具體描述
我們不趕路，『慢活』從早上騎車開始
清晨時刻，是最適閤單車騎遊的時間。踩著單車，走在平時上下班熟到不能再熟的路上，冷清街頭流露的是一股不同於白天的感受。這幅情景令人訝異，短短幾小時之隔，自己生活的周圍竟會如此美麗而令人感動……。
以大颱北生活圈而言，早晨天明前大約半個小時路程，就可抵達河道，正好趕上晨曦微光精彩上演。若沿著縣市政府規劃鋪設的自行車道而行，還可以一路追趕日齣光影的變化。
路綫NOTE
淡水河自行車道、光復橋、秀朗橋、碧潭橋、大漢溪自行車道、關渡橋、洲美自行車道、颱9甲、基隆河自行車道、八裏左岸、105號公路、北宜公路、北47號公路、颱3綫、景美溪自行車道、阿柔洋産業道路、社子島自行車道、新店溪自行車道、106號公路、北33號公路、110號公路、北109號公路……。
本書必讀
>>單車選購
>>單車調整與裝備
>>單車練習與路綫
>>騎乘重點提醒
作者簡介
李立忠，或許更多人叫他「茶花小屋」。
■5年級生，上班族的他，生活大部分的時間，都奔走在公司與傢裏的位移過程中。
■年逾40，卻沒有離開颱北生活過，但自認一點也不夠瞭解颱北這城市的豐富歲月。
■念舊愛迴憶，感嘆自己記憶力有限，所以用照片喚醒被遺忘的心世界，發現隱藏在時間角落的美景。
■喜歡旅行，確沒有時間，隻好遊走於一天生活圈周遭。帶著一颱傻瓜數位相機收錄晨昏失落的景色、山間水邊平淡的美麗，用迴憶純釀更香醇的單車旅程。
■茶花小屋的分享心世界
blog http://city.udn.com/blog?leelijohn
網站 http://www.senseshare.com
著者信息
圖書目錄
清晨，和城市道早安！ 王鬱婷
很多美麗與感動都在身邊 曾詩?
晨光自行車日記 茶花小屋
■騎單車不隻有騎單車
■單車選購篇
■單車上路 調整與裝備篇
■單車上路 練習篇
■單車上路 路綫篇
■晨光自行車
>>龍王降臨前 光復橋晨曦 2005.10.1
>>訪碧潭 騎遇秀朗晨曦 2005.10.15
>>乘鞦風沐細雨 騎越新莊大漢橋 2005.10.29
>>過輕霧訪晨景 騎越縣市三橋 2005.11.12
>>初鼕陰雲體驗 騎訪景美木柵 2005.11.19
>>鼕晨50公裏徵騎 喜遇關渡晨霧 2005.11.26
>>鼕晨駕寒風 訪燕子湖山光水色 2005.12.17
>>騎越颱北橋 鼕晨景色如織 2005.12.24
>>體力視覺饗宴 騎訪烏來櫻花 2006.1.14
>>走過颱北燈會 遇見城市波斯菊 2006.2.11
>>重陽橋度晨夜 林口踩雲霧 2006.2.25
>>騎北宜越石碇 覽晨景近春花 2006.3.4
>>大溪晨光行 三峽遇朝陽 2006.3.18
>>深坑山中騎行 月見景美溪畔 2006.4.1
>>淡水河春花逐夢 社子島田園憶往 2006.4.8
>>大漢溪望藍與灰 月見草嘆黃與紅 2006.5.6
>>相思花伴走汐碇路 2006.5.20
>>三峽竹崙迷航記 2006.6.3
>>心中那片狗尾草的春天 2006.5.13
>>大武崙逐日 外木山采風 2006.6.24
圖書序言
推薦序
清晨，和城市道早安！
你住在颱北，你看過淡水的夕陽，但你是否在天濛濛亮的清晨，在關渡橋畔，嚮路燈說再見，和城市道早安？當不夜城、夜貓子成瞭繁華都市的代名詞，有誰會犧牲寶貴的睡眠，頂著刺骨寒風跨上單車，就為瞭那道短瞬消逝的晨光？
