具體描述
「無論是誰都能從阿輸吠陀中得到益處。作為偉大的元科學之一，阿輸吠陀不僅對臨床醫生、專傢有用，甚至傢庭主婦都能從中汲取有價值的見識。」
「阿輸吠陀是生命的科學，是有關生命的知識，或者說是建立在這種知識基礎之上的實際生活法則。」
許多人認為「中醫」是唯一存活於當今世界的傳統醫學。實際上，與中醫具有同樣悠久曆史的印度傳統醫學，也依然在為民眾的健康服務，也同樣經曆著揚棄和發展的曆程。
在各種印度的傳統醫學中，以稱之為「生命科學」的阿輸吠陀最為重要。她利用與融會瞭印度古代哲學、信仰等各方麵的知識，指導人們如何實現人與自然的和諧、精神與肉體的健康，如何維係健康和矯正失衡，如何認識與處理疾病。因此，我們既可從較為實用的立場，將之視為一種體係化瞭的醫學，也可從更寬泛的立場，說她是一種有關生命的知識體係。
本書以通俗易懂的方式，介紹瞭阿輸吠陀的曆史與主要內容。讀者藉由本書，可瞭解其對中國古代醫學的影響，也是饒有興味。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
這本書真是打開瞭我的新世界大門！從小在颱灣長大，雖然接觸過不少西方醫學的知識，但對我們亞洲，特彆是南亞那些古老而深厚的醫學體係，一直以來都隻停留在模糊的印象裏。這次有幸讀到《認識印度傳統醫學》，纔真正領略到它博大精深的魅力。我一直以為傳統醫學都是一些古老的藥方、針灸之類，但這本書完全顛覆瞭我的認知。它不僅僅是介紹草藥和療法，更重要的是，它深入探討瞭印度傳統醫學的哲學思想基礎，比如“阿育吠陀”（Ayurveda）是如何看待宇宙、人體以及疾病之間的關係的。書裏詳細解釋瞭“三體質”（Vata, Pitta, Kapha）的概念，這讓我對身體的構成有瞭全新的理解，原來每個人天生都有不同的體質傾嚮，這會影響到我們的健康和性格。而且，它還講到瞭飲食、生活習慣、甚至是冥想對於維持身心平衡的重要性。這讓我覺得，它不隻是一本醫學書，更像是一本關於如何健康、和諧地生活的指南。書裏用瞭很多生動的例子和故事，解釋那些抽象的概念，讀起來一點都不枯燥，反而充滿瞭智慧的光芒。我尤其對書中關於“排毒”和“淨化”的部分印象深刻，它提供瞭一種非常整體性的健康觀，強調身體的自我療愈能力，而不是僅僅依賴外部的藥物乾預。這種理念與我們現在追求的“身心靈閤一”不謀而閤，讓我深受啓發。我開始反思自己過去的生活方式，是不是有些地方忽略瞭身體的信號，是不是可以用更溫和、更自然的方式來照顧自己。這本書的翻譯也很到位，文字流暢，即便我不是醫學專業的，也能理解其中的精髓。它讓我想到瞭颱灣的一些傳統療法，雖然不盡相同，但那種尊重自然、關注個體差異的理念，似乎有著異麯同工之妙。我真的非常推薦給所有對健康、對生命有疑問、對不同文化有好奇的朋友們。
评分這本《認識印度傳統醫學》對我來說，真是一場意外的驚喜。我一直對亞洲的傳統文化有濃厚的興趣，但對於印度的醫學，我的瞭解僅限於一些零散的印象，比如香料、瑜伽和一些古老的儀式。這本書的齣現，讓我有機會係統地、深入地瞭解印度傳統醫學的魅力。它最讓我贊賞的一點是，它沒有把傳統醫學描述成一種神秘的、不可觸及的東西，而是用一種非常易懂、卻又深刻的方式，將它背後的哲學思想和實踐方法娓娓道來。書中對“阿育吠陀”的介紹，讓我看到瞭一個與西方醫學截然不同的視角。它不僅僅關注疾病的癥狀，更注重疾病的根源，以及如何通過調整生活方式來預防疾病的發生。我尤其被書中關於“身心靈”整體性的概念所打動，它強調身體、心理和精神三者之間的相互聯係，以及如何通過平衡它們來達到真正的健康。書裏還詳細介紹瞭各種草藥的功效和使用方法，以及如何根據不同的體質來選擇適閤的療法。這些信息非常實用，讓我對如何通過自然的方式來改善身體狀況有瞭更清晰的認識。我開始嘗試書中介紹的一些簡單的飲食調整和草藥搭配，感覺身體確實有瞭一些積極的反饋。這本書不僅是關於醫學，更是一種關於生活智慧的啓迪。它讓我重新審視瞭“健康”的定義，不再隻是追求身體的無病狀態，而是更注重身心的和諧統一，以及與自然的連接。它讓我感受到，在快節奏的現代生活中，我們也可以通過學習古老的智慧，找到一條更健康、更寜靜的生活道路。
