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机会是留给准备好的人，运气也是！
美丽是属于勤劳的人，运气也是！
想要拥有好运气，就得靠自己！
本书教你网住每一个GOOD LUCK，让你好运连连。

当好运降临时，你抓住了吗？
当衰运不断时，你是如何度过？
创造好运，赶走衰运，你也可以这么做！

作者简介

夏立人

美国华盛顿大学MBA，现为知名讲师，以独特见解及幽默风趣闻名。
他也是个爱好自然的自由作家，目前是多家出版社的特约作者，认为人生就是要以轻松但认真的态度过生活。

《古籍重光：敦煌莫高窟壁画艺术探微》 作者： 张鸿飞 出版社： 华夏文史出版社 出版时间： 2023年10月 定价： 188.00 元 --- 内容提要 《古籍重光：敦煌莫高窟壁画艺术探微》是一部集学术研究、艺术鉴赏与文化传承于一体的鸿篇巨制。本书以千年敦煌石窟为研究对象，聚焦于其中最为恢弘壮丽的壁画艺术，系统梳理了自十六国至元代近千年间，敦煌壁画在主题内容、绘画技法、风格演变以及社会文化背景影响下的深刻变迁。 本书并非简单的图册汇编，而是立足于多学科交叉研究的深度探索。作者张鸿飞教授，一位深耕敦煌学数十载的资深学者，凭借其扎实的文献功底和敏锐的艺术洞察力，深入分析了壁画背后的宗教信仰、世俗生活、民族交融以及中外文化交流的复杂图景。全书内容详实，论证严谨，旨在为艺术史学、宗教学、考古学及文化遗产保护领域的研究者和爱好者提供一份详尽而权威的参考指南。 第一部分：历史的脉络与石窟的诞生 本书开篇追溯了敦煌作为丝绸之路重镇的地理与历史定位，详述了佛教自印度东传，如何在河西走廊扎根，并最终催生了莫高窟的宏伟工程。 第一章：河西走廊的文化熔炉 详细阐述了汉代郡县的设立、魏晋南北朝时期不同政权的更迭对敦煌文化生态的影响。重点探讨了丝绸之路的繁荣如何为佛教艺术的传播提供了物质基础和精神土壤。本章通过对早期文献的考证，重建了莫高窟初创期的历史场景。 第二章：初唐气象与盛唐辉煌：壁画的“定型期” 聚焦于莫高窟艺术发展的两个高峰期。早期（北凉、北魏时期）壁画多承袭犍陀罗和笈多艺术的特征，线条刚劲，色彩浓烈。进入隋唐，特别是盛唐时期，壁画风格达到了空前的成熟。本章通过对第158窟《涅槃变》、第45窟《说法图》等代表作的细致分析，揭示了唐代壁画如何实现了人物造型的“肉容天真”、色彩的“晕染技法”以及构图的“疏密有致”，体现了盛唐恢弘、自信的时代精神。 第二部分：主题的深度解析与图像学研究 本书的第二部分是本书的核心内容，它超越了单纯的艺术描述，进入了图像学的深层解读。 第三章：佛教故事与世俗叙事：本生、因缘与经变画 系统梳理了敦煌壁画中最主要的三类叙事题材： 1. 本生故事（佛陀前世因缘）： 分析了如何通过连续画面的叙事手法，将复杂的佛教伦理转化为普通信众易于理解的视觉语言。重点研究了“尸毗罗王本生”等壁画中对牺牲与慈悲的极致描绘。 2. 