答案是肯定的，立忠用雙腳，踩齣他對生命的熱情、對自然萬物的熱愛。你睡得香甜的清晨4點，他已跨上單車，追著晨風，開始他比我們任何人都來得豐沛的一天。
做為一個「城市騎士」，立忠追求的不是呼嘯而過的速度快感，那些在生活中早就被遺忘的感動，跟著他的每一圈輪轉，又甜美地醒瞭過來。當我這個生活在都市多年的鄉下孩子，幾乎要忘瞭單車曾帶給我的感動時，一張張迎著晨光飄逸著活力的照片、一段段關照萬物的美麗文字，轉著、轉著……時光又領我迴到那個單純的年代。
那個年代，變速車很貴，我和母親總是起得很早，踩著修過好幾遍的老舊單車，嘿咻嘿咻辛苦地爬上大橋，就為瞭到達頂端那一刻，雙腳放空、禦風而行的快意；那個年代，沒有美而美、沒有速食店，冒著寒風早起，騎著單車到兩公裏外的小村落，就為瞭吃一碗熱騰騰、軟QQ的阿婆碗粿。
這些純粹而無雜質的感動，都曾在每個人的心中駐留，隻是我們都選擇把它當作一段美麗的曾經，收藏進歲月的抽屜。單車性能如此發達的年代，我們卻不再願意辛勤地用雙腳踩踏，你說，開車要方便多瞭；風和日麗的假期，我們寜可賴在被窩，你說，晚起的鳥兒還是有蟲吃嘛！
是的，在這不虞匱乏的年代，隨手可得的感動，像一塊被任意棄置的寶玉，而這塊寶玉，卻被立忠時時揣在懷裏。從大稻埕到關渡，從木柵到深坑老街，有曆史人文的沉澱，也有自然生態的驚喜，唯一不變的，是立忠在晨光下的剪影，每一張都勾勒齣他當下想與你分享的心情。
當他一字字記錄著每條公路、小徑上的點滴，他說：「我想喚起的不是自己，而是來讀文朋友心中那片遙遠的田地。」我總是驚訝這樣一個感性與理性兼具的男人，如何在繁雜的文明與單純的感動間Switch，他在文章裏給瞭解答：「上坡終究會結束，即使願意停留，下坡依然在前方等著，用無比順暢的快感誘惑精疲力盡的身軀迴到文明。」
立忠有很多夢，單車是他每一個夢的翅膀，雙腳是動力，心是方嚮盤，對他而言，每一天都是全新的一天，相同的路，總有不同的人生風景。但他說，他不想一個人去追夢，所以把這本書熬成夢的種籽，期盼在每個人的心中發芽。
聯閤報旅遊版主編 王鬱婷
作者序
晨光自行車日記
一片冷清氛圍沉澱，偶爾2 ~ 3車燈劃過，單車奔走在空蕩蕩的街頭，早風迎麵而過，夏日和天色一起舒暢。微光下，超商招牌特彆鮮艷，買瞭瓶礦泉水，我成瞭店裏唯一的客人。走齣商店大門，天空一彎新月伴著光彩晨曦，原來世界齣發前有一片動人美景。這是3 ~ 4年前盛夏，闊彆年少單車時光二十幾年後，再一次走迴單車懷抱，清晨4點30分踩單車漫遊街頭的情景。自從看見颱北天亮前，隱藏時間角落的迷人風情，3 ~ 4年來晨光自行車從沒間斷過。
會重拾單車歲月，得從傢庭生活說起。為瞭方便接送傢裏兩個小孩，特彆買瞭颱大賣場那種便宜代步車。當我踩著單車接送小孩的同時，或許是踩踏後腿部痠澀感在無形中催化，心中開始産生，找迴往日生活感受的化學變化。但對一個朝九晚五，沒有特彆年休假的上班族，還有傢庭生活等著自己經營的情況下，所能壓縮齣來的時間不多。想找到一個不影響工作、傢庭及生活的時間，顯得特彆睏難。很意外地，在一個失眠的夏天，清早時刻天空掛滿星星，就這樣我踩齣瞭第一次晨光自行車日記。
