具体描述
「无论是谁都能从阿输吠陀中得到益处。作为伟大的元科学之一，阿输吠陀不仅对临床医生、专家有用，甚至家庭主妇都能从中汲取有价值的见识。」
「阿输吠陀是生命的科学，是有关生命的知识，或者说是建立在这种知识基础之上的实际生活法则。」
许多人认为「中医」是唯一存活于当今世界的传统医学。实际上，与中医具有同样悠久历史的印度传统医学，也依然在为民众的健康服务，也同样经历着扬弃和发展的历程。
在各种印度的传统医学中，以称之为「生命科学」的阿输吠陀最为重要。她利用与融会了印度古代哲学、信仰等各方面的知识，指导人们如何实现人与自然的和谐、精神与肉体的健康，如何维系健康和矫正失衡，如何认识与处理疾病。因此，我们既可从较为实用的立场，将之视为一种体系化了的医学，也可从更宽泛的立场，说她是一种有关生命的知识体系。
本书以通俗易懂的方式，介绍了阿输吠陀的历史与主要内容。读者借由本书，可了解其对中国古代医学的影响，也是饶有兴味。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
《认识印度传统医学》这本书，对于我这个从小在台湾长大，深受现代医学影响的读者来说，是一次非常宝贵的学习机会。我一直对亚洲文化抱有浓厚的兴趣，但对于印度这个古老文明的医学体系，我的了解非常有限，总觉得它有些神秘且遥远。这本书的出版，正好弥补了这一空白。它以一种非常温和、却又极其深刻的方式，将印度传统医学的精髓展现在读者面前。书中对“阿育吠陀”的介绍，让我看到了一个与我所熟知的现代医学截然不同的体系。它不仅仅关注如何治疗疾病，更强调如何预防疾病，如何通过调整生活方式来维持身体的健康和内心的平衡。我尤其被书中关于“能量”和“生命力”的论述所吸引，它让我对身体的运作有了全新的理解。书里还详细介绍了各种草药的药用价值，以及如何根据不同的体质和季节来选择合适的草药。这些内容让我觉得非常实用，也让我对自然疗法有了更深入的认识。读完这本书，我开始反思自己过去对健康的认知。我意识到，真正的健康不仅仅是身体上的没有疾病，更是一种身心灵的和谐统一。这本书提供了一种全新的视角，让我看到了健康更多的可能性。它就像一位循循善诱的老师，用智慧和经验，引导我走向一条更自然、更健康的生命之路。
评分《认识印度传统医学》这本书，为我这个台湾读者带来了一场别开生面的阅读体验。一直以来，我对亚洲的传统文化都抱有浓厚的兴趣，而印度，这个充满神秘色彩的国度，它的医学体系更是让我心生向往。这本书并没有让我失望，它用一种非常独特、却又极其吸引人的方式，将印度传统医学的精髓一一展现。书中对“阿育吠陀”的介绍，让我看到了一个与我所熟知的现代医学截然不同的视角。它不仅仅关注疾病的治疗，更强调疾病的预防，以及如何通过调整生活方式来达到身心灵的整体平衡。我尤其被书中关于“五大元素”如何构成人体的理论所吸引，这让我意识到，我们每个人都是大自然的组成部分，而身体的健康，也与我们与自然的和谐程度息息相关。书里详细介绍了各种草药的功效和应用，以及如何根据不同的体质来选择适合的疗法。这些信息非常实用，也让我对自然疗法有了更深入的认识。读完这本书，我开始反思自己对健康的理解。我意识到，真正的健康不仅仅是身体上的没有疾病，更是一种内在的宁静和外在的活力。这本书为我提供了一种全新的视角，让我看到了健康更多的可能性。它就像一位智慧的长者，用古老的智慧，为我在现代生活中指引了一条通往更健康、更和谐的生命之路。
