心理测验模拟试题(4版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《认知行为疗法精要与实操指南》 本书简介 本书旨在为心理健康专业人士、心理学学生以及对认知行为疗法（CBT）有深入学习需求的实践者，提供一个全面、系统且高度实用的操作指南。我们深刻认识到，在瞬息万变的心理健康领域中，拥有一套基于循证实践的、可快速应用于临床的工具至关重要。因此，本书聚焦于CBT的核心理论框架、关键技术以及不同障碍的标准化干预流程，避免冗余的理论阐述，直击临床实战的核心。 第一部分：CBT的理论基石与哲学内核 本部分将深入剖析认知行为疗法的理论模型，包括但不限于亚伦·贝克（Aaron Beck）的认知三角模型、梅林（Meehl）的特定性理论，以及新一代的辩证行为疗法（DBT）和接纳与承诺疗法（ACT）如何从经典CBT中汲取营养并发展出自身的独特视角。 核心概念的精确界定： 我们将详尽区分自动思维、中间信念（核心信念）和基本假设（图式）的层次结构。书中提供大量图表和案例分析，帮助读者精准识别来访者的“认知结构图”，而非停留在表面的思维内容。 循证基础的梳理： 深入探讨CBT在抑郁症、焦虑障碍、强迫症（OCD）以及创伤后应激障碍（PTSD）等领域积累的长期有效性研究，强调科学实证对临床决策的指导意义。 第二部分：临床会谈的结构化与技术精进 CBT强调结构化会谈的效率和目标导向性。本部分提供了从初次评估到结案的全流程技术手册。 高效的初始评估流程： 提供了标准化的问卷使用指南（例如，PHQ-9, GAD-7等量表的临床解读），并侧重于如何通过结构化访谈，在最短时间内锁定核心问题和维持因素。我们特别强调“问题陈述”和“治疗目标设定”的SMART原则应用。 认知重构的进阶技巧： 告别简单地质疑“这是真的吗？”。本章详细介绍了“苏格拉底式提问”的多种变体，包括： 证据搜寻法（The Evidence Audit）： 不仅寻找反驳证据，更要评估证据的“强度”与“相关性”。 替代性解释的生成与评估： 如何引导来访者构建至少三种可行的替代性解释，并进行风险-收益分析。 去中心化练习（Decentering）： 针对那些将自我与思维等同的来访者，教授如何将思维视为“头脑中的事件”而非“事实真相”的实操步骤。 行为实验的设计与执行： 行为实验是CBT的“试金石”。书中详细解析了如何设计“低风险、高信息量”的实验，包括预设假设、确定操作性定义、记录结果以及会谈中的结果讨论（Process-Outcome Debriefing）。 第三部分：特定障碍的模块化干预方案 本书最大的特色在于提供了针对常见临床障碍的“即插即用”式干预模块，确保干预方案的针对性和可重复性。 重度抑郁症（MDD）的激活与平衡： 侧重于行为激活（Behavioral Activation, BA）的实施细节，如何克服“启动惰性”，以及如何将BA与认知干预结合，处理无望感和自我价值低落。 广泛性焦虑障碍（GAD）的“容忍不确定性”训练： 详细阐述了针对“对不确定性的过度担忧”的专门技术，包括“担忧时间设定”的精确操作，以及如何将未来的负性预测转化为当前的行动计划。 社交焦虑的暴露层级构建： 提供了一个包含20个等级的社交恐惧暴露层级表，并指导治疗师如何根据个体的具体恐惧点（如担心被评判、害怕脸红）定制化排序，并教授在暴露过程中如何进行“认知监测”。 强迫症（OCD）的暴露与反应阻止（ERP）深化： 重点讨论如何处理ERP中的“停滞点”（Plateaus），特别是针对“纯思维强迫”（Pure O）的ERP应用策略，如认知去融合技术在ERP中的辅助作用。 第四部分：高级议题与治疗师自我成长 成熟的CBT实践者需要超越技术手册，关注治疗关系的建立和自我关怀。 治疗联盟的建立与维护： 尽管CBT强调结构化，但温暖、共情的治疗关系是有效性的基础。本章探讨了如何运用CBT的语言来表达共情，如何处理治疗中的“依恋/愤怒”爆发点，并将其纳入认知重构的范畴。 应对治疗阻抗： 将阻抗视为“未被识别的图式反应”，提供识别阻抗的信号（如迟到、沉默、质疑治疗）以及应对策略，例如使用“对治疗本身的担忧”作为会谈议程。 治疗师的自我照顾与职业倦怠预防： 鉴于临床工作的挑战性，本书最后提供了一套基于正念（Mindfulness）和自我慈悲（Self-Compassion）的CBT工具，帮助治疗师管理替代性创伤，保持治疗效能。 本书特色： 高度实战导向： 每一个技术点后都附有“治疗师行动清单”和“来访者练习模板”。 案例驱动： 包含来自不同文化背景和复杂病史的真实案例解析（去识别化处理）。 跨越流派的整合： 不拘泥于单一CBT流派，融合了DBT的辩证思维和ACT的接纳原则，以适应更广泛的临床需求。 本书适合希望将CBT理论知识转化为精准临床技能的各级心理健康工作者，旨在帮助读者成为更高效、更具同理心的认知行为治疗师。

