烦恼‧忘掉忘掉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 自我救赎

　　「我刚才在大厅里碰到一个朋友，」我对他说：「罗丽塔，你的结婚戒指带错指头了。」
　　「哦，」她回答说：「因为我嫁错人了。」
　　当别人在取笑你时，其实不彷随着别人的玩笑话轻松调侃自己一番，
　　顺道让原来紧张与辛苦一同消失，让紧绷的情绪瞬间松弛。

【本书特色】

　　被烦恼压的喘不过气来吗？
　　在现实压力下感到烦闷吗？
　　生活其实含有很多乐趣，只要坦开心胸、轻松一点，常保愉悦欢乐，就能发现原本被忽略或意想不到的惊喜。

【作者简介】

　　刘品彦
　　人生阅历丰富，从小就喜欢自助旅行，凭借着敏锐的观察与累积的经验，靠着双脚及几张地图，游历了欧美各大洲及大陆等地。他常说旅游不只是休息，更是学习的开端。目前的他从事餐饮服务，除了热忱工作外，能直接与人进行各式的互动，是他最愉快的事。另外他也热爱文字，并利用闲暇之余从事创作，希望借由这个媒介，与人分享他的发现与快乐。

【关于攻略本】

　　攻略本──剽悍非凡，微言大义，小开本的随身哲学，彻底实践「防御就是最好的攻击」。

星辰的低语：一部关于失落与重生的史诗 作者：艾琳娜·凡尔纳 出版时间：未定 页数：约 750 页 装帧：精装，附赠手绘星图 定价：暂定 128 元 --- 导言：当时间停止流动 《星辰的低语》是一部宏大、深邃、充满了哲学思辨的史诗级小说，它探究的并非日常的琐碎烦忧，而是人类个体在面对宇宙尺度上的“虚无”与“永恒”时，所迸发出的生命最原始的呼喊与坚持。 故事背景设定在一个被遗忘的未来——“第四纪元”。人类文明并未灭亡，但已退缩至巨型穹顶城市“奥林匹斯”之中。外部世界，被称作“灰烬之地”，是多年前一场“大静默”事件后留下的荒凉遗迹。人们在奥林匹斯内过着高度结构化、逻辑精确的生活，情感被视为低效的变量而被严格控制。 主角，卡莱尔·维斯珀，是“时间编织者”——一个负责维护城市内部时间流精确度的底层技术员。他拥有异于常人的敏锐洞察力，能感知到时间流动中微小的“褶皱”。他的生活平静得如同死水，直到他无意中发现了一枚古老的、不知名的青铜怀表。 这枚怀表不走，但每当卡莱尔触碰它时，他能短暂地“瞥见”那些被历史彻底抹去的片段——不是关于个人困扰或日常烦恼的记录，而是关于文明起源、神祇的陨落以及星辰诞生之初的景象。 第一部：坍缩的宇宙与被遗忘的记忆 小说以极具画面感的笔触，描绘了奥林匹斯城的冰冷美学。这里没有混乱，没有犹豫，一切都被优化到极致。市民们佩戴着“心率稳定器”，确保情绪波动在安全范围之内。 卡莱尔的发现，使他开始质疑这一切的“完美”。他意识到，所谓的“和平”是以牺牲“深度”为代价的。他试图向他的导师，理性至上的首席计算者塞弗勒斯求证，但塞弗勒斯只将此视为“神经反射失调”，并警告他“深究无用之物，乃是对秩序的亵渎”。 卡莱尔的探索，引向了对“大静默”的追溯。他找到了一份被列为禁阅的档案——《赫尔墨斯计划的终结》。这份档案记载的不是个体遭遇的挫折，而是关于人类试图超越物理定律，构建“永恒之锚”的宏伟实验如何在瞬间崩溃，导致了对现实结构的巨大撕裂。 他开始秘密接触城市的边缘群体——“低语者”。他们是一群拒绝使用心率稳定器，坚持记录“非必要”信息的群体。他们的“烦恼”并非简单的个人得失，而是对“意义缺失”的深刻焦虑。低语者们相信，宇宙并非在沉睡，而是在等待一个能够重新命名它的人。 