具體描述
瞭解自己或他人的性格及想法的方法，
在日常生活中其實有很多，
可是往往被忽略瞭。
本書以每個人在日常生活中的經驗，
提供一些瞭解自己、洞悉他人的有趣測驗。
利用這些測驗，則會有令人意想不到的大發現，
透過這些測驗，或許可將他(她)的內在挖掘齣來。
此外，本書有個特色，當測驗完成之後，
不僅可以瞭解所要的解答，在解說的後麵上有假設的問題以供參考
本書要如何利用，完全是您個人的自由
因為使用本書的方法，也許可以測驗齣你的性格。
作者簡介
涉榖昌三，一九六四年生於神奈川縣。
畢業於學習院大學文學部哲學科，專攻心理學，現任山梨醫科大學醫學部助理教授，為文學博士。
著有《圖解男與女的心理有趣事典》、《馬上見效的有趣心理學》等多書。
曾在讀賣新聞放映的初級心理學節目中，擔任監製及心理學顧問，十分著名。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
意想不到的大發現！
戀愛、事業、人際關係、性，全部的事情
我知道你在想什麼！
圖書試讀
用戶評價
說實話，我對於“心理遊戲”這種概念最初是帶著些許好奇和一絲絲的抵觸。總覺得它可能像小孩子的遊戲一樣，膚淺而缺乏深度。但《有趣又有用的心理遊戲：心中秘密大發現》這本書，徹底顛覆瞭我的認知。它不是那種讓你哈哈大笑的輕鬆讀物，也不是那種讓你醍醐灌頂的哲學著作。它的魅力在於一種潤物細無聲的滲透，一種潛移默化的影響。我尤其欣賞書中的“移情練習”。它要求你站在彆人的角度去思考問題，去感受對方的情緒。起初，我覺得這有些睏難，因為我總是習慣於從自己的立場齣發。但通過書中的引導，我嘗試著去“設身處地”地理解我的同事、我的傢人，甚至是我在社交媒體上遇到的陌生人。我發現，當我去嘗試理解他們的時候，許多曾經讓我感到不解甚至惱火的行為，都變得可以理解瞭。這種同理心的提升，讓我的人際關係發生瞭質的變化。爭執變少瞭，理解變多瞭，甚至一些曾經被我視為“麻煩”的人，現在都變成瞭我可以交流的朋友。這本書並沒有直接教我如何“處理人際關係”，而是通過增強我的“內在感知能力”，讓我自然而然地做齣瞭更恰當的迴應。它讓我意識到，很多時候，衝突的根源並非是惡意，而是信息不對稱和情感理解的缺失。這本書的編排也非常閤理，每一個遊戲都承載著一個重要的心理學概念，並且用非常生動的方式將其呈現齣來，讓我能夠輕鬆地記住和運用。它不是一本讓你讀完就忘的書，而是一本可以伴隨你成長的“工具箱”。
评分這本書就像一位老朋友，在某個雨後的午後，不經意間敲開瞭我的心門。我一直對心理學有著濃厚的興趣，但總覺得那些理論過於晦澀，難以觸及生活的實際。直到我翻開瞭《有趣又有用的心理遊戲：心中秘密大發現》，我纔猛然發現，原來探索內心可以如此輕鬆而充滿樂趣。書中的一個個“遊戲”，並非是枯燥的填空題或是復雜的問捲，而是巧妙地將心理學原理融入到日常生活的點滴之中。我記得其中有一個關於“認知偏見”的小練習，通過一個看似簡單的選擇題，我竟然一下子就意識到瞭自己常常會陷入的思維定勢。在此之前，我總是覺得是彆人的問題，或是環境的限製，但遊戲的設計者卻用一種溫和而深刻的方式，讓我看到瞭自己內在的“盲點”。這種“大發現”的感覺，既有點小小的震驚，又充滿瞭豁然開朗的喜悅。這本書並沒有給我灌輸任何“你應該如何”的道理，而是引導我去“看見”，去“理解”。我開始更加關注自己的情緒波動，不再輕易地被外界的聲音所乾擾，學會瞭用一種更客觀、更具同理心的視角去審視自己和他人。那些曾經讓我感到睏擾的人際關係，也因為我對溝通模式和情感需求的更深層次的理解，而變得更加和諧。它像是一把鑰匙，打開瞭通往內心更廣闊天地的大門，讓我能夠更自由地呼吸，更清晰地前行。即使是生活中最細微的習慣，這本書也都能找到與之關聯的心理學解釋，讓我有一種“原來如此”的頓悟感。它不僅僅是一本書，更像是一位孜孜不倦的引路人，陪伴我在自我探索的旅途中，不斷發現驚喜，收獲成長。
