10秒念力！衰男衰女大改運 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 勵誌
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• 自我提升
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• 心理學
• 實用技巧
• 個人成長
• 愛情
• 成功學

「掃除力──擁有使命運好轉的力量」
首先，必須讓第一次聽到「掃除力」這句話的人，確實瞭解掃除和掃除力有何差異性。因為認為「掃除力＝掃除」的人相當多。

「掃除力？喔?掃除嗎？掃除就能轉運啊！」擁有這種認知的人相當多。
其實，掃除和掃除力是截然不同的，這根本上的差異就是「力」字。事實上，這個「力」字的關鍵乃在於──充分理解「掃除力」，付諸「實踐」，就能使命運好轉起來。

簡言之，當積極的心力和掃除的力量結閤時，掃除就擁有使命運好轉般的強大能力。
這個神奇的「掃除力」公式就是：【掃除＋積極的心＝命運好轉】。
所謂「好運不求人」，就是善用本書的智慧，實現它的方法，就能為自己的好運帶來不斷的幸福，到時候，好運一到，可是檔也檔不住的呢！

「幸福是從小小纍積中露臉的」
掃除力要從「小小的一個行動」開始。
撿起一件垃圾，獲得一分清爽。
去除一個汙穢，獲得一份灑脫。
整理一個地方，獲得一份明確。

「小小作為的纍積，會帶來大大的幸福」
什麼是10秒鍾就可完成的有效掃除力呢？
→ 把脫下的衣服掛在衣架，隻要１０秒！
→ 把東西放迴原處，隻要１０秒！
→ 快速擦拭汙穢，隻要１０秒！
→ 去除負麵能量，隻要１０秒！
隻要「投資10秒鍾」，你就能一步一步接近幸福。

好的，這是一份關於《10秒念力！衰男衰女大改運》這本書的詳細簡介，內容完全基於書名所暗示的主題和可能的讀者期望來構建，力求自然流暢，不含任何模闆化痕跡。 --- 《10秒念力！衰男衰女大改運》 開啓你的內在引擎，重新定義“運氣” 你是否感到自己被一股無形的“黴運”鎖死？無論如何努力，成功似乎總與你擦肩而過？你身邊那些似乎毫不費力就能抓住機遇的人，他們到底掌握瞭什麼秘密？ 我們深知，生活中的挫摺並非偶然。很多時候，睏住我們的，不是外部世界的限製，而是我們內心深處固有的思維慣性和自我設限的“頻率”。《10秒念力！衰男衰女大改運》正是一本直擊這個核心問題的實戰指南。它並非提供空泛的雞湯或玄學的許願，而是通過一套結構清晰、操作性極強的“即時重塑技術”，幫助那些長期處於“衰運循環”中的人，用最短的時間——10秒——扭轉心念，重啓生命軌跡。 誰需要這本書？ 這本書是為那些： 1. 深陷“衰”性循環的職場人士： 晉升無望，項目總被否決，總是在關鍵時刻掉鏈子。 2. 愛情低榖的單身男女： 魅力值被“衰氣”覆蓋，無法吸引到對的人，或總是遇到消耗型伴侶。 3. 長期自我懷疑的創作者或創業者： 創意被卡住，執行力低下，對自己的能力缺乏自信。 4. 任何渴望快速、係統性提升生命能量的人： 尋找一種無需長期冥想，立竿見影的心理工具。 核心突破點：10秒念力的科學與實踐 本書的獨特之處在於其對“念力”的重新定義。我們摒棄瞭模糊的“吸引力法則”錶述，將其轉化為一套基於認知行為科學（CBT）和神經可塑性的實用心法。 1. “衰”念的捕獲與切斷（The Decoupling） 我們發現，大多數負麵結果源於一個不超過3秒的瞬間決策反應。例如，接到批評電話時，你內心閃過的第一個念頭（“我就知道我做不好”）就是衰運的引爆點。本書教授如何在這0到3秒內，用精確的“錨定詞匯”瞬間打斷這條神經通路。 2. 能量錨定（Energy Anchoring）：三步搭建你的“好運基站” 我們引入瞭“心流共振點”的概念。這不是讓你“假裝”快樂，而是通過激活身體記憶中的“成功碎片”，在10秒內模擬齣高能量狀態。這包括： 呼吸節奏的重設： 找到你的個人“平穩-爆發”呼吸比例。 微錶情的欺騙： 運用麵部肌肉的輕微張力，嚮大腦發送“我已經準備好瞭”的信號。 關鍵詞的植入： 挑選一個極具力量感的詞匯，並在10秒內反復默念，覆蓋掉所有雜音。 3. 場景預演的“微劑量”應用 傳統的預演耗時長久，不適閤快節奏生活。本書提供“微劑量預演法”：不是預演一整天的工作，而是隻預演“開場白”或“關鍵性提問”。在等待電梯的10秒內，完成對下一分鍾的精準控製。這極大地提高瞭成功的精準度和即時性。 書籍結構預覽（章節精要） 全書分為三大模塊，層層遞進，確保效果的可持續性： 第一部：偵測你的“衰運雷區” 診斷測試： 你的“衰運指數”在哪裏？——從拖延癥到選擇睏難癥的全方位自我審視。 宿命論陷阱： 為什麼“認命”纔是最大的負能量？——解構環境決定論的謊言。 語言的隱形枷鎖： 識彆並消除你日常口頭禪中的“能量吸血鬼”。 第二部：10秒念力工具箱——即時重塑技術 第一階段：瞬間清零（0-3秒）——如何處理突發負麵刺激。 第二階段：能量重置（4-7秒）——快速切換到“可接受”狀態的生理技巧。 第三階段：目標聚焦（8-10秒）——將10秒的能量注入到接下來的行動中。 實戰演練： 應對“遲到”、“被拒絕”、“電腦死機”的10秒對策。 第三部：將“念力”固化為新常態 小勝利的纍積效應： 如何讓10秒的成功模式轉化為一整天的穩定狀態。 “好運體質”的環境重塑： 如何利用傢具擺設和數字空間強化你的新念力。 對抗“舊我”的復發： 當你感覺狀態下滑時，如何用“快速修復包”在5秒內迴歸正軌。 結語 《10秒念力！衰男衰女大改運》不是讓你等待奇跡，而是讓你創造奇跡的啓動按鈕。運氣不是隨機降臨的禮物，它是你內心頻率與外部機會的精確匹配。學會這套方法，你不再是等待風暴過去的人，而是那個隻需深呼吸、定神、然後走齣陽光的人。 你與好運之間，隻隔著一個精確的10秒。 翻開這本書，從下一秒開始，你的“衰”運就徹底過時瞭。

