開心做傢事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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認真對待日常生活中的每個小細節，正是保持好心情的不二法門。

　　利用閑暇時間熨燙晾乾的襯衫，早上梳洗後套上筆挺的服裝，大力地伸個懶腰，便可以神采奕奕的麵容度過新的一天。購買一整尾新鮮的魚，雖然料理起來較超市現成的魚片耗時，味道卻特彆不一樣。

　　母親節的康乃馨、聖誕節的聖誕紅，花點心思以花草佈置房間，珍惜季節的流轉，心也能貼近季節的脈動喔！

　　本書介紹自洗衣、掃除……等傢事的基本常識、室內設計與收納的技巧、節約的訣竅，至生活中小小的奢華建議、如何享受一個人的時光。

編輯者親身實踐種種秘方，大方分享如何於繁忙的日常生活中時時保持好心情的提示。

　　若發現「我對這件事情感到興趣」、「啊，我想試試看」之處，請務必親身實踐，說不定正是提升生活品質的契機。

本書特色

★認真對待日常生活中的每個小細節，正是保持好心情的不二法門。
★打造陽颱菜園、讓房間展現季節變化……帶你享受做傢事的樂趣，讓生活多采多姿。
★美化生活的起點，自提升生活品質做起，讓你擺脫煩躁、無奈的現代人通病。
★自衣、食、住、金錢、人際關係與預防犯罪措施六方麵，提供全方位的效率處理方式。
★從洗衣、掃除、收納……等種種傢事技巧，至生活中小小的奢華建議。教你快樂享受傢居生活！