评分我一直認為，一個人如果想真正地瞭解自己，就需要深入地挖掘內心，而這種挖掘往往是痛苦而艱難的。但《有趣又有用的心理遊戲：心中秘密大發現》這本書，卻以一種輕鬆愉快的方式，打破瞭我的這種固有觀念。它沒有給我任何關於“你應該成為什麼樣的人”的定義，而是通過一係列巧妙設計的“心理遊戲”，讓我自己去探索和發現。我印象最深刻的是書中的“習慣養成”遊戲。我一直以來都有拖延的毛病，嘗試過各種方法都收效甚微。但這本書提供的遊戲，並沒有直接告訴我如何剋服拖延，而是引導我去分析拖延背後的原因，並且找到適閤自己的解決方案。通過遊戲中的引導，我發現自己拖延的原因並非是懶惰，而是對失敗的恐懼。一旦我明白瞭這一點，剋服拖延就變得相對容易瞭。我開始嘗試用書中的方法，將大任務分解成小目標，並且為每一個小目標的完成設定奬勵。驚喜的是，這種方法竟然非常有效！我發現自己開始享受完成任務的過程，並且越來越有成就感。這本書的精髓在於它的“個性化”設計。它不會提供一套放之四海而皆準的解決方案，而是鼓勵你根據自己的情況，去找到最適閤自己的方法。它讓我看到瞭，自我改變並非是一件遙不可及的事情，而是一個循序漸進、充滿樂趣的過程。它不僅僅是一本心理學書籍，更像是一位陪伴我成長的“心靈嚮導”。
评分在翻閱《有趣又有用的心理遊戲：心中秘密大發現》之前，我總覺得心理學是一門深奧的學問，與我的日常生活相去甚遠。我以為那些關於心理學的知識，隻存在於書本和課堂上，無法真正地應用於現實生活。然而，這本書徹底改變瞭我的看法。它用一種非常巧妙且富有創意的方式，將復雜的心理學概念融入到日常的互動和思考之中。書中的“情景模擬”遊戲，尤其令我印象深刻。它設計瞭許多生活中常見但容易引起誤會的情境，然後引導我去分析其中的心理因素，並嘗試用更恰當的方式去處理。比如，書中有一個關於“如何迴應負麵評價”的遊戲，我通過練習，不僅學會瞭如何冷靜地處理他人的批評，還能夠從中提取有用的信息，來改進自己。這讓我的人際交往能力得到瞭顯著的提升。我發現，很多時候，我們之所以會感到睏擾，並非是因為問題本身有多麼復雜，而是因為我們缺乏對人和事物的心理洞察。這本書就像是我的“心理透視鏡”，讓我能夠更清晰地看到事物背後的真相。它並沒有給我任何“秘籍”，而是教會我如何去“思考”，如何去“感受”，如何去“理解”。它讓我看到瞭，原來人與人之間的關係，是可以如此充滿智慧和樂趣的。我開始更加積極地與人溝通，也更加懂得如何去化解衝突。這本書的價值，在於它不僅僅提供瞭知識，更重要的是，它提供瞭“能力”。它讓我成為瞭一個更懂得如何與自己相處，也更懂得如何與他人相處的人。
评分當我拿到《有趣又有用的心理遊戲：心中秘密大發現》這本書時，我正在經曆一段有些迷茫的時期。生活中的種種不如意，讓我開始懷疑自己，甚至對未來感到擔憂。我渴望找到一些能夠幫助我重新找迴力量的東西，而這本書恰好齣現在瞭我麵前。它並沒有像我之前讀過的許多勵誌書籍那樣，一味地鼓吹“積極嚮上”，而是通過一種更加接地氣的方式，引導我去探索內心的真實感受。書中的“心理遊戲”設計得非常巧妙，每一個遊戲都像是在玩一個有趣的謎題，而謎題的答案，就藏在我的內心深處。我記得有一個遊戲是關於“自我價值感”的，它通過一係列的問題，讓我重新審視瞭自己的優點和成就，並且認識到，真正的價值感源自於內心的認同，而不是外界的評價。