一个人住的惬意生活 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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你第一次搬出来自己住是为了什么？
是因为上大学？工作？理想？家里住不下？
一个人住要对抗的不仅仅是寂寞与孤单，还有一大堆生活大小事需要亲自去料理，没有人能帮忙。
遇到大灾、小灾时也只能忍住想落泪的心情，打起精神去面对。
食、衣、住、行样样都考验着正独立单身自主的你。

　　懒散小姐懂你的心，衷心的把自己离家生活的心得及经验，配合插画及生活中遭遇的各项案例，撰写成一部生动刻画的单身生活图文书。

　　不管是在外许久游刃有余的你，还是刚搬出来、未来即将体验外宿生活的外宿新鲜人？

　　让趣味性十足又实用兼具的内容，搏得离家在外以久的你噗哧一笑；让刚搬出来的你心有戚戚焉，感到不孤单；让未来将要搬出来的你，毫不恐慌、手忙脚乱，可以更拿手的去面对未来独立生活的挑战。

　　本书作者希望用活泼有趣的图文创作，分享自己单身生活10年来的种种体验。

　　从租屋、搬家、收纳、洗涤、金钱、饮食生活，搭配可爱插图及生活糗事，陪伴读者面对柴、米、油、盐等生活大小事，贴心的鼓励读者照料自己生活的勇气，遇到蟑螂不再害怕，一个人住也可以悠哉惬意。

【本书特色】
★贴近人心的语汇让你会心一笑，可爱插图与你分享单身生活的苦楚与美好。
★让单身读者感同身受，频点头称赞的默契佳作！
★推荐给离家已久、正搬出来住、未来即将外宿的你，值得一阅的优质作品！

作者简介

今井久?

　　插画家。只要有张纸，随时都能轻松作画，不知从何时开始，画画变成了工作。大声笑、大口吃、尽情喝、安心睡是最幸福的。目前活跃于书籍、杂志及网路。作品有《一个人住�惬意生活》(非马出版)。