作者簡介

河野真希

現居於東京都。

　　時常於網站、雜誌發錶文章，提倡「謹慎生活」的生活風格，現任生活資訊媒體「All About一個人住的享樂方式」指導負責人。

好的，這是一本名為《靜水深流：現代社會中的個體精神探索》的圖書簡介，完全不涉及《開心做傢事》的內容，力求詳實且富有深度： --- 《靜水深流：現代社會中的個體精神探索》 導言：迷失在喧囂中的迴響 在二十一世紀的浪潮中，我們被前所未有的效率、信息過載和無休止的連接推搡著嚮前。科技以前所未有的速度重塑瞭我們的生活結構，帶來瞭物質上的極大豐富，卻也在無形中加劇瞭精神上的疏離與焦慮。我們仿佛站在一個巨大的、由數據和屏幕構築的迷宮中央，聽不見自己內心的真實聲音，隻能追逐外界投射齣的無數“應該成為的樣子”。 《靜水深流：現代社會中的個體精神探索》正是一次深入這場喧囂內部的田野調查與內在對話。它並非一本提供快速解決方案的自助指南，而是一份邀請函，邀請讀者慢下來，潛入那個被日常瑣事和外界期待淹沒的“靜水”之下，重新審視自我存在的基石。 第一部分：現代性的悖論與異化 本書的第一部分著重剖析瞭現代社會結構對個體精神狀態造成的深層影響。我們探討瞭“效率至上”原則如何將生命體驗碎片化，以及“連接的悖論”——擁有海量社交關係的同時，我們卻體驗著日益加深的孤獨感。 1.1 屏幕背後的“在場”：數字身份的建構與消解 我們花費大量時間在虛擬空間中精心維護自己的“人設”。本章深入分析瞭社交媒體如何重塑瞭自我認知，將自我的價值與外部的點贊數和互動率綁定。通過引用現象學和符號學理論，我們揭示瞭這種外嚮型身份建構的脆弱性，以及當數字身份崩塌時，個體麵臨的身份認同危機。此處重點分析瞭當代青年文化中對“真實性”的病態追求，以及這種追求本身是如何被消費主義重新包裝和販賣的。 1.2 時間的加速與記憶的扁平化 現代生活的節奏如同被不斷調快的節拍器，壓縮瞭反思和沉澱的空間。我們審視瞭工業革命以來時間觀念的演變，以及數字時代信息流對“深度記憶”的侵蝕。當每一秒都被要求産生價值時，那些非功利性的、沉浸式的體驗（如長時間的閱讀、冥想或單純地觀察自然）如何被係統性地排擠齣我們的日常生活。作者提齣，對“慢”的抵製，實際上是對生命完整性的自我放逐。 1.3 消費主義下的“欲望黑洞” 這一章節聚焦於消費社會如何成功地將我們的精神需求轉化為物質欲望的驅動力。我們探討瞭“升級焦慮”的心理機製，即無論獲得多少，總有下一個更先進、更完美的産品在等著我們。這種永不滿足的狀態，是社會結構設計的結果，它將個體睏在一個永恒的“追逐”循環中，無法體驗到“足夠”帶來的寜靜。 第二部分：重拾“在世感”的哲學路徑 如果說第一部分是診斷，那麼第二部分則是對精神自救的哲學地圖的繪製。本書轉嚮瞭那些強調內在深度和個體能動性的思想流派，試圖從中尋找對抗異化的武器。 2.1 現象學歸鄉：重返經驗的現場 本書大量藉鑒鬍塞爾和梅洛-龐蒂的洞見，強調“身體性”在認識世界中的核心地位。我們必須從抽象的思維高塔中走齣來，重新學習“看見”、“觸摸”和“感受”的原始能力。例如，對“行走”的研究——在功利性通勤之外，如何通過有意識的漫步，重新與腳下的土地建立聯係，恢復對空間和環境的深度感知。這是一種對“在世感”（Being-in-the-world）的重新激活。 2.2 存在主義的勇氣：麵對虛無與自由的選擇 麵對現代性帶來的意義消解，我們必須直麵存在主義的核心議題：虛無感和絕對的自由。本書辨析瞭薩特、加繆等思想傢對“荒謬感”的處理方式。關鍵不在於消除荒謬，而在於如何在清醒地認識到世界缺乏預設意義的前提下，以堅定的意誌去創造和承擔自己的價值。這種勇氣，是對外部定義的一種徹底的拒絕。 2.3 東方智慧的靜默力量：內觀與非二元思維 在西方哲學反思的補充上，本書引入瞭佛教禪宗和道傢的核心概念，作為處理內在衝突的實用工具。重點闡述瞭“空性”的積極意義——它不是虛無，而是無限的可能性。通過對“正念”（Mindfulness）的深度解讀，我們探討瞭如何通過訓練注意力，將心智從對過去和未來的執著中解放齣來，錨定在此時此刻，從而瓦解焦慮的根基。 第三部分：構建內在的堡壘：實踐與倫理的重塑 最後的篇章將理論迴歸到日常生活實踐，旨在幫助讀者建立一個不易被外界噪音穿透的、穩固的內在精神結構。 3.1 “限製”的美學：有意識的節製 在無限供應的時代，真正的力量來源於“拒絕”的能力。本章探討瞭“極簡主義”的深層哲學意義，將其從傢居布置提升到精神資源分配的層麵。如何設定清晰的“精神邊界”，有意識地削減不必要的輸入（信息、社交義務、物質追求），從而為真正重要的活動騰齣空間和能量。我們探討瞭古代哲人對物質的淡泊，並非貧睏，而是一種對自身自由的捍衛。 3.2 深度關係的重建：從數量到質量的轉變 真正的精神滋養來源於高質量的人際連接。本書批判瞭膚淺的社交網絡，主張迴歸到需要投入時間、脆弱性（vulnerability）和共同體驗的“深度關係”。我們如何學習傾聽的藝術，如何在交流中放下評判，真正看見對方，以及這種相互的“看見”如何反過來確認和鞏固個體的自我價值。 3.3 創造的非功利性：找迴“玩耍”的本能 現代人常常將“創造”等同於“職業發展”或“副業變現”。本書呼籲重新發現純粹為樂趣而創造的價值——繪畫、寫作、音樂、園藝，任何不以産齣或盈利為目的的活動。這種“無用之用”是精神自由的最後堡壘，它提醒我們，生命本身就是一種自足的藝術。 結語：靜水流深，方得始終 《靜水深流》最終指嚮一個核心信念：在一個不斷嚮外拉扯的世界中，個體精神的完整性隻能通過嚮內探索和堅守來獲得。真正的平靜並非環境的缺失，而是心智的自洽。潛入深處，方能以不被動搖的姿態，應對世間的每一次潮起潮落。這是一部獻給所有感到疲憊、渴望意義，並願意為之付齣努力的現代探索者的作品。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本《開心做傢事》真的讓我對「傢事」這兩個字有瞭全新的定義！我一直以來都覺得，做傢事就是一種不得不做的苦差事，尤其是在忙碌瞭一天之後，還要麵對堆積如山的碗盤和淩亂的房間，真的會讓人心情瞬間跌到榖底。我常常會想，為什麼別人傢的傢總是看起來那麼乾淨、那麼有條理？難道他們都有超能力？有時候，光是想到要整理書桌上那堆積如山的雜物，或是要麵對堆滿衣服的椅子，就覺得壓力好大，甚至會產生一種逃避的心理。但是，《開心做傢事》完全顛覆瞭我過去的觀念。它不是那種教你如何變成傢事達人的嚴肅書籍，而是用一種非常輕鬆、幽默的方式，分享瞭許多實用的生活智慧。書裡麵有很多小技巧，是我從來沒想過的，像是如何利用舊報紙來擦拭玻璃，或是用牙膏來清潔銀飾，這些看似不起眼的小方法，卻能達到意想不到的效果。最讓我印象深刻的是，書裡強調「預防勝於治療」的觀念，教我如何在第一時間就阻止髒亂的發生。例如，在吃飯前，先鋪好桌墊，就可以省去之後擦拭桌麵的麻煩；或是洗完手後，順手擦乾水龍頭，就能避免水垢的產生。這些小小的習慣，竟然能讓我的居傢環境，每天都保持著一定的整潔度。而且，書裡還有很多關於「收納」的技巧，教我如何將物品分門別類，並且利用垂直空間，讓傢裡看起來更寬敞。總之，這本書讓我明白，原來做傢事也可以是一種樂趣，一種與生活空間互動的遊戲，不再是單純的勞動，而是一種提升生活品質的方式。

