形相好女人-拥有自信，做个好命女！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 女性成长
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　　虽说「有容貌，就有荣景；有身材，就有身价」，但后天的提升及内在的自省，还是需要认真规划；所谓「相由心生」，借由「见相」来「识人」，「见性」而「成性」，方能知运、掌运，知命、创运！

　　不管你是嫩女或是熟女，人妻还是黄金女郎，你都能在书中找到符合你的类型，透析面相五官的秘密，进而拥有自信，轻松当个好命女人！

　　羡慕别人可以轻松当个好命女人吗？

　　羡慕别人气质非凡总是神采奕奕吗？

　　羡慕别人长袖舞春风桃花朵朵开吗？

　　其实每个人都有着专属的形相密码，只是你不明白该如何去解析它而已！

　　从现在开始，你再也不必羡慕别人了，透过本书，你的形相密码将无所遁形，快快翻开本书，让曼桦老师带领你一步步成为好命女人吧！

作者简介

曼桦

　　一位天生就是要来做命理工作的奇女子！短短3天就以超强领悟力研习完易经64卦，在9个圣杯导引下，连结了她和命理不可切割的未来，带领有缘人知运、掌运，知命、创运！

经历：
　　智阳堂生命哲学易术馆负责人、中国河洛理数易经学会理事＆学术顾问、中国择日师协会理事、东森购物台　宗教类开运商品讲解、苹果日报　每日运势版、AZ时尚旅游杂志&命理专栏、BADY杂志专栏、曼桦老师命理谘询网 部落格www.manhua.com.tw、占卜大观园命理网站谘询老师www.fatesaia.com

《倾城之姿：现代女性的修炼手册》 一本引领你发掘内在力量，重塑人生格局的深度指南 在这个瞬息万变、充满挑战的时代，女性的力量不再仅仅依附于外在的标签，而是源于对自我深刻的认知和持续的精进。《倾城之姿：现代女性的修炼手册》并非一本空泛的励志宣言，而是一部详尽、务实、直击现代女性内心深处困惑的行动纲领。它旨在帮助每一位渴望突破自我、追求更高生命质量的女性，建立起一套完整、可持续的个人成长体系。 本书深入剖析了当代女性在职业发展、情感关系、自我价值实现以及精神健康等多个维度所面临的普遍困境与深层需求。我们不再停留于“如何取悦他人”的传统叙事，而是将焦点彻底转向“如何成就自我”。 第一部分：破茧——重建自我认知与心智模型 现代女性的焦虑，往往源于不清晰的自我定位。本部分将引导读者进行一次彻底的“内在盘点”。 心智枷锁的识别与拆解： 我们将探讨那些潜藏在潜意识中，由原生家庭、社会期待和媒体信息构建的限制性信念。例如，“完美主义的陷阱”、“牺牲即是美德的误区”等。通过具体的案例分析和心理学工具（如认知行为疗法的基本原理），教你如何像外科手术般精准地切除这些阻碍成长的负面心智模型。 核心价值观的深度挖掘： 真正的强大源于清晰的锚点。本书提供了一套系统化的“价值观澄清矩阵”，帮助你穿透表面的欲望，直达内心深处真正看重的事物——是自由、是连接、是创造力，还是影响力？只有明确了你的“北极星”，你的每一个选择才具有内在的一致性和力量。 情绪的炼金术： 情绪管理并非压抑，而是转化。我们将解析复杂女性情绪的生理与心理基础，教授如何有效识别并引导“负面”情绪，将其转化为行动的燃料。