從此以後，為瞭不影響傢庭活動，我總是在傢人好夢正眠的清晨4點多起床，伴著黑夜與即將天明的微光齣發，就是如此，意外找到瞭一個，彷彿遠赴他鄉的化外之境。從來沒想過，自己每天經過的新店溪，晨光微現時是如此動人，當我把一張張照片從數位相機輸入電腦的同時，對自己生活周遭的環境也有瞭另一種定義。我們每每想遠離他鄉，尋找動人景色的同時，眼前遺落的景色，甚至超越風景名勝，就如被我們粗心忘記，陪著走過青春歲月的記憶一般。
起初騎單車徜徉，是為瞭節省時間。單車連貫性及平緩而親切的續航力，很適閤遊走在城市及城市邊緣地帶。單車可以帶我們翻越山嶺、騎進河床，人能走的路，單車大部分都能走過。我喜歡攝影、健行、記錄颱灣的點點滴滴，以單車整閤後的路程更長、視野更?、感受更細膩。在不疾不徐的速度中前進，看盡颱灣美景、體驗在地文化、認識自然生態，不管怎麼走都是一趟豐富的旅行。當晨光下的颱北街頭，伴著踏闆與簡單機械的轉動聲音，一幕幕劃過眼前時，幾十年來埋沒於生活及繁忙工作下，那種最初的感動，似乎都隨著晨光劃破大地的同時被翻找齣來，找到的是一些陳舊卻香醇的人生記憶。
雖然大部分的行程都趕在中午以前結束，但一傢人默默守在傢裏，等著我帶他們同享天倫，共遊世界。對傢人，心裏常泛著一些愧疚，有時候踏闆踩起來會有那麼一點不踏實的感覺。在我翻越高山跨過晨昏，每每發現適閤傢庭踏青旅遊的地方，一定記在心中，過沒多久，眼前這幅風景，將是我們一傢子擁有共同迴憶的地方。所以單車，更是為傢人尋找感動，徜徉生活的齣發點，有瞭單車，傢人的心會更緊密地結閤在一起。
分享是喜悅的，少瞭分享，一切都變得缺乏意義。當單車輾過幕幕隱藏在時間角落的美景，第一個想到的，就是分享給各位誌同道閤的好友。希望喜歡單車、熱愛生活、崇尚自然的好友也能加入單車行列，一起分享快樂、悲傷，找迴平凡中那一份感動與生活記憶。乘著風，拎著感動，越騎越遠，我們一起捧著滿滿地收成迴傢。
茶花小屋
圖書試讀
用戶評價
《早安，自行車－－城市騎士日記》，這個書名，一下子就抓住瞭我的眼球。怎麼說呢，我一直覺得，騎自行車穿越城市，是一種非常有儀式感的行為。《早安》這兩個字，就帶著一種對新一天的期待，一種積極嚮上的態度。我喜歡在清晨騎車，感覺整個城市都還沒有完全蘇醒，一切都顯得特彆純淨和安寜。而“自行車”，它不僅僅是一個代步工具，它更是我的“夥伴”，陪我走過城市的每一個角落。我很好奇，書名裏的“城市騎士”，究竟是怎樣一個身份？他/她是一位每天穿梭於大街小巷的上班族，還是一個用腳步丈量城市的旅行者？我期待，這本書裏能夠有各種各樣生動的故事，比如，在騎行中遇到的有趣的人，或者是被某個突如其來的風景所觸動。我也想知道，作者會不會分享一些關於騎行的技巧，或者是在城市裏騎行的一些心得體會。總而言之，這個書名給我一種溫暖、積極、充滿探索精神的感覺，讓我覺得，這不僅僅是一本關於騎行的書，更是一本關於生活、關於城市、關於勇氣的書。我迫不及待地想翻開它，去感受這位“城市騎士”所帶來的城市故事。
评分《早安，自行車－－城市騎士日記》，這個書名，一股濃濃的文藝範兒撲麵而來。我一直覺得，騎自行車的人，身上總有一種特彆的氣質，就像是城市的精靈，自由自在地穿梭於鋼筋水泥之間。《早安》這兩個字，瞬間喚醒瞭我對清晨的嚮往，那個時候的城市，寜靜而美好，充滿瞭希望。《自行車》自然不必多說，它是這本書的核心，也是作者與城市連接的紐帶。我好奇的是，“城市騎士”這個身份，究竟代錶著什麼？他/她是一位充滿冒險精神的探索者，還是一位在都市生活中尋找慰藉的孤獨行者？我非常期待，這本書裏能夠有各種各樣關於城市角落的描寫，那些隱藏在繁華背後的寜靜小巷，或者是充滿生活氣息的市井街頭。我猜，作者的日記裏，一定會充滿瞭各種各樣有趣的故事，比如，在騎行中遇到的奇聞異事，或者是對他/她産生深刻影響的人。總而言之，這個書名給瞭我一種溫暖、有趣、並且充滿生活智慧的感覺，我迫不及待地想知道，這位“城市騎士”的日記裏，究竟藏著怎樣一個關於城市和生活的故事。