好的，以下是一份关于一本名为《不一样的城市漫游指南》的图书简介，力求详实且具有人文气息，避免任何人工智能痕迹： --- 《不一样的城市漫游指南：在熟悉的街道中发现陌生的风景》 作者： 林子墨 出版社： 远方文库 装帧： 精装，附赠手绘地图与老照片集 页数： 420页 售价： 78.00 元 --- 序言：当“到此一游”成为一种敷衍 我们穿梭于城市之间，被高速的节奏裹挟着，习惯于在手机导航的指引下，打卡那些被标记为“必去”的景点。金碧辉煌的博物馆、人潮汹涌的商业街、标志性的地标建筑，构成了我们对一座城市的标准印象。然而，当我们站在那些光鲜亮丽的中心，心中是否曾涌起一丝疑问：这，真的是这座城市全部的呼吸吗？ 我们忘记了，每一座城市都是由无数条细小的脉络编织而成，那些隐藏在背街深巷、老式公寓楼下、或是被时间遗忘的角落里，才蕴藏着最真实、最鲜活的生命力。 《不一样的城市漫游指南》正是一本试图打破这种刻板印象的指南书。它不是教你如何高效地“游览”一座城市，而是邀请你慢下来，用一种近乎“探访故友”的心态，去重新认识你脚下的这片土地，或是你即将踏足的远方。 第一部分：地图之外的脉络——被忽略的肌理 本书的第一部分，聚焦于我们日常生活中最容易忽略的“基础设施”和“边缘空间”。 1. 城市的水系与“隐形河流”： 许多古老的城市都是依水而建，但随着城市化的推进，河流被水泥管道覆盖，成为“地下脉搏”。本书将带领读者追寻被截断的河流遗迹，探访那些在老城区依然冒着水汽的公共洗衣房、城中村的暗渠，以及那些保留着原始河岸风貌的公园角落。通过对水系的考察，理解城市布局的初始逻辑，体会水流对人文生活潜移默化的影响。 2. 电力与通讯的“秘密通道”： 巨大的变电站、层叠交错的电线杆、老旧的电话亭——这些被视为“碍眼”的工业遗存，恰恰记录了城市现代化的进程。我们会深入探究那些保留着上世纪中叶风格的电信机房（在确保安全和合规的前提下），观察不同时代留下的通信符号，探讨技术更迭如何在视觉上重塑了我们的生活空间。 3. 垂直的社区： 探讨不同类型住宅楼宇的历史与社会意义。从建国初期的“筒子楼”到八十年代的“工人新村”，再到现代的高层公寓。我们不仅关注建筑风格，更着眼于楼宇内部的生活图景：公用厨房的烟火气、楼道里的邻里邂逅、以及不同年代居住者带来的生活习惯变迁。 第二部分：时间的容器——记忆的物理载体 城市记忆并非只存在于博物馆的展柜中，它们被封存在一座座沉默的建筑里。本卷着重于寻找和解读这些“时间的容器”。 1. 废弃与重生的空间： 我们将把目光投向那些被城市遗忘的角落：停业的百货商场、废弃的工厂车间、人迹罕至的旧码头。这些空间是城市新陈代谢的“化石”。书中将详细记录如何安全地、以尊重的姿态去观察这些地方，并分析它们在被遗弃后，如何被新的生命力——无论是艺术家的工作室、还是野草的蔓延——所占据。 2. 招牌与文字的谱系学： 字体和招牌是城市最直观的文化名片。本书细致梳理了不同历史时期流行的商业字体：从上世纪三四十年代的魏碑体，到改革开放初期粗犷的霓虹灯字，再到如今的简约设计。通过对这些“文字遗迹”的记录，读者可以清晰地触摸到城市商业文化的脉搏和审美趣味的演变。 3. 贩夫走卒的舞台： 深入探访传统菜市场、花鸟鱼虫市场、以及那些只在清晨或深夜出现的“流动摊点”。这些地方是城市最原始的交易场所，充满了地方方言、独特的气味和坚守传统的交易规则。通过对几个典型市场的深度观察，还原一幅生动的市井生活长卷。 第三部分：人类学的介入——行走中的观察方法 不同于传统的旅游手册，本书更像是一本城市行走的“方法论”。作者分享了如何培养一双能够穿透表象、捕捉细节的眼睛。 1. 慢视角的运用： 强调“无目的行走”的重要性。设定一个简单的规则——比如只走小巷，或者只向左转——迫使身体脱离既定路线，去发现那些被常规导航所排除的路径。 2. 声音的地图绘制： 城市是一个巨大的交响乐团。书中提供了如何用耳朵去“听”城市的方法：区分不同区域的背景噪音（是机器的轰鸣、还是鸟鸣与钟声的混合？），记录下那些转瞬即逝的城市之声，如老式蒸汽火车鸣笛、特定小吃摊的叫卖声等。 3. 访谈的艺术： 鼓励读者放下手机，与街角的理发师、社区看门人、或是在长椅上小憩的老人进行简短的交谈。这些非正式的、碎片化的口述历史，远比官方的文献更能揭示一座城市深层的精神结构。 结语：你拥有的，才是城市 《不一样的城市漫游指南》的目的，不是提供一个标准答案，而是激发读者内心的好奇心。城市是一本永远读不完的书，它需要我们用脚步去丈量，用双手去触摸，用最谦卑的好奇心去解读。 当你合上这本书，希望你不再满足于那些被印刷在明信片上的风景，而是渴望走进那些被你遗忘的、却又真实存在的街道，去发现属于你自己的、独一无二的城市体验。 --- 读者对象： 城市规划爱好者、社会学/人类学学生、摄影师、以及所有厌倦了标准旅游路线的深度旅行者和本地居民。

前言─5

第1章 搬家─11
搬家费用      房租能不能再便宜点啊─12
选择房屋仲介      选对房屋仲介人─16
选择房屋      令人在意的墙壁厚度─20
各种申报      水电瓦斯管线的畅通─24
打包行李的诀窍      看到胶带痕迹就会想起─28
新生活用品      这个时候突然想上厕所─32
购买家电用品      立刻要用到的冰箱及洗衣机─36
家具的摆设      最好不要摆那里啊！─40
逛街      找到「中意的」超级快乐！─44

