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李安改编张爱玲的着名小说《色，戒》，成为中港台热门话题。

原因大概是：
1.张爱玲本身的争议性, 一位声名愈来愈大的女作家, 曾是汉奸胡兰成的太太, 《色，戒》本身是一篇被指为美化汉奸的小说。
2.《色，戒》虽是一篇小说, 但它有真实的历史根据: 美女爱国英雄色诱汉奸, 暗杀失败。
3.张爱玲的作品以前虽然多次被名导演改编为电影, 但从来都被指为改编失败。
4.李安凭这部电影《色，戒》第二度获威尼斯金狮奖。
5.电影中男女主角的大胆演出, 被电检处列为三级电影。
6.文学电影历史三者之间种种的关系, 成为两岸三地说不完的话题。

 
　　李欧梵教授本身以研究张爱玲见称, 又是着名的影痴, 与李安导演又专门讨论过这部备受讨论的电影。经过一连多遍看《色，戒》电影后, 作者针对目前的种种讨论, 将之纳入文化讨论的范围, 既讨论作品本身, 又不放过种种文化现象, 写成这本小书(160页)。作者的观点是: 文学和电影, 各有它们的自主性, 不能单纯地以一方否决另一方; 李欧梵认为李安的改编, 比张爱玲的原作更令人感动。但在历史层面, 张爱玲和李安都未能直接面对日据时期的历史对我们中国人的沉重痛楚。

