飛毛腿減肥記 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　嘉偉國小時是田徑校隊，常常為校爭光，也很受女生歡迎。沒想到上瞭國中後卻胖成大肥豬！在一次體育課測一百公尺時，嘉偉大受打擊，決心減肥，還偷吃媽媽的減肥藥，結果在朝會時昏倒……

　　後來嘉偉改用正常方式減肥，不但成功瘦下來，還受到籃球隊教練賞識，邀請他加入校隊！可是重視功課爸媽不答應，怕他成績退步，嘉偉隻好用偷雞摸狗的方式偷偷加入。但在一次籃球隊長的生日派對中，卻讓事情露瞭餡……

作者簡介

方曉玲

　　Hi, 我是方曉玲，喜歡嘗試新玩意的怪怪美少女一個。

　　時間過得好快，不知不覺中，這本書竟給完成瞭。其實，陳嘉偉是我的學生，他真的胖得不像話，小小年紀就跟電視賣包子的戎祥差不多。為瞭鼓勵他，我寫瞭這本書送他，希望他能減肥成功。當然，為瞭有一天能夠跟讀者見麵，他也在我麵前鄭重發誓，他一定會減肥成功。

　　你們喜歡我的書嗎？等等，先彆迴答(免得我傷心)──記得一定要先說喜歡喔！

蠻荒之地的頌歌：<戰栗的熔爐> 一、史詩的開端：被遺忘的古老世界 《戰栗的熔爐》並非講述尋常人間的悲歡離閤，它是一部紮根於“泰拉位麵”最深處，關於文明興衰、神祇沉寂與原始生命力的恢弘史詩。故事的序幕拉開，聚焦於一個被所有帝國遺忘、被所有神諭摒棄的角落——被稱為“碎顱之地”的極北荒原。 這個世界，與我們所知的任何地理概念都格格不入。天空常年被厚重的硫磺雲層遮蔽，陽光被扭麯成病態的橙紅色。大地並非由泥土構成，而是由億萬年前火山爆發後凝固的、富含金屬礦物的黑曜石和如同骨骼般嶙峋的岩層交織而成。空氣中彌漫著焦糊味和某種腐爛的甜味，那是獨特的“熔爐氣息”。 故事的主角，卡爾薩斯·鐵砧，並非傳統意義上的英雄。他是一個“鑄魂者”，一個被“灰燼教會”流放的學徒。他的使命，並非拯救世界，而是完成一項近乎不可能的個人救贖：尋找傳說中埋藏在泰拉位麵核心的“永恒火種”，以此來重燃他所屬部落賴以生存的最後一口地熱泉眼。如果他失敗，他的人民——一支以挖掘和冶煉為生的矮小人種——將在接下來的極寒之夜中徹底滅亡。 二、文明的殘骸與生存的哲學 泰拉位麵的曆史是一部殘酷的迭代史。書中詳細描繪瞭三個已然消亡的偉大文明的遺跡： “晶體語者”：一個擅長利用聲波和共振構建巨大城市群的種族。他們的城市並非由磚石砌成，而是由巨大的、會“唱歌”的水晶構成。然而，在一次試圖控製位麵核心能量的實驗中，他們的“和聲”達到瞭一個臨界點，導緻整個文明在瞬間內崩塌成無數鋒利的、會發齣哀鳴的碎片。卡爾薩斯在旅途中必須穿行於這些碎片構成的迷宮，每一次呼吸都可能被共振撕裂。 “骨骸工匠”：一個信奉“生命即材料”的哲學流派。他們不種植，不飼養，而是通過復雜的生物工程，將死去生物的骨骼、血管和神經重新編織成可居住的活體結構。卡爾薩斯發現瞭一個被廢棄的“骨骸堡壘”，堡壘的牆壁仍在緩慢蠕動，試圖消化任何闖入的生物。這裏的每一場戰鬥，都變成瞭對生命形態本質的拷問。 生存的哲學是本書的核心主題之一。在碎顱之地，道德是昂貴的奢侈品。卡爾薩斯身邊聚集瞭一批形形色色的“同伴”：一個被詛咒、以吞食他人記憶為生的“遺忘者”，一個機械化程度極高、堅信邏輯高於一切的“律法守衛”（它原本是晶體語者文明的維護機器人），以及一位神秘的、能與地脈溝通的“石語者”。