在低语者的帮助下，卡莱尔接触到了一位隐居的生物学家——伊利亚娜。伊利亚娜并非在逃避任何具体的问题，她是在研究“熵减的理论可行性”，她坚信，只要有足够强大的“意志锚点”，万物可以逆转消亡的趋势。 第二部：穿梭于时间的裂隙 随着卡莱尔对青铜怀表理解的加深，他不再只是“瞥见”过去，而是能够短暂地“投射”意识进入那些被遗忘的时代碎片中。他进入的不是他自己的“过去”，而是人类文明的“集体潜意识”深层结构。 他目睹了： 1. “创世熔炉”之战： 并非关于资源或领土，而是关于存在形式的哲学辩论。两个古代智慧种族为了“什么是真实”的定义而进行的宇宙级冲突。 2. “黄金之舟”的航行： 一群哲学家试图用纯粹的数学构建一艘飞船，目标是抵达宇宙的边缘，探寻“无主之光”的源头。他们的失败，在于他们无法量化“希望”这种非线性因素。 3. “最后一位诗人”的绝笔： 在文明彻底屈服于效率之前，一位诗人写下的最后一段文字，记录的不是个人的爱恨，而是对“色彩的消逝”的巨大悲恸——即“感知丰富性的丧失”。 这些经历对卡莱尔的影响是颠覆性的。他开始理解，人类的“大问题”并非源于外部的压力，而是源于对自身“有限性”的无力接受。他所面对的，是形而上的荒凉，是对“终极答案”永恒缺失的认知。 第三部：重铸边界与星辰的回应 奥林匹斯议会察觉到了卡莱尔行为的异常。他们派出“净化者”——专门处理非逻辑性威胁的特种部队——试图回收怀表并清除卡莱尔的记忆。 卡莱尔与伊利亚娜决定进行一个极度危险的实验：他们要利用怀表作为“聚焦透镜”，将卡莱尔的意识投射到“大静默”发生的瞬间。 在最终的对决中，卡莱尔不再试图“解决”任何具体的问题，因为他已领悟到，宇宙的本质就是一种持续的、动态的“未解决状态”。 在静默发生的核心地带，卡莱尔没有看到爆炸或灾难，他看到的是“无限的可能性突然收缩到单一的确定性”的瞬间。那不是一次失败，而是一个选择——人类集体放弃了无限的、混乱的未来，选择了受控的、有限的现在。 卡莱尔没有试图阻止“大静默”，而是选择了一种更深层次的介入：他将青铜怀表中的“碎片记忆”——那些关于超越限制的渴望、对未知美的追求——注入到了奥林匹斯的时间结构之中。 这并非恢复旧日荣光，而是播撒了“允许不确定性存在”的种子。 结局：不朽的涟漪 卡莱尔的行动导致了奥林匹斯城内部的“小波动”。心率稳定器开始出现微小的读数异常，人们开始出现“无故的凝视窗外”的现象。逻辑的统治没有被打破，但被赋予了柔韧性。 伊利亚娜成功地发表了她的《熵减边缘论》，证明了“维护”本身就是一种创造，只要维护的方向是朝向更复杂的结构，而非更简单的秩序。 小说结尾，卡莱尔站在穹顶的最高处，没有试图去“忘掉”任何痛苦或困境，因为他明白了，真正的“烦恼”——即对存在的终极追问——才是驱动文明进化的燃料。 他没有解决宇宙的谜团，但他学会了如何与谜团共存，如何在有限的生命中，以最大的敬畏心，去迎接那永恒的、低语的星辰。他成为了新的“时间编织者”，不再是维护精确度，而是维护“保持开放性”。 《星辰的低语》探讨的是宏大叙事中，个体在面对形而上学困境时的勇气、文明面对自我设限时的挣扎，以及在绝对的逻辑之外，寻找美与真理的永恒追求。它是一部关于存在、认知边界和超越性经验的深度科幻史诗。 --- 读者期待： 喜欢《沙丘》的哲学深度与《基地》的文明规模的读者。 对时间哲学、存在主义思辨及硬科幻背景感兴趣的读者。 寻求超越日常情感纠葛，探讨人类集体命运与宇宙规律的严肃文学爱好者。