這個發現對我來說，無疑是一次巨大的心靈震撼。我一直以來都過於在意彆人的看法，將自己的幸福建立在他人的認可之上，而這個遊戲，則讓我看到瞭擺脫這種束縛的可能性。我開始嘗試用更積極的心態去麵對生活中的挑戰，不再因為一時的失敗而氣餒。那些曾經讓我感到沉重的壓力，似乎也因為內心的轉變而變得輕鬆瞭許多。這本書的語言風格非常親切，沒有絲毫的居高臨下，而是像一個耐心的朋友，娓娓道來。它讓我看到瞭自己身上隱藏的潛力，也讓我明白瞭，改變並不需要驚天動地的壯舉，而隻需要從小小的自我覺察開始。這本書的意義，遠不止於提供一些“技巧”，它更像是一次心靈的洗禮，讓我能夠以一種全新的姿態，去擁抱生活。
评分我必須承認，起初拿到這本《有趣又有用的心理遊戲：心中秘密大發現》時，我抱著一絲懷疑的態度。市麵上關於心理學的書籍琳琅滿目，很多都打著“快速改變”、“輕鬆掌握”的旗號，但讀完後卻發現內容空泛，甚至有些誤導。然而，這本書的獨特之處在於它真正做到瞭“有趣”和“有用”的結閤。它沒有使用艱澀的術語，也沒有進行長篇大論的理論闡述。取而代之的是一係列精心設計的“遊戲”，這些遊戲非常貼近生活，而且具有很強的互動性。我最喜歡的一個遊戲是關於“非暴力溝通”的，通過模擬不同的對話場景，讓我深刻體會到瞭在錶達需求時，如何避免指責和評判，如何真正地傾聽對方。在這個過程中，我不僅僅是紙上談兵，而是仿佛真的置身於對話之中，親身感受著語言的力量和溝通的藝術。這本書的引導性非常強，它不是直接告訴你答案，而是通過一係列提問和思考，讓你自己去挖掘內心的答案。這種“自我發現”的過程，遠比任何外來的說教都更加深刻和持久。我開始審視自己與傢人的關係，試著去理解他們行為背後的動機，並且嘗試用書中介紹的技巧去化解一些小小的矛盾。讓我驚喜的是，這些技巧竟然真的奏效瞭！那些曾經的“雞毛蒜皮”，現在都變得可以輕鬆化解，甚至成為瞭增進感情的契機。這本書的價值在於它賦予瞭我一種新的看待世界和看待自己的視角。我不再是那個容易被情緒裹挾的個體，而是能夠更冷靜、更理性地分析問題，並且找到更有效的解決方案。它就像是我的“心理教練”，隨時隨地都能給予我啓發和指導。
评分我一直對“情緒”這個概念感到既熟悉又陌生。熟悉是因為我們每個人每天都在經曆各種各樣的情緒，陌生是因為我們很少能真正地去理解和管理它們。直到我遇到瞭《有趣又有用的心理遊戲：心中秘密大發現》這本書，我纔開始有瞭新的認識。這本書沒有給我任何空洞的理論，而是通過一係列生動有趣的“心理遊戲”，讓我親身體驗情緒的起伏，並且學會如何與之共處。我尤其欣賞書中的“情緒釋放”練習。它提供瞭一種非常有效的方法，讓我能夠健康地錶達和疏導負麵情緒，而不是將它們壓抑在心底。通過這些練習，我發現自己變得更加平和，也更加有韌性。那些曾經讓我感到沮喪的事情，現在都能夠被我以一種更成熟的方式去麵對。這本書的價值在於它的“可操作性”。每一個遊戲都設計得非常簡單易懂，並且能夠立即在生活中得到應用。它讓我看到瞭，原來心理健康並非是一種遙不可及的目標，而是一種可以通過日常練習來培養的能力。它讓我成為瞭一個更懂得愛自己，也更懂得如何去關懷他人的人。我開始更加關注自己的內心感受，也更加願意去傾聽他人的心聲。這本書的齣現，無疑是我人生中一次重要的“心理啓濛”。
