生涯規劃：掙脫人生的三大桎梏 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Richard N. Bolles

圖書標籤:

• 生涯規劃
• 個人成長
• 自我提升
• 職業發展
• 人生目標
• 突破
• 思維模式
• 情緒管理
• 幸福感
• 勵誌

　　「本書作者指齣，我們的生活是如何僵硬地被切割成三個像箱子般的階段，即教育、工作和退休。人們習慣於侷限自己，在教育的箱子裏隻注重教育，在工作和退休的箱子裏亦然。對於這種『箱子情節』，作者提齣瞭獨到的分析，藉著豐富的圖錶，為讀者提供瞭許多消弭這三個階段之間過渡地帶的方法。此外，本書章節條理分明，圖錶引人入勝，實是知識泉源的寶庫。」「這是一本內容相當豐富、非常值得一看的生涯規劃指南。作者旁徵博引，列舉瞭上百個資料，提供讀者自我成長的機會，此書可以稱得上是生涯規劃方麵的經典之作。」「此書為生涯規劃文獻添上亮麗的一頁。作者用輕鬆的語調引發讀者的興趣，告訴我們，求職、自我評鑑以及生涯規劃不一定就是無趣、艱澀、讓人望而生畏的同義詞。其它的書籍可能會說要做好成功的生涯規劃，必須投入大量的時間和精力。可是波爾斯卻另關蹊徑，指引我們一條截然不同的道路。」

CH 1　人生裏的三個箱子
瞭解處境
生存之道
意義或使命？
成效的評估
金字塔
箱子與金子塔
解決「箱子」現象的方法
本書的重點

CH 2　如何跳脫箱子情節：生涯規劃
生涯規劃的定義
我們每天都在做「生涯規劃」
我沒有時間啦
受害妄想癥
問題和解決之道

CH 3　終身學習
重返金字塔
教育的金字塔
第一個問題：瞭解處境？
第二個議題：生存之道
最容易被忽視的因素
第三個議題：意義或使命
第四個議題：成效評估

CH 4　終生工作
瞭解處境
瞭解處境？－B計畫
蒐集資料
生存之道？
意義或使命
成效議題總結
如何得知自己已達到目標？

CH 5　邁嚮更均衡的生活：終身休閑
在退休的世界裏，如何瞭解處境？
如何在退休的世界裏求生存？
退休的意義或使命？
如何對自己的退休生活作一個成效評估
終身的休閑和娛樂生活
結論

附錄一　排序的方法
附錄二　快速求職指南

评分☆☆☆☆☆

我最近在思考職業發展的問題，感覺自己好像陷入瞭一個瓶頸期，做什麼都提不起興趣，也不知道下一步該往哪裏走。每天上班就像在打卡，雖然生活過得去，但總覺得少瞭點什麼，少瞭那種成就感和滿足感。我嘗試過找新工作，但麵對海量的職位信息，我反而更迷茫瞭，不知道自己到底適閤做什麼，又或者說，我能做什麼。這種不確定性讓我感到焦慮，甚至開始懷疑自己是不是真的沒有潛力。我注意到這本書的標題，覺得它可能正是我需要的。我很好奇，書中提到的“三大桎梏”究竟是指什麼？是思維上的限製，還是外部環境的壓力，亦或是我們內心的恐懼？我希望作者能深入剖析這些桎梏的根源，並提供一些獨到的見解。我尤其想知道，這本書是否能幫助我認清自己的優勢和劣勢，找到一條既能發揮長處，又能帶來滿足感和價值感的職業道路。我不太喜歡那種隻講方法不講道理的書，我更希望作者能從人性的角度齣發，理解我們為什麼會陷入睏境，以及如何從根本上解決問題。如果這本書能讓我對自己的未來有一個更清晰的認知，並且能給我一些行動的勇氣，那我真的覺得非常值得。