第一部分　情绪测验（EQ）逐题解析1

第二部分　智力测验（IQ）解析49
　第一回　模拟试题49
　第二回　模拟试题73
　第三回　模拟试题96
　第四回　模拟试题119

附　录
九十八年台北捷运招募新进人员「心理测验」模拟试题141

评分☆☆☆☆☆

對於這本《心理測驗模擬試題(4版)》，我最看重的其實是它能否引導我「深度學習」，而不是單純的「刷題」。畢竟，考心理學研究所，需要的不是死記硬背，而是對理論的理解、對概念的掌握，以及對知識的應用能力。我曾經買過一些模擬試題集，題目量很大，但解析卻非常簡略，讓我感覺像是在做無意義的練習。我希望這本四版能夠提供詳盡且具有啟發性的解析。例如，當題目考到某個理論時，解析應該能夠簡要回顧該理論的核心觀點，然後分析題幹是如何體現該理論的，以及其他選項的錯誤之處在哪裡。更進一步，如果解析還能引導考生思考，例如「這個理論在實際應用中有哪些例子？」或者「與這個理論相對立的觀點是什麼？」那就更能幫助考生建立起完整的知識體系。我也希望題目的設計能夠盡量貼近實際考試的風格，避免那些過於刁鑽、冷僻，或者與課本內容脫節的題目。我希望透過練習這些模擬試題，我能夠更清晰地認識到自己在哪些方面還有不足，並且能夠透過詳盡的解析，有效地補足這些漏洞，讓我的備考之路更有效率。我特別期待的是，這本書能讓我在練習的過程中，不僅是記住答案，更能真正理解題目背後的邏輯，以及這些知識點在整個心理學知識體系中的位置，從而達到「舉一反三」的效果。