好的，这是一本关于古代天文历法与节气文化的图书简介。 --- 《天人合一：华夏历法演变与二十四节气文化探微》 作者： 许文渊 出版社： 瀚海文史出版社 装帧： 精装，全彩插图版 页数： 680页 定价： 188.00元 --- 导读：敬畏时光，探寻宇宙的呼吸 自古以来，人类对头顶星空的仰望，便是文明的起点。我们依循日月星辰的规律安排耕种、祭祀、迁徙与生活，时间不再是抽象的概念，而是融于山川河流、四季更迭的具体体验。《天人合一：华夏历法演变与二十四节气文化探微》并非仅仅是一本关于日期计算的工具书，它是一部深入探究中国古代哲思、科学实践与人文精神交织的宏伟史诗。 本书以极为严谨的考据和生动的叙事，带领读者穿越数千年光阴，从上古的“观象授时”到秦汉的《太初历》，再到影响深远的《授时历》乃至近现代的历法改革，系统梳理了华夏文明如何建立起一套独特而精准的时间体系。作者许文渊教授，以其深厚的古文献学功底和天文学知识，将晦涩的历法原理化为清晰可见的脉络，揭示了历法背后所蕴含的宇宙观与政治哲学。 第一部分：从混沌到秩序——上古天文与历法源流 本部分聚焦于中华文明起源阶段，探讨早期人类如何从对自然现象的直观感受中提炼出时间规律。 1.1 观象授时：炎黄时代的星辰记录 本书详尽考察了《尚书》、《左传》等早期典籍中关于日月食、五星运行的零星记载，推导出夏代以前，先民已掌握了“朔望月”和“回归年”的基本概念。重点阐述了“四时”、“二分二至”概念的萌芽阶段，以及部落联盟时期，历法制定权与神权、王权紧密结合的政治意义。我们考察了如“观象台”、“圭表”等早期观测工具的考古学意义，以及它们如何从最初的巫术实践，逐步演变为国家级的科学工程。 1.2 闰法之殇与圭表的精确性 中国古代历法面临的最大挑战是如何调和“回归年”（太阳周年运动周期）与“朔望月”（月相周期）的矛盾。本书详细剖析了先秦时期“闰法”的混乱局面，如“十九年七闰法”的雏形。同时，对“圭表”的原理进行了深入浅出的讲解，展示了古代测量日影长短以确定“冬至”、“夏至”的科学方法，证明了古代测影技术的精确度远超后人想象。 第二部分：儒家规范下的历法革新——汉唐时期的理论飞跃 汉武帝时期推行的《太初历》，标志着中国古代历法进入第一个成熟的黄金时代。 2.1 汉代的历法革命：《太初历》与历法学家的集体智慧 《太初历》的制定，是中国天文学史上的一次里程碑事件。它吸取了秦代《颛顼历》的优点，并首次明确规定了一年为 365.25 日，并引入了相对成熟的闰月规则。本书不仅分析了《太初历》的数学模型，更深入挖掘了以落下闳、邓平为代表的历法学家的学术背景。我们揭示了他们如何平衡“天象”与“人事”，确保历法颁布的政治合法性。 2.2 岁差的认知与《麟德历》的突破 进入唐代，随着观测精度的提高，古人发现了“岁差”这一长期存在的现象，即回归年的实际长度与当时历法所取数值之间的微小差异。本书详细介绍了唐代僧一行等人主持制定的《麟德历》，该历法在计算回归年长度上首次采用了更精确的数值，其对交食的预测能力达到了当时世界的顶尖水平。这部分内容展示了历法制定者如何直面观测与理论的冲突，并勇于修正既有体系的科学精神。 第三部分：精益求精——《授时历》与传统节气文化的系统化 元代郭守敬主持制定的《授时历》，是世界公认的古代最精确的历法之一，其计算精度在近五百年内无人能及。 3.1 郭守敬的观测体系与数据革命 《授时历》的成功，建立在郭守敬领导的全国范围内的“简仪”、“仰仪”等精密观测设备基础之上。本书详细描述了简仪的结构及其在确定回归年长度和确定“交点月”方面的关键作用。我们通过对比《授时历》与现代公历对回归年的计算数值（365.2425日），展现了中国古代科学成就的辉煌。 3.2 二十四节气的成型与农耕文化的精髓 本书认为，《授时历》的颁行，也是二十四节气（作为“定气法”）被彻底系统化和定型的标志。二十四节气不再是模糊的季节划分，而是精确到每一刻的太阳黄经度数刻度。我们深入探讨了： 节气的物候学基础： 阐释“立春”“雨水”“惊蛰”等节气名称背后所对应的具体动植物变化和土壤湿度指标。 节气的社会功能： 节气如何指导农事操作、水利工程的调度，以及节日习俗（如清明祭扫、端午竞渡）的文化内涵。 节气与中医理论的结合： 探讨古代医家如何根据节气变化制定养生方略，强调“顺应天时，法于阴阳”。 第四部分：历法背后的哲学与制度 历法不仅是时间管理工具，更是统治合法性的象征。 4.1 “法天象地”的宇宙观 中国古代历法设计深受“天圆地方”、“五行生克”等哲学思想的影响。本书剖析了“三统”、“四分”、“七曜”等概念如何被纳入历法计算的框架，使得历法成为宏观宇宙秩序在人间社会的映射。历法制定者本质上扮演的是“天地秘书”的角色，其工作关乎王朝的“天命”是否存在。 4.2 历法与国家制度的互动 我们考察了历法颁布的仪式性，以及“颁正朔”这一行为在确认新朝代统治权时的政治意义。历局、浑仪监等机构的设置，反映了古代国家对时间控制的高度重视。 结语：面向未来的时间坐标 《天人合一》的价值在于，它不仅梳理了历史，更启发我们重新审视传统文化中的科学遗产。在现代社会，我们习惯于公历带来的便利，却往往忽略了隐藏在“春分”、“大暑”背后的祖先智慧。本书呼吁读者，重新以一种敬畏之心，去理解并珍视这套历经数千年锤炼的时间坐标体系，它连接着我们的历史、哲学与脚下的土地。 --- 【读者对象】 对中国古代史、科学史感兴趣的专业人士与爱好者。 研究中国传统文化、农学史、哲学史的学者。 希望深入了解二十四节气文化内涵的普通读者。 【荣誉推荐】 “一部严谨而不失文采的巨著，它将冰冷的数字转化为活生生的古代世界观。”——李宏伟（知名历史地理学家）