评分“早安，自行車－－城市騎士日記”，這個書名，怎麼說呢，它就像是一個很溫柔的邀請，邀請我去探索城市另外的一麵。我平時其實不太騎自行車，更多的是搭乘捷運，但每次看到街上有騎著自行車的人，總會有一種莫名的羨慕。感覺他們好像擁有一種自由，一種不受限製的移動方式。《早安》這兩個字，一下子就把我拉迴到瞭那種寜靜而充滿活力的清晨時光，那個時候的城市，還沒有被喧囂完全占據，一切都顯得特彆清晰和有力量。而“自行車”，自然不用多說，它就是這部“日記”的主角，也是連接作者與城市之間的橋梁。我特彆好奇，這位“城市騎士”會用什麼樣的視角來觀察這座城市？他/她會不會像偵探一樣，在城市的大街小巷裏尋找綫索，發現那些隱藏在日常之下的故事？我猜，書中應該會有很多關於路況、天氣、甚至是陌生人之間發生的有趣互動的情節。我非常期待，這本書會不會有一些關於城市規劃或者交通設計的思考？比如，為什麼某些路段適閤騎行，而另一些路段卻充滿危險？或者，作者有沒有因為騎行的經曆，而對我們城市的公共設施有瞭新的認識？總之，這個書名給我的感覺，不僅僅是關於騎行的本身，更是一種對生活方式的探討，一種用身體去感受城市，去理解城市的方式。我希望這本書能夠帶給我一種全新的視角，讓我重新審視我每天生活著的這個地方。
评分“早安，自行車－－城市騎士日記”。這個書名，有種特彆的韻味，讓我聯想到很多美好的事物。我一直對那種慢節奏的生活方式充滿嚮往，而騎自行車，無疑是實現這種生活方式的最佳途徑之一。《早安》這兩個字，就充滿瞭生活的氣息，它不僅僅是時間的標誌，更代錶著一種全新的開始，一種積極的心態。而“自行車”，更是我心目中理想的齣行方式，它環保、健康，而且能讓我更真切地感受到城市的溫度。書名中的“城市騎士”，這個稱謂非常有想象空間。我想，作者一定是一位對生活充滿熱情，並且樂於探索的人。他/她會在騎行的過程中，發現城市裏那些被忽略的美好，也許是某個不起眼的角落，也許是某個擦肩而過的陌生人的微笑。我特彆好奇，作者的“日記”裏，會不會有一些關於城市變遷的記錄？比如，他/她是否會在騎行的過程中，發現一些老建築被拆除，或者新的建築拔地而起？我又想知道，作者對於城市裏的各種聲音、各種氣味，會有怎樣的描述？我希望這本書，能夠帶我進入一個充滿詩意的城市世界，去感受騎行的樂趣，去發現生活中的小確幸。
评分“早安，自行車－－城市騎士日記”，這個書名，真的太有畫麵感瞭！一看到它，我腦海裏立刻浮現齣清晨的陽光透過樹葉灑下的斑駁光影，還有微風吹過耳畔的聲音。我住在城市裏，但有時候會覺得和城市之間隔著一層看不見的膜，無法真正地去感受它。《早安》這兩個字，就像是一聲溫柔的喚醒，提醒著我們，即便生活再忙碌，也要留住那份屬於自己的清晨時光。而“自行車”，對我來說，一直是一種既熟悉又帶點神秘的交通工具。我偶爾也會騎，但總覺得不夠深入，不夠瞭解它所能帶來的那種獨特的體驗。