因缘故事（佛本生与二乘教义）： 探讨了敦煌匠人如何巧妙地将佛陀的教义融入当地的文化语境中，使之更具本土化特征。 3. 经变画的盛行： 详细解读了《法华经变》、《弥勒经变》等巨幅经变画的结构、 symbolism（象征意义）及其在弘法中的实际功能。探讨了敦煌壁画如何将宏大的宇宙观、净土思想具象化，成为一种“视觉化的佛经”。 第四章：世俗的剪影：供养人与生活场景的记录 壁画中的供养人画像是研究中古社会风貌的珍贵“活化石”。本章细致考证了不同时代供养人的服饰、发型、礼仪姿态，并从这些图像中反推当时的政治等级、士族风貌及社会阶层流动。此外，还专门开辟章节，分析了壁画中描绘的农耕、狩猎、乐舞、宴饮等世俗生活场景，展现了敦煌作为边陲重镇的多元文化生活图景。 第三部分：技术、材质与风格流变 本部分着重于艺术史的“技术史”维度，剖析敦煌壁画的物质基础及其工艺的演变。 第五章：颜料的秘密与晕染的艺术 敦煌壁画的生命力很大程度上源于其独特的颜料配方和使用技法。本章采用现代科学分析方法，结合传统文献记载，详细介绍了矿物颜料（如石青、石绿、朱砂）的来源、制备工艺，以及有机颜料的运用。重点解析了“晕染法”——这种通过多层色层叠加，使画面产生光影变化和立体感的关键技术，是如何一步步发展成熟，并最终超越了早期壁画的平面化描绘。 第六章：中外艺术的交融与本土化创新 敦煌艺术是多元文化对话的产物。本章系统梳理了希腊化艺术（如人体解剖学的影子）、印度佛教艺术（如手印、法器）对敦煌的影响。同时，更着重论述了中国本土的笔墨传统（如魏晋以来的线条运用）如何融入，最终形成“中西融合、独具气象”的敦煌风格。例如，探讨了晚唐壁画中“水墨淡描”技法对宋代院体画可能产生的隐性影响。 第四部分：艺术的保护与文献的重构 本书的最后部分关注于当代学术前沿——如何“读懂”和“保护”这些脆弱的艺术遗产。 第七章：壁画的损伤机制与保护修复的挑战 从地质学和化学的角度，分析了敦煌壁画面临的盐渍化、风化、开裂等自然损伤的主要原因。详细介绍了不同时期保护工作者的修复理念和技术尝试，讨论了“原真性”与“可读性”之间的平衡难题。 第八章：文献的再发现与图像的解读 结合近年来的敦煌学新发现，重新审视了部分早期洞窟的壁画断代和主题归属问题。探讨了借助新的科技手段（如多光谱成像技术）如何揭示壁画下层原有图像（如“隐现图像”）对现有图像的意义。 结语：永恒的艺术迴响 张鸿飞教授在结语中总结道，敦煌壁画是古代中国乃至整个东亚文明的“百科全书”。它们不仅是宗教信仰的载体，更是民族融合、技术创新与审美变迁的宏伟史诗。本书的出版，旨在唤起更多人对这份人类共同遗产的关注与珍视。 --- 推荐语 “本书结构宏大，考据精细，将艺术史、宗教史和技术史熔于一炉，是近年来敦煌壁画研究领域最令人振奋的学术成果之一。对于任何想深入了解丝路艺术的读者来说，它都是不可或缺的导览。” ——（某知名艺术史研究所教授，李明） --- 附录 敦煌石窟主要洞窟壁画分期对照表 壁画重要颜料矿物成分分析报告摘要 敦煌壁画研究核心术语索引