第2章 饮食生活─49
营养均衡      绝对没有吃它营养就足够的食物─50
蔬菜充足的生活      蔬菜汤让你事事顺利！─54
活用冷冻食品 1      每次多买一些放进冷冻库吧！─60
活用冷冻食品 2      分成小份再放进冷冻库！─64
烹调用具 1      伟大的蒸笼─68
烹调用具 2      用陶锅也能煮饭！─72
在家烹调不浪费      赶走冰箱的讨厌鬼─76
摆盘      多加练习，设计感提升！─80
在饮料下功夫      不可小看饮料花费─84
午餐的利用      尽可能的随机应变吧！─88
外食的利用      一个人也能轻松进入用餐─92
 
第3章 整理家务─97
扫除小妙方      不强求是偷懒的不二法则！─98
自制洗衣精      停止所有东西都用买的吧！─102
愉快的打扫      边听音乐边打扫─106
洗衣服小妙方      衣服也是会长霉的─110
手洗衣服      洗衣机，你真的很伟大。─120
通风及溼气      寒冬的发霉大灾难─124
丢垃圾的规距      有人帮我做了垃圾分类─128
垃圾保管      再贵的垃圾桶也只是个垃圾桶─132

第4章 居家设计、收纳─137
居家装饰 1      改造慾望也要有所节制─138
居家装饰 2      木材也会因水肿而变粗─142
收纳小妙方      小心偷懒指数直线上升─146
丢东西的决心 1      有爱丢东西的人，就有爱捡的人─154
丢东西的决心 2      定期跟回忆说拜拜─158

第5章 金钱、购物─163
金钱的安排      小心暴饮暴食喔！─164
电费、水费及瓦斯费      水费虽便宜，但电费及瓦斯费却很贵─168
钱包的内容      整洁的钱包才是美人的象征─172
信用卡 1      积少成多─176
信用卡 2      同时使用两张信用卡，后果不堪设想─180
购买食材      「这个非常美味。」「谢谢！」─184
百元商店      考验你的品味─188

第6章 发生危机─193
对抗蟑螂      总会碰上一次─194
对抗小偷      大意招致危险─198
推销、夜归、跟踪狂      好歹我也是位小姐啊！─202
生病的事前准备      万一生病时的药及朋友─206
防范火灾      最好凡事小心谨慎─210
地震的准备      再怎么偷懒，命也只有一条。─214
父母亲的担心      比我们想像的还要担心─218

Q&A
48/96/136/162/192

活用冷冻食品1
每次多买一些放进冷冻库吧！
一个人生活，想在家自己煮饭的话，就绝对要好好利用冷冻诀窍。一人份的料理，在分量上说多不多、说少不少，买菜容易一次买太多。最近虽有贩售切好的一人份蔬菜，但切面愈多，营养成分流失的愈多，新鲜程度也会降低。而且一人份的食材价格也较高。因此，一次购买大量的新鲜食材，再动点脑筋善加利用吧！

基本上，我是以回家就能简单做晚餐，以及早上晚起也能轻松准备便当为大前提来准备的，所以就以这为中心来介绍。

首先是蔬菜。将绿花椰菜分成小朵，稍微烫过，油菜与菠菜也稍微烫过，再按照一次使用的分量来包装冷冻。不管是汤品、炖肉、味噌汤，还是热炒菜等，都可以使用。因为已经加热过了，所以可省下川烫的步骤，料理时的心情也比较轻松。省略一个步骤的帮助是非常大的。便当里如果有绿色蔬菜，看起来也会较为丰盛，因此这个诀窍是很贵重的宝物喔！

接着是香辛料。通常青葱在料理时使用过一次，就会放到忘记它的存在。等想起来，青葱早就在冰箱里烂掉了。因此以后青葱一买回来就应先切成碎末，再分成小等分冷冻。不论是味噌汤、炒饭或乌龙面，把冷冻葱末直接放进去煮就 了。青葱可以活用的范围非常广。

另外，还有大蒜跟姜。是在刚买来时很新鲜，但在全部使用完之前，很容易就腐烂的食材。不能让适龄女子每天都飘散着大蒜臭味，因此把剥好皮的大蒜分成小瓣状，再立刻冷冻起来(冷冻过也容易切)。姜则可以切成末，或磨成泥状，平舖在保鲜膜之后再冷冻，使用时再折取需要的分量即可。切成圆片的话，则直接冷冻就行了。

