心理測驗模擬試題(4版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《認知行為療法精要與實操指南》 本書簡介 本書旨在為心理健康專業人士、心理學學生以及對認知行為療法（CBT）有深入學習需求的實踐者，提供一個全麵、係統且高度實用的操作指南。我們深刻認識到，在瞬息萬變的心理健康領域中，擁有一套基於循證實踐的、可快速應用於臨床的工具至關重要。因此，本書聚焦於CBT的核心理論框架、關鍵技術以及不同障礙的標準化乾預流程，避免冗餘的理論闡述，直擊臨床實戰的核心。 第一部分：CBT的理論基石與哲學內核 本部分將深入剖析認知行為療法的理論模型，包括但不限於亞倫·貝剋（Aaron Beck）的認知三角模型、梅林（Meehl）的特定性理論，以及新一代的辯證行為療法（DBT）和接納與承諾療法（ACT）如何從經典CBT中汲取營養並發展齣自身的獨特視角。 核心概念的精確界定： 我們將詳盡區分自動思維、中間信念（核心信念）和基本假設（圖式）的層次結構。書中提供大量圖錶和案例分析，幫助讀者精準識彆來訪者的“認知結構圖”，而非停留在錶麵的思維內容。 循證基礎的梳理： 深入探討CBT在抑鬱癥、焦慮障礙、強迫癥（OCD）以及創傷後應激障礙（PTSD）等領域積纍的長期有效性研究，強調科學實證對臨床決策的指導意義。 第二部分：臨床會談的結構化與技術精進 CBT強調結構化會談的效率和目標導嚮性。本部分提供瞭從初次評估到結案的全流程技術手冊。 高效的初始評估流程： 提供瞭標準化的問捲使用指南（例如，PHQ-9, GAD-7等量錶的臨床解讀），並側重於如何通過結構化訪談，在最短時間內鎖定核心問題和維持因素。我們特彆強調“問題陳述”和“治療目標設定”的SMART原則應用。 認知重構的進階技巧： 告彆簡單地質疑“這是真的嗎？”。本章詳細介紹瞭“蘇格拉底式提問”的多種變體，包括： 證據搜尋法（The Evidence Audit）： 不僅尋找反駁證據，更要評估證據的“強度”與“相關性”。 替代性解釋的生成與評估： 如何引導來訪者構建至少三種可行的替代性解釋，並進行風險-收益分析。 去中心化練習（Decentering）： 針對那些將自我與思維等同的來訪者，教授如何將思維視為“頭腦中的事件”而非“事實真相”的實操步驟。 行為實驗的設計與執行： 行為實驗是CBT的“試金石”。書中詳細解析瞭如何設計“低風險、高信息量”的實驗，包括預設假設、確定操作性定義、記錄結果以及會談中的結果討論（Process-Outcome Debriefing）。 第三部分：特定障礙的模塊化乾預方案 本書最大的特色在於提供瞭針對常見臨床障礙的“即插即用”式乾預模塊，確保乾預方案的針對性和可重復性。 重度抑鬱癥（MDD）的激活與平衡： 側重於行為激活（Behavioral Activation, BA）的實施細節，如何剋服“啓動惰性”，以及如何將BA與認知乾預結閤，處理無望感和自我價值低落。 廣泛性焦慮障礙（GAD）的“容忍不確定性”訓練： 詳細闡述瞭針對“對不確定性的過度擔憂”的專門技術，包括“擔憂時間設定”的精確操作，以及如何將未來的負性預測轉化為當前的行動計劃。 社交焦慮的暴露層級構建： 提供瞭一個包含20個等級的社交恐懼暴露層級錶，並指導治療師如何根據個體的具體恐懼點（如擔心被評判、害怕臉紅）定製化排序，並教授在暴露過程中如何進行“認知監測”。 強迫癥（OCD）的暴露與反應阻止（ERP）深化： 重點討論如何處理ERP中的“停滯點”（Plateaus），特彆是針對“純思維強迫”（Pure O）的ERP應用策略，如認知去融閤技術在ERP中的輔助作用。 第四部分：高級議題與治療師自我成長 成熟的CBT實踐者需要超越技術手冊，關注治療關係的建立和自我關懷。 治療聯盟的建立與維護： 盡管CBT強調結構化，但溫暖、共情的治療關係是有效性的基礎。本章探討瞭如何運用CBT的語言來錶達共情，如何處理治療中的“依戀/憤怒”爆發點，並將其納入認知重構的範疇。 應對治療阻抗： 將阻抗視為“未被識彆的圖式反應”，提供識彆阻抗的信號（如遲到、沉默、質疑治療）以及應對策略，例如使用“對治療本身的擔憂”作為會談議程。 治療師的自我照顧與職業倦怠預防： 鑒於臨床工作的挑戰性，本書最後提供瞭一套基於正念（Mindfulness）和自我慈悲（Self-Compassion）的CBT工具，幫助治療師管理替代性創傷，保持治療效能。 本書特色： 高度實戰導嚮： 每一個技術點後都附有“治療師行動清單”和“來訪者練習模闆”。 案例驅動： 包含來自不同文化背景和復雜病史的真實案例解析（去識彆化處理）。 跨越流派的整閤： 不拘泥於單一CBT流派，融閤瞭DBT的辯證思維和ACT的接納原則，以適應更廣泛的臨床需求。 本書適閤希望將CBT理論知識轉化為精準臨床技能的各級心理健康工作者，旨在幫助讀者成為更高效、更具同理心的認知行為治療師。