评分☆☆☆☆☆

我對這本《心理測驗模擬試題(4版)》的期待，主要集中在它能否提供「全面性」的練習和「啟發性」的指導。心理學的範圍很廣，從基礎的心理學史、生理心理學，到認知、發展、社會、臨床等各個分支，都需要有足夠的練習來鞏固。我希望這本模擬試題能夠涵蓋各個重要領域，並且題目的難易程度能夠有所區別，讓考生可以循序漸進地提升。最關鍵的是，我希望它的解析能夠真正地「啟發」我。我不是那種看著答案就能理解的學生，我需要的是能夠讓我「恍然大悟」的解析。例如，當題目考到一個複雜的理論時，解析應該能夠將其拆解開來，用清晰易懂的語言解釋，並舉出一些生動的例子。如果解析還能引導我思考，例如「這個理論的局限性是什麼？」或者「在不同的研究中，這個理論是如何被驗證的？」，那就更能幫助我建立起深刻的理解。我希望透過這本模擬試題，我能夠真正地掌握每一個考點，並將它們融會貫通，而不是單純地背下答案。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理測驗模擬試題(4版)》的時候，說實話，我心裡是帶著一點點猶豫的。畢竟市面上這種應考用書百百款，有些過於簡略，有些又鑽牛角尖，真正能抓到考點、又能幫助考生紮實理解內容的，真的不多。我記得我之前也買過幾本，刷了題，但總覺得好像少了點什麼，像是被塞了很多資訊，卻沒有被好好引導，很多題目做起來都是死記硬背，對於心理學這門學科本身的迷人之处，反而沒有太多體會。這次會決定購入這本，主要是聽說這是第四版，應該有針對近年考試趨勢做更新，而且網路上有些學長姐的推薦，說這本的解析比較詳盡，讓我燃起了希望。拆開書的時候，其實它看起來跟一般的參考書差不多，厚度適中，排版也算清晰。我第一眼會先翻一下目錄，看看它涵蓋的章節是否完整，有沒有把一些熱門的考點，像是認知心理學、發展心理學、社會心理學等，都包含進去。接著，我會隨機翻開幾個章節，看看題目本身的設計。我是比較怕那種很刁鑽、很偏、或者根本沒出現在課本裡的題目，這種會讓人很灰心。我比較喜歡的是，題目能貼近實際的臨床情境，或是能考驗考生對理論的應用能力。如果題目敘述很清楚，選項也不會含糊不清，那對我來說就是一本好的模擬試題集了。當然，最關鍵的還是解析的部分。我期待的是，解析不只是簡單告訴你答案是A，而是能清楚解釋為什麼A是對的，其他選項為什麼是錯的，甚至能點出這題是在考哪個理論、哪個概念，以及這個概念在現實生活中的應用。如果解析還能引導你回頭複習課本的哪個部分，或者提供一些延伸閱讀的建議，那我就覺得這本書的價值真的很高了。我這次特別想找一本能讓我「融會貫通」的書，而不是單純「背多分」的，希望能透過模擬試題，把那些零散的知識點串聯起來，真正理解心理學的邏輯。

评分☆☆☆☆☆

關於這本《心理測驗模擬試題(4版)》，我最在乎的其實是它的「實用性」與「指導性」。考心理學研究所，光是靠讀課本，有時候會覺得知識點散落，很難將其系統化。這時候，一本好的模擬試題集就能扮演「點亮」的角色，它能把課本上零散的知識點串聯起來，並透過題目呈現出這些知識點是如何在考試中被檢驗的。我特別擔心那種「脫離實際」的題目，也就是說，題目設計得非常晦澀難懂，或者所考的概念非常偏僻，跟課本上學到的內容完全搭不上邊。這種題目不僅浪費時間，還會打擊考生的信心。我希望這本四版能夠在題目難度的設計上，有一個合理的梯度，讓考生可以循序漸進地提升。從比較基礎的概念題，到需要綜合運用多個理論的分析題，都能有所涵蓋。此外，我對解析部分的要求非常高。我期待的是，解析能夠不僅僅是提供標準答案，更重要的是能「引導」考生思考。例如，當題目涉及某個理論時，解析應該能簡要回顧該理論的核心觀點，然後解釋為什麼這個題幹的描述符合該理論，而其他選項則不符合。如果解析還能提供一些「舉一反三」的思考方向，例如「這題的變體可能考什麼？」或者「與此理論相關的其他重要概念有哪些？」那將大大提升書的價值。我希望透過這本模擬試題，我能夠更清晰地認識到自己在哪些知識點上還有不足，並且能夠透過詳盡的解析，有效地補足這些漏洞，而不是盲目地刷題，卻依然原地踏步。