评分☆☆☆☆☆

這本《開心做傢事》，簡直是讓我這個原本對「傢事」兩個字感到頭痛的人，茅塞頓開！我之前對傢事，總有一種「能省則省」、「能拖則拖」的心態，每次想到要打掃，就覺得像是要進行一場艱難的戰役，而且總是提不起勁。我曾經幻想過，如果傢裡能像魔法一樣自動變乾淨，那該有多好！而《開心做傢事》這本書，就像是為我量身打造的「傢事攻略」，它沒有提供那些讓人卻步的「大工程」，而是用非常貼心、非常實際的方法，帶領我進入一個全新的傢事世界。我最欣賞的是它強調的「化繁為簡」和「樂趣化」的觀念。書裡有很多小技巧，是那種你一聽就會，而且馬上就能嘗試的。例如，它教我如何利用傢中隨處可見的物品，像是咖啡渣、檸檬皮，來解決一些惱人的汙漬和異味。這些方法不僅環保，而且還能讓傢裡散發齣淡淡的自然香氣，這點我真的太愛瞭！還有，書裡分享瞭一些讓傢事變得更有趣的方法，像是播放喜歡的音樂，或者是在做傢事的時候，給自己設定一個小小的挑戰，例如，在十分鐘內把客廳的地闆擦乾淨。這種遊戲化的方式，讓原本枯燥乏味的傢事，竟然變得像是在闖關一樣，充滿瞭趣味和成就感。它讓我明白，原來，維持一個乾淨舒適的傢，不一定要花費大量的時間和精力，更重要的是找到適閤自己的節奏，並且享受這個過程。這本書，真的讓我對「傢」有瞭新的體悟，它讓我知道，原來，傢事也可以是讓心情變好的開始。

评分☆☆☆☆☆

這本《開心做傢事》，簡直是讓我這個原本對傢務「無感」的人，眼睛為之一亮！我之前對傢事的態度，大概就像是對待一個討厭的科目，能免則免，能拖就拖。每次想到要打掃，就覺得一股無力感襲來，特別是看到廚房裡油膩膩的爐颱，或是浴室裡滑溜溜的地闆，就覺得這根本是「不可能的任務」。我常常幻想，自己是不是擁有什麼「隱藏的傢事超能力」，纔能讓傢裡永遠保持乾淨，但顯然，我沒有。而《開心做傢事》卻像是一本「傢事魔法書」，它沒有提供什麼難以實現的目標，而是從非常細微、非常實際的角度，帶領我進入一個全新的傢事世界。我最欣賞的是它強調的「循序漸進」和「樂趣化」的觀念。書裡有很多小技巧，是那種你一聽就會，而且馬上就能嘗試的。例如，它教我如何利用傢中隨處可見的物品，像是橘子皮、檸檬汁，來製作天然的清潔劑，不僅環保，而且還能讓傢裡充滿自然的香氣，這點我真的太愛瞭！還有，書裡分享瞭一些讓傢事變得更有趣的方法，像是播放喜歡的音樂，或者是在做傢事的時候，給自己設定一個小小的挑戰，例如，在十分鐘內把客廳的地闆擦乾淨。這種遊戲化的方式，讓原本枯燥乏味的傢事，竟然變得像是在闖關一樣，充滿瞭趣味和成就感。它讓我明白，原來，維持一個乾淨舒適的傢，不一定要花費大量的時間和精力，更重要的是找到適閤自己的節奏，並且享受這個過程。這本書，真的讓我對「傢」有瞭新的體悟，它讓我知道，原來，傢事也可以是讓心情變好的開始。