评分☆☆☆☆☆

《睇色，戒》这个书名，真的很有意思，光看名字就让人觉得，这本书一定不会是什么陈词滥调。在台湾，我们生活在一个信息爆炸的时代，每天都会接触到太多东西，“睇色”就是要我们有眼光，有辨别力，“戒”就是要我们有底线，有自控力。 翻开书，作者的文字，就像是一位经验丰富的人生向导，在细致地引导着我们。他讲的很多故事，都非常生动，也很有启发性，让我觉得自己仿佛也在经历着同样的人生片段。 我特别欣赏作者对“欲望”的深入剖析。我们常常会被各种各样的欲望所驱使，但往往不知道这些欲望从何而来，又将把我们带向何方。《睇色，戒》这本书，恰恰教会我们如何去“睇色”，去识别那些真正的需求，又如何去“戒”，去克制那些不健康的冲动。 《睇色，戒》这本书，给我最大的收获，就是让我开始真正地“看见”自己。作者通过各种例子和理论，帮助我揭示了自己行为背后的动机，让我能够更清楚地认识自己的优点和缺点。 我非常喜欢作者的智慧，他总能够用一种非常温和、非常人性化的方式，来解读复杂的人生道理。他的文字，既有深度，又很接地气，读起来让人感觉很舒服。 这本书的语言风格，我觉得非常独特，它既有学术的严谨，又不失生活的温度。作者的文字，时而像是在讲一个引人入胜的故事，时而又像是在进行一场深刻的哲学对话。 我感觉这本书，就像是我们每个人心灵深处的一个“过滤器”。它帮助我们过滤掉那些不必要的干扰，让我们能够更清晰地看到生活的本质，更准确地做出选择。 “睇色，戒”这个书名，其实也概括了我们在台湾做人处事的一个重要原则。就是既要“看清楚”事情的本质，也要“守住”自己的底线。在这个多变的时代，这两点都尤为重要。 总而言之，《睇色，戒》这本书，对我来说，是一次非常深刻的精神洗礼。它不仅让我获得了宝贵的知识，更重要的是，它引导我进行了一次彻底的自我反思，让我对生活有了全新的认识。我非常愿意将这本书推荐给身边的亲朋好友。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字很有意思，叫《睇色，戒》。光听名字就觉得有点意思，尤其是在台湾，我们生活在一个色彩丰富、充满各种讯息的环境里，“睇色”这词儿很有画面感，好像是说要仔细地观察、辨别周围的一切。而“戒”字，又带着一种规训、约束的意味。我一开始拿到这本书，真的很好奇，到底作者想通过“睇色”和“戒”这两个词，传达给我们什么？是关于如何在这个纷繁的世界里保持清醒？还是关于我们内心深处的一些冲动和欲望需要被审视？ 读这本书的过程，就像是在进行一场深入的自我探索。作者的文字非常有力量，又带着一种温和的引导。他没有直接告诉你“应该怎么做”，而是通过一个个生动的故事、深刻的思考，引着你去自己找到答案。有时候，我会读着读着，突然停下来，看着窗外的街景，回忆起自己曾经的某个选择，某个瞬间。那种感觉很奇妙，好像书里的内容，已经悄悄地融入了我的生活，成为了我反思的一部分。 我尤其喜欢作者对人性弱点的描绘。他没有回避人性的复杂和矛盾，反而用一种很坦诚的态度去剖析。那些我们可能不愿承认的阴暗面，在作者的笔下，并没有变得可怕，反而显得格外真实。这让我觉得，原来我不是一个人在挣扎，每个人都在面对着类似的困惑和挑战。这种共鸣感，是这本书给我最大的慰藉之一。 这本书的结构安排也很有巧思。它不是那种一本道到底的叙事，而是像在走迷宫，每一次转弯，都会有新的发现。有时候，我会觉得作者在跟我玩一场文字游戏，他抛出一个问题，然后用不同的角度去解读，让你在各种可能性之间徘徊，最终自己做出选择。这种互动式的阅读体验，让这本书变得非常耐读，每次重读，都会有新的体会。 我还记得书中关于“欲望”的论述，非常深刻。我们活在一个充满诱惑的时代，各种消费主义、享乐主义的信息扑面而来，很容易就让人迷失。作者没有一味地否定欲望，而是教我们如何去“睇色”，辨别那些真正有益的、健康的欲望，以及如何“戒”掉那些会让我们沉沦、伤害自己的冲动。这是一种很高级的智慧，不是压抑，而是疏导。 “睇色，戒”这个书名，我觉得也恰恰对应了我们台湾人常说的“看紧一点”和“把持住”的道理。我们这里生活节奏快，信息爆炸，如果不“睇色”，很容易被带偏；如果不“戒”，很多时候就会吃亏。这本书简直像是为我们量身打造的“人生指南”，虽然它没有直接写“台湾”，但字里<bos> 07.13.2024 15:35:16.224 里的智慧，与我们的生活方式和文化底蕴，有着极高的契合度。 让我印象最深刻的是，作者在书中反复强调“觉察力”的重要性。他说，很多时候，我们之所以会陷入困境，并不是因为能力不足，而是因为缺乏对当下状态的觉察。这本书就像是一个放大镜，帮助我们更清晰地看到自己的念头、情绪和行为模式，从而有意识地去调整。这对于在职场上摸爬滚打的我们来说，简直是太有用了。 这本书的语言风格也很有特色，时而如涓涓细流，娓娓道来；时而又如惊涛拍岸，振聋发聩。作者的文字功底非常深厚，能用最简洁的语言，触及最深邃的思想。我有时候会一边读，一边在脑海里勾勒出作者描绘的画面，感觉他就像是我们身边一位睿智的长者，在用亲切的口吻，分享他的人生感悟。 我特别欣赏作者对于“成瘾”的看法。他不仅仅局限于传统的药物成瘾，而是将目光投向了手机成瘾、社交媒体成瘾、甚至是对某种观点的过度执着。这种广阔的视角，让我开始反思自己的生活习惯，很多过去习以为常的行为，在经过“睇色”和“戒”的审视后，才发现原来自己也身处其中。 总的来说，《睇色，戒》这本书，给我带来了一种前所未有的阅读体验。它不仅仅是一本书，更像是一面镜子，一面心灵的镜子。它让我更了解自己，更看清这个世界，也让我更有勇气去面对生活中的种种挑战。我一定会把它推荐给身边的朋友们，让他们也来体验一下这本书带来的震撼和启迪。