一个人生活所买的香辛料真的很难处理，所以总是敬而远之，但这些食材能让料理变得更丰富，因此不妨可以试试这些方法。当然，跟新鲜的比，冷冻的风味会比较差一点，但总比没有放或烂掉的好得太多了。

最后是水果类。想吃点心，或是突然想吃甜点时，把香蕉或草莓稍微冷冻过，吃起来的口感就像冰品，非常的好吃。但重点是不要冰得太硬。如果有食物处理机，在半冷冻的水果里加入牛奶或优酪乳，依自己的爱好加上甜味，就是水果冰沙了。

评分☆☆☆☆☆

哇，看到《一个人住的惬意生活》这本书名，就觉得一股暖暖的、属于自己的时光扑面而来！我一个人住也有好一阵子了，从一开始的手忙脚乱、偶尔感到孤单，到现在真的体会到那种“我的空间我做主”的自由自在，真的蛮有成就感的。这本书名就好像一位知心好友，轻轻地拍了拍我的肩膀，说“嘿，我知道你的感受，来，这里有好多小撇步，让你的一个人的日子更闪闪发光！” 我很期待它能提供更多具体的、来自真实生活的小确幸，比如如何把小空间变得既实用又充满个人风格，如何挑选适合自己品味的餐具，怎么安排一个完美的居家阅读时光，甚至是如何在一个人吃饭的时候也感受到仪式感。毕竟，一个人住不代表要潦草度日，反而是可以把所有的时间和精力都投注在自己身上，去创造一个真正属于自己的舒适圈。我希望这本书能给我带来一些灵感，让我发现原来生活中那些看似平凡的小事，都可以被用心经营成一件件美好的事情。说不定，读完之后，我还能解锁一些新的爱好，让我的独居生活更加丰富多彩，不再只是“一个人”，而是“一个很享受一个人生活的人”。

评分☆☆☆☆☆

这本《一个人住的惬意生活》，光听名字就让我眼睛一亮，立刻勾起了我内心深处对“自在”的渴望。我身边很多朋友都说一个人住会很寂寞，但我觉得，那真的取决于你怎么去定义“一个人住”。对我来说，那是一种选择，一种可以更专注于自我、更深入地了解自己的生活方式。我一直很想找到一些能真正帮助我提升生活品质的建议，而不是那些空泛的口号。这本书的标题暗示了它会触及到“惬意”这个核心，这对我来说非常重要。我希望它能分享一些关于如何打造一个温馨舒适的居家环境的实用技巧，比如如何在不大的空间里收纳得井井有条，如何挑选能够提升幸福感的软装，甚至是如何通过香氛、音乐来营造属于自己的独特氛围。更重要的是，我希望这本书能提供一些关于如何享受独处时光的心理建设，如何看待一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行，如何处理偶尔出现的孤独感，并将其转化为自我成长的动力。我非常期待能在这本书里找到共鸣，并且学到一些能立刻付诸实践的方法，让我的“一个人住”不再只是凑合，而是真正地拥抱并享受这份难得的自由与宁静。

评分☆☆☆☆☆

光是看到“一个人住的惬意生活”这个书名，就让我的心头涌起一阵暖意。我本身就属于比较享受独处的人，一个人住的日子，对我来说，更多的是一种自由和安宁。但“惬意”这两个字，又让我觉得这本书会带我进入一个更深的层次，它不仅仅是关于“一个人”，更是关于如何让“一个人”的状态，充满生活情趣和幸福感。我特别想知道，书中会不会有一些关于如何打造一个舒适且有格调的个人空间的小秘诀？比如，如何巧妙地利用色彩和光线来提升居家氛围，如何选择一些能够让自己心情愉悦的家具和装饰品，又或者，如何在小空间里实现高效而美观的收纳？除此之外，我也对书中关于如何一个人也能好好吃饭、好好休息、好好运动的建议非常感兴趣。毕竟，生活的基础是身心的健康，而一个人的生活，恰恰是培养良好生活习惯的最佳时机。我希望这本书能给我带来一些触动人心的感悟，并且提供一些让我觉得“原来生活可以这么过”的实用技巧，让我的“一个人住”变得更加丰富多彩，充满阳光。