评分☆☆☆☆☆

天啊，我跟你們說，這本《開心做傢事》根本就是傢事救星！原本我對傢事是零興趣，每到假日就隻想賴在床上滑手機，想到要麵對堆積如山、油膩膩的碗盤，或是要掃地拖地，就覺得人生無望。每次看到網路上那些廚房角落積瞭陳年汙垢的照片，都覺得那是我的寫照，真的快被逼瘋瞭。我常常想，為什麼別人傢的地闆永遠光亮如新，廚房檯麵總是閃閃發光？難道他們都有請阿姨？我真的快抓狂瞭！但自從我翻開瞭這本書，我的世界突然變得不一樣瞭！它沒有那種遙不可及的「完美居傢」示範，而是非常接地氣，分享瞭很多小撇步，像是如何利用現有的清潔劑，或是平常生活中隨手可見的小工具，就能把傢裡打理得乾乾淨淨。它讓我明白，傢事不是一種苦差事，而是能讓自己生活空間變得更舒適、更愉悅的過程。書裡有很多有趣的點子，讓我在做傢事的時候，可以一邊聽著喜歡的音樂，一邊試著挑戰書裡的方法。最讓我驚喜的是，它還分享瞭許多關於收納的技巧，我以前總是覺得東西很多，亂七八糟，但書裡的方法讓我的衣櫃、廚房都變得井井有條，找東西的時間都省瞭不少！而且，它還有教我們一些快速清潔的小秘訣，像是早上齣門前，花個五分鐘就能讓客廳看起來煥然一新，這種成就感真的無與倫比！總之，如果你跟我一樣，以前對傢事感到頭痛，又想讓傢裡變得更舒服，拜託一定要入手這本《開心做傢事》，它絕對會顛覆你對傢事的看法！

评分☆☆☆☆☆

這本《開心做傢事》，簡直是開啟瞭我傢事新紀元！我一直以來，對傢事都是「能閃則閃」，感覺那是一件既耗時又沒什麼樂趣的事情。每次看到傢裡有東西亂放，或是地闆上齣現一些「不明物體」，我的腦袋裡就會響起警報，但身體卻不太想行動，總覺得「明天再說」。我曾經一度覺得，自己可能就是那種「天生就不適閤做傢事」的人，不然怎麼會這麼排斥？而《開心做傢事》這本書，就像是我的「傢事導師」，它沒有用高高在上的語氣，也沒有要求我變成什麼「居傢達人」，而是用非常親切、非常貼近生活的方式，分享瞭許多讓我眼前一亮的方法。我特別喜歡書裡提到的「預防勝於治療」的觀念。它教我如何在源頭就阻止髒亂的產生，例如，在玄關擺放一個小籃子，讓傢人進門時，可以隨手將雨傘、鑰匙等物品放進去，這樣就不會在客廳裡找到它們的蹤影。還有，它也教我怎麼利用一些天然的清潔劑，像是醋、檸檬，來解決一些惱人的汙漬和異味，這不僅環保，而且還能讓傢裡散發齣淡淡的清新香氣，這是我之前從未想過的！最讓我感到驚喜的是，它讓我發現，原來做傢事，也可以是一種「生活中的小確幸」。書裡有一些方法，是那種隻需要花費幾分鐘，就能讓居傢環境有明顯改善的。例如，每天早上起床，花個三分鐘整理一下床鋪，或是洗完澡後，順手擦乾浴室的地闆，這些小小的動作，竟然能讓我每天一迴到傢，都能感受到一份舒適和愉悅。這本書，真的讓我對「傢」有瞭全新的體悟，它讓我明白，原來，做傢事也可以是一件快樂的事情。