评分这本《认识印度传统医学》对我来说，真是一场意外的惊喜。我一直对亚洲的传统文化有浓厚的兴趣，但对于印度的医学，我的了解仅限于一些零散的印象，比如香料、瑜伽和一些古老的仪式。这本书的出现，让我有机会系统地、深入地了解印度传统医学的魅力。它最让我赞赏的一点是，它没有把传统医学描述成一种神秘的、不可触及的东西，而是用一种非常易懂、却又深刻的方式，将它背后的哲学思想和实践方法娓娓道来。书中对“阿育吠陀”的介绍，让我看到了一个与西方医学截然不同的视角。它不仅仅关注疾病的症状，更注重疾病的根源，以及如何通过调整生活方式来预防疾病的发生。我尤其被书中关于“身心灵”整体性的概念所打动，它强调身体、心理和精神三者之间的相互联系，以及如何通过平衡它们来达到真正的健康。书里还详细介绍了各种草药的功效和使用方法，以及如何根据不同的体质来选择适合的疗法。这些信息非常实用，让我对如何通过自然的方式来改善身体状况有了更清晰的认识。我开始尝试书中介绍的一些简单的饮食调整和草药搭配，感觉身体确实有了一些积极的反馈。这本书不仅是关于医学，更是一种关于生活智慧的启迪。它让我重新审视了“健康”的定义，不再只是追求身体的无病状态，而是更注重身心的和谐统一，以及与自然的连接。它让我感受到，在快节奏的现代生活中，我们也可以通过学习古老的智慧，找到一条更健康、更宁静的生活道路。
评分这本书《认识印度传统医学》的出现，简直就是给一直以来对传统医学充满好奇的我，打开了一扇通往新大陆的窗户。作为一个在台湾生活的普通读者，我一直觉得印度这个国度充满了神秘和色彩，而它的医学体系，在我印象中更是蒙着一层古老的面纱。这本书的出现，无疑为我揭开了这层面纱。它并没有用高深的术语去吓唬读者，而是用一种非常平实、却又充满智慧的方式，将印度传统医学的精髓一点点展现在我眼前。我一直以为传统医学都是些老掉牙的经验之谈，但这本书让我看到了它科学、系统的一面。“阿育吠陀”这个词，我以前隐约听说过，但对它具体的内涵却一无所知。通过这本书，我了解到“阿育吠陀”不仅仅是治疗疾病的方法，更是一种生活哲学，一种认识宇宙万物运行规律的智慧。书中对“三体质”的解释，让我明白了为什么有些人天生容易疲劳，有些人容易上火，有些人则容易感冒，这与我们每个人的内在构成息息相关。书里还详细介绍了各种治疗方法，包括草药、按摩、饮食调整，甚至还有一些精神层面的修行方法。我特别对书中关于“身心平衡”的论述印象深刻，它强调身体、心理和精神三者之间的相互影响，以及如何通过各种方式来达到和谐统一。这让我意识到，真正的健康不仅仅是身体上的没有疾病，更是一种内在的宁静和外在的活力。读这本书，让我对健康有了更深层次的理解，不再仅仅是依靠药物来对抗疾病，而是从根源上调整身体的状态，提升自身的免疫力。它就像一位引路人，指引我在纷繁复杂的现代生活中，找到一条更健康、更自然的道路。
评分拿到《认识印度传统医学》这本书，我内心是充满期待的。在台湾，我们普遍接触的是现代医学，对于远在东方、同样拥有悠久历史的印度传统医学，一直以来都只存在于模糊的印象之中。这本书的出现，给了我一个深入了解的机会。它并没有用艰涩的语言去描述，而是用一种非常流畅、充满智慧的方式，为我揭示了印度传统医学的奥秘。“阿育吠陀”，这个听起来充满异域风情的词汇，在书中被赋予了全新的生命。它不仅仅是一套医疗体系，更是一种生活哲学，一种与自然和谐相处的智慧。书中对“能量”、“体质”和“身心平衡”的阐述，让我对身体的运作有了更深层次的理解。我开始明白，很多时候，疾病的产生并非偶然，而是身体失衡的信号。书里详细介绍了各种草药的特性和应用，以及如何通过饮食、作息、甚至呼吸来调理身体。这些内容非常实用，也让我对自然疗法有了更强的信心。我开始尝试书中介绍的一些方法，比如调整饮食结构，增加一些有益的草药饮品，感觉身体确实发生了一些积极的变化。这本书让我看到了健康更多的可能性，不再仅仅是依赖药物对抗疾病，而是从根本上提升身体的自我疗愈能力。它就像一本古老的宝典，为我在现代生活中提供了珍贵的智慧和启示。