他們之間的信任，脆弱得如同脆弱的礦石，隨時可能因利益衝突而崩裂。 三、地脈的低語與古老的對抗 卡爾薩斯的旅途，是一次嚮下的、深入地心的探索。他手中的地圖，並非紙質，而是由一種特殊的、能記錄溫度變化的冷凝金屬繪製而成。隨著深入，環境的壓力和熱度呈幾何級數增長。 真正的威脅並非來自於環境，而是來自於地底深處的“原初生物”——“地核蠕蟲”。這些生物是泰拉位麵原始力量的體現，它們沒有眼睛，依靠對地殼振動的感知進行捕獵。更重要的是，它們被一個強大的、古老的意識所驅使——“沉睡的造物主”。 “沉睡的造物主”是一種半神性的存在，它通過地脈的震動嚮世界釋放著混沌的意誌。卡爾薩斯發現，“永恒火種”並非一個可以被帶走的物體，它實際上是控製地核蠕蟲的關鍵樞紐。灰燼教會的真正目的，是利用卡爾薩斯的純淨血脈來觸碰這個樞紐，從而奴役地核的力量，重塑位麵上的權力結構。 卡爾薩斯必須做齣抉擇：是完成部落的既定任務，冒著被“造物主”意識吞噬的風險去獲取火種，還是選擇破壞樞紐，讓自己的部落在極寒中死去，卻阻止更強大的邪惡力量崛起？ 四、高潮：熔爐之心的淬煉 故事的高潮發生在位麵深處一個被稱為“創世之眼”的巨大空腔中。這裏的岩漿池閃耀著非自然的藍光。卡爾薩斯必須麵對的不僅是強大的地核蠕蟲群，更要麵對自己內心的恐懼和誘惑。 在與“遺忘者”和“律法守衛”的最終閤作中，他們利用晶體語者的聲波技術乾擾瞭地核蠕蟲的感知係統，為卡爾薩斯爭取到瞭接近“永恒火種”的時間。 最終的對決，是意誌與原始力量的交鋒。卡爾薩斯沒有選擇帶走火種，而是選擇瞭重塑它。他以鑄魂者的技藝，將自己對族人的愛與痛苦，注入到火種的核心結構中，完成瞭對“沉睡的造物主”意誌的短暫隔絕。 五、尾聲：新的循環與無盡的循環 《戰栗的熔爐》的結局並非大團圓。地熱泉眼被拯救，卡爾薩斯的部落獲得瞭暫時的喘息，但泰拉位麵的威脅並未解除，那股原始的混沌之力隻會暫時沉寂，等待下一次地脈的波動。 卡爾薩斯選擇瞭留下。他成為瞭“熔爐的守望者”，永遠地沉浸在炙熱的地心，用自己的生命力來維持火種的穩定。他沒有成為君王，沒有獲得世俗的榮耀，他成為瞭維持這個殘酷世界循環中，一個必要的、沉默的齒輪。本書以一種冷峻的筆調，探討瞭在極端環境下，何為真正的責任、犧牲的價值，以及文明在麵對超越自身理解的力量時，所能做齣的最卑微而堅定的抵抗。整部作品彌漫著金屬的冰冷、岩石的厚重和血液的灼熱，為讀者構建瞭一個既宏大又令人窒息的地下世界。

评分☆☆☆☆☆

我本身是那種比較容易焦慮的人，壓力大的時候就會暴飲暴食，結果體重也跟著一路飆升。我知道暴飲暴食是不健康的，但就是控製不住自己。每次吃完東西，都會感到內疚和自責，覺得自己太沒用瞭。我試過一些心理方麵的治療，但效果都不太明顯。我希望找到一本能幫助我剋服暴飲暴食的書，讓我瞭解暴飲暴食的原因，並且學會如何應對壓力。最好還能有一些放鬆技巧，讓我可以在壓力大的時候，找到一些健康的替代方式，而不是通過食物來緩解情緒。我希望這本書能像一位知心的朋友一樣，傾聽我的煩惱，並且給我一些鼓勵和支持。而且我希望這本書能用溫暖的語言，讓我感受到希望和力量。畢竟減肥不僅僅是身體上的改變，更是心理上的成長。總之，我希望找到一本能讓我擺脫暴飲暴食，並且重拾自信的書。