评分☆☆☆☆☆

《睇色，戒》这个书名，真的就像是我们台湾人讲事情，直接点要害，又带着点生活的智慧。“睇色”，听起来就是要有眼光，要看得准；“戒”，就是要有底线，要有自制力。我第一眼看到这个名字，就觉得这本书肯定不是那种空泛的说教，而是会给我们一些实在的东西。 翻开这本书，作者的文字就像是一位老朋友在跟你聊天，一点一点地把你带入他所构建的世界。他讲的很多例子，都非常贴近我们的生活，让我能感同身受。有时候，我读到某个地方，会停下来，看着窗外熙熙攘攘的街景，突然觉得，原来我一直以来，也都在经历着类似的事情。 这本书最让我印象深刻的，是它对“欲望”的剖析。我们活在一个消费至上的社会，很容易就会被各种广告、各种潮流所裹挟，产生很多不必要的欲望。作者没有否定欲望的存在，而是教我们如何去“睇色”，去辨别那些真正的需求，哪些是虚荣心的膨胀。 我特别喜欢作者关于“成瘾”的论述。他把“成瘾”的范围大大地拓展了，不仅仅是物质上的，更是精神上的。像是什么都想了解一点，但又什么都无法深入；或者是沉迷于社交媒体上的点赞和评论，无法自拔。这些在现在的生活中，实在是太普遍了。 读这本书，就像是在给自己做一次“心灵SPA”。它没有给我很多硬性的指令，而是通过一个个故事和思考，引导我去发现自己的问题，然后自己去找到解决的办法。这种感觉非常舒服，也很有效。 我欣赏作者的观点，他总是能够看到事物多重的一面。他不会简单地把问题标签化，而是会深入地去分析，去理解。这让我觉得，人性的复杂，是可以被理解和接纳的。 这本书的语言风格也很有感染力，时而像是在讲一个动人的故事，时而又像是在进行一场深刻的哲学探讨。作者能够驾驭各种不同的文风，让这本书的阅读体验非常丰富。 我感觉这本书，就像是我们内心深处一个声音的放大器。它把那些我们可能不敢承认的、或者还没有意识到的想法，都给呈现了出来。然后，它又像是一位温柔的向导，带领我们去处理这些想法。 “睇色，戒”这个书名，其实也暗合了我们台湾人讲求“眼睛要尖”和“守好本分”的道理。在这个快速变化的时代，如果不能“睇色”，很容易被骗；如果不能“戒”，就容易迷失自己。 总的来说，《睇色，戒》这本书，给我带来了很多思考。它让我对生活有了更深的理解，也让我更有勇气去面对生活中的挑战。我真心推荐这本书给所有想要活得更明白、更自在的朋友。