评分坦白说，一开始拿到《认识印度传统医学》这本书，我带着一丝好奇又有点怀疑的心情。毕竟，我们从小接受的是现代医学的教育，对于那些来自遥远国度的、听起来有些“玄乎”的传统医学，总觉得有些距离感。但是，当我翻开这本书，我立刻就被它的内容所吸引了。这本书的叙述风格非常独特，它不像一本枯燥的教科书，而是更像一位经验丰富的智者在娓娓道来。它不仅仅是在介绍印度的传统医学，更是在讲述一种生活哲学。书中对“阿育吠陀”的阐释，让我看到了一个与我之前想象截然不同的体系。它不是简单的“以毒攻毒”或者“偏方大全”，而是建立在一套非常完整和深刻的哲学观之上。我尤其被书中关于“五大元素”（Panchamahabhutas）如何构成人体的理论所打动，这让我意识到，我们每个人都是大自然的组成部分，而身体的健康与否，其实与我们与自然的和谐程度息息相关。书中对各种草药的介绍也非常详细，但重点不在于罗列它们的药效，而是强调如何根据每个人的独特性来选择和使用。这让我看到了传统医学的精妙之处，它不是一套放之四海而皆准的规则，而是需要因人而异，因时而异。我开始反思，我们现代医学虽然进步神速，但在关注个体差异和身心灵整体性方面，是否有些方面有所欠缺？这本书让我看到了另一种可能性，一种更贴近自然，更关注个体生命节奏的健康之道。书中的很多概念，比如“消化之火”（Agni）的重要性，让我恍然大悟，原来很多小毛病都与消化息息相关。我开始尝试调整自己的饮食习惯，更注重食物的“能量”和“特性”，感觉身体的负担减轻了不少。这本书不仅仅是关于医学，更是关于如何理解自己的身体，如何与自己的身体对话。它提供了一种全新的视角，让我看到了健康更多的可能性。
评分这本书真是打开了我的新世界大门！从小在台湾长大，虽然接触过不少西方医学的知识，但对我们亚洲，特别是南亚那些古老而深厚的医学体系，一直以来都只停留在模糊的印象里。这次有幸读到《认识印度传统医学》，才真正领略到它博大精深的魅力。我一直以为传统医学都是一些古老的药方、针灸之类，但这本书完全颠覆了我的认知。它不仅仅是介绍草药和疗法，更重要的是，它深入探讨了印度传统医学的哲学思想基础，比如“阿育吠陀”（Ayurveda）是如何看待宇宙、人体以及疾病之间的关系的。书里详细解释了“三体质”（Vata, Pitta, Kapha）的概念，这让我对身体的构成有了全新的理解，原来每个人天生都有不同的体质倾向，这会影响到我们的健康和性格。而且，它还讲到了饮食、生活习惯、甚至是冥想对于维持身心平衡的重要性。这让我觉得，它不只是一本医学书，更像是一本关于如何健康、和谐地生活的指南。书里用了很多生动的例子和故事，解释那些抽象的概念，读起来一点都不枯燥，反而充满了智慧的光芒。我尤其对书中关于“排毒”和“净化”的部分印象深刻，它提供了一种非常整体性的健康观，强调身体的自我疗愈能力，而不是仅仅依赖外部的药物干预。这种理念与我们现在追求的“身心灵合一”不谋而合，让我深受启发。我开始反思自己过去的生活方式，是不是有些地方忽略了身体的信号，是不是可以用更温和、更自然的方式来照顾自己。这本书的翻译也很到位，文字流畅，即便我不是医学专业的，也能理解其中的精髓。它让我想到了台湾的一些传统疗法，虽然不尽相同，但那种尊重自然、关注个体差异的理念，似乎有着异曲同工之妙。我真的非常推荐给所有对健康、对生命有疑问、对不同文化有好奇的朋友们。