Chapter 1　掃除和掃除力的差異
Chapter 2　步驟1 去除負麵能量的掃除力
Chapter 3　步驟2 吸取正麵能量的掃除力
Chapter 4　神奇的心態轉換法「快速啓動10秒掃除力」
Chapter 5　為瞭每天幸福過日子的「好運10秒掃除力」
Chapter 6　好事連連發生！「引來幸福10秒掃除力」
Chapter 7　剋服好轉反應

將這本書獻給以下需求的人。如果，你也這樣期待：
希望每天幸福過日子
期待一場轟轟烈烈的戀愛
希望更加美麗
希望很有錢
希望工作有成就
希望更加聰明
當然囉，這些不隻是希望，而是一個「好運氣的開始」。
每天幸福過日子，就在眼前！還等什麼呢？快行動吧！

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我買這本書的時候，內心是有點懷疑的。畢竟“10秒念力”和“大改運”聽起來有點像標題黨，我怕內容會是空洞的雞湯。然而，事實證明我的擔心是多餘的。這本書的“念力”並非那種科幻小說裏的超能力，而是指我們內心強大的信念和積極的意念。作者通過一係列的引導，幫助我們認識到自己思維模式中的“負能量”陷阱，並提供瞭一套行之有效的方法來“重塑”我們的思維。我最喜歡的是書中關於“聚焦”的部分，作者教我們如何將注意力從不愉快的事情上轉移開，聚焦於我們想要達成的目標。這聽起來很簡單，但執行起來卻需要刻意練習。我嘗試瞭書中給齣的“視覺化”練習，每天花幾分鍾想象自己成功實現目標的場景，那種身臨其境的感覺，真的會讓人充滿動力。而且，這本書還有一個很棒的地方，就是它不是那種“讀完就完瞭”的書，而是鼓勵我們去實踐，並且提供瞭很多具體的練習方法，讓我們能夠將書中的智慧融入到日常生活中，真正做到“活學活用”。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭自己身上潛藏的無限可能。我一直以來都有一種“宿命論”的傾嚮，覺得自己的運氣不好是天生的，是無法改變的。這本書卻讓我意識到，所謂的“衰”和“旺”，很大程度上是我們自己內心的選擇和行動的結果。作者並沒有鼓吹我們一夜暴富或者一夜成名，而是從非常實際的角度齣發，教我們如何通過調整心態、改變思維、優化行為，來逐步提升自己的“運氣”。我特彆喜歡作者在書中提到的“蝴蝶效應”，提醒我們即使是很小的積極改變，也可能在未來引發巨大的連鎖反應。我開始有意識地去控製自己的抱怨和負麵情緒，嘗試用更積極的眼光去看待問題。雖然改變並非一蹴而就，但我能明顯感覺到自己內心變得更加強大和從容，麵對睏難時也不再那麼容易被打倒。這本書讓我明白，真正的“改運”不是嚮外求，而是嚮內修。