评分《認識印度傳統醫學》這本書，對於我這個從小在颱灣長大，深受現代醫學影響的讀者來說，是一次非常寶貴的學習機會。我一直對亞洲文化抱有濃厚的興趣，但對於印度這個古老文明的醫學體係，我的瞭解非常有限，總覺得它有些神秘且遙遠。這本書的齣版，正好彌補瞭這一空白。它以一種非常溫和、卻又極其深刻的方式，將印度傳統醫學的精髓展現在讀者麵前。書中對“阿育吠陀”的介紹，讓我看到瞭一個與我所熟知的現代醫學截然不同的體係。它不僅僅關注如何治療疾病，更強調如何預防疾病，如何通過調整生活方式來維持身體的健康和內心的平衡。我尤其被書中關於“能量”和“生命力”的論述所吸引，它讓我對身體的運作有瞭全新的理解。書裏還詳細介紹瞭各種草藥的藥用價值，以及如何根據不同的體質和季節來選擇閤適的草藥。這些內容讓我覺得非常實用，也讓我對自然療法有瞭更深入的認識。讀完這本書，我開始反思自己過去對健康的認知。我意識到，真正的健康不僅僅是身體上的沒有疾病，更是一種身心靈的和諧統一。這本書提供瞭一種全新的視角，讓我看到瞭健康更多的可能性。它就像一位循循善誘的老師，用智慧和經驗，引導我走嚮一條更自然、更健康的生命之路。
评分這本《認識印度傳統醫學》給我帶來瞭非常驚喜的閱讀體驗。我一直對神秘而古老的東方智慧抱有濃厚的興趣，而印度作為文明古國，其醫學體係自然是繞不開的話題。在讀這本書之前，我對印度傳統醫學的瞭解非常有限，可能就是知道一些草藥和瑜伽。但這本書的深度和廣度，徹底刷新瞭我的認知。它不隻是簡單羅列各種療法，而是將印度傳統醫學置於其深厚的哲學和文化背景下進行解讀。書中對“阿育吠陀”的介紹，不僅僅是停留在身體層麵，更是深入探討瞭它與宇宙觀、生命觀的聯係。我被書中關於“能量”（Prana）和“脈輪”（Chakras）的闡述深深吸引，這是一種完全不同於西方醫學的身體理解方式，它強調身體是一個能量場，而疾病的産生往往與能量的失衡有關。書裏還詳細介紹瞭各種草藥的特性和用途，以及它們是如何根據不同的體質和病癥來配伍的。我特彆喜歡書中關於“生活養生法”的部分，它提到瞭很多實用的建議，比如如何通過飲食、睡眠、呼吸練習來保持身體的健康和精神的活力。這些建議非常貼近生活，而且很容易實踐。讀完這本書，我感覺自己對健康有瞭更全麵的認識，不再局限於單純的“有沒有生病”，而是更注重整體的平衡和和諧。我開始嘗試書中介紹的一些簡單的呼吸練習和飲食調整，感覺身體確實有瞭一些積極的變化。這本書的敘述方式也很特彆，它用一種非常詩意和哲學的方式來講解醫學知識，讀起來仿佛在品味一首古老的智慧之歌。它讓我重新審視瞭“健康”的定義，不再隻是指身體的無病狀態，而是包含身體、心靈和精神的和諧統一。這本書就像一位慈祥的智者，在低語著關於生命和健康的古老秘密，讓我受益匪淺。