评分☆☆☆☆☆

我是一名即將畢業的大學生，對未來的職業生涯充滿瞭憧憬，但也夾雜著一絲忐忑。我知道，走齣校園，進入社會，將麵臨全新的挑戰。身邊的同學有的已經找到瞭心儀的工作，有的還在忙碌地投遞簡曆，而我，雖然也開始規劃，但總感覺缺少瞭一點明確的方嚮。我聽彆人說過，很多成年人都會後悔年輕時沒有好好規劃自己的人生，這句話一直在我腦海裏迴響。這本書的齣現，恰逢其時。我非常好奇，它是否能幫助我提前預見一些可能遇到的睏境，並做好準備？“掙脫人生的三大桎梏”這個說法，讓我覺得它可能觸及到瞭很多年輕人都會麵臨的普遍性問題。我希望能在這本書裏學到一些實用的工具和方法，比如如何進行自我探索，如何設定有意義的目標，以及如何應對挫摺和失敗。我希望它能給我一種“被點醒”的感覺，讓我意識到，人生並不是一場漫無目的的漂泊，而是可以通過主動規劃和努力來塑造的。我對書中關於“掙脫”的部分尤其感興趣，因為我感覺自己現在就處於一種想要改變，卻又不知道如何著手的狀態，希望能在這本書裏找到破局的鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

最近的生活讓我感到一種深深的疲憊感，仿佛每天都在重復著相似的模式，缺乏新鮮感和激情。我試圖尋找一些改變，但總感覺自己被睏在一個舒適區，想要邁齣那一步卻猶豫不決。我開始反思，是不是我的人生真的被某種東西限製住瞭？這本書的標題“生涯規劃：掙脫人生的三大桎梏”一下子就吸引瞭我。我很好奇，作者所說的“三大桎梏”具體是指什麼？是因為我太安於現狀，還是因為我害怕失敗？我希望這本書能提供一些深刻的洞察，幫助我認清是什麼阻礙瞭我前進的腳步。我尤其期待書中能提供一些關於如何突破思維定勢、打破舊有習慣的方法。我不太喜歡那種雞湯式的勵誌，我更看重的是那些能夠真正引發思考、帶來改變的見解。如果這本書能夠讓我重新審視自己的人生，發現那些被我忽視的可能性，並且給我提供一些具體可行的建議，讓我能夠更有勇氣和決心去嘗試新的事物，那它對我來說就是一本非常有價值的書。我希望它能給我一種“豁然開朗”的感覺，讓我看到一條通往更自由、更精彩人生的道路。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有意思，那種掙脫枷鎖的意象，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直覺得自己的人生似乎被某種無形的力量束縛著，總是在原地打轉，想要改變卻又不知道從何下手。讀瞭很多關於個人成長的書，也聽瞭不少勵誌的講座，但總感覺像是在雲裏霧裏，缺乏一個清晰的指引。看到“生涯規劃”這個關鍵詞，再加上“掙脫人生的三大桎梏”這樣的描述，我心裏湧起一股強烈的共鳴。我迫切地想知道，到底是什麼樣的“桎梏”，以及這本書將如何幫助我找到衝破它們的方法。我特彆期待書中能提供一些切實可行、可操作性強的步驟，而不是泛泛而談的理論。畢竟，理論再好，落地纔是關鍵。我希望這本書能像一位經驗豐富的嚮導，帶領我穿過迷霧，找到屬於自己的人生方嚮。而且，我一直對“規劃”這個詞有些抗拒，覺得它太死闆，太束縛。但如果“生涯規劃”真的能幫助我“掙脫桎梏”，那也許我對它的看法需要改變瞭。這本書的標題就充滿瞭力量，我希望能在這本書中找到那種 empowering 的感覺，讓我覺得人生是可以掌握在自己手中的，而不是被動地接受命運的安排。

评分☆☆☆☆☆

作為一名職場新人，我對未來充滿瞭好奇和期待，但也對即將麵對的挑戰感到一絲不安。我聽過很多關於“生涯規劃”的說法，但總覺得它離我還有些遙遠，或者說，我並不清楚如何真正地將它應用到自己的實際生活中。這本書的標題“生涯規劃：掙脫人生的三大桎梏”非常有吸引力。我很好奇，這“三大桎梏”究竟是什麼？是工作中的瓶頸，還是人際關係中的睏擾，亦或是內心深處的自我懷疑？我希望這本書能幫助我更好地理解自己，認清自己的優勢和劣勢，找到適閤自己的發展方嚮。我尤其希望能從書中獲得一些關於如何在高壓的工作環境中保持積極心態，以及如何有效地與他人溝通協作的建議。我不太喜歡那些過於理論化的書籍，我更喜歡能夠提供具體案例和實用技巧的內容。如果這本書能讓我對自己的職業生涯有一個更清晰的規劃，並且能夠給我一些行動的勇氣和方嚮，那麼它對我來說將是一筆寶貴的財富。我希望它能成為我職業生涯道路上的一盞指路明燈，幫助我避免走彎路，更快地成長和發展。