评分☆☆☆☆☆

《一个人住的惬意生活》这个书名，简直就是为我量身定做的！我一直以来都享受自己一个人居住的状态，觉得那是一种可以完全按照自己的节奏来生活的宝贵时光。而“惬意”二字，更是点出了我追求的终极目标——在自己的小天地里，找到那种发自内心的放松和满足。我非常期待这本书能提供一些关于如何将家居空间打造成一个真正属于自己的“心灵绿洲”的实用建议。比如，它会不会分享一些关于如何挑选能够提升生活品质的小物件，或者如何通过一些简单的DIY来为自己的家增添独特的个人风格？除了硬体空间的打造，我也很想知道，这本书在软体方面，例如如何一个人也能保持积极的心态，如何处理偶尔的孤独感，以及如何在这个越来越快的时代里，找到属于自己的慢生活节奏方面，会有哪些启发性的内容。我希望这本书能像一个贴心的朋友，提供一些温暖而有力量的指引，让我能够更好地享受属于自己的每一天，让“一个人住”真正成为一种“惬意”的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书名，《一个人住的惬意生活》，真的是直击我的灵魂！我一直以来都觉得，一个人住，恰恰是能够最充分地认识自己、善待自己的绝佳机会。所以，“惬意”这两个字，对我来说，意味着一种发自内心的舒适和满足，而不是一种刻意的装点。我非常期待这本书能分享一些关于如何打造一个能够安抚心灵、滋养自我的居住环境的思路。它会不会谈到如何通过选择一些触感温润的材质、或是能带来平静色彩的软装，来营造一个真正让人放松的空间？它会不会探讨一个人如何在独处时，依然能够感受到与世界的连接，比如通过阅读、音乐、或是简单的冥想？更重要的是，我希望这本书能提供一些关于如何管理自己的情绪，如何看待并拥抱一个人可能带来的挑战，并将其转化为个人成长动力的积极指导。我期待它能像一位智慧的朋友，用温和的语言，分享那些真正能够让一个人在自己的空间里，活得更加自在、更加充实、更加有力量的方法。

评分☆☆☆☆☆

“一个人住的惬意生活”，这几个字在我脑海里勾勒出一幅画面：阳光透过窗户洒在地板上，一杯热气腾腾的咖啡，一本读到一半的书，还有，一个完全属于自己的、宁静而有序的空间。我本身就喜欢一个人住，那种不受打扰的自由真的太珍贵了。但这本《一个人住的惬意生活》让我觉得，它不仅仅是停留在“一个人住”这个事实，而是要深入探讨如何把这种“一个人”的状态，升华为一种“惬意”的品质。我特别想知道，它会不会分享一些关于如何通过家居布置来提升幸福感的小技巧？比如说，如何选择那些能够带来愉悦心情的绿植，如何利用灯光来营造不同的氛围，又或者，如何在有限的空间里，创造出既实用又美观的收纳解决方案。除此之外，我也对书中关于如何一个人也能吃得好、睡得香、活得健康的建议很感兴趣。毕竟，身体是革命的本钱，一个惬意的生活，绝对离不开一个健康的身体。我希望这本书能给我带来一些新鲜的视角，并且有一些能够立刻在我的生活中实践起来的小贴士，让我的“一个人住”变得更加有品味、有温度。

评分☆☆☆☆☆

《一个人住的惬意生活》这本书名，简直太戳我心窝子了！我一直以来都非常享受一个人生活的状态，觉得那是一种无比珍贵的自由和空间。但“惬意”二字，又让我觉得这本书会更进一步，它不是简单的“一个人”，而是“一个人，而且过得舒舒服服、快快乐乐”。我非常期待它能分享一些关于如何精细化经营个人生活空间的具体方法。比如说，怎么样才能让我的小公寓变成一个既有设计感又不失温馨感的“避风港”？有没有一些关于收纳的“魔法”能够让我的物品都能各归其位，而且看起来赏心悦目？除此以外，我也很好奇这本书会不会探讨一个人如何平衡独处与社交的需求。毕竟，一个人住不代表要完全与世隔绝，而是要在享受个人时光的同时，也能保持与家人朋友的良好关系，甚至是通过一些有意义的活动来拓展自己的生活圈。我希望这本书能提供一些让我觉得“哇，原来生活还可以这样过”的新鲜视角，并且给我一些切实可行的小建议，让我能够将这些“惬意”的理念融入到我日常的点滴之中，让我的“一个人住”成为一种享受，一种艺术。