评分拿到《認識印度傳統醫學》這本書，我內心是充滿期待的。在颱灣，我們普遍接觸的是現代醫學，對於遠在東方、同樣擁有悠久曆史的印度傳統醫學，一直以來都隻存在於模糊的印象之中。這本書的齣現，給瞭我一個深入瞭解的機會。它並沒有用艱澀的語言去描述，而是用一種非常流暢、充滿智慧的方式，為我揭示瞭印度傳統醫學的奧秘。“阿育吠陀”，這個聽起來充滿異域風情的詞匯，在書中被賦予瞭全新的生命。它不僅僅是一套醫療體係，更是一種生活哲學，一種與自然和諧相處的智慧。書中對“能量”、“體質”和“身心平衡”的闡述，讓我對身體的運作有瞭更深層次的理解。我開始明白，很多時候，疾病的産生並非偶然，而是身體失衡的信號。書裏詳細介紹瞭各種草藥的特性和應用，以及如何通過飲食、作息、甚至呼吸來調理身體。這些內容非常實用，也讓我對自然療法有瞭更強的信心。我開始嘗試書中介紹的一些方法，比如調整飲食結構，增加一些有益的草藥飲品，感覺身體確實發生瞭一些積極的變化。這本書讓我看到瞭健康更多的可能性，不再僅僅是依賴藥物對抗疾病，而是從根本上提升身體的自我療愈能力。它就像一本古老的寶典，為我在現代生活中提供瞭珍貴的智慧和啓示。
评分《認識印度傳統醫學》這本書，為我這個颱灣讀者帶來瞭一場彆開生麵的閱讀體驗。一直以來，我對亞洲的傳統文化都抱有濃厚的興趣，而印度，這個充滿神秘色彩的國度，它的醫學體係更是讓我心生嚮往。這本書並沒有讓我失望，它用一種非常獨特、卻又極其吸引人的方式，將印度傳統醫學的精髓一一展現。書中對“阿育吠陀”的介紹，讓我看到瞭一個與我所熟知的現代醫學截然不同的視角。它不僅僅關注疾病的治療，更強調疾病的預防，以及如何通過調整生活方式來達到身心靈的整體平衡。我尤其被書中關於“五大元素”如何構成人體的理論所吸引，這讓我意識到，我們每個人都是大自然的組成部分，而身體的健康，也與我們與自然的和諧程度息息相關。書裏詳細介紹瞭各種草藥的功效和應用，以及如何根據不同的體質來選擇適閤的療法。這些信息非常實用，也讓我對自然療法有瞭更深入的認識。讀完這本書，我開始反思自己對健康的理解。我意識到，真正的健康不僅僅是身體上的沒有疾病，更是一種內在的寜靜和外在的活力。這本書為我提供瞭一種全新的視角，讓我看到瞭健康更多的可能性。它就像一位智慧的長者，用古老的智慧，為我在現代生活中指引瞭一條通往更健康、更和諧的生命之路。
评分《認識印度傳統醫學》這本書，真是為我打開瞭一扇通往未知領域的大門。我一直以來都對各種文化有著濃厚的興趣，尤其是一些古老而神秘的文明。印度，這個充滿魅力的國度，其醫學體係更是讓我充滿瞭好奇。然而，真正接觸到這本書的內容，纔讓我感受到它博大精深的內涵。“阿育吠陀”這個概念，我以前隻是模糊地聽過，但這本書讓我對其有瞭係統而深入的瞭解。它不僅僅是介紹一些草藥或者治療方法，更是將人體、疾病、宇宙萬物之間的關係，用一種非常深刻的哲學視角來解讀。我尤其被書中關於“生命能量”和“身體平衡”的論述所打動，這是一種與我以往認知完全不同的身體觀。書裏詳細介紹瞭各種草藥的功效，以及如何根據不同的體質和季節來選擇使用，這讓我看到瞭傳統醫學的精妙之處，它並非一套放之四海而皆準的規則，而是需要因人而異，因時而異。讀完這本書，我開始反思自己對健康的理解。我意識到，真正的健康不僅僅是身體上的沒有疾病，更是一種身心靈的整體和諧。這本書提供瞭一種全新的視角，讓我看到瞭健康更多的可能性。它就像一位智慧的導師，用古老的智慧，為我指引瞭一條通往更健康、更和諧的生活道路。
评分讀完《認識印度傳統醫學》這本書，我感到非常受益。雖然我身處颱灣，接觸到的信息大多是關於西方醫學，但內心深處一直對亞洲的傳統醫學抱有好奇。這本書讓我有機會深入瞭解印度這個古老國度的醫學智慧。它不同於我之前想象的那些零散的“偏方”或者“迷信”，而是展現瞭一個係統、完整、且充滿哲學深度的醫學體係。書中對“阿育吠陀”的闡釋，讓我明白它不僅僅是關於草藥和治療，更是一種生活方式，一種看待宇宙和人體的哲學觀。我被書中關於“體質”的分類以及如何根據不同體質來調整飲食和生活習慣的講解所吸引，這讓我對自己身體的獨特性有瞭更深的認識。書裏還詳細介紹瞭各種草藥的特性和應用，以及一些按摩、瑜伽等療法。這些內容非常實用，讓我開始嘗試用更自然、更溫和的方式來照顧自己的身體。我尤其喜歡書中那種強調“整體性”的理念，它不僅僅關注身體的某個部分，而是將身體、心靈和精神看作一個整體，認為隻有三者和諧統一，纔能達到真正的健康。這讓我對“健康”有瞭更深層次的理解，不再隻是追求身體的無病狀態，而是更注重內心的平靜和精神的活力。這本書就像一位智者，用古老的智慧，為我在現代生活中指引瞭一條通往健康、和諧的道路。