评分读完《认识印度传统医学》这本书，我感到非常受益。虽然我身处台湾，接触到的信息大多是关于西方医学，但内心深处一直对亚洲的传统医学抱有好奇。这本书让我有机会深入了解印度这个古老国度的医学智慧。它不同于我之前想象的那些零散的“偏方”或者“迷信”，而是展现了一个系统、完整、且充满哲学深度的医学体系。书中对“阿育吠陀”的阐释，让我明白它不仅仅是关于草药和治疗，更是一种生活方式，一种看待宇宙和人体的哲学观。我被书中关于“体质”的分类以及如何根据不同体质来调整饮食和生活习惯的讲解所吸引，这让我对自己身体的独特性有了更深的认识。书里还详细介绍了各种草药的特性和应用，以及一些按摩、瑜伽等疗法。这些内容非常实用，让我开始尝试用更自然、更温和的方式来照顾自己的身体。我尤其喜欢书中那种强调“整体性”的理念，它不仅仅关注身体的某个部分，而是将身体、心灵和精神看作一个整体，认为只有三者和谐统一，才能达到真正的健康。这让我对“健康”有了更深层次的理解，不再只是追求身体的无病状态，而是更注重内心的平静和精神的活力。这本书就像一位智者，用古老的智慧，为我在现代生活中指引了一条通往健康、和谐的道路。
评分这本《认识印度传统医学》给我带来了非常惊喜的阅读体验。我一直对神秘而古老的东方智慧抱有浓厚的兴趣，而印度作为文明古国，其医学体系自然是绕不开的话题。在读这本书之前，我对印度传统医学的了解非常有限，可能就是知道一些草药和瑜伽。但这本书的深度和广度，彻底刷新了我的认知。它不只是简单罗列各种疗法，而是将印度传统医学置于其深厚的哲学和文化背景下进行解读。书中对“阿育吠陀”的介绍，不仅仅是停留在身体层面，更是深入探讨了它与宇宙观、生命观的联系。我被书中关于“能量”（Prana）和“脉轮”（Chakras）的阐述深深吸引，这是一种完全不同于西方医学的身体理解方式，它强调身体是一个能量场，而疾病的产生往往与能量的失衡有关。书里还详细介绍了各种草药的特性和用途，以及它们是如何根据不同的体质和病症来配伍的。我特别喜欢书中关于“生活养生法”的部分，它提到了很多实用的建议，比如如何通过饮食、睡眠、呼吸练习来保持身体的健康和精神的活力。这些建议非常贴近生活，而且很容易实践。读完这本书，我感觉自己对健康有了更全面的认识，不再局限于单纯的“有没有生病”，而是更注重整体的平衡和和谐。我开始尝试书中介绍的一些简单的呼吸练习和饮食调整，感觉身体确实有了一些积极的变化。这本书的叙述方式也很特别，它用一种非常诗意和哲学的方式来讲解医学知识，读起来仿佛在品味一首古老的智慧之歌。它让我重新审视了“健康”的定义，不再只是指身体的无病状态，而是包含身体、心灵和精神的和谐统一。这本书就像一位慈祥的智者，在低语着关于生命和健康的古老秘密，让我受益匪浅。
评分《认识印度传统医学》这本书，真是为我打开了一扇通往未知领域的大门。我一直以来都对各种文化有着浓厚的兴趣，尤其是一些古老而神秘的文明。印度，这个充满魅力的国度，其医学体系更是让我充满了好奇。然而，真正接触到这本书的内容，才让我感受到它博大精深的内涵。“阿育吠陀”这个概念，我以前只是模糊地听过，但这本书让我对其有了系统而深入的了解。它不仅仅是介绍一些草药或者治疗方法，更是将人体、疾病、宇宙万物之间的关系，用一种非常深刻的哲学视角来解读。我尤其被书中关于“生命能量”和“身体平衡”的论述所打动，这是一种与我以往认知完全不同的身体观。书里详细介绍了各种草药的功效，以及如何根据不同的体质和季节来选择使用，这让我看到了传统医学的精妙之处，它并非一套放之四海而皆准的规则，而是需要因人而异，因时而异。读完这本书，我开始反思自己对健康的理解。我意识到，真正的健康不仅仅是身体上的没有疾病，更是一种身心灵的整体和谐。这本书提供了一种全新的视角，让我看到了健康更多的可能性。它就像一位智慧的导师，用古老的智慧，为我指引了一条通往更健康、更和谐的生活道路。
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