例如，如何将嫉妒转化为学习的动力，将恐惧转化为审慎的准备。 第二部分：筑基——构建高效能的个人操作系统 拥有清晰的内在认知后，下一步是打造一个高效运转的“自我管理系统”，确保日常行动与长期目标对齐。 时间与精力的杠杆原理： 现代女性的时间碎片化严重。本书摒弃了传统的“待办事项清单”，引入“精力地图”概念。你需要在一天中不同时段，根据自己生理节律（如皮质醇水平），安排高难度工作、创造性思考和休息恢复。我们提供具体的“周期化规划法”，教你如何将宏大目标拆解成可执行的“微习惯链”。 职业叙事的重塑与边界的艺术： 职场女性的挑战在于如何在“表现卓越”与“维护个人空间”之间找到平衡点。本部分详述了职场沟通的艺术，特别是如何以非对抗性的方式坚定地设定和维护个人边界，拒绝不合理的请求，同时确保职业发展的势能不减。 财务自主的入门与精进： 财务安全是女性自由的基石之一。本书不教授复杂的金融衍生品，而是聚焦于建立稳健的个人财务观：如何制定“不焦虑”的预算、如何理解被动收入的初始模型，以及如何让金钱为你的人生选择服务，而非被金钱所驱使。 第三部分：拓展——深度链接与关系升级 人是社会性动物，高质量的人际关系是幸福感的重要来源。本书关注的不是“如何找到对的人”，而是“如何成为一个更具吸引力和连接力的人”。 高质量社交的“筛选法则”： 区分“消耗你的人际关系”和“滋养你的人际关系”。我们将深入探讨如何运用个人价值标准，主动“修剪”无效社交，并将精力投入到那些能提供相互支持、共同成长的“盟友网络”中。 亲密关系中的“非暴力沟通”深化： 针对伴侣、家庭成员间的深度沟通，本书提供了非暴力沟通（NVC）的进阶应用。重点在于学习如何清晰表达自己的“需求”而非“指责”，如何倾听对方隐藏在言语之下的“感受与需求”。这不是教你如何“哄骗”，而是教你如何建立真正的相互理解。 母亲身份的自我回归： 对于已为人母的女性，本书强调了“母亲”角色不应吞噬“自我”的主体性。我们将探讨如何在照顾家庭的责任与追求个人成长之间建立动态平衡，确保育儿过程是爱与滋养，而非自我耗竭的循环。 第四部分：升维——心性修炼与持续进化的哲学 真正的“好命”并非外在恩赐，而是内在能量场的稳定与提升。本书的最后部分，引导读者超越日常琐碎，关注精神层面的成长。 慢下来的力量：正念与深度专注： 在信息爆炸的时代，拥有“不被打扰的专注力”是一种稀缺能力。我们介绍了如何通过简单的呼吸练习和“单任务处理”的刻意练习，训练大脑的神经通路，以提高深度思考和创造力。 拥抱不完美：韧性与复原力： 人生无法避免挫折。本书将“失败”重新定义为“高价值的数据反馈”。学习如何快速从打击中恢复，将创伤转化为智慧，是高级生命力的体现。我们将探讨“弹性思维”的构建，使你能够灵活应对生活中的不确定性。 利他行为与生命意义的实现： 最终的满足感往往来自于超越个体的贡献。本章探讨了如何将个人的技能和资源，以符合自身价值观的方式回馈社会或社群。这种有意义的付出，是构建持久、深刻内在满足感的终极途径。 《倾城之姿：现代女性的修炼手册》提供的是一把全景式的钥匙，它解锁的不是虚幻的“好运气”，而是你手中早已拥有的、通过系统学习和刻意练习便能获得的——驾驭人生的能力。读完此书，你将不再是被环境推着走的“好女人”，而是清晰、坚定、充满内在力量的“自我设计者”。