评分☆☆☆☆☆

我對這本《心理測驗模擬試題(4版)》的期待，更多地體現在它能否真正地「模擬」出考場上的氛圍和難度。畢竟，模擬試題最大的意義就在於此，它是一個預演，讓我們有機會在沒有壓力的環境下，測試自己的知識掌握程度，找出自己的弱點，並針對性地改進。我曾經遇過那種模擬試題，題目量大到令人窒息，但很多題目都只是簡單的記憶性問題，或是為了湊題量而出的、跟實際考試風格差異甚大的題目。那種書刷完，人不但沒變強，反而更焦慮了。我希望這本四版能真正做到「與時俱進」，題目設計能貼合近年來心理學研究所考試的趨勢，包含一些比較具備鑑別度的題目，而不僅僅是基礎概念的重複。我個人特別看重題目解析的品質。我不是那種看著答案就能理解的考生，我需要的是那種能夠層層剝繭、深入淺出的解析。例如，針對一道題，好的解析應該能先點出題幹中關鍵的訊息，然後引導考生聯想到相關的理論或學派，再分析每個選項為什麼符合或不符合題幹的要求。如果解析裡還能補充一些相關的概念、實例，甚至是出題老師可能在課堂上強調過的重點，那絕對是加分項。我會特別留意那些解析不僅僅是「解釋」答案，更是「引導」思考的書籍。我希望這本模擬試題能像一位經驗豐富的老師，在我遇到瓶頸時，能適時地給我指引，而不是一味地給我壓力。我記得我以前備考時，有些書的解析寫得非常簡略，常常讓我看完後更困惑。這一次，我希望能找到一本，能夠讓我透過練習，不僅是記住答案，更是真正理解題目背後的邏輯，以及這些知識點在整個心理學知識體系中的位置。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本《心理測驗模擬試題(4版)》時，首先關注的是它的「更新程度」和「題目品質」。畢竟是第四版，我希望它能反映近幾年的考試趨勢，而不是在重複過時的考點。心理學的發展非常迅速，很多新的理論和研究不斷出現，一本好的模擬試題集應該能夠與時俱進，讓考生在準備時，能夠掌握最新的學術動態。在題目品質方面，我特別怕那種「陷阱題」太多，或者題目敘述不清、選項模稜兩可的書。這種題目不僅無法真正考驗考生的能力，反而容易讓考生產生挫敗感，甚至誤導對知識的理解。我比較欣賞的是，能夠設計出真正考驗考生對概念理解深度、理論應用能力，以及邏輯推理能力的題目。另外，我對解析部分的要求非常高。我期待的解析，不只是一個簡單的答案解釋，而是能夠深入地分析題目背後的邏輯，點出核心考點，並且能夠補充相關的理論背景、研究發現，甚至是學術界的一些爭議。如果解析能夠像一位經驗豐富的導師，能夠引導考生思考，幫助考生融會貫通，而不是簡單地告知「為什麼錯」，而是「為什麼這個方向錯，而另一個方向是對的」，那就太棒了。我希望透過這本模擬試題，我能夠更清晰地認識到自己在哪些方面還有不足，並且能夠透過詳盡的解析，有效地補足這些漏洞，讓我的備考之路更順暢。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理測驗模擬試題(4版)》的時候，我最關心的是它的「系統性」和「解析的深度」。心理學的知識點繁多，如果沒有一個好的系統梳理，很容易感到混亂。我希望這本模擬試題能夠像一位經驗豐富的嚮導，將零散的知識點串聯起來，並且透過題目呈現出它們在實際考試中的應用方式。我特別怕那種題目設計得非常零散，或者解析非常簡略的書籍。那樣不僅會讓人感到挫敗，還會浪費寶貴的備考時間。我期待的解析，不只是一個簡單的答案解釋，而是能夠深入地分析題目背後的邏輯，點出核心考點，並且能夠補充相關的理論背景、研究發現，甚至是學術界的一些爭議。如果解析能夠像一位優秀的老師，能夠引導考生思考，幫助考生融會貫通，而不是簡單地告知「為什麼錯」，而是「為什麼這個方向錯，而另一個方向是對的」，那就太棒了。我希望透過這本模擬試題，我能夠更清晰地認識到自己在哪些方面還有不足，並且能夠透過詳盡的解析，有效地補足這些漏洞，讓我的備考之路更順暢。我記得我以前備考時，有些書的解析寫得非常簡略，常常讓我看完後更困惑。這一次，我希望能找到一本，能夠讓我透過練習，不僅是記住答案，更是真正理解題目背後的邏輯，以及這些知識點在整個心理學知識體系中的位置。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理測驗模擬試題(4版)》的時候，我最關心的是它的「題目設計」與「解析的實用性」。畢竟，模擬試題的價值在於它能否真實反映考試情況，並幫助考生有效提升。我擔心那種題目過於艱澀，或者與實際考試風格差距甚大的情況。我期待的題目，應該能夠涵蓋重要的理論、概念，並且能夠考驗考生對知識的理解與應用能力，而不是單純的記憶性考題。對於解析，我更是有著極高的期望。我希望它不只是告訴我哪個選項是對的，更能深入地解釋為什麼。例如，針對一個選項，解析應該能夠說明它是如何與題幹的描述相符，或者與某個心理學理論的觀點相契合。同時，我也希望解析能夠點出其他選項的錯誤之處，並且能夠提供一些與題目相關的額外資訊，像是延伸閱讀的建議，或是該考點在不同學派中的不同解釋。如果書中還能包含一些近年來考試的趨勢分析，或是出題老師可能強調過的重點，那就更完美了。我希望這本書能成為我在備考過程中的一位得力助手，能夠幫助我發現盲點，加深理解，並最終在考場上取得好成績。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理測驗模擬試題(4版)》，我最看重的是它能否幫助我「釐清觀念」和「建立連結」。心理學很多概念之間是相互關聯的，如果不能將其串聯起來，就很容易形成死記硬背，遇到變化題就容易卡關。我希望這本模擬試題能夠設計出能夠考驗這種連結能力的好題目。例如，一道題目可能同時涉及認知心理學和發展心理學的理論，就需要考生能夠將兩者結合起來思考。更重要的是，我對解析部分的品質有著極高的要求。我希望解析不僅能告訴我正確答案，更能深入解釋為什麼這個答案是正確的，以及其他選項為何是錯誤的。我期待解析能夠點出題幹的關鍵訊息，並連結到相關的心理學理論或研究。如果解析還能提供一些「延伸思考」的引導，例如「這個理論在實際應用中有哪些例子？」或者「與此理論相關的其他重要概念有哪些？」，那就更能幫助我建立起更廣闊的知識網絡。我希望這本模擬試題能像一位經驗豐富的導師，引導我深入理解心理學的奧秘，而不是僅僅提供一堆練習題。