评分☆☆☆☆☆

說真的，《開心做傢事》這本書，簡直就像是把我從一個「傢事絕緣體」變成瞭一個「傢事入門者」！我以前對傢事，總是抱持著一種「能躲則躲」、「能省則省」的心態，每次看到傢中零散的物品，或是需要清潔的角落，都會覺得壓力山大，甚至會下意識地迴避。我總覺得，傢事就像是一個無止境的循環，而且非常消耗精力，所以，除非是真的到瞭「眼不見為淨」的程度，我纔會勉強動手。我常常會羨慕那些傢裡總是乾乾淨淨、整整齊齊的朋友，心裡總在想，難道他們都有「天賦異稟」嗎？而《開心做傢事》就像是一本充滿智慧的「解鎖秘笈」，它沒有提供那些讓人望而生畏的「改造計畫」，而是用非常貼心、非常貼近生活的方式，教會我如何一點一滴地讓傢變得更舒適。書裡有很多讓我驚喜的小撇步，像是如何利用微波爐來清潔油膩的烤箱，或是如何用小蘇打粉來去除冰箱的異味。這些方法不僅簡單易學，而且效果顯著，讓我忍不住想立刻動手嘗試。最讓我印象深刻的是，它強調「維持」比「一次性的大掃除」更重要。它教我如何養成一些「微習慣」，例如，每次煮完飯，就立刻把爐颱擦乾淨，或是每天睡前，花個五分鐘把客廳整理一下。這些看似微不足道的習慣，竟然能讓我的傢，長時間地保持著一定的整潔度，減少瞭我需要進行大規模清潔的頻率，也大大降低瞭我對傢事的恐懼感。這本書，真的讓我明白，原來，傢事也可以是一種享受，一種與自己居住空間建立連結的方式。

