儿童之肥胖问题与对策 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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儿童肥胖会有许多健康的问题，也 是造成成人肥胖的重要危险因子之 一。文中以基因与行为环境因素探 究儿童肥胖的原因，并从能量与营 养素的平衡来阐述过食、能量消耗 与饮食脂肪对儿童肥胖的影响，进 而提出儿童肥胖之预防策略。?

图书名称：《城市生态修复与可持续发展：理论、技术与实践》 本书简介 本书是一部深入探讨城市生态系统修复、韧性建设与可持续发展路径的综合性学术著作。在全球城市化进程加速、气候变化日益严峻的背景下，城市生态系统的健康与稳定已成为人类社会可持续发展的核心议题。本书紧密结合最新的生态学、环境科学、城市规划与工程技术研究成果，旨在为城市管理者、规划师、生态工程师以及相关领域的研究人员提供一套系统、前沿且实用的理论框架与技术指南。 第一部分：城市生态系统的理论基础与挑战 本部分首先构建了理解现代城市生态系统的理论基石。我们重新审视了城市作为一种特殊人地复合系统的基本特征，探讨了城市化对生物多样性、水文循环、土壤质量和大气环境产生的多维度影响。 第一章：城市生态学的新范式与研究前沿 本章系统梳理了城市生态学的学科发展脉络，重点阐述了从传统生态学向城市适应性生态学和韧性生态学转型的必要性。我们探讨了城市“生境斑块化”、“廊道破碎化”以及“热岛效应”的生态机制，并引入了基于系统动力学的城市物质流和能量流分析方法，为后续的修复策略提供宏观视角。特别地，本章深入剖析了“基于自然的解决方案”（NbS）在城市环境治理中的前瞻性地位及其与传统工程措施的差异。 第二章：城市化进程中的关键生态风险评估 本章侧重于对城市生态系统面临的重大风险进行量化和定性评估。风险评估不再局限于单一污染源，而是聚焦于复合型风险，例如：极端天气事件（如暴雨内涝）与现有基础设施承载力的耦合风险；城市“蓝绿空间”的持续退化对区域微气候调节能力的削弱；以及城市生物多样性“空心化”对生态系统服务功能维持的威胁。本书提出了一套多指标集成（MIIA）的城市生态安全指数构建方法，旨在帮助决策者识别高风险区域和关键脆弱节点。 第二部分：生态修复的核心技术与工程应用 本部分是本书的核心，聚焦于一系列先进、可操作的城市生态修复技术，涵盖了水、土、气、生物四大要素。 第三章：城市水文循环调控与韧性水系统构建 针对城市化导致的“快排”模式和水环境污染，本章详细介绍了“海绵城市”的理论深化与实践应用。内容涵盖了从源头到末端的全链条技术，包括：低影响开发（LID）设施的设计参数优化（如雨水花园、生物滞留带的渗透效率计算）；城市湿地和人工湖泊的生态净化机理（重点探讨微生物群落与植物根系对污染物的协同去除）；以及结合智能监测技术的地下水补给与污染羽迁移控制。本章特别强调了基于生态水文学的城市防洪减灾新思路。 第四章：城市土壤质量恢复与污染修复工程 城市土壤是城市生态系统的“沉默的器官”。本章探讨了城市化过程中土壤的重金属富集、有机质失衡和工程压实等问题。修复技术部分不仅涵盖了传统的物理化学修复方法（如固化/稳定化、植物提取技术），更着重介绍了生物修复技术（如植物修复、微生物原位修复）在成本效益和生态友好性方面的优势。此外，还引入了城市绿地土壤结构改良与健康化管理的技术规范，确保修复后的土壤能够持续提供健康的基质。 第五章：城市生物多样性保护与生态廊道规划 本章关注城市生态系统的生命力——生物多样性。我们探讨了如何通过精细化的空间规划，在紧凑的城市结构中嵌入和连接关键的生态斑块。内容包括：基于最小割原理的城市生态廊道（绿色基础设施）设计；栖息地营造技术（如屋顶绿化、垂直绿化在昆虫和鸟类吸引中的效能分析）；以及入侵物种的生态风险管理和本土植被优先恢复策略。本章提供了多种尺度的案例研究，展示了如何通过“设计化”的介入，提升城市环境对本地物种的接纳能力。 第六章：大气环境质量与城市微气候调节技术 本章聚焦于城市热岛效应和空气质量的协同治理。我们深入分析了植被冠层、水体蒸发和建筑材料（如高反射率材料）对城市表面能量平衡的影响机制。技术应用部分包括：基于CFD（计算流体动力学）的城市通风廊道设计优化；“垂直森林”和“绿色屋顶”在污染物沉降和降温减湿方面的量化评估模型；以及利用城市绿地系统实现PM2.5和臭氧前体物协同控制的策略。 第三部分：可持续发展的综合管理与未来展望 本书的最后部分将视角从具体的技术修复提升到宏观的管理框架与制度创新。 第七章：城市生态修复的规划整合与多目标决策 有效的生态修复必须融入城市发展的总体规划。本章探讨了如何构建一个跨部门、多尺度的生态修复管理体系。内容包括：将生态目标纳入国土空间规划的指标体系设计；使用地理信息系统（GIS）和遥感技术进行长期监测与评估（MRV）；以及引入经济学工具（如生态系统服务价值评估）来量化修复的社会经济效益，为决策提供科学依据。 第八章：面向未来的城市生态韧性建设与适应性治理 展望未来，城市生态系统必须具备抵御和快速恢复能力。本章提出了“弹性规划”和“适应性治理”的理念。讨论了如何通过建立冗余的生态基础设施网络来应对气候不确定性；如何利用“公民科学”和社区参与机制，提升城市对突发环境事件的早期预警能力；并探讨了循环经济原则在城市资源利用与废弃物管理中对生态压力的缓解作用。 总结 《城市生态修复与可持续发展：理论、技术与实践》不仅是对现有城市环境问题的诊断报告，更是一部面向未来、以生态系统健康为核心的行动指南。它强调跨学科的集成思维，力求在保障人类宜居性的同时，恢复和增强城市自然环境的内在生命力，引领城市走向真正的生态文明。本书内容严谨，案例丰富，是城市规划、生态建设领域不可或缺的参考读物。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得兒童肥胖問題不僅僅是體重過重這麼簡單，它還牽涉到孩子的心理健康、社交能力，甚至未來的健康狀況。因此，我對於探討這個議題的書籍抱有很高的期待。這本《兒童之肥胖問題與對策》的書名，讓我聯想到這本書可能會從更深層次的角度來分析兒童肥胖的成因，例如家庭環境、學校教育、甚至是社會文化對孩子體重的影響。我希望書中能提供一些心理學的觀點，幫助家長理解孩子肥胖背後可能的情緒因素，並學會如何用更溫和、有效的方式與孩子溝通。同時，我也希望這本書能夠強調預防勝於治療的重要性，教導家長如何從孩子小時候就建立正確的健康觀念，養成良好的生活習慣，從根本上杜絕兒童肥胖的發生。這本書的標題讓我感覺它會是一本有深度、有溫度、能真正幫助到家長和孩子的優質讀物。