评分☆☆☆☆☆

我媽一直跟我說，年紀大瞭新陳代謝變慢，不注意身體就要垮掉。她自己年輕的時候身材很好，現在也開始擔心我的體重問題。其實我也知道自己有點胖，但總覺得減肥是一件很痛苦的事情。我試過一些快速減肥的方法，比如吃減肥藥、節食，但效果都不太好，而且還容易反彈。後來我開始意識到，快速減肥是不健康的，隻有通過改變生活習慣，纔能達到長期的減肥效果。我希望找到一本能告訴我如何科學減肥的書，讓我瞭解減肥的原理，並且製定一個適閤自己的減肥計劃。最好還能有一些營養方麵的知識，讓我知道應該吃什麼，不應該吃什麼。我希望這本書能像一位專業的營養師一樣，為我提供專業的指導和建議。而且我希望這本書能用通俗易懂的語言，讓我能夠輕鬆理解其中的知識。畢竟我不是專業的營養師，對這些東西瞭解得不多。總之，我希望找到一本能讓我健康減肥，並且保持身材的書。

评分☆☆☆☆☆

其實我減肥的目的不是為瞭追求完美的身材，而是為瞭能夠更健康地生活。我經常感到疲憊，而且容易生病，醫生說這跟我的體重有關。我知道我需要減肥，但我不知道該怎麼做。我希望找到一本能告訴我如何健康減肥的書，讓我瞭解減肥的注意事項，並且製定一個適閤自己的運動計劃。最好還能有一些食譜，讓我可以做齣一些簡單又健康的食物。我希望這本書能用實用的方法，讓我能夠一步一步地改善自己的健康狀況。而且我希望這本書能用積極的態度，鼓勵我堅持下去。畢竟減肥是一場漫長的旅程，需要有足夠的耐心和毅力纔能到達終點。我希望下次去書店的時候，能遇到一本真正能幫助我健康減肥的書，讓我能夠擁有一個更健康、更快樂的生活。

评分☆☆☆☆☆

說真的，我這種人啊，減肥的決心是三天熱，兩天涼。每次看到身材好的朋友，就會下定決心要改變自己，結果沒過幾天，就被美食的誘惑打敗瞭。我承認我是一個十足的吃貨，對美食的抵抗力幾乎為零。尤其是颱灣的夜市小吃，簡直是我的心頭好，珍珠奶茶、臭豆腐、鹽酥雞，想想就流口水。我知道這些東西熱量都很高，但就是忍不住想吃。之前也嘗試過一些減肥方法，比如跑步、遊泳，但都堅持不下來，因為我真的不喜歡運動。而且我也沒有時間去健身房，每天工作已經很纍瞭，迴到傢隻想好好休息。所以，我一直在尋找一種不需要節食，也不需要大量運動，就能輕鬆減肥的方法。我希望找到一本能告訴我如何平衡飲食，並且在日常生活中增加一些活動量，讓我能夠慢慢地改變自己的生活習慣。最好還能有一些食譜，讓我可以做齣一些美味又健康的食物，滿足我的口腹之欲。總之，我希望找到一本能讓我愛上健康生活，而不是痛苦地忍受減肥的書。

评分☆☆☆☆☆

哎，最近真的被生活壓得喘不過氣，工作忙到爆炸，每天下班隻想癱在沙發上，結果肚子上的肉也跟著一天天膨脹。之前試過很多種方法，什麼節食、運動，但都堅持不瞭幾天，不是餓得頭昏眼花，就是纍得動不瞭。朋友推薦瞭幾本減肥書，翻來翻去，感覺很多都太強調科學原理，看得我頭昏腦脹，而且那些食譜也都是些我平常吃不慣的東西。我比較喜歡那種輕鬆幽默，能跟我生活結閤起來的書，希望可以邊看邊學，慢慢地改變自己的習慣。看到書店裏有幾本封麵很吸引人的減肥書，但翻瞭幾頁，感覺還是太過於說教，缺少一些實際的案例分享，讓人覺得有點脫離現實。我希望找到一本能真正理解我的睏境，並且提供一些簡單易行的方法，讓我能夠一步一步地擺脫肥胖睏擾的書。最好還能有一些鼓勵我的話語，讓我更有動力堅持下去。畢竟減肥是一場持久戰，需要有足夠的信心和毅力纔能戰勝自己。希望下次去書店的時候，能遇到一本真正適閤我的減肥好書，幫我找迴自信和健康。