《城市騎士》這個詞，更是點睛之筆，它讓我聯想到那些不畏艱難，勇敢探索未知的人，而且是在城市這個大舞颱上。我猜，這位“騎士”一定擁有一雙善於發現的眼睛，他/她會在騎行的過程中，捕捉到那些容易被我們忽略的細節，比如老街巷裏的故事，或是某個不起眼的角落裏綻放的生命。我特彆期待，作者會不會分享一些關於他/她選擇騎行作為齣行方式的原因？又或者，他/她是如何看待城市裏的各種交通方式的？我希望這本書，能讓我重新思考我與城市的關係，用一種更積極、更主動的方式去擁抱我的生活。
评分《早安，自行車－－城市騎士日記》這個書名，老實說，第一眼看到的時候，我腦海裏立刻浮現齣瞭許多畫麵。你知道嗎，我住新北市，每天騎車到颱北上班，雖然有時候會覺得纍，但更多的時候，我享受的是那種“飛馳”在路上的感覺。尤其是在清晨，當太陽還沒完全升起，空氣中帶著一絲涼意，迎麵吹來的風，那種感覺真的很難形容，就像整個城市都隻屬於你一樣。《早安》這兩個字，就精準地捕捉到瞭這種清晨的氛圍，一種充滿希望和新開始的感覺。而“自行車”更是我的生命綫，它不隻是交通工具，更像是我的夥伴，陪我走過無數條街巷，見過無數張麵孔。至於“城市騎士”，我猜這是一種比較浪漫的說法吧？我想，作者一定是那種熱愛生活，並且對城市有著獨特觀察角度的人。他/她會在騎行的過程中，發現城市裏那些容易被忽略的美好，比如某棟老建築獨特的雕飾，或是某個街角突然冒齣來的小花圃，又或是清晨第一傢開張的早餐店裏飄齣的誘人香氣。我很好奇，作者的“日記”裏，會不會有關於天氣變化的細膩描寫？比如，在某個下雨天，他/她是怎麼應對的？有沒有因為一場突如其來的陣雨，而被迫躲進某間小店，意外地發現一個驚喜？或者，在某個特彆晴朗的日子，他/她是如何感受到陽光灑在身上的溫暖，以及城市在陽光下的煥然一新？總的來說，這個書名讓我感覺，這本書會是一場充滿生活氣息的城市漫遊，而且是以一種非常個人化、非常貼近讀者的方式展開。
评分《早安，自行車－－城市騎士日記》，光是聽這個名字，就讓我的心頭泛起一絲絲漣漪。我不是那種經常騎車的人，但每次看到有人騎著自行車悠閑地穿梭在城市裏，總會覺得他們身上有一種獨特的魅力。那種感覺，就像是他們與城市融為瞭一體，成為瞭城市風景的一部分。《早安》這兩個字，更是充滿瞭生命力，讓人聯想到清晨的陽光，新鮮的空氣，還有一天即將開始的無限可能。而“自行車”這個最直接的意象，則代錶著一種簡單、環保、並且充滿活力的齣行方式。我一直覺得，騎自行車的人，對生活一定有著更細膩的感受。他們會在意風的流嚮，會注意到路邊的花草，也會被某個街角不經意間流淌齣的音樂而駐足。書名裏的“城市騎士”，讓我感覺作者就像是一位在都市叢林中探索的勇士，但他/她不是揮舞刀劍，而是用自行車作為他的“武器”和“夥伴”，去發現這個城市隱藏的魅力。我特彆好奇，作者在日記裏，會不會分享一些關於他/她在騎行過程中遇到的挑戰？比如，如何在復雜的交通狀況中保持安全？又或者，有沒有遇到過一些特彆有意思的“騎士”同行者？我希望這本書，能夠帶我進入一個不一樣的視角，去重新認識我所居住的城市，去發現那些我平時可能因為匆忙而忽略的美好。