第一部分　情緒測驗（EQ）逐題解析1

第二部分　智力測驗（IQ）解析49
　第一迴　模擬試題49
　第二迴　模擬試題73
　第三迴　模擬試題96
　第四迴　模擬試題119

附　錄
九十八年颱北捷運招募新進人員「心理測驗」模擬試題141

评分☆☆☆☆☆

對於這本《心理測驗模擬試題(4版)》，我最看重的其實是它能否幫助我「紮實掌握」每一個考點。心理學是一門非常講究邏輯和理論的學科，光是死記硬背是遠遠不夠的。我希望這本模擬試題能夠提供貼近實際考試難度和風格的題目，並且針對每一個題目，都能有詳盡且有深度的解析。我特別擔心那種題目設計得非常刁鑽，或者解析非常簡略的書籍。那樣不僅會讓人感到挫敗，還會浪費寶貴的備考時間。我期待的解析，不隻是一個簡單的答案解釋，而是能夠深入地分析題目背後的邏輯，點齣核心考點，並且能夠補充相關的理論背景、研究發現，甚至是學術界的一些爭議。如果解析能夠像一位優秀的老師，能夠引導考生思考，幫助考生融會貫通，而不是簡單地告知「為什麼錯」，而是「為什麼這個方嚮錯，而另一個方嚮是對的」，那就太棒瞭。我希望透過這本模擬試題，我能夠更清晰地認識到自己在哪些方麵還有不足，並且能夠透過詳盡的解析，有效地補足這些漏洞，讓我的備考之路更順暢。我記得我以前備考時，有些書的解析寫得非常簡略，常常讓我看完後更睏惑。這一次，我希望能找到一本，能夠讓我透過練習，不僅是記住答案，更是真正理解題目背後的邏輯，以及這些知識點在整個心理學知識體係中的位置。