评分☆☆☆☆☆

《一个人住的惬意生活》这个书名，光听就让人感觉到了满满的舒适和自在。我本身就是一个很享受一个人生活的人，觉得那是一种可以完全按照自己心意来安排的自由。但是，“惬意”二字，又让我觉得这本书会提供一些更深层次的东西，它不仅仅是关于“一个人”的状态，更是关于如何让这种状态充满生活的情趣和品质。我特别期待它能分享一些关于如何打造一个真正舒适、温馨，又能体现个人品味的居住环境的实用技巧。比如说，在不大的空间里，如何通过巧妙的家具搭配和软装选择，让家里既实用又不失美感？又或者，如何通过一些简单的绿植、香氛或是音乐，来为自己的小天地增添一份生机和宁静？除此以外，我也很好奇书中会不会探讨关于一个人如何平衡生活与工作，如何在独处中保持好奇心和学习的热情，以及如何处理好人际关系，让一个人住的日子既独立又温暖。我希望这本书能给我带来一些新鲜的启发，让我觉得“哇，原来生活还可以这样过得更美好”，并且有一些能够立刻在我的生活中实践起来的小建议，让我的“一个人住”真正成为一种令人向往的“惬意生活”。

评分☆☆☆☆☆

“一个人住的惬意生活”——这句话本身就自带一种治愈感和向往感。 我住一个人住也有一段时间了，一开始确实会有些不习惯，但慢慢地，也找到了属于自己的小确幸。 这本书名让我感觉，它应该不仅仅是介绍如何布置房间，更会触及到内心深处，分享如何在这个属于自己的空间里，找到真正的放松和自在。 我尤其好奇，它会不会有一些关于如何一个人也能把生活过得有仪式感的小妙招。 比如，一个人做饭，如何才能不觉得孤单，反而能享受烹饪的乐趣？ 一个人看电影，如何才能沉浸其中，而不是被周围的环境干扰？ 还有，对于很多单身朋友会感到困扰的“一个人社交”问题，这本书会不会也给一些温和且实用的建议，比如如何通过一些小活动来保持与外界的连接，又不至于打扰自己的独处时光？ 我很期待它能提供一些真正落地、 relatable 的内容，让我觉得“哦，原来我也是这样想的！”，或者“原来还可以这样做！” 这样，我的“一个人住”就能从“凑合过”变成真正的“惬意生活”。

评分☆☆☆☆☆

《一个人住的惬意生活》这本书的出现，简直就像在我的生活场景中点亮了一盏小小的、暖黄色的灯。作为一个多年来享受独立生活的人，我常常在思考，究竟是什么让“一个人住”从简单的“独居”升级为一种“惬意”的状态？是空间的布置？是生活的节奏？还是内心的丰盈？这本书名里的“惬意”二字，恰恰是我一直在追寻和实践的目标。我希望这本书能不仅仅停留在“如何把房间弄漂亮”这种表面功夫，更深入地去探讨一个人如何在自己的小天地里，找到属于自己的节奏和心流。例如，它会不会谈到如何在一个人工作或学习时，保持专注又不失生活的情趣？会不会分享一些关于如何一个人也能好好吃饭、好好睡觉、好好享受片刻宁静的哲学？我期待看到那些能够触及生活细节，但又富有深度的内容，像是如何通过一些小小的仪式感，来为平凡的日子增添色彩，又或者如何一个人也能建立起健康的生活习惯，让身体和心灵都得到充分的滋养。我希望这本书能成为我一个人生活路上的一个好伙伴，提供源源不断的灵感和力量，让我能持续地在这个“一人国度”里，活得有滋有味，有声有色。