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你第一次搬出来自己住是为了什么？
是因为上大学？工作？理想？家里住不下？
一个人住要对抗的不仅仅是寂寞与孤单，还有一大堆生活大小事需要亲自去料理，没有人能帮忙。
遇到大灾、小灾时也只能忍住想落泪的心情，打起精神去面对。
食、衣、住、行样样都考验着正独立单身自主的你。

　　懒散小姐懂你的心，衷心的把自己离家生活的心得及经验，配合插画及生活中遭遇的各项案例，撰写成一部生动刻画的单身生活图文书。

　　不管是在外许久游刃有余的你，还是刚搬出来、未来即将体验外宿生活的外宿新鲜人？

　　让趣味性十足又实用兼具的内容，搏得离家在外以久的你噗哧一笑；让刚搬出来的你心有戚戚焉，感到不孤单；让未来将要搬出来的你，毫不恐慌、手忙脚乱，可以更拿手的去面对未来独立生活的挑战。

　　本书作者希望用活泼有趣的图文创作，分享自己单身生活10年来的种种体验。

　　从租屋、搬家、收纳、洗涤、金钱、饮食生活，搭配可爱插图及生活糗事，陪伴读者面对柴、米、油、盐等生活大小事，贴心的鼓励读者照料自己生活的勇气，遇到蟑螂不再害怕，一个人住也可以悠哉惬意。

【本书特色】
★贴近人心的语汇让你会心一笑，可爱插图与你分享单身生活的苦楚与美好。
★让单身读者感同身受，频点头称赞的默契佳作！
★推荐给离家已久、正搬出来住、未来即将外宿的你，值得一阅的优质作品！

作者简介

今井久?

　　插画家。只要有张纸，随时都能轻松作画，不知从何时开始，画画变成了工作。大声笑、大口吃、尽情喝、安心睡是最幸福的。目前活跃于书籍、杂志及网路。作品有《一个人住�惬意生活》(非马出版)。

前言─5

第1章 搬家─11
搬家费用      房租能不能再便宜点啊─12
选择房屋仲介      选对房屋仲介人─16
选择房屋      令人在意的墙壁厚度─20
各种申报      水电瓦斯管线的畅通─24
打包行李的诀窍      看到胶带痕迹就会想起─28
新生活用品      这个时候突然想上厕所─32
购买家电用品      立刻要用到的冰箱及洗衣机─36
家具的摆设      最好不要摆那里啊！─40
逛街      找到「中意的」超级快乐！─44

第2章 饮食生活─49
营养均衡      绝对没有吃它营养就足够的食物─50
蔬菜充足的生活      蔬菜汤让你事事顺利！─54
活用冷冻食品 1      每次多买一些放进冷冻库吧！─60
活用冷冻食品 2      分成小份再放进冷冻库！─64
烹调用具 1      伟大的蒸笼─68
烹调用具 2      用陶锅也能煮饭！─72
在家烹调不浪费      赶走冰箱的讨厌鬼─76
摆盘      多加练习，设计感提升！─80
在饮料下功夫      不可小看饮料花费─84
午餐的利用      尽可能的随机应变吧！─88
外食的利用      一个人也能轻松进入用餐─92
 
第3章 整理家务─97
扫除小妙方      不强求是偷懒的不二法则！─98
自制洗衣精      停止所有东西都用买的吧！─102
愉快的打扫      边听音乐边打扫─106
洗衣服小妙方      衣服也是会长霉的─110
手洗衣服      洗衣机，你真的很伟大。─120
通风及溼气      寒冬的发霉大灾难─124
丢垃圾的规距      有人帮我做了垃圾分类─128
垃圾保管      再贵的垃圾桶也只是个垃圾桶─132

第4章 居家设计、收纳─137
居家装饰 1      改造慾望也要有所节制─138
居家装饰 2      木材也会因水肿而变粗─142
收纳小妙方      小心偷懒指数直线上升─146
丢东西的决心 1      有爱丢东西的人，就有爱捡的人─154
丢东西的决心 2      定期跟回忆说拜拜─158

第5章 金钱、购物─163
金钱的安排      小心暴饮暴食喔！─164
电费、水费及瓦斯费      水费虽便宜，但电费及瓦斯费却很贵─168
钱包的内容      整洁的钱包才是美人的象征─172
信用卡 1      积少成多─176
信用卡 2      同时使用两张信用卡，后果不堪设想─180
购买食材      「这个非常美味。」「谢谢！」─184
百元商店      考验你的品味─188

第6章 发生危机─193
对抗蟑螂      总会碰上一次─194
对抗小偷      大意招致危险─198
推销、夜归、跟踪狂      好歹我也是位小姐啊！─202
生病的事前准备      万一生病时的药及朋友─206
防范火灾      最好凡事小心谨慎─210
地震的准备      再怎么偷懒，命也只有一条。─214
父母亲的担心      比我们想像的还要担心─218

Q&A
48/96/136/162/192

活用冷冻食品1
每次多买一些放进冷冻库吧！
一个人生活，想在家自己煮饭的话，就绝对要好好利用冷冻诀窍。一人份的料理，在分量上说多不多、说少不少，买菜容易一次买太多。最近虽有贩售切好的一人份蔬菜，但切面愈多，营养成分流失的愈多，新鲜程度也会降低。而且一人份的食材价格也较高。因此，一次购买大量的新鲜食材，再动点脑筋善加利用吧！

基本上，我是以回家就能简单做晚餐，以及早上晚起也能轻松准备便当为大前提来准备的，所以就以这为中心来介绍。

首先是蔬菜。将绿花椰菜分成小朵，稍微烫过，油菜与菠菜也稍微烫过，再按照一次使用的分量来包装冷冻。不管是汤品、炖肉、味噌汤，还是热炒菜等，都可以使用。因为已经加热过了，所以可省下川烫的步骤，料理时的心情也比较轻松。省略一个步骤的帮助是非常大的。便当里如果有绿色蔬菜，看起来也会较为丰盛，因此这个诀窍是很贵重的宝物喔！

接着是香辛料。通常青葱在料理时使用过一次，就会放到忘记它的存在。等想起来，青葱早就在冰箱里烂掉了。因此以后青葱一买回来就应先切成碎末，再分成小等分冷冻。不论是味噌汤、炒饭或乌龙面，把冷冻葱末直接放进去煮就 了。青葱可以活用的范围非常广。

另外，还有大蒜跟姜。是在刚买来时很新鲜，但在全部使用完之前，很容易就腐烂的食材。不能让适龄女子每天都飘散着大蒜臭味，因此把剥好皮的大蒜分成小瓣状，再立刻冷冻起来(冷冻过也容易切)。姜则可以切成末，或磨成泥状，平舖在保鲜膜之后再冷冻，使用时再折取需要的分量即可。切成圆片的话，则直接冷冻就行了。

一个人生活所买的香辛料真的很难处理，所以总是敬而远之，但这些食材能让料理变得更丰富，因此不妨可以试试这些方法。当然，跟新鲜的比，冷冻的风味会比较差一点，但总比没有放或烂掉的好得太多了。

最后是水果类。想吃点心，或是突然想吃甜点时，把香蕉或草莓稍微冷冻过，吃起来的口感就像冰品，非常的好吃。但重点是不要冰得太硬。如果有食物处理机，在半冷冻的水果里加入牛奶或优酪乳，依自己的爱好加上甜味，就是水果冰沙了。

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