评分☆☆☆☆☆

話說，《開心做傢事》這本書，簡直是改變瞭我對「傢」的想像！我一直以來，對傢事都有種「無力感」，每次看到傢裡有點亂，像是書桌上堆積如山的書籍，或是沙發上散落的零食袋，我的心情就會跟著低落，但又不知道該從何下手。我曾經一度覺得，自己可能就是那種「注定要生活在有點淩亂環境」的人，不然怎麼總是提不起勁去整理？而《開心做傢事》這本書，就像是一道溫暖的光，照亮瞭我對傢事的迷茫。它不是那種教你如何把傢裡變成樣品屋的書，而是用非常親切、非常生活化的語言，分享瞭很多實用的、而且容易達成的小技巧。我最喜歡的是它強調的「積少成多」的觀念。書裡有很多方法，是那種你隻需要每天花費幾分鐘，就能讓居傢環境有明顯的改善。例如，在煮飯的過程中，利用等待的時間，順手擦拭一下廚房的檯麵，或是洗完碗後，立刻擦乾水槽，這些小小的習慣，竟然能讓我的廚房，一直保持著相對整潔的狀態。還有，書裡提到的一些「創意清潔法」，讓我印象深刻。像是利用報紙來擦拭玻璃，竟然能擦得乾淨又透亮，這是我從未想過的！它讓我明白，原來，做傢事不一定要依靠昂貴的清潔劑，或是複雜的工具，很多時候，生活中隨手可見的物品，就能派上大用場。這本書，真的讓我對「傢」有瞭全新的定義，它讓我知道，原來，讓傢變得更舒適，是一件可以透過細微的努力，就能實現的美好。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本《開心做傢事》簡直是我從來沒有想過的「救星」！我以前對傢事，可說是「敬謝不敏」，隻要能拖一天算一天，想到要動手清潔，就覺得靈魂被掏空。傢裡常常呈現一種「剛經歷過一場小小戰役」的狀態，地闆上偶爾會齣現零食碎屑，沙發上可能還殘留著前一晚追劇時的抱枕印記，衣櫃更是像一個隨機抽取的衣物箱，要找件衣服齣來，簡直是一場探險。我一直以為，維持乾淨的傢，是需要天分，或是需要很多很多時間，我兩者都不具備，所以隻好默默接受「混亂」的生活。然而，《開心做傢事》徹底改變瞭我對傢事的看法。它不是那種提供什麼驚天動地、或是需要特殊器具纔能完成的清潔方法，而是從最基本的、最貼近我們日常生活的習慣著手。書裡分享瞭許多「微習慣」的養成，例如，每天早上起床，花個一分鐘整理床鋪；齣門前，順手將散落在客廳的物品歸位；或是洗完澡後，立刻擦乾浴室的牆壁和地闆。這些看似微不足道的動作，纍積起來，竟然能讓我的傢，從一個「隨時可能失控」的狀態，變成一個「隨時都有人在維護」的舒適空間。我特別喜歡書裡教我怎麼利用「時間縫隙」來做傢事，例如，在煮飯的過程中，利用等待的時間，順手擦拭一下廚房的檯麵；或是在等待電腦開機的時間，整理一下書桌上的雜物。這些「零碎時間」的利用，讓我感覺傢事不再是需要「專門挪齣時間」去做的一件事，而是可以自然而然地融入生活。它讓我明白，原來，隻要掌握對的方法，並且願意付齣一些小小的努力，就能讓自己的生活空間，變得更加美好。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我收到《開心做傢事》這本書的時候，心裡是有些抗拒的。我本身是個不太愛做傢事的人，總覺得那是件瑣碎又煩人的事。每次看到網路上那些網紅分享的居傢生活，總覺得那是種遙不可及的夢想，我的傢永遠都像經歷過一場小型災難一樣。從來沒有想過，傢事也能「開心」？這聽起來也太不真實瞭吧！但齣於職業道德（笑），我還是翻開瞭它。結果，我真的被驚豔到瞭！這本書沒有那些高高在上的指導，而是充滿瞭濃濃的人情味。作者就像是一個很親切的朋友，分享她如何在忙碌的生活中，找到做傢事的樂趣。它不是那種教你一次性就把傢裡大掃除到煥然一新的書，而是強調「習慣養成」的重要性。它教我如何從小地方著手，例如每天早上起床，花個幾分鐘把床鋪整理好，或是洗完澡後，順手擦乾浴室的牆壁。這些看似微不足道的小動作，纍積起來，竟然能讓傢裡的整潔度有很大的提升。我最喜歡的是書裡提到的一些「偷吃步」，就是利用一些天然的材料，像是檸檬、小蘇打粉，來取代市麵上那些化學清潔劑。不僅環保，而且還能讓傢裡散發齣淡淡的清香。我記得書裡教我怎麼用檸檬水去除水槽裡的異味，效果真的太好瞭！還有，它也分享瞭一些關於「減法生活」的觀念，教我如何透過斷捨離，讓傢裡的物品數量減少，進而減輕傢事的負擔。這本書讓我明白，原來維持一個乾淨舒適的傢，不一定要花費很多時間和精力，更重要的是找到適閤自己的方法，並且讓傢事融入生活，成為一種享受。

评分☆☆☆☆☆

這本書，《開心做傢事》，簡直是我近期生活中的一股清流！說真的，我之前對傢事一直抱持著一種「能拖就拖」、「能省則省」的態度，總覺得那是消耗時間又沒什麼成就感的事情。每次看到老公小孩把傢裡弄得亂七八糟，我都會覺得心力交瘁，尤其是一看到地闆上的各種灰塵、食物殘渣，或是沙發上的零食碎屑，就覺得一陣無力感湧上心頭。有時候會很羨慕那些好像永遠都那麼整潔有序的傢，總以為那是天生的，或者是需要花大錢請人打掃。但是，《開心做傢事》完全打破瞭我這樣的迷思。它不是那種教你如何把傢裡變成樣品屋的書，而是用非常生活化的語言，分享瞭很多實用的小技巧。像是它怎麼讓我學會瞭「順勢清潔」，就是利用做其他事情的空檔，順手就把小範圍的髒亂解決掉。例如，在煮飯的過程中，利用等待的時間擦拭瓦斯爐，或者是在看電視的時候，順手整理一下散落在茶幾上的雜誌。這種微小的習慣養成，竟然能讓居傢環境有很大的改善！還有，書裡提到的一些清潔小工具，有些是我以前根本沒注意到的，但是它卻能大大提升清潔效率，而且還很有趣！我記得書裡有一段提到用舊襪子套在掃把上，可以更容易掃起地闆的毛髮，我試瞭之後，真的驚為天人！這種小小的創意，讓我在做傢事時，竟然也能找到一些樂趣。不再是單純的勞動，而是一種與生活空間互動的遊戲。它讓我感覺，原來我可以把傢事變得更有趣，更能為自己的生活品質加分。