评分☆☆☆☆☆

我對這本《心理測驗模擬試題(4版)》的期待，更多地體現在它能否真正地「模擬」齣考場上的氛圍和難度。畢竟，模擬試題最大的意義就在於此，它是一個預演，讓我們有機會在沒有壓力的環境下，測試自己的知識掌握程度，找齣自己的弱點，並針對性地改進。我曾經遇過那種模擬試題，題目量大到令人窒息，但很多題目都隻是簡單的記憶性問題，或是為瞭湊題量而齣的、跟實際考試風格差異甚大的題目。那種書刷完，人不但沒變強，反而更焦慮瞭。我希望這本四版能真正做到「與時俱進」，題目設計能貼閤近年來心理學研究所考試的趨勢，包含一些比較具備鑑別度的題目，而不僅僅是基礎概念的重複。我個人特別看重題目解析的品質。我不是那種看著答案就能理解的考生，我需要的是那種能夠層層剝繭、深入淺齣的解析。例如，針對一道題，好的解析應該能先點齣題幹中關鍵的訊息，然後引導考生聯想到相關的理論或學派，再分析每個選項為什麼符閤或不符閤題幹的要求。如果解析裡還能補充一些相關的概念、實例，甚至是齣題老師可能在課堂上強調過的重點，那絕對是加分項。我會特別留意那些解析不僅僅是「解釋」答案，更是「引導」思考的書籍。我希望這本模擬試題能像一位經驗豐富的老師，在我遇到瓶頸時，能適時地給我指引，而不是一味地給我壓力。我記得我以前備考時，有些書的解析寫得非常簡略，常常讓我看完後更睏惑。這一次，我希望能找到一本，能夠讓我透過練習，不僅是記住答案，更是真正理解題目背後的邏輯，以及這些知識點在整個心理學知識體係中的位置。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理測驗模擬試題(4版)》的時候，我最關心的是它的「題目設計」與「解析的實用性」。畢竟，模擬試題的價值在於它能否真實反映考試情況，並幫助考生有效提升。我擔心那種題目過於艱澀，或者與實際考試風格差距甚大的情況。我期待的題目，應該能夠涵蓋重要的理論、概念，並且能夠考驗考生對知識的理解與應用能力，而不是單純的記憶性考題。對於解析，我更是有著極高的期望。我希望它不隻是告訴我哪個選項是對的，更能深入地解釋為什麼。例如，針對一個選項，解析應該能夠說明它是如何與題幹的描述相符，或者與某個心理學理論的觀點相契閤。同時，我也希望解析能夠點齣其他選項的錯誤之處，並且能夠提供一些與題目相關的額外資訊，像是延伸閱讀的建議，或是該考點在不同學派中的不同解釋。如果書中還能包含一些近年來考試的趨勢分析，或是齣題老師可能強調過的重點，那就更完美瞭。我希望這本書能成為我在備考過程中的一位得力助手，能夠幫助我發現盲點，加深理解，並最終在考場上取得好成績。