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，更像是一次心灵的“重塑”而非简单的“知识灌输”。它没有给我一个现成的“好运模板”，而是提供了一套观察和分析自己生活状态的“新视角”。我尤其喜欢它对于“心态”的探讨，那种不带偏见的、剖析性的描述，让我能够冷静地审视自己那些不自觉的负面思维模式。 比如，书中提到的一些关于“微小进步”的积累，以及如何将“失败”转化为“经验值”，这让我觉得非常实用。我以前总想着一步登天，一旦遇到挫折，就容易全盘否定自己，觉得“运气不好”。但这本书让我明白，运气也需要“养分”和“耕耘”。它鼓励我从小事做起，专注于那些我能控制的因素，然后慢慢地，那些曾经难以企及的目标，似乎也变得触手可及。它没有承诺一夜暴富或者立刻飞黄腾达，而是教会我如何在一个更长远、更积极的轨道上持续前进。这种渐进式的改变，虽然不像某些“鸡汤”那样充满戏剧性，但却更加真实，也更能让我坚持下去。

评分☆☆☆☆☆

拿到《就是要抓住好运气》这本书，我原本是带着点怀疑的态度，毕竟“好运气”这个词本身就充满了不确定性，总觉得它像是某种飘渺的存在。然而，这本书的独特之处在于，它并没有把“好运气”塑造成一个遥不可及的神灵，而是将其拆解成一系列可感知、可操作的元素。 我特别欣赏书中关于“积极主动”与“被动等待”的对比分析。它并没有贬低等待的价值，而是强调了在适当的时机，主动出击的重要性。它举例说明了，很多时候，机会并非会敲门而入，而是需要我们主动去寻找，去创造。这让我反思了自己过去的一些行为模式，是不是因为过于被动，而错失了很多本可以抓住的机会？书中还深入探讨了“思维定势”对我们吸引好运的影响，比如那些“我就是运气不好”的想法，其实是在无形中为自己设置了障碍。通过阅读，我开始尝试调整自己的语言和认知，去关注那些积极的可能性，而不是沉溺于负面预设。这种由内而外的改变，让我觉得这本书不仅仅是一本书，更像是一位睿智的朋友，在悄悄地引导我走向更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

阅读《就是要抓住好运气》的过程，是一段充满启发性的自我对话。它没有给我一本“幸运符”，而是给了我一把“解锁”的钥匙。我发现，这本书的精髓不在于“相信”它所说的，而在于“实践”它所倡导的。 书中对于“复盘”和“学习”的重视，让我印象深刻。它教我如何从每一次经历中汲取养分，无论结果是成功还是失败，都能从中找到有价值的线索。我常常会回想起自己过去的一些“不顺”，然后对照书中提到的分析方法，惊奇地发现，很多问题并非是运气不济，而是自己在那一刻的认知或者行为出现了偏差。它引导我建立起一种“成长型思维”，相信每一次经历都是一次宝贵的学习机会，并且能够不断地优化自己的策略。这种心态的转变，让我在面对未来的挑战时，不再感到恐惧，而是充满了期待。我明白，真正的“好运气”，其实是建立在坚实的准备和不断进步的基础之上的。

评分☆☆☆☆☆

这本《就是要抓住好运气》的书，坦白说，我最初是被这个名字吸引的。它有种直白的、带着点小叛逆的冲劲，好像在说：“别跟我玩虚的，我就是要直接拿到我想要的东西！” 拿到书的时候，我还以为会是那种教你如何通过各种神秘仪式或者玄学技巧来“召唤”好运的指南。但翻开之后，我发现它更像是在探讨运气背后的逻辑，一种更接地气、更实际的视角。 读这本书的时候，我常常会想起自己生活中一些“巧合”的时刻。有时候，明明觉得一切都朝着不好的方向发展，但突然间，一个意想不到的机遇就出现了，像是命运的馈赠。又或者，我付出了很多努力，却好像总差那么一点点，运气就没能眷顾。这本书并没有给我什么“魔法咒语”，而是让我开始审视自己是如何与“运气”互动的。它讲到的一些关于“准备”和“机会”的关系，让我醍醐灌顶。原来，很多时候我们所谓的“好运”，并非是凭空而降，而是我们早已为它搭建好了台阶，只是自己没有意识到。它引导我去思考，是不是我一直在用错误的方式“等待”运气，而不是主动地去“制造”它？这种反思过程，比任何空洞的鼓励都更有力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书《就是要抓住好运气》，对我而言，是一次非常深刻的“思维实验”。它不是那种读完就忘的快餐式读物，而是能让人在日常生活中不断回味和应用。 我尤其喜欢它关于“感恩”和“积极反馈”的章节。它让我意识到，关注和感激生活中已经拥有的美好，本身就是一种吸引更多美好的方式。很多时候，我们过于关注自己“没有”的东西，而忽略了“拥有”的价值，这种心态上的偏差，反而会阻碍好运的到来。书中还鼓励我去识别和利用那些“微小的优势”，不要等到“完美”的时机才行动。这种“小步快跑”的策略，让我觉得非常可行，并且能够有效地减少行动的阻力。它让我明白，运气并非是遥不可及的“运气”，而是一种持续的、积极的能量流动，而我们每个人都有能力去引导和放大这种能量。这种赋权式的叙述，让我觉得充满希望。