透過盲者日、幻想日、擬物日、安靜日,與尋井之旅等成長課程,陶曉清帶領妳大膽地嚮自己的內在挑戰!讓妳超越生命界限,擁抱真情自我!
這本《寫給追求成長的妳》我真的太有共鳴瞭!老實說,我平常不太看這類書,總覺得有點空泛,但打開這本書就完全不一樣瞭。它不是那種告訴你“你要這樣”“你要那樣”的雞湯文,而是像一個很有智慧的朋友,溫柔地陪你一起探索內心的迷茫。我記得裏麵有一段講到,成長並不是一蹴可幾的,更像是一個螺鏇式上升的過程,有時候你會覺得好像退步瞭,但其實是在為下一次的躍升積蓄力量。這句話真的說到我心坎裏瞭。我最近在工作上遇到瓶頸,整個人都提不起勁,甚至開始懷疑自己的能力。看瞭這本書,我纔意識到,這種“卡住”的感覺是多麼普遍,而且是成長中不可或缺的一部分。它沒有強迫我立刻變得“更好”,而是鼓勵我接納現在的自己,然後一點一點地去發現那些隱藏在睏境中的機會。書裏的案例也都很貼近生活,不像有些書寫得高高在上,遙不可及。我讀到其中一個關於“放下不屬於自己的期待”的故事,簡直是為我量身定做的。很多時候,我們之所以痛苦,是因為我們背負瞭太多彆人的期望,或是社會強加給我們的標簽。這本書讓我開始審視這些,然後勇敢地鬆開手,感覺像是卸下瞭韆斤重擔,整個人都輕鬆瞭許多。真的,如果你也在某個階段感到迷茫,或者隻是想更好地理解自己,這本書絕對是值得一讀的。
评分我是一位在職場上打拼多年的女性,一直以來都覺得成長是一個不斷“嚮上爬”的過程,要不斷地取得成就,纔能證明自己的價值。《寫給追求成長的妳》這本書,徹底改變瞭我對“成長”的定義。它沒有空洞的口號,也沒有讓人望而卻步的宏大目標,而是從生活最細微之處著手,引導讀者去發現內在的力量。我特彆喜歡書中關於“停止與他人比較”的部分。我們生活在一個充滿比較的環境裏,很容易因為看到彆人光鮮的一麵而感到自卑。這本書提醒我,每個人的成長軌跡都不同,我們應該關注的是自己與過去的自己相比,是否有進步。這一點對我來說,是非常重要的提醒。我開始放下那些不必要的攀比心,把更多的精力放在提升自己、關照自己的需求上。另外,書裏還有關於“如何培養內在的寜靜感”的章節,也讓我受益匪淺。作者分享瞭一些非常接地氣的方法,比如通過正念冥想、親近自然等,幫助我們在忙碌的生活中找到片刻的安寜。這對於我這樣一個長期處於高壓狀態的人來說,簡直是甘霖。這本書就像一把鑰匙,打開瞭我內心的新世界,讓我看到瞭成長更多元的可能性。
评分我得說,《寫給追求成長的妳》這本書,真的,絕對是近期我讀過的最有價值的書籍之一。它不是那種可以快速讀完,然後就丟在一旁的讀物,而是需要細細品味,甚至反復閱讀。書裏有一章節談到“如何建立屬於自己的支持係統”,我覺得這部分寫得特彆好,而且非常實用。作者並沒有強調要立刻擁有一個多麼龐大的社交圈,而是引導讀者去思考,在人生的不同階段,我們真正需要的是什麼樣的支持,以及如何去識彆和維係那些真正能夠給予我們力量的人。這讓我重新審視瞭我的人際關係,也讓我更加珍惜那些在我低榖時期默默支持我的人。更讓我驚訝的是,這本書還深入探討瞭“情緒管理”這個很多人都頭疼的問題。它不是提供一些簡單的技巧,而是從更深層次的角度,分析瞭情緒的來源,以及如何與自己的負麵情緒和平共處。我一直以來都比較容易焦慮,常常因為一些小事而失眠。讀瞭這本書,我纔明白,很多時候,我們對情緒的反應,其實是我們內在信念的投射。學會識彆這些信念,並嘗試去調整它們,比單純地壓抑情緒要有效得多。這本書就像一位經驗豐富的心理導師,用溫和但堅定的語言,引導我們一步步地認識自己、接納自己、然後超越自己。
评分《寫給追求成長的妳》這本書,讓我有一種相見恨晚的感覺。我一直以為,成長就是不斷地去學習新技能,去適應新的環境,讓自己變得更“厲害”。但這本書讓我意識到,真正的成長,更多的是一種內在的修煉,一種對自我的深度理解和接納。書裏對“脆弱”的探討,尤其讓我印象深刻。我們常常覺得脆弱是軟弱的錶現,但這本書告訴我,恰恰是擁抱脆弱,纔能讓我們更真實地麵對自己,也纔能與他人建立更深的連接。這讓我開始反思,自己是不是一直在用堅強來掩飾內心的不安。書中的一些小練習,雖然簡單,但卻非常有效。比如,它鼓勵我們寫下自己的“小確幸”,那些生活中微小的、但能帶來快樂的瞬間。這讓我重新發現瞭很多被我忽略的美好,也讓我更加感恩生活。另外,關於“如何設定健康的界限”的章節,也為我提供瞭非常寶貴的指導。在人際交往中,我們常常因為害怕得罪彆人,而無法拒絕不閤理的要求,最後讓自己身心俱疲。這本書教會瞭我,設定界限並不是自私,而是對自己負責任的錶現。總而言之,《寫給追求成長的妳》是一本真正能夠陪伴你成長的書,它不隻是一本書,更像是一個可以隨時翻閱的良師益友。
评分坦白說,我當初買《寫給追求成長的妳》純粹是抱著試試看的心態,因為書名聽起來挺吸引人的,但又怕內容太淺。結果,它給瞭我一個大大的驚喜!這本書的文字非常有力量,但又不會讓人感到壓力。作者用非常細膩且富有洞察力的筆觸,描繪瞭許多人在成長過程中可能會遇到的內心掙紮和睏惑。其中讓我印象最深刻的是關於“自我懷疑”的部分。書裏提到,自我懷疑往往是我們內心深處對更美好自我的渴望,它並不是缺點,反而是我們進步的驅動力。這句話徹底顛覆瞭我對自我懷疑的認知。我一直以來都覺得自己不夠好,所以總是小心翼翼,害怕犯錯。看瞭這本書,我纔明白,正是這種“不夠好”的感覺,促使我去學習,去改變,去變得更強大。它讓我學會不再逃避這種感覺,而是去擁抱它,把它轉化為前進的動力。另外,書中關於“如何與過去的自己和解”的內容也相當觸動我。我們都會有做錯事、走錯路的時候,但這本書告訴我,過去並不代錶現在,也並不定義未來。重要的是從中學習,然後帶著這份經驗繼續前行。這本書不隻是在“說教”,更多的是在“陪伴”,讓讀者在閱讀的過程中,感受到一種被理解、被支持的力量。
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有