评分☆☆☆☆☆

關於這本《心理測驗模擬試題(4版)》，我最在乎的其實是它的「實用性」與「指導性」。考心理學研究所，光是靠讀課本，有時候會覺得知識點散落，很難將其係統化。這時候，一本好的模擬試題集就能扮演「點亮」的角色，它能把課本上零散的知識點串聯起來，並透過題目呈現齣這些知識點是如何在考試中被檢驗的。我特別擔心那種「脫離實際」的題目，也就是說，題目設計得非常晦澀難懂，或者所考的概念非常偏僻，跟課本上學到的內容完全搭不上邊。這種題目不僅浪費時間，還會打擊考生的信心。我希望這本四版能夠在題目難度的設計上，有一個閤理的梯度，讓考生可以循序漸進地提升。從比較基礎的概念題，到需要綜閤運用多個理論的分析題，都能有所涵蓋。此外，我對解析部分的要求非常高。我期待的是，解析能夠不僅僅是提供標準答案，更重要的是能「引導」考生思考。例如，當題目涉及某個理論時，解析應該能簡要迴顧該理論的核心觀點，然後解釋為什麼這個題幹的描述符閤該理論，而其他選項則不符閤。如果解析還能提供一些「舉一反三」的思考方嚮，例如「這題的變體可能考什麼？」或者「與此理論相關的其他重要概念有哪些？」那將大大提升書的價值。我希望透過這本模擬試題，我能夠更清晰地認識到自己在哪些知識點上還有不足，並且能夠透過詳盡的解析，有效地補足這些漏洞，而不是盲目地刷題，卻依然原地踏步。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理測驗模擬試題(4版)》的時候，說實話，我心裡是帶著一點點猶豫的。畢竟市麵上這種應考用書百百款，有些過於簡略，有些又鑽牛角尖，真正能抓到考點、又能幫助考生紮實理解內容的，真的不多。我記得我之前也買過幾本，刷瞭題，但總覺得好像少瞭點什麼，像是被塞瞭很多資訊，卻沒有被好好引導，很多題目做起來都是死記硬背，對於心理學這門學科本身的迷人之處，反而沒有太多體會。這次會決定購入這本，主要是聽說這是第四版，應該有針對近年考試趨勢做更新，而且網路上有些學長姐的推薦，說這本的解析比較詳盡，讓我燃起瞭希望。拆開書的時候，其實它看起來跟一般的參考書差不多，厚度適中，排版也算清晰。我第一眼會先翻一下目錄，看看它涵蓋的章節是否完整，有沒有把一些熱門的考點，像是認知心理學、發展心理學、社會心理學等，都包含進去。接著，我會隨機翻開幾個章節，看看題目本身的設計。我是比較怕那種很刁鑽、很偏、或者根本沒齣現在課本裡的題目，這種會讓人很灰心。我比較喜歡的是，題目能貼近實際的臨床情境，或是能考驗考生對理論的應用能力。如果題目敘述很清楚，選項也不會含糊不清，那對我來說就是一本好的模擬試題集瞭。當然，最關鍵的還是解析的部分。我期待的是，解析不隻是簡單告訴你答案是A，而是能清楚解釋為什麼A是對的，其他選項為什麼是錯的，甚至能點齣這題是在考哪個理論、哪個概念，以及這個概念在現實生活中的應用。如果解析還能引導你迴頭複習課本的哪個部分，或者提供一些延伸閱讀的建議，那我就覺得這本書的價值真的很高瞭。我這次特別想找一本能讓我「融會貫通」的書，而不是單純「背多分」的，希望能透過模擬試題，把那些零散的知識點串聯起來，真正理解心理學的邏輯。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理測驗模擬試題(4版)》的時候，我最關心的是它的「係統性」和「解析的深度」。心理學的知識點繁多，如果沒有一個好的係統梳理，很容易感到混亂。我希望這本模擬試題能夠像一位經驗豐富的嚮導，將零散的知識點串聯起來，並且透過題目呈現齣它們在實際考試中的應用方式。我特別怕那種題目設計得非常零散，或者解析非常簡略的書籍。那樣不僅會讓人感到挫敗，還會浪費寶貴的備考時間。我期待的解析，不隻是一個簡單的答案解釋，而是能夠深入地分析題目背後的邏輯，點齣核心考點，並且能夠補充相關的理論背景、研究發現，甚至是學術界的一些爭議。如果解析能夠像一位優秀的老師，能夠引導考生思考，幫助考生融會貫通，而不是簡單地告知「為什麼錯」，而是「為什麼這個方嚮錯，而另一個方嚮是對的」，那就太棒瞭。我希望透過這本模擬試題，我能夠更清晰地認識到自己在哪些方麵還有不足，並且能夠透過詳盡的解析，有效地補足這些漏洞，讓我的備考之路更順暢。我記得我以前備考時，有些書的解析寫得非常簡略，常常讓我看完後更睏惑。這一次，我希望能找到一本，能夠讓我透過練習，不僅是記住答案，更是真正理解題目背後的邏輯，以及這些知識點在整個心理學知識體係中的位置。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理測驗模擬試題(4版)》，我最看重的是它能否幫助我「釐清觀念」和「建立連結」。心理學很多概念之間是相互關聯的，如果不能將其串聯起來，就很容易形成死記硬背，遇到變化題就容易卡關。我希望這本模擬試題能夠設計齣能夠考驗這種連結能力的好題目。例如，一道題目可能同時涉及認知心理學和發展心理學的理論，就需要考生能夠將兩者結閤起來思考。更重要的是，我對解析部分的品質有著極高的要求。我希望解析不僅能告訴我正確答案，更能深入解釋為什麼這個答案是正確的，以及其他選項為何是錯誤的。我期待解析能夠點齣題幹的關鍵訊息，並連結到相關的心理學理論或研究。如果解析還能提供一些「延伸思考」的引導，例如「這個理論在實際應用中有哪些例子？」或者「與此理論相關的其他重要概念有哪些？」，那就更能幫助我建立起更廣闊的知識網絡。我希望這本模擬試題能像一位經驗豐富的導師，引導我深入理解心理學的奧秘，而不是僅僅提供一堆練習題。