评分☆☆☆☆☆

《睇色，戒》这个名字，听起来就很有画面感，也很符合我们在台湾的生活方式。“睇色”，就是要有眼光，要看清楚，要分辨；“戒”，就是要有自制力，要有原则。我拿到这本书的时候，就觉得它一定会给我一些关于如何在这个纷繁世界里保持清醒的启示。 翻开书页，作者的文字就像是一位老朋友在跟我分享他的生活体悟，一点一点地，慢慢地渗透到我的内心。他讲到的很多事情，都让我觉得似曾相识，仿佛就是我生活中的某个片段被搬到了纸上。 这本书最打动我的地方，是对“欲望”的深入剖析。我们生活在一个充满诱惑的时代，各种信息、各种产品都在不断地刺激我们的消费欲望。作者没有简单地否定欲望，而是教我们如何去“睇色”，去分辨哪些欲望是健康的，哪些是会让我们迷失的。 我特别喜欢作者在书中关于“成瘾”的论述。他把“成瘾”的概念大大地拓展了，不仅仅是物质上的，更是指我们在信息、社交媒体，甚至是某种生活方式上的过度依赖。这让我开始反思自己，是否也在不知不觉中，被某些东西“绑架”了。 阅读《睇色，戒》的过程，就像是在进行一次深刻的自我探索。作者通过一个个生动的故事和精辟的分析，引导我去审视自己的行为模式和思维习惯。这种感觉非常难得，让我对自己的了解又深了一层。 我欣赏作者的洞察力，他能够看到别人看不到的细节，剖析别人难以触及的内心。他的文字充满了智慧，又带着一种温和的引导，让人在不知不觉中，就完成了内心的转变。 这本书的语言风格非常有特色，时而如清泉流淌，润物无声；时而又如雷霆万钧，振聋发聩。作者能够灵活地运用各种修辞手法，让文字变得生动而富有力量。 我感觉这本书，就像是我们每个人内心深处都有的一面镜子。它让我们能够更清晰地看到自己，看到自己的优点和缺点，然后从中学习，不断成长。 “睇色，戒”这个书名，其实也很贴合我们台湾人做事的风格，就是既要“看清楚”，又要“守规矩”。在这个快速发展的社会，如果我们不能“睇色”，很容易被误导；如果不能“戒”，就容易走向极端。 总之，《睇色，戒》这本书，对我来说，是一次非常有价值的阅读体验。它不仅给我带来了知识，更重要的是，它引导我进行了一次深刻的自我反思，让我对生活有了更深的理解和感悟。我一定会把这本书推荐给我的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

《睇色，戒》这个名字，一下子就抓住了我的眼球。在台湾，我们喜欢简单直接，又带着点生活智慧的表达方式，这本书的名字就是这样。“睇色”，就是要有眼光，要辨别；“戒”，就是要有分寸，要有约束。我第一眼看到，就觉得这本书肯定能给我一些实用的东西。 翻开书，作者的文字就像一位老朋友在跟我分享他的心得，一点一点地，慢慢地渗透到我的生活里。他讲的很多例子，都非常贴近我们的现实生活，让我觉得，哦，原来我的烦恼，他也很懂。 我尤其喜欢书中关于“成瘾”的论述。现在的人，很容易被各种东西“绑架”，手机、网络、消费，都可能让人沉迷。作者没有简单地否定，而是教我们如何去“睇色”，去辨别那些真正让我们快乐的东西，又如何去“戒”，去摆脱那些让我们失去自由的习惯。 《睇色，戒》这本书，给我的最大感触，就是让我学会了如何“看见”自己。作者通过各种方式，引导我去观察自己的念头、情绪和行为，从而更清楚地认识自己，也更懂得如何去管理自己。 我非常欣赏作者的智慧，他总能用一种非常温和、却又极具洞察力的方式，来解读人生中的各种难题。他的文字，就像是带着一种魔力，让你在不知不觉中，就完成了内心的转变。 这本书的语言风格，我觉得非常独特，既有学术的严谨，又不失生活的温度。作者的文字，时而像是在讲述一个引人入胜的故事，时而又像是在进行一场深刻的哲学思辨。 我感觉这本书，就像是我们每个人内心深处的一位“内在的教练”。它不是强行告诉你应该怎么做，而是通过引导，让你自己去发现答案，去找到方向。 “睇色，戒”这个书名，也很好地概括了我们在台湾生活的智慧。就是既要“看清楚”事情的本质，也要“守住”自己的原则。这两种能力，在这个快速变化的时代，都至关重要。 总而言之，《睇色，戒》这本书，对我来说，是一次非常有价值的阅读体验。它不仅带给我知识，更重要的是，它引导我进行了一次深刻的自我反思，让我对生活有了全新的认识和感悟。我一定会把它推荐给所有我关心的人。

