你是否......
　　比另一半早或晚上床，避免撩起他的「性」致。
　　在床上小心翼翼不去碰到對方，以免他開始靠過來。
　　對性慾感覺有罪惡感而非渴望？
　　常與另一半為性事爭吵。

你是否常這麼說或這麼想......
　　一整天下來我很累，不想做愛。
　　如果你跟我一樣每天忙著工作，你就會了解我為什麼不想做愛。
　　小孩都在旁邊，怎麼可能做愛？
　　你碰我時，為何總是一付色瞇瞇的樣子？
　　你若願意幫忙做家事，我就比較想跟你親近。
　　我就是不再有「性」致。
　　有很多煩心的事，性對我而言不再那麼重要。

或......
　　另一半不想做愛，你是否感到沮喪、不滿，甚至憤怒？
　　出於憤怒，你對另一半越來越挑剔或脾氣暴烈？
　　你懷疑另一半是否真的愛你？
　　你開始質疑自己的男子氣概或女人味。
　　對未來生活的計畫已不再把另一半考量進來。
　　雖努力溝通，但另一半似乎不了解性對你而言是多麼重要。
　　你開始有搞婚外情的念頭。

　　如果你的婚姻符合上列幾個陳述，你正處於性飢渴的婚姻當中。每三對夫妻就有一對因為性慾不合而身陷婚姻難關之中。你是這樣嗎？如果你想要停火，不再為了性吵鬧不休，想要重新建立和另一半的親密連結，那你需要這本書。

作者簡介

米雪爾．韋拿．戴維斯（Michele Weiner Davis）

　　《離婚解藥》（Divorce Remedy）、《離婚打手》（Divorce Busting）、《改變她家那口子的女性指南》（A Woman’s Guide to Changing Her Man）、《改變你的生命以及你生命中的每一個人》（Change Your Life and Everyone in It）和《心理治療的新趨勢》（In Search of Solutions）等書作者。除了是美國〈歐普拉脫口秀〉、〈四十八小時〉、〈20/20〉、〈今日〉和〈CBS今晨〉等電視節目常客外，她還是國際知名的研習班講師，以及執業婚姻治療師。目前和家人住在伊利諾州。作者網站為。

譯者簡介

陳秋萍

　　台灣人，政治大學畢業，主修中文，輔修英文。曾任職雜誌社、出版社撰述和編輯多年，現為自由文字工作者。日日悠遊不同語言文化中，或譯或寫或編，樂在其中。

第一章
性飢渴的婚姻

親愛的米雪兒：
拜託，請妳幫幫我。我現在人在地獄裡！！我二十八歲，已婚，有個三歲女兒。過去三年來，我太太一直迴避，不跟我作愛。從一週大概作愛兩次，慢慢變成現在，如果我走運的話，一個月一次吧。而且就算有，也不是真的在作愛，比較像是她說「快點放進來，趁小孩還沒睡醒，我們趕快做」。根本沒有前戲，她甚至連親都不親我一下。不管是什麼樣子的親熱，每次都是我先開頭。

我完全被激怒、傷害，也對她有埋怨，因為我無法了解她怎麼可以對我這麼殘忍。我想告訴她：「如果妳不再愛我了，那我們可以分道揚鑣，各過各的日子。」可是我們有一個小孩，我覺得這樣對我們的女兒不好也不公平。我想在我的小女兒早上醒來，還有晚上睡覺前，陪在她身邊。但是，我也不想要和一個不想跟我在一起的女人在一起。

所以，我每天都在傷腦筋，不知道到底應該怎麼做，因為我沒辦法這樣子過下去。我很悽慘。我跟我太太談過無數次我的感覺，不管我怎麼說，好像都改變不了什麼。除了離婚以外，我還可以做什麼嗎？有什麼妳可以寫給她看，讓她可以從另一個人那邊聽到，和諧的性關係對婚姻很重要嗎？

這聽起來是不是很熟悉？這些事你有沒有想過或對自己說過？或者，你有沒有聽過你的另一半為了督促你做改變而說過這樣的話？不管哪一種，你都要知道不是只有你這樣。據估計，每三對伴侶就有一對身陷性慾低落的問題之中。有一個研究發現，有百分之二十的已婚伴侶一年的作愛次數少於十次！性治療師接手的問題當中，第一名就是和性慾低落有關的抱怨。

如果你以為性慾低落只是「女人才有的問題」，那你就錯了。很多性學專家相信，男人的性慾低落在美國是一個最不為人知的祕密。只要看看女性對於緊閉的房門背後到底是什麼情形有何說法，就曉得了：

我已經很厭倦讀到女性雜誌以及看到脫口秀老是重覆同樣的迷思，說什麼男 人總是比女人還有「性趣」。這根本是胡說八道！很多、很多女人非常希望有個想要作愛、愛撫或親吻的丈夫。

我和很多有同樣這個問題的女性談過……她們的丈夫根本就沒興趣。我不相 信我的朋友圈和一般人有那麼大的差異。她們的丈夫沒有一個？？？」……他們根本就是不感興趣。說到我自己，我那結婚二十六年的老公對性從來不像我那樣感興趣，在過去五年裡，我們的性生活完全不存在。

這種性匱乏，不僅僅只是身體得到的關注付之闕如而已……而是更深入一個女人的內心。我想，在一個正常的婚姻裡頭，夫妻凡事可能都有的吵，但之後他們可以作愛，撫平種種不好的感覺……有點像一種重生……一種原諒的儀式。可是，當你連那件事都被剝奪時，酸苦、怨恨和絕望就會累積。我有一個既是好好先生、好爸爸，又很會賺錢養家的丈夫，但是，我沒有愛人。虛度多年青春，我很氣，本來這些年我可以好好愛人，卻反而把時間都耗在煩惱自己為什麼被剝奪的原因上頭。那不僅僅只是性而已，而是感覺有人要妳，還有性感，以及妳誓言白頭偕老的那個男人對妳充滿渴望。

你可以看得出來，在性慾低落的市場上，女性連一席容身之地都沒有。或許你正在問自己：「如果男人性慾低落的情形很常見，他們的嘴巴為什麼閉得這麼緊，都絕口不提呢？」這個問題問得好。當一個女人性趣缺缺時，雖然她可能覺得困擾，但卻不太可能開始質疑自己身為女性的核心特質。畢竟，她幾乎本來就應該有「頭痛」的嘛。另一方面，大家卻認為男人的腦袋裡只有三件事：性、性、更多的性。對性不感興趣，等於就是感覺比較不像男人。光是想到性慾低落，還不是談到這件事，男人就已經不寒而慄，因為它威脅到他們據以建立自我價值感的基礎。難怪他們的嘴巴閉得比誰都緊。但是可別誤解了：有好幾百萬人，有男也有女，就是沒有情慾。