评分坦白說，一開始拿到《認識印度傳統醫學》這本書，我帶著一絲好奇又有點懷疑的心情。畢竟，我們從小接受的是現代醫學的教育，對於那些來自遙遠國度的、聽起來有些“玄乎”的傳統醫學，總覺得有些距離感。但是，當我翻開這本書，我立刻就被它的內容所吸引瞭。這本書的敘述風格非常獨特，它不像一本枯燥的教科書，而是更像一位經驗豐富的智者在娓娓道來。它不僅僅是在介紹印度的傳統醫學，更是在講述一種生活哲學。書中對“阿育吠陀”的闡釋，讓我看到瞭一個與我之前想象截然不同的體係。它不是簡單的“以毒攻毒”或者“偏方大全”，而是建立在一套非常完整和深刻的哲學觀之上。我尤其被書中關於“五大元素”（Panchamahabhutas）如何構成人體的理論所打動，這讓我意識到，我們每個人都是大自然的組成部分，而身體的健康與否，其實與我們與自然的和諧程度息息相關。書中對各種草藥的介紹也非常詳細，但重點不在於羅列它們的藥效，而是強調如何根據每個人的獨特性來選擇和使用。這讓我看到瞭傳統醫學的精妙之處，它不是一套放之四海而皆準的規則，而是需要因人而異，因時而異。我開始反思，我們現代醫學雖然進步神速，但在關注個體差異和身心靈整體性方麵，是否有些方麵有所欠缺？這本書讓我看到瞭另一種可能性，一種更貼近自然，更關注個體生命節奏的健康之道。書中的很多概念，比如“消化之火”（Agni）的重要性，讓我恍然大悟，原來很多小毛病都與消化息息相關。我開始嘗試調整自己的飲食習慣，更注重食物的“能量”和“特性”，感覺身體的負擔減輕瞭不少。這本書不僅僅是關於醫學，更是關於如何理解自己的身體，如何與自己的身體對話。它提供瞭一種全新的視角，讓我看到瞭健康更多的可能性。
评分這本書《認識印度傳統醫學》的齣現，簡直就是給一直以來對傳統醫學充滿好奇的我，打開瞭一扇通往新大陸的窗戶。作為一個在颱灣生活的普通讀者，我一直覺得印度這個國度充滿瞭神秘和色彩，而它的醫學體係，在我印象中更是濛著一層古老的麵紗。這本書的齣現，無疑為我揭開瞭這層麵紗。它並沒有用高深的術語去嚇唬讀者，而是用一種非常平實、卻又充滿智慧的方式，將印度傳統醫學的精髓一點點展現在我眼前。我一直以為傳統醫學都是些老掉牙的經驗之談，但這本書讓我看到瞭它科學、係統的一麵。“阿育吠陀”這個詞，我以前隱約聽說過，但對它具體的內涵卻一無所知。通過這本書，我瞭解到“阿育吠陀”不僅僅是治療疾病的方法，更是一種生活哲學，一種認識宇宙萬物運行規律的智慧。書中對“三體質”的解釋，讓我明白瞭為什麼有些人天生容易疲勞，有些人容易上火，有些人則容易感冒，這與我們每個人的內在構成息息相關。書裏還詳細介紹瞭各種治療方法，包括草藥、按摩、飲食調整，甚至還有一些精神層麵的修行方法。我特彆對書中關於“身心平衡”的論述印象深刻，它強調身體、心理和精神三者之間的相互影響，以及如何通過各種方式來達到和諧統一。這讓我意識到，真正的健康不僅僅是身體上的沒有疾病，更是一種內在的寜靜和外在的活力。讀這本書，讓我對健康有瞭更深層次的理解，不再僅僅是依靠藥物來對抗疾病，而是從根源上調整身體的狀態，提升自身的免疫力。它就像一位引路人，指引我在紛繁復雜的現代生活中，找到一條更健康、更自然的道路。
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