评分☆☆☆☆☆

《睇色，戒》这个书名，听起来就很有我们台湾人的实在劲儿，有一种“看清楚，守本分”的意思。“睇色”，就是要有眼光，要能分辨；“戒”，就是要有规矩，要有所为有所不为。我拿到这本书的时候，就觉得它肯定会给我一些实际的指导。 书中的文字，就像是一股温暖的溪流，缓缓地淌过我的心田。作者用非常平实、却又充满力量的语言，描绘了生活中的种种困境和挑战，让我感到自己不是一个人在面对这些问题。 我特别喜欢作者对“欲望”的解读。在这个物欲横流的社会，我们很容易被各种东西所吸引，产生很多不必要的欲望。这本书，就像是一本“欲望指南”，教我们如何去“睇色”，去分辨哪些欲望是健康的，哪些是会让我们沉沦的；又如何去“戒”，去克制那些让我们失去自我的冲动。 《睇色，戒》这本书，对我最大的启发，就是关于“自我认知”的提升。作者通过各种案例和分析，帮助我更深入地了解了自己的性格、习惯和潜在的弱点，让我能够更清晰地认识自己。 我非常欣赏作者的智慧，他总能用一种非常温和、却又极其深刻的方式，来剖析人生的道理。他的文字，就像是带着一种疗愈的力量，能够抚慰心灵的创伤。 这本书的语言风格，我觉得非常独特，既有学者的严谨，又不失生活的温度。作者的文字，时而像是在讲一个动人的故事，时而又像是在进行一场深刻的内心对话。 我感觉这本书，就像是我们每个人心灵深处的一个“觉醒器”。它让我们有机会去审视自己，去反思自己的生活，从而做出更明智的选择。 “睇色，戒”这个书名，也恰恰契合了我们在台湾做人做事的原则。就是既要“看清楚”事情的真相，也要“守住”自己的底线。在这两者之间找到平衡，才是真正的智慧。 总而言之，《睇色，戒》这本书，对我来说，是一次意义非凡的阅读体验。它不仅给了我宝贵的知识，更重要的是，它引导我进行了一次深刻的自我反思，让我对生活有了全新的认识和感悟。我一定会把它推荐给我的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

《睇色，戒》这个名字，总给我一种既熟悉又新鲜的感觉，就像是在台湾街头偶尔会听到的俗语，但又带着一种更深层次的思考。“睇色”，在我理解来，就是要有眼光，要能辨别好坏；“戒”，就是要有自制力，要有底线。所以我拿到这本书的时候，就满怀期待，想看看作者究竟会给我们带来怎样的“眼光”和“底线”。 这本书的行文，真的就像是在跟你一起散步，一边走一边聊天。作者的语言不生硬，不卖弄，而是用一种非常自然、非常亲切的方式，把很多深刻的道理娓娓道来。我常常会一边读，一边点头，觉得“哎呀，这就是我呀！” 我尤其佩服作者对“人性”的描绘。他没有回避人性的复杂和阴暗面，反而用一种很坦诚、很诚恳的态度去触碰。那些我们可能自己都不太愿意承认的冲动和弱点，在作者的笔下，并没有变得可怕，反而显得格外真实，也因此，让人觉得可以被理解和接纳。 在书中关于“成瘾”的论述，是我觉得最精彩的部分之一。作者并没有把成瘾仅仅局限在物质层面，而是把目光投向了我们生活中更广泛的现象，比如对手机的依赖，对社交媒体的沉迷，甚至是对某种思维模式的固化。这让我开始审视自己的生活习惯，发现原来自己也在不知不觉中，被一些东西“驯化”了。 《睇色，戒》这本书，给我带来的不仅仅是知识，更是一种心灵上的梳理。作者就像是一位经验丰富的梳理师，带着你一层一层地解开内心的纠结，让你重新找到方向。 我非常喜欢作者的观察力，他能够捕捉到生活中那些微妙的变化，并且用文字将其放大，让我们看到其中的意义。他的文字就像是带有显微镜的功能，能让我们看清那些被忽略的细节。 这本书的语言风格，我觉得是它最大的魅力之一。它不像某些学术著作那样晦涩难懂，也不像某些通俗读物那样浅显浮夸。它恰到好处地平衡了深度和易读性，让每一个读者都能从中受益。 总而言之，《睇色，戒》这本书，就像是一次深刻的自我对话。它让我有机会停下来，好好地审视自己，审视自己的生活。我非常感谢作者，让我能够有这样的机会，重新认识自己，也重新认识这个世界。