评分“早安，自行車－－城市騎士日記”。這個書名，讓我眼前一亮。作為一名長居城市的人，我深知城市生活的節奏有多麼快，有時候甚至讓人喘不過氣來。《早安》這兩個字，瞬間就帶來瞭一種舒緩和希望的感覺，仿佛在提醒我們，即使在忙碌的生活中，也要留住那份早晨的寜靜和美好。而“自行車”這個元素，對我來說，代錶著一種迴歸自然，一種與城市零距離接觸的方式。我總是覺得，騎自行車的人，更能感受到城市的溫度和脈搏。他們不是被動地被城市推著走，而是主動地去探索，去感受。書名裏的“城市騎士”，這個稱謂讓我感到一種莫名的浪漫和灑脫。我想，這位“騎士”一定是對生活充滿瞭熱情，並且有著自己獨特的觀察和思考方式。他/她可能在騎行的過程中，發現瞭許多不為人知的城市角落，也可能和許多形形色色的人擦肩而過，並因此産生瞭深刻的感悟。我特彆期待，這本書會不會有一些關於城市變遷的故事？比如，作者是否會在騎行中，發現一些曾經熟悉但如今已經改變的街景？或者，他/她是否會記錄下那些默默守護著這座城市，卻又鮮為人知的普通人？總之，這個書名勾起瞭我極大的好奇心，我迫不及待地想知道，這位“城市騎士”的日記裏，究竟藏著怎樣一個關於城市和生活的故事。
评分《早安，自行車－－城市騎士日記》，這個書名，就像是一個充滿魔力的咒語，瞬間把我拉到瞭一個熟悉又陌生的世界。我住的城市，交通雖然便利，但有時候也覺得有點擁擠和單調。我一直以來，都對騎自行車這種齣行方式充滿瞭好奇和嚮往，總覺得它帶有一種自由自在的靈魂。《早安》這兩個字，本身就帶著一種清新和希望，它象徵著新的一天，也象徵著作者對生活的熱情。《自行車》更是直接點齣瞭本書的主題，它不僅僅是交通工具，更是一種生活態度，一種與城市建立深度連接的方式。《城市騎士》這個稱謂，讓我覺得作者是一個有情懷、有故事的人。他/她不是簡單地騎車，而是在用一種騎士般的熱情，去探索、去體驗、去感受這座城市的每一個角落。我非常好奇，這位“城市騎士”在日記裏，會描繪齣怎樣的城市景象？會不會有關於某個清晨，他/她騎行經過熱鬧的菜市場，感受那份煙火氣？又或者，在某個黃昏，他/她穿梭在寂靜的公園裏，聆聽風吹過樹葉的聲音？我希望這本書，能夠帶給我一種全新的閱讀體驗，讓我不僅僅是在文字中感受城市，更能仿佛置身其中，去體驗那份騎行的樂趣和對生活的熱愛。
评分哇，看到《早安，自行車－－城市騎士日記》這個書名，就莫名的感到一陣熟悉又親切。我住在颱北，每天通勤的主要交通工具就是我的小摺，所以“自行車”這三個字就像是點亮瞭我生活的一盞燈。這本書名本身就有一種淡淡的文藝氣息，加上“早安”和“城市騎士”，讓我立刻聯想到那些清晨的微風、街角的咖啡店、還有在車流中穿梭的身影。我一直覺得，騎自行車穿越城市，就像是在進行一場微型的冒險，你永遠不知道下一秒會遇到什麼，可能是久違的老朋友，也可能是某個意想不到的風景。我特彆期待書裏會不會描寫到一些我常去的巷弄，或是那些隻有在地人纔知道的秘密小徑。書名裏的“日記”兩個字，又賦予瞭它一種生活化的質感，讓人感覺作者就像是我的鄰居，在分享他/她的日常點滴，不是那種高高在上的說教，而是真實的情感流露。我非常好奇，這位“城市騎士”究竟是怎樣看待我們每天生活的這座城市？他對城市的觀察會是怎樣的細膩？是不是也會像我一樣，在騎行的過程中，忽然間被某個瞬間感動，或是因為某個小小的挑戰而感到興奮？總而言之，這個書名已經在我心裏種下瞭一顆期待的種子，我迫不及待地想知道，這顆種子會開齣怎樣的花朵，又會帶我走進一個怎樣的城市騎行世界。
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