评分☆☆☆☆☆

對於這本《心理測驗模擬試題(4版)》，我最看重的其實是它能否幫助我「紮實掌握」每一個考點。心理學是一門非常講究邏輯和理論的學科，光是死記硬背是遠遠不夠的。我希望這本模擬試題能夠提供貼近實際考試難度和風格的題目，並且針對每一個題目，都能有詳盡且有深度的解析。我特別擔心那種題目設計得非常刁鑽，或者解析非常簡略的書籍。那樣不僅會讓人感到挫敗，還會浪費寶貴的備考時間。我期待的解析，不只是一個簡單的答案解釋，而是能夠深入地分析題目背後的邏輯，點出核心考點，並且能夠補充相關的理論背景、研究發現，甚至是學術界的一些爭議。如果解析能夠像一位優秀的老師，能夠引導考生思考，幫助考生融會貫通，而不是簡單地告知「為什麼錯」，而是「為什麼這個方向錯，而另一個方向是對的」，那就太棒了。我希望透過這本模擬試題，我能夠更清晰地認識到自己在哪些方面還有不足，並且能夠透過詳盡的解析，有效地補足這些漏洞，讓我的備考之路更順暢。我記得我以前備考時，有些書的解析寫得非常簡略，常常讓我看完後更困惑。這一次，我希望能找到一本，能夠讓我透過練習，不僅是記住答案，更是真正理解題目背後的邏輯，以及這些知識點在整個心理學知識體系中的位置。