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認識壓力，瞭解壓力産生的原因，培養堅強的意誌，提高處理日常日常生活壓力的能力，學習應付重大的人生變故。
清晰的文字闡述和形象的插圖引導您關注自己的強項，並把壓力當作是一種激勵的力量。
專業意見幫助你發揮生活的潛能。
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