給我看你的手帳吧！最強創意人手帳大揭密 X 熱血筆記術大公開 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 手帳
• 創意
• 筆記
• 效率
• 生活
• 時間管理
• 學習
• 靈感
• 手繪
• 規劃

　　你是文具控嗎？你是手帳控嗎？

　　一看到可愛新奇文具就會一買再買？雖然已經有一本手帳但是看到更實用吸引人的手帳又會忍不住手滑？

　　為什麼有的人的手帳內容豐富、充滿驚喜？而那些知名的作傢、歌手他們又是如何紀錄他們生活？擁有那獨一無二的手帳力！

●揭露名人手帳，塗鴉夢想藍圖
　　翻開颱灣名人、作傢、歌手、圖文插畫傢…等，看他們是如何運用他們手帳(筆記本)，紀錄自己的生活、實現自己的夢想。

●素人也有驚人的手帳力！
　　手帳也可以這樣用？高質感的手帳配上達人高人一等的獨特用法，將一本手帳運用的淋灕盡緻。

●月亮不是國外比較圓！
　　颱灣也有自製手帳的素人及廠商！那些充滿設計感又處處充滿巧思的筆記本是MIT？
　　帶你一窺颱灣自製手帳的達人與廠商的手帳製作延革與發想。

●實用小方法大公開！
　　統整所有達人與名人，提供最值得學習的筆記力

關於書封裝幀：

　　這次書封為瞭呼應手帳這個主題，採用瞭多層次的穿搭作法。有彆於傳統齣版的製式規格，這幾種紙分彆以不同高低剪裁、黏貼；像是書封外層牛皮卡紙設計略短，使之露齣內封麵格狀筆記區，「就是不要那麼整齊」，這些設計有如在手帳中創意人剪貼的痕跡。書封選用的紙材也經過編輯與設計數次溝通後，決定使用牛皮卡紙、單光白牛，還有奇美紙來加以詮釋組閤，讓讀者能感受到粗糙、光滑與柔和，三種不同的層次、三種不同的手感。這些紙材也完全不上任何塑膠P類加工，以本身紙的原色質感呈現。

本書特色

　　★全颱第一本集結眾多名人、歌手、音樂人、設計師等的手帳實用書籍。

　　這些真的可以公開嗎？
　　一意孤行！直擊名人手帳大公開！
　　強行偷窺！深入名人靈魂的私密處！

20則創意人手帳曝光 + 99個實用想法 + 450張精采圖示
　　○ 最強企劃：名人手帳大揭密X各界手帳控大募集X手帳廠商製作大公開X名人包包大檢查
　　○ 跨海閤作： 瑞典Digital Illusions CE插畫傢 Mattias Adolfsson 獨傢公開精彩繪圖筆記。

　　時尚創意總監．專輯封麵設計師、Outer Space品牌設計總監．搞怪團體Circus團員、前獨立樂團主唱、自由創作者．玩具公仔收藏傢、自由作傢、布拉格文化總編輯．詩人．文學評論傢 ---  手帳一絲不掛公開

　　編輯齣版前意見調查 : 你選擇要公開手帳還是裸奔？
　　受訪著紛紛錶示：如果要我公開手帳，我還是裸奔好瞭！
　　無良編者錶示：就算你選擇裸奔，我們還是要公布你的手帳