让烦恼从人生中熘走

第一章── 用幽默驱散烦恼

第二章── 烦恼‧忘掉忘掉

第三章── 以笑声转动世界

评分☆☆☆☆☆

《烦恼‧忘掉忘掉》这本书，与其说是一本“治愈系”的书，不如说它是一本“觉醒系”的书。我拿到这本书的时候，正处于一个情绪反复的时期，总觉得生活里充满了各种不如意。然而，书中并没有给我什么“灵丹妙药”，而是用一种非常接地气的方式，让我看到了生活中那些容易被我们忽略的“可能性”。我印象最深的是书中描述了一个人在海边散步的场景。他没有去想过去的事情，也没有去担忧未来的结果，只是单纯地感受着海风拂面，听着海浪拍打沙滩的声音。这种“活在当下”的姿态，让我豁然开朗。原来，我们之所以有那么多烦恼，很多时候是因为我们的大脑太过活跃，总是停不下来地思考，而忽略了身体和感官的体验。书里还有一段关于“原谅”的描写，主人公不是去原谅别人，而是去原谅那个曾经犯错的自己。这种对自我的接纳和释怀，是多么重要的一课。它让我明白，真正的“忘掉”，不是让记忆消失，而是让那些痛苦的记忆，不再具有伤害我们当前生活的能力。这本书，在我看来，是一份非常珍贵的礼物，它让我重新认识了“平静”的含义。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《烦恼‧忘掉忘掉》这本书，一开始我拿到它的时候，并没有抱太大的期望。我总觉得，名字这么飘渺的书，内容也应该很空泛。但是，我错了，大错特错。这本书带给我的，是一种非常实在的感受，一种久违的平静。书中有很多关于“生活中的小确幸”的描写，那些细小的、不起眼的瞬间，被作者用文字放大，变得闪闪发光。我最喜欢的一段，是关于主人公在雨天，一个人在窗边看雨滴，听着雨声，手里捧着一杯热茶，然后突然意识到，原来生活可以如此安宁。这种对平凡生活细节的捕捉，让我开始反思，我平时是不是错过了太多美好的东西，而把注意力都放在了那些烦人的事情上。书里还穿插了一些关于“自我对话”的片段，主人公会在心里和自己较劲，但最终，总能找到一种和解的方式。它不是那种让你一下子就“开悟”的书，而更像是一次漫长的、温柔的引导，让你慢慢地，慢慢地，学会接纳自己，接纳生活。读完这本书，我感觉自己的心境开阔了不少，对待一些曾经让我头疼的问题，也多了一份从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书，《烦恼‧忘掉忘掉》，真是一本让人惊喜的读物。在我拿到它的时候，其实我对“烦恼”和“忘掉”这两个词，并没有特别深刻的感触，只是觉得名字挺有意思，就随手买了。然而，当我对书中内容有了初步了解后，我发现它并不是一本教你如何“遗忘”不愉快的事情的书，更多的是一种关于“如何与烦恼共处”的哲学探讨。它里面有很多关于“当下”的描写，比如，主人公在品尝一杯咖啡时，会全身心地去感受那股香气，那份微苦，那种温暖。这种对“当下”的专注，让我意识到，很多时候，我们的烦恼，恰恰来自于对过去的执着和对未来的担忧。书中有一个章节，特别打动我。主人公在经历了一次失败的项目后，并没有沉浸在自责中，而是选择去参加一个社区的公益活动，帮助那些比他更需要帮助的人。在这个过程中，他发现，当他的注意力被转移到他人的需求上时，他自己的烦恼似乎也变得微不足道了。这种“为他人付出”带来的充实感和满足感，也是一种很特别的“忘掉”方式。这本书让我明白了，真正的“忘掉”，不是消失，而是升华。

评分☆☆☆☆☆

这本《烦恼‧忘掉忘掉》，光是书名就透着一股子洒脱劲儿，像是在海边，看着海浪一遍遍冲刷沙滩，也把心里的那些纠结、不安都带走了。我拿到书的时候，正值生活中一团乱麻，感觉做什么都提不起精神，被各种琐事缠得喘不过气。翻开书页，仿佛掉进了一个完全不同的世界。书里描绘的那些场景，有的是宁静的午后，阳光透过窗户洒在书页上；有的是在异国他乡，陌生但充满惊喜的街头巷尾；还有的是深夜里，一个人对着星空，任思绪飘远。里面的人物，不是那种轰轰烈烈的大英雄，而是普普通通的人，有着和我们一样的喜怒哀乐，他们也会犯错，也会迷茫，但最重要的是，他们总能在某个时刻找到属于自己的那一抹宁静，然后继续前行。我特别喜欢其中一个章节，写的是主人公在一次旅途中，遇到了一个卖唱的老人，老人的歌声并不专业，但充满了生活的沧桑和力量，那一刻，主人公仿佛也找到了内心的平静，烦恼似乎也变得不再那么沉重。这本书没有给我提供什么具体的“解决方法”，但它像是一位温柔的朋友，在你耳边低语，告诉你，其实放下，是一种智慧，而忘掉，是一种勇气。读完后，我没有立刻变得神清气爽，但那种压在心头的石头，似乎真的轻了一些。

评分☆☆☆☆☆

我买《烦恼‧忘掉忘掉》纯粹是因为书名太抓眼球了，当时我正经历着一场持续了好几个月的“低谷期”，感觉做什么都提不起劲，整个人就像被一层厚厚的灰蒙住了。这本书的出现，就像是一阵不期而遇的风，把那层灰吹散了不少。我尤其着迷于书中那些对于“放下”的细腻描绘。它不像其他励志书那样，上来就给你灌输“你要怎样怎样”，而是通过一个个充满画面感的小故事，让你自己去体会那种卸下包袱的轻松。我印象最深的是书中提到的一个场景，主人公在整理旧物时，翻出了一件早已不合时宜的衣服，但他没有立刻扔掉，而是回想起穿这件衣服时的某个片段，有过欢笑，有过尴尬，但最终，他轻轻地把它叠好，放进了箱子最底层。这个动作，在我看来，就是一种“忘掉”，不是刻意的遗忘，而是把过去安放在它该在的地方，不再让它来打扰现在的生活。书里还有很多关于“时间”的思考，它告诉你，时间是最好的疗愈师，但前提是你得允许它发挥作用，而不是紧抓着过去不放。读完这本书，我感觉自己仿佛被注入了一股温和的能量，看待问题的方式也变得更加豁达了。