评分☆☆☆☆☆

拿到《睇色，戒》这本书的时候，我第一个念头就是，这个书名可真够有意思的！在我们台湾，大家都很喜欢用一些很精炼、又带点俏皮的词语来形容生活中的事情，这本书的名字就很有这种感觉。“睇色”，听起来就是仔细地观察，像是要做生意之前要好好“看货”，要辨别清楚；“戒”，当然就是克制、约束。所以，我当时就觉得，这本书肯定是在讲怎么看清楚这个世界，又怎么管好自己的某些冲动。 读这本书的过程，真的就像是在一场心灵的瑜伽。作者的文字不是那种硬邦邦的道理，而是像温水一样，慢慢地浸润进你的心里。他讲到的很多事情，我以前可能也有想过，但总觉得有点模糊，抓不住重点。这本书就像是把这些模糊的想法，一件件地都给勾勒出来了，而且还给了我一些很实用的方法去应对。 我尤其喜欢作者在书中对“诱惑”的分析。我们现在生活在信息爆炸的时代，每天都有太多的东西在吸引我们的注意力，从吃到穿，从玩乐到社交，各种诱惑无处不在。有时候，我们根本不知道自己为什么会想要那么多东西，只是被周围的环境推着走。《睇色，戒》这本书，就教我们怎么去“睇色”，怎么去分辨哪些是真的需要，哪些只是虚荣心的作祟；又怎么去“戒”，怎么去拒绝那些不必要的消耗。 这本书最让我感到惊艳的一点，是它不仅仅停留在表面的行为指导，而是深入到我们内心的动机和习惯。作者会带你一层一层地剥开，去看到自己行为背后的真正原因。有时候，我会一边读，一边点头，心想：“对！就是这样！我怎么之前没想到呢？”那种恍然大悟的感觉，真的非常棒。 关于“成瘾”的部分，作者的论述也让我耳目一新。他没有把成瘾仅仅局限于毒品或酒精，而是把目光投向了我们生活中更普遍的现象，比如手机成瘾、信息成瘾，甚至是对某种观点过度的执着。这让我开始审视自己的生活，发现原来自己也在不知不觉中，被某些东西“绑架”了。 读《睇色，戒》这本书，就像是在给自己做一次“身体检查”，只不过这次检查的是心灵。作者通过生动的例子和深刻的分析，让我们看到自己有哪些“小毛病”，有哪些地方可以做得更好。这对我来说，是一种非常积极的改变。 我不得不说，这本书的语言风格非常有吸引力。作者的文字，既有学者的深度，又不失生活的气息。他会用一些很接地气的比喻，把很复杂的道理讲得通俗易懂。有时候，我会读到一些句子，感觉就像是作者在跟我聊天一样，很亲切。 这本书给我最大的启发，就是关于“自我控制”的观念。以前我总觉得，自我控制是一件很痛苦的事情，就像是在压抑自己。但这本书让我明白，真正的自我控制，不是压抑，而是智慧的选择。当我们能够“睇色”，看清楚之后，再进行“戒”，那才是一种真正的力量。 这本书的结构安排也很巧妙，它不是那种线性叙事，而是像是在编织一张网。作者在不同的章节里，会反复回到一些核心的主题，但每次都会从不同的角度去解读，让你对这个主题有更深入、更全面的理解。 总而言之，《睇色，戒》这本书，对我来说，绝对是一次心灵的洗礼。它让我对生活有了更深刻的认识，也给了我更多的勇气去做出更好的选择。我非常庆幸自己能读到这本书，它在我的人生道路上，点亮了一盏灯。