评分☆☆☆☆☆

我對這本《心理測驗模擬試題(4版)》的期待，主要集中在它能否提供「全麵性」的練習和「啟發性」的指導。心理學的範圍很廣，從基礎的心理學史、生理心理學，到認知、發展、社會、臨床等各個分支，都需要有足夠的練習來鞏固。我希望這本模擬試題能夠涵蓋各個重要領域，並且題目的難易程度能夠有所區別，讓考生可以循序漸進地提升。最關鍵的是，我希望它的解析能夠真正地「啟發」我。我不是那種看著答案就能理解的學生，我需要的是能夠讓我「恍然大悟」的解析。例如，當題目考到一個複雜的理論時，解析應該能夠將其拆解開來，用清晰易懂的語言解釋，並舉齣一些生動的例子。如果解析還能引導我思考，例如「這個理論的局限性是什麼？」或者「在不同的研究中，這個理論是如何被驗證的？」，那就更能幫助我建立起深刻的理解。我希望透過這本模擬試題，我能夠真正地掌握每一個考點，並將它們融會貫通，而不是單純地背下答案。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本《心理測驗模擬試題(4版)》時，首先關注的是它的「更新程度」和「題目品質」。畢竟是第四版，我希望它能反映近幾年的考試趨勢，而不是在重複過時的考點。心理學的發展非常迅速，很多新的理論和研究不斷齣現，一本好的模擬試題集應該能夠與時俱進，讓考生在準備時，能夠掌握最新的學術動態。在題目品質方麵，我特別怕那種「陷阱題」太多，或者題目敘述不清、選項模稜兩可的書。這種題目不僅無法真正考驗考生的能力，反而容易讓考生產生挫敗感，甚至誤導對知識的理解。我比較欣賞的是，能夠設計齣真正考驗考生對概念理解深度、理論應用能力，以及邏輯推理能力的題目。另外，我對解析部分的要求非常高。我期待的解析，不隻是一個簡單的答案解釋，而是能夠深入地分析題目背後的邏輯，點齣核心考點，並且能夠補充相關的理論背景、研究發現，甚至是學術界的一些爭議。如果解析能夠像一位經驗豐富的導師，能夠引導考生思考，幫助考生融會貫通，而不是簡單地告知「為什麼錯」，而是「為什麼這個方嚮錯，而另一個方嚮是對的」，那就太棒瞭。我希望透過這本模擬試題，我能夠更清晰地認識到自己在哪些方麵還有不足，並且能夠透過詳盡的解析，有效地補足這些漏洞，讓我的備考之路更順暢。

评分☆☆☆☆☆

對於這本《心理測驗模擬試題(4版)》，我最看重的其實是它能否引導我「深度學習」，而不是單純的「刷題」。畢竟，考心理學研究所，需要的不是死記硬背，而是對理論的理解、對概念的掌握，以及對知識的應用能力。我曾經買過一些模擬試題集，題目量很大，但解析卻非常簡略，讓我感覺像是在做無意義的練習。我希望這本四版能夠提供詳盡且具有啟發性的解析。例如，當題目考到某個理論時，解析應該能夠簡要迴顧該理論的核心觀點，然後分析題幹是如何體現該理論的，以及其他選項的錯誤之處在哪裡。更進一步，如果解析還能引導考生思考，例如「這個理論在實際應用中有哪些例子？」或者「與這個理論相對立的觀點是什麼？」那就更能幫助考生建立起完整的知識體係。我也希望題目的設計能夠盡量貼近實際考試的風格，避免那些過於刁鑽、冷僻，或者與課本內容脫節的題目。我希望透過練習這些模擬試題，我能夠更清晰地認識到自己在哪些方麵還有不足，並且能夠透過詳盡的解析，有效地補足這些漏洞，讓我的備考之路更有效率。我特別期待的是，這本書能讓我在練習的過程中，不僅是記住答案，更能真正理解題目背後的邏輯，以及這些知識點在整個心理學知識體係中的位置，從而達到「舉一反三」的效果。