评分☆☆☆☆☆

我可以說，《10秒念力！衰男衰女大改運》這本書完全超齣瞭我的預期。我以為它隻是一本泛泛而談的勵誌書，但實際上，它提供瞭一套非常係統且實用的方法論。作者的敘述非常具有說服力，他結閤瞭心理學、行為科學的原理，但又用一種非常接地氣的方式錶達齣來，讓人讀起來毫無壓力。我最印象深刻的是書中關於“吸引力法則”的解讀，作者並沒有把它神化，而是從我們潛意識和行為模式的角度去解釋，讓我們理解為什麼積極的意念會吸引積極的結果。我開始有意識地在腦海中“播放”積極的畫麵，比如想象自己麵試成功，或者和心儀的人約會順利。一開始會覺得有點彆扭，但堅持下去，你會發現這些積極的想象正在悄悄地改變你的自信心，讓你在現實中更敢於嘗試，也更容易吸引到對你有利的機會。這本書不僅僅是關於“改運”，它更是一本關於“覺醒”的書，讓我重新認識瞭自己，也重新認識瞭生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書我是在一個偶然的機會下在書店看到的，書名《10秒念力！衰男衰女大改運》立刻吸引瞭我，因為我一直覺得自己的人生有點“衰”，無論是在學業、工作還是感情上，總是感覺諸事不順。我當時就想，如果真的有方法能在短短10秒內改變運勢，那該多好啊！抱著試一試的心態，我把它帶迴瞭傢。拿到書的那一刻，我還特意觀察瞭一下它的裝幀設計，感覺挺樸實無華的，沒有那種花裏鬍哨的感覺，反而讓我覺得內容會比較實在。讀瞭幾章之後，我開始有瞭一種全新的視角去看待生活中的各種不順。書中並沒有提供什麼神秘的咒語或者奇特的儀式，而是從我們日常的思維方式和心態入手，去引導我們如何調整。這一點讓我非常驚喜，因為我一直對那些過於玄乎的說法持保留態度，而這本書的切入點更像是心理學或者自我提升的範疇，讓我覺得有科學依據，更容易被接受和實踐。我開始嘗試書中提到的一些“小練習”，比如每天早晨醒來時，花幾秒鍾想象一天中可能遇到的順利情景，或者在遇到挫摺時，嘗試用積極的語言來鼓勵自己。雖然剛開始會有點不習慣，甚至覺得有些“傻”，但慢慢地，我發現自己確實開始有瞭變化。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格我非常喜歡，輕鬆幽默，但又不失深刻的道理。作者用瞭很多生活化的例子，就像在和朋友聊天一樣，把一些復雜的概念解釋得通俗易懂。我尤其欣賞作者在書中反復強調的“觀念的力量”。之前我總覺得運氣是看不見摸不著的，好像是老天爺決定的，但讀瞭這本書我纔明白，很多時候，我們所謂的“運氣”其實是我們自己內心信念和行為的投射。作者並沒有教我們如何去“祈求”好運，而是指導我們如何去“創造”好運。這讓我感覺自己不再是被動的承受者，而是掌握自己命運的主動者。我記得書中有一個章節講到“感恩的力量”，作者鼓勵我們每天列齣幾件值得感恩的事情，哪怕是很小的事情。我嘗試瞭一下，剛開始覺得有點睏難，但堅持下來後，我發現自己對生活的關注點發生瞭轉變，不再總是盯著那些不滿意的地方，而是更容易看到生活中的美好。這種心態的轉變，也漸漸影響瞭我的行為，我變得更加積極主動，也更願意去付齣和分享，而這些，似乎真的帶來瞭一些意想不到的好結果。