【推荐序1】
【推荐序2】
【推荐序3】
【自序】顾好形相，成为好命女人！　曼桦

第一篇　正本清源－－透视外涵内蕴的天机
好命女人--形相的忌与恶

第二篇　循善努力──预约一个亮丽的未来
一、好命女人--应有的骨相架势
二、好命女人--应有的皮相肤质
三、好命女人--应追求的生气十足之气相
四、好命女人--不可错过的漂亮额头与性情之眉
五、好命女人--不可错过的真诚眼睛与聪颖耳朵
六、好命女人--一定不能少的帮助夫星发财库鼻
七、好命女人--行运顺畅必有一张讨人喜欢的嘴
八、好命女人--你的牙齿是漏财，被宠爱还是丈夫劫财？
九、好命女人--你的下巴是否主导宅运及爱情运的地库？
十、好命女人--女人的腰与臀相
十一、好命女人--应有的行相与坐相

第三篇　形诸于外--展现气韵非凡的自我
一、好命女人--应有的九种美相
二、好命女人--应有的完美气质

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计我第一眼就喜欢上了，那种温暖而又充满力量的色调，配上优雅的字体，让人忍不住想要翻开它。我本身对“形相”这个词有些既定的看法，总觉得它和外在的美丽划不上等号，更多的是一种内在的散发。而“好女人”和“好命女”更是让我好奇，究竟是什么样的“形相”才能拥有这样的特质？这本书在我心中埋下了一颗种子，我期待着它能为我揭示一种全新的关于女性价值的定义。我希望能在这本书里找到关于如何培养自信的方法，而不是一味地强调外表的修饰。我渴望了解，真正的自信是如何炼成的，它又如何能让我们的人生变得更加顺遂，成为我们自己命运的主宰。我最近在事业上遇到了一些瓶颈，也对自己的女性魅力产生了些许怀疑，所以我特别希望这本书能带给我一些启发和动力，让我重新审视自己，发现自己身上被忽略的闪光点。我希望这本书能提供一些实操性的建议，而不是空泛的理论，这样我才能更好地将书中的智慧融入到我的生活中，真正实现“拥有自信，做个好命女”的目标。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书的标题，我脑海中立刻浮现出一种豁然开朗的感觉。我一直觉得，真正的“好女人”并非仅仅是外表的靓丽，更是一种由内而外的气质，一种由自信散发的光芒。而“形相好”这个词，对我来说，是一种全新的解读，它似乎指向了一种更深层次的美，一种与个人修养、智慧和品格息息相关的“形相”。我特别好奇，书中是如何将“形相”与“自信”紧密联系在一起的，并且这种自信又是如何最终成就了“好命女”的呢？我迫切地希望这本书能够为我提供一些切实可行的方法，帮助我摆脱那些潜藏在内心深处的自卑感，让我能够真正地拥抱自我，认识到自己的价值。我渴望学习如何在生活的方方面面，都能保持一种积极乐观的态度，并且能够做出明智的选择，从而让自己的人生道路更加顺遂。我希望这本书能够成为我成长道路上的启示录，让我能够成为一个更加独立、更加自信，并且能够掌控自己命运的女性。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对女性成长类书籍抱有极大的兴趣，尤其是那些能够真正触及内心，带来深刻改变的书籍。当我在书店看到《形相好女人-拥有自信，做个好命女！》这本书时，我的目光就被深深吸引了。书名中的“形相”二字，让我联想到了一种超越表象的美丽，一种由内而外散发出的气质和气场。我渴望在这本书中找到关于如何培养和提升这种“形相”的秘密，它是否与个人品味、内在修养，甚至是对生活的态度有关？而“自信”和“好命女”更是我一直追求的目标。我深信，自信是通往幸福和成功的基石，而“好命”也并非偶然，而是源于我们自身的智慧和选择。我非常好奇，这本书会如何解读“形相好女人”的定义，以及如何帮助读者一步步实现“拥有自信，做个好命女”的转变。我期待在这本书中找到一些能够帮助我更好地认识自己、接纳自己，并不断成长的实用方法和深刻见解，让我能够成为一个更有魅力、更有力量，并且命运掌握在自己手中的女性。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在职场打拼的女性，我时常感到在竞争激烈的环境中，女性的特质似乎总被视为一种劣势，而“自信”更是如同奢侈品，可望而不可即。这本书的书名“形相好女人-拥有自信，做个好命女！”立刻抓住了我的痛点。我猜测它并非一本教人如何在外表上“整容”的书，而是更侧重于探讨一种由内而外的“形相”，一种能够让我们在任何场合都散发出独特魅力的“形相”。我特别想知道，书中是如何将“自信”与“好命”联系起来的，这种联系是否有着深刻的哲学或心理学依据？我渴望找到一套系统的方法，帮助我摆脱那些束缚着我的不自信，让我能够更加坦然地接受自己的不完美，并在此基础上建立起坚实的自信。同时，“好命女”这个词也让我感到一丝期待，我好奇这本书会如何解读“好命”，它是否意味着拥有和谐的人际关系、成功的事业，还是内心的宁静与满足？我希望这本书能够成为我人生道路上的指南针，指引我找到属于自己的那份“好命”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《形相好女人-拥有自信，做个好命女！》对我来说，简直就是一种莫名的吸引力。我一直认为，女性的魅力不仅仅在于外表，更在于一种由内而外的气质和自信。而“形相好”这个词，却给了我一种全新的视角，让我开始思考，究竟什么样的“形相”才能算得上是真正的好？是精致的妆容，还是优雅的举止？又或者是与众不同的品味？我非常期待这本书能带我揭开“形相好”的神秘面纱，并且告诉我，这种“形相”如何能帮助我建立起强大的自信心。最让我心动的是“好命女”这个词，这是一种多么令人向往的状态啊！我希望这本书能够深入浅出地剖析，自信究竟是如何能够为我们的人生带来好运，让我们成为自己命运的主人。我渴望找到一套切实可行的指南，帮助我一步步地提升自己的内在力量，从而散发出属于自己的独特光芒，最终实现“拥有自信，做个好命女”的理想人生。