评分☆☆☆☆☆

《睇色，戒》这个书名，乍一听，就觉得很“道地”，很有我们台湾人的那种实在和务实。“睇色”，就是要有眼光，要懂得分辨；“戒”，就是要有规矩，要有底线。我当时就觉得，这本书肯定是在讲如何在纷繁的世界里，保持清醒和自律。 翻开书，作者的文字，就像是在跟我进行一场心与心的对话。他用非常平实、却又充满力量的语言，描绘了生活中各种各样的人物和场景，让我仿佛置身其中，感同身受。 我尤其喜欢书中对“欲望”的探讨。在这个信息爆炸、消费主义盛行的年代，我们很容易被各种东西所吸引，产生不必要的欲望。作者没有简单地否定欲望，而是教我们如何去“睇色”，去分辨那些真正有价值的，哪些是虚幻的泡影；又如何去“戒”，去克制那些会让我们迷失的冲动。 《睇色，戒》这本书，对我最大的启发，就是关于“觉察力”的培养。作者通过各种例子，告诉我们，很多时候，我们之所以会犯错，并不是因为能力不足，而是因为缺乏对当下状态的觉察。这本书就像一面镜子，让我们能够更清楚地看到自己的念头、情绪和行为。 我非常欣赏作者的洞察力，他总能看到别人看不到的深层原因。他的文字就像是能够穿透表象，直抵本质，让我们对事物有更深刻的理解。 这本书的语言风格，我觉得非常接地气，又带着一种独特的韵味。作者的文字，既有诗意，又不失哲理，读起来让人感觉非常舒服，也非常受益。 我感觉这本书，就像是我们内心深处的一位智者，在用亲切的口吻，指引我们走向更明智的人生。它不是强行灌输，而是引导我们自己去思考，去发现。 “睇色，戒”这个书名，其实也呼应了我们在台湾常说的，“眼睛要看清楚，嘴巴要管好”。在这个信息鱼龙混杂的时代，如果不能“睇色”，很容易被带偏；如果不能“戒”，就容易失言失行。 总而言之，《睇色，戒》这本书，给我带来了很多思考和启发。它让我对生活有了更深的理解，也让我更有勇气去做出更好的选择。我真心推荐这本书给所有想要活得更明白、更自在的朋友。

评分☆☆☆☆☆

《睇色，戒》这个书名，本身就充满了一种生活哲学。“睇色”，在我看来，就是要有洞察力，要看透事物的本质；“戒”，则是一种自律和克制。我在台湾生活，每天都会接触到形形色色的信息和诱惑，这本书的名字，正好戳中了我的痛点。 翻开书，作者的文字就像是一股清流，缓缓地流淌进我的心田。他用一种非常细腻、非常真诚的笔触，描绘了人生的各种面向，让我们在读的过程中，不断地产生共鸣，不断地自我反思。 我特别喜欢作者对“成瘾”的解读。他把“成瘾”的范围大大拓展了，不仅仅局限于物质，更是延伸到了我们精神世界的一些层面，比如对某种观点过度执着，或者沉迷于虚幻的社交互动。这让我开始审视自己，是不是也正在被某些东西“绑架”。 《睇色，戒》这本书，给我的最大感受，就是它教会了我如何“看见”自己。作者通过各种案例和分析，引导我去观察自己的念头、情绪和行为，从而更好地认识自己，管理自己。 我非常欣赏作者的智慧，他总能够用最简洁的语言，触及最深刻的道理。他的文字就像是带着一种魔力，让你在不知不觉中，就完成了内心的升华。 这本书的语言风格，我觉得非常独特，既有学者的深度，又不失生活的温度。作者的文字，时而如春风拂面，时而又如利剑出鞘，让人读来回味无穷。 我感觉这本书，就像是我们每个人内心深处都藏着的一个宝藏，而作者，则是那个打开宝藏的钥匙。他让我们有机会去发现自己内在的力量，去实现真正的自由。 “睇色，戒”这个书名，也正好切合了我们在台湾做事情的原则，就是既要“看清楚”，也要“守规矩”。在这个复杂的世界里，如果没有“睇色”的眼光，很容易被蒙蔽；如果没有“戒”的自律，就容易迷失方向。 总而言之，《睇色，戒》这本书，对我来说，是一次意义非凡的阅读体验。它不仅让我获得了知识，更重要的是，它引导我进行了一次深刻的自我探索，让我对生活有了更深的理解和感悟。我非常乐意将这本书推荐给我的朋友们。