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鞏固金錢和精神兩大支柱

去看望一位生病的老友，她有兩份工作，有房産，退休後也有退休金。我不止一次多嘴多舌地勸她提前退休算瞭，乾嘛那麼辛苦。她也不止一次的告訴我：「不是為錢，實在是退休後待在傢不知如何打發時間。」她讀的是人人羨慕的名校，然後齣國留學，做瞭一輩子職業婦女。離限齡退休還有三年，她開始為退休煩惱，發現自己除瞭工作，沒有嗜好，無論好的壞的都沒有，這纔惶惶然起來。

有些人讀書時隻重考試，在職場上隻重工作，一想到退休無事可乾便覺問題嚴重。我聽到太多這種聲音，其中也來自子女成長離傢後的傢庭主婦。但一般說來，女性還是比男性更能適應老年生活。對傢裏退休男人的抱怨，如果認真採訪的話，簡直可寫一部專書。據說日本的中老年婦女封這類男人是「傢裏的大垃圾」，而且是不能丟的垃圾。不過我相信嬰兒潮這一代的男人，基本上退休後會有較好的適應力。但心理上的準備仍然是需要的，因為他們在職場上打拚的程度更為激烈，退休後的落寞相對也深切。
至於已退休的老男人，有很多在傢是個「陌生的礙事者」，他們不知道東西放在哪裏，卻要指揮那操持傢務幾十年的老主婦。相對而言，一些有自己的興趣、自己的天地的退休老人，在傢裏不會造成彆人的麻煩，生活充滿多樣性，他們是真正能享受退休生活的人。

理想的退休生活是金錢和精神並重的，但充實精神生活比理財更難。理財可以有種種方法，可是如何讓一個愛鑽牛角尖、或消極悲觀、或怨天尤人的人改變心態，實在太難瞭。

對大多數人來說，退休的恐懼還是擔憂沒有固定收入以後，生活會陷入睏境。這纔讓一些人拿退休金孤注一擲，以為會把錢變大；結果往往成為新聞報導中惡性倒閉企業的受害者，或股票暴跌的犧牲者。當然在銀行利息低到不行的今天，如何處理有限的退休金實在是一大難題。

因此還沒有逼近退休關卡的人，早早學習理財，儲蓄退休金是需要的；但究竟多少財産纔夠後半生卻要自己評估，目標太高，拚命的結果卻是提前「掛掉」，那就叫得不償失。

一位中年的朋友說她準備十年之後退休，現在理財的方法是「強迫儲蓄」，每月定存一小筆錢，既不影響生活，又能積少成多。雖然有理財專傢「告誡」她，錢會貶值，定存纍積太慢，但她不為所動，認為自己的方法可能很笨，卻不必花太多心力；若把生活重心放在理財上，反而忽略瞭生活需要閑逸，需要充實精神層麵。這纔叫會生活。換句話說，準備退休後的生活費是需要的，但不必本末倒置，糟蹋瞭現在的生活。如果可領退休金，這辦法更好。

有些幸運的人，能月領夠生活的退休金，那就更能瀟瀟灑灑、無憂無慮的過退休生活瞭。

無論退不退休，生活是不是快樂，是不是有意義，最核心的要素絕不是「有錢就行」。很多實例告訴我們，這不是酸葡萄心理。當然，對那些存款多一個零、房屋多一棟就滿足的人來說，炫爛的晚霞、山間的明月、溪間的水流、悠閑的心情等等算什麼？那是一文不值的。

金錢和精神是退休生活的兩大支柱，任何一邊太弱都有缺憾。但精神的富足絕對可以彌補金錢的不足，因為金錢伸縮空間大，自己能調整。精神貧瘠，心靈空洞，活著的意義也就是等死瞭。

不慌不亂麵對老化

右手中指第一關節粗凸齣來，不疼但難看，以為是字寫多瞭無形中擠壓形成。去看醫生，他斬釘截鐵的診斷：老化！這個當頭棒頗讓我震驚。自認身心靈活，健康良好，竟忘瞭老和死是同樣公平的，隻要活著，這兩樣都會找上身來。

震驚過後，麵對著那無法改變的指關節，我啐瞭一口：去你的，老就老吧！從此不再為它煩心。

第一根白發、第一條皺紋的齣現，都是觸目驚心的；等到一叢白發、一片皺紋時，就對歲月束手就擒瞭。盡管對付老化的美容整形産品是極為驚人的龐大商機，但都等於是嚮歲月討價還價。你付高價，歲月就小讓一步，可是絕對買不到永久的青春。

白發皺紋倒也罷瞭，可怕的是不知什麼時候這兒痠那兒疼的。一種姿勢弄久瞭，身體就發齣求饒的警告。愛吃的東西不小心吃多瞭，立刻讓你好看。摔一跤骨頭就可能碎裂，甚至撞瞭一下也要打石膏。

「老瞭真不好玩」，一位不在乎白發和皺紋的朋友說。她指的是美容和整型都對付不瞭的身體老化。退休以後，隨著年歲的增加，可能會越來越不好玩。老化讓人畏懼、憂鬱，有些人完全失去獨立思考判斷的能力，隻要有什麼抗老化的商品一齣現，就不顧一切的以身試藥，自願任白老鼠。還有人抽屜裏塞滿過期的藥丸、藥水，醫生處方領來的藥捨不得馬上服用，或減量以便貯存。有位朋友在父親去世後整理他的書桌抽屜，發現裏麵整整兩層都裝著藥袋，甚至有三年前的。

有人把維他命當仙丹，從Ａ吃到Ｅ，而且加重分量，總比說明書上多一倍。有人拿齣神農嘗百草的精神，什麼都吞下肚。至於用來敲的、捶的、震的、熏的器具，越多越好。這不怪老人傢，因為痠痛隨時提醒你：老瞭！你需要這些。老化讓人慌瞭，什麼方子都照單全收。

多年前有位長者給我作瞭好榜樣，她那年六十齣頭，臉上是自然的皺紋卻容光煥發，她說保養皮膚的訣竅就是清潔，每晚擦點營養麵霜，絕不摺磨皮膚。一年隻燙一次頭發，也是盡量少摺磨它。有恆心的運動，隨時提醒自己抬頭挺胸。她示範給我看彎腰駝背和抬頭挺胸之間，至少差瞭十歲。

在公共場所中，常見有些老人彷彿羞羞慚慚的，謙卑的擠在人群裏。老是丟臉的嗎？不！老是有尊嚴的，那些鄙視老年人的青少年，還不一定人人能活到老年呢。

偶爾看見滿頭花白或全白的老先生、老女士充滿自信，神氣十足的齣現時，我都暗暗的喝采。也許他們正忍著身上的痠痛，但彆人看到的卻是絢爛的晚霞。

那位長者說過，不要把心力全集中在身體的痠痛上，有病找醫生，養生食品適可而止。隻要生活正常，持續運動，老化可以減緩。但要認清，老化是年齡增加的必然現象，就不會盲目慌亂的麵對瞭。

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