發表於2024-11-17
本書是治療腰痛的「讀藥」,曾在日本AMAZON「TOP100」排行第四名。書中揭示瞭一種突破以前所有經驗的有效療法,堪稱為腰痛治療觀念大逆轉。在美國,這種治療法已讓30萬人脫離瞭腰痛的苦日子。
發作腰痛的人,年紀往往隻有三、四十歲,也可以說是青壯年。年紀大的人,盡管骨質沒有年輕人好(甚至駝背),腰痛的比率並沒有更高。為什麼?
作者將紐約大學醫學博士沙諾的緊張性肌肉炎癥候群理論(TMS)消化,並且融閤自身的研究後寫齣這本書。他以許多實驗數據作為佐證,說明瞭一般病患對於腰痛有許多錯誤認知,例如認為椎間盤突齣或是骨質疏鬆會造成腰痛等等。作者旁徵博引,最後導齣一個結論--大多數的腰痛來自於內心的衝突。有此認知之後,纔有可能解除痛苦,也可以預防再犯。
讀完本書,理解瞭內容,不隻是慢性腰痛和坐骨神經痛會好,也可以預防再犯。請你親自試試看這個很具震撼性的「讀藥」的效果,你一定會嚇一跳的。
作者:長榖川淳史,作者15歲就犯瞭腰痛和坐骨神經痛,嘗試過許多療法,花瞭將近十年的時間擺脫腰痛之苦,這促使他投入腰痛的研究。作者曾接受長生學園的醫療訓練(類似颱灣的復健科技師),隨後自己開瞭治療所,治療腰痛的病患,也著有許多的文獻報告。
腰痛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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