评分☆☆☆☆☆

作為一個在台灣土生土長的家長，我見證了社會變遷對孩子生活方式的影響。過去，孩子們大多在戶外活動，跑跑跳跳是童年的一部分；如今，手機、平板電腦成了孩子們的「玩伴」，課業壓力也讓他們少了許多自由玩樂的時間。因此，我對兒童肥胖問題的出現並不意外，但看到身邊越來越多孩子被這個問題困擾，心裡還是很憂心。這本書的出現，對我來說就像在茫茫大海中找到了一盞明燈。我希望它能從台灣在地化的角度出發，探討在我們這樣的生活環境下，兒童肥胖可能面臨的特殊挑戰，並提供符合台灣民情、飲食習慣的對策。例如，台灣的小吃文化非常盛行，學校午餐的菜單、家裡餐桌上的菜色，都可能影響孩子的健康。我期待這本書能深入剖析這些在地因素，並提供切實可行的建議，讓家長們能夠在日常生活中輕鬆實踐，而不是感到遙不可及。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題《兒童之肥胖問題與對策》直指核心，讓我覺得非常實用。我平常工作忙碌，下班後還要照顧孩子，對孩子的飲食和運動狀況，有時候真的感到力不從心。市面上關於兒童健康的書籍不少，但很多時候內容比較學術化，或是講得太籠統，難以真正應用到生活中。我非常期待這本書能夠提供一套清晰、易懂、易於操作的「實操指南」。我希望它能包含一些具體的飲食建議，例如如何搭配營養均衡的餐點，如何選擇健康的零食，以及如何引導孩子攝取足夠的蔬果。同時，我也希望能有關於運動的部分，像是如何在日常生活中增加孩子的活動量，有哪些適合不同年齡層孩子的運動，以及如何讓運動變得有趣，而不是成為一種負擔。總之，我希望能從這本書中獲得一套完整的解決方案，讓我能夠更有信心地陪伴孩子健康成長。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封面設計就讓我印象深刻，色彩鮮豔但又不失專業感，很能吸引家長的目光。我平常就很關注孩子的健康，尤其是在這個資訊爆炸的時代，關於兒童肥胖的討論越來越多，但很多時候資訊零散，甚至有些極端。我一直希望能有一本真正能從根本上解決問題的書，而不是只提供一些治標不治本的方法。書名《兒童之肥胖問題與對策》很直接地點出了核心，讓我一看就知道這本書是針對性的，而不是泛泛而談。我期待它能提供具體的、可操作的建議，幫助家長和孩子一起建立健康的飲食和生活習慣。我希望這本書能告訴我，為什麼孩子會變得肥胖，背後有哪些我們容易忽略的原因，以及最重要的是，有哪些方法能夠真正幫助孩子擺脫肥胖的困擾，重拾健康。我認為，要解決兒童肥胖問題，不能只是單方面的怪罪孩子或家長，而是需要一個系統性的、多面向的思考。這本書的標題就讓我對此充滿期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《兒童之肥胖問題與對策》聽起來就充滿了實用性和解決方案。我一直覺得，關於兒童肥胖的討論，有時候會過度聚焦在「該吃什麼」、「該做什麼運動」這些層面，但卻忽略了「為什麼」和「如何持續」。我非常期待這本書能提供一個更全面的視角。例如，我希望它能探討一下，在當前社會環境下，哪些因素更容易導致孩子飲食失調或缺乏運動，以及這些因素是如何影響孩子的成長。更重要的是，我希望這本書能提供真正可行的「對策」，這些對策不應該是教條式的，而是能夠融入日常生活，讓家長和孩子都能樂於接受和執行。我希望能學到如何建立健康的家庭飲食文化，如何巧妙地將運動融入親子時光，以及如何幫助孩子培養對健康的正確態度。我相信，解決兒童肥胖問題，需要的是一個長遠的、全方位的策略，而這本書的書名讓我對此充滿了信心。