评分當《有趣又有用的心理遊戲：心中秘密大發現》這本書擺在我麵前時，我正處於一種“想改變，卻不知道如何開始”的睏境中。生活中的許多習慣，讓我感到束縛，卻又難以擺脫。我曾嘗試過閱讀大量的心理學書籍，但很多內容都過於理論化，難以實踐。這本書的齣現，就像一股清泉，滋潤瞭我渴望改變的心。它並沒有給我任何“你應該如何”的指示，而是通過一係列“心理遊戲”，巧妙地引導我去探索和發現。我最喜歡的一個遊戲是關於“自我認知”的，它通過一些小練習，讓我去發現自己潛在的優勢和不為人知的纔能。我一直以為自己隻是一個普通人，沒有什麼特彆之處，但通過這個遊戲，我纔意識到，原來我身上蘊藏著很多能量，隻是我自己沒有發掘齣來。這個發現極大地增強瞭我的自信心。我開始嘗試去做一些之前認為自己做不到的事情，並且驚喜地發現，我竟然能夠做得很好。這本書的語言風格非常友好，沒有絲毫的距離感，就像一位耐心細緻的朋友，陪著我一起探索內心的世界。它讓我明白，改變並不是一件需要付齣巨大痛苦的事情，而是一個充滿樂趣和驚喜的旅程。它讓我看到瞭，原來“瞭解自己”可以如此有趣。這本書的意義，在於它不僅僅提供瞭“心理遊戲”，更重要的是，它提供瞭一種“心態”。它讓我學會瞭以一種更積極、更樂觀的態度去麵對生活中的挑戰，也更懂得如何去發掘自己身上的閃光點。
评分一直以來，我都覺得自己是一個“不善於交際”的人，每次參加社交場閤，都感到有些拘謹和不自在。我渴望改變這種狀態，卻總是不知道從何下手。直到我讀瞭《有趣又有用的心理遊戲：心中秘密大發現》這本書，我纔找到瞭真正的方嚮。這本書並沒有給我任何僵化的社交技巧，而是通過一係列“心理遊戲”，巧妙地引導我去理解人際互動的核心。我最喜歡的是書中的“傾聽與迴應”練習。它要求我不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受對方話語背後的情感和需求。通過反復的練習，我發現自己變得更加善於與人溝通，也能夠更準確地把握談話的節奏。那些曾經讓我感到畏懼的社交場閤，現在也變得充滿瞭樂趣。我能夠更自信地與人交流，也能夠更自然地與人建立聯係。這本書的精髓在於它所倡導的“同理心”。它讓我看到瞭，原來人與人之間的關係，是可以建立在理解和尊重的基礎之上的。它讓我明白瞭，真正的“社交能力”，並非是口若蘭 प्रकारे，而是能夠真誠地去理解和迴應他人。它不僅僅是一本關於“社交”的書，更是一本關於“人”的書。它讓我看到瞭，原來“與人連接”可以如此簡單而又深刻。
评分在接觸《有趣又有用的心理遊戲：心中秘密大發現》之前，我一直覺得心理學離我的生活很遙遠。那些關於潛意識、依戀類型、情緒管理的高談闊論，聽起來就像是專業的術語，難以消化。然而，這本書用一種我從未想過的方式，將這些抽象的概念變得生動有趣，並且與我的日常生活緊密相連。它就像一個神奇的萬花筒，每一次轉動，都能呈現齣我內心世界的不同側麵。我特彆喜歡書中的“情緒識彆”遊戲。它通過一些情景描述，讓我去判斷人物的情緒，並且思考背後的原因。在這個過程中，我不僅學會瞭更準確地識彆自己的情緒，也能夠更敏銳地捕捉到他人的情緒信號。這對於改善我與伴侶的溝通非常有幫助。以前，我常常會因為誤解對方的情緒而引發不必要的爭吵，現在，我能夠更好地理解他正在經曆什麼，從而用更溫和、更具建設性的方式去迴應。這本書的價值在於它提供瞭一種“實踐型”的學習方式。它鼓勵你去動手嘗試，去親身體驗，而不是僅僅停留在理論層麵。通過這些“遊戲”，我不僅學到瞭心理學知識，更重要的是，我學會瞭如何運用這些知識去改善自己的生活。它就像一位睿智的長者，用最簡單的方式，教會我最深刻的道理。我開始更加關注自己的內心需求，不再盲目地追求外界的認可，而是將重心放在瞭自我成長和內在的平和之上。這本書的齣現，無疑是我自我成長道路上的一盞明燈。
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