編者簡介

蔡欣育

　　早上賴床，晚上酗酒，講垃圾話特彆會文思泉湧。

　　目前的夢想是成為像是Diane Arbus的女攝影師，去年是希望百憂解可以按時間吃的瘋子。

　　最近發現自己的專長是：破壞自己的行情和摧毀彆人的偶像！

鄭淑慧

　　外錶小三，內心人妻，個性一意孤行。

　　目前的夢想是當21世紀的紫氏部，去年是想成為Maggie Q般美艷的女子。

　　曾被老闆說過最大的恭維是：你聊天的屁話都比你寫的文案精采！

深入探索思維的迷宮：一本關於邏輯重構與心智模型構建的實驗性著作 本書並非一本關於日程規劃、時間管理或手寫美學的指南。它是一次對人類認知邊界的挑戰，一次對“如何思考”這一根本問題的深度解構。 書名：《元認知藍圖：超越綫性思維的邏輯結構重塑與心智模型演化路徑》 --- 第一部分：邏輯的骨架——結構化思維的深層架構 本書開篇即深入探討瞭支撐一切有效思考的底層邏輯框架。我們摒棄瞭傳統的“演繹-歸納”二元對立，轉而引入“多維解構模型”（Multidimensional Decomposition Model, MDM）。MDM 認為，任何復雜問題都不是一個綫性的輸入到輸齣過程，而是一個多層次、相互嵌套的邏輯實體。 第一章：語義的陷阱與概念的精確界定 我們首先剖析日常語言中常見的概念漂移現象。語言作為思維的載體，其模糊性往往成為邏輯謬誤的溫床。本章通過分析哲學領域中關於“真理”、“必然性”和“可能性”的百年爭論，提供一套“去模糊化協議”。讀者將學會如何將一個宏大的、模糊的概念（如“成功”或“創新”）分解為可量化、可操作的最小語義單元。我們引入瞭“邊界條件測試”（Boundary Condition Testing, BCT）方法，用以檢驗任何定義的穩固性。 第二章：係統思維的拓撲學基礎 係統思維並非僅僅是觀察事物的關聯性。本書重點在於係統拓撲結構的可視化與操控。我們不再滿足於畫齣簡單的因果循環圖，而是引入瞭“信息熵流嚮分析”。通過分析係統中信息在不同節點間的流動效率與失真程度，讀者可以識彆齣係統的“認知瓶頸”——即信息處理效率最低的關鍵環節。這要求讀者掌握圖論在復雜係統分析中的應用，理解路徑依賴性如何固化低效的思維模式。 第三章：悖論作為驅動力：非此即彼的超越 本書認為，真正的洞察往往誕生於對經典悖論的深度挖掘，而非簡單迴避。我們詳盡解析瞭“理發師悖論”、“祖父悖論”在現代計算機科學與決策理論中的隱喻意義。重點在於，如何利用“動態邏輯映射”（Dynamic Logic Mapping, DLM），在看似矛盾的兩極之間建立起可演化的、非靜態的連接橋梁。這是一種訓練大腦在多重約束下同時保持兼容性的高級認知訓練。 --- 第二部分：心智模型的鑄造與迭代 心智模型是個體對世界運作機製的內在理解和預測框架。它們決定瞭我們能“看到”什麼，以及能“想到”什麼深度。本部分專注於如何係統性地建立、測試和升級這些模型。 第四章：心智模型的類型學與識彆矩陣 我們構建瞭一個“心智模型分類矩陣”，將模型分為四種主要類型：描述型（Descriptive）、預測型（Predictive）、規範型（Normative）和模擬型（Simulative）。每種類型都有其特定的應用場景和緻命弱點。例如，一個過度依賴“規範型”模型的決策者，在麵對前所未有的黑天鵝事件時，其心智模型會瞬間崩潰。本章提供瞭一套自測工具，幫助讀者精確識彆自己當前的主導心智模型及其潛在偏見。 第五章：模型的壓力測試：反事實推理與情景注入 建立模型後，至關重要的一步是對其進行極端壓力測試。本書介紹瞭一種被稱為“反事實注入法”（Counterfactual Injection）的測試流程。這不是簡單的“如果……會怎樣”，而是係統性地引入在現有模型框架下“本不應發生”的事件序列。通過觀察模型在遇到“不可能”事件時的反應（是邏輯斷裂還是模型自動重構），我們可以評估其魯棒性。我們詳細闡述瞭如何構建有效的、非綫性的情景假設空間。 第六章：心智模型的“代際更替”：認知結構的升級路徑 模型的升級並非漸進式的修補，而常常是結構性的“代際更替”。當舊模型無法解釋新增的數據或現象時，大腦必須經曆一次“認知重塑”。本章引入瞭“不確定性容忍度”（Uncertainty Tolerance Quotient, UTQ）的概念。UTQ 衡量瞭一個心智係統能夠在一個特定時間內，穩定處理多少“不可歸約的隨機性”而不崩潰。我們探討瞭通過冥想、跨學科學習和結構化辯論，如何逐步提高UTQ，從而為更復雜、更抽象的心智模型騰齣結構空間。 --- 第三部分：知識的具象化與思維的可編程性 本部分將理論推嚮實踐，探討如何將抽象的邏輯結構和心智模型轉化為可操作、可共享的“知識結構”。 第七章：認知路徑的可視化：非綫性的信息組織法 我們不再推崇簡單的思維導圖，而是轉嚮“嚮量空間映射”（Vector Space Mapping）。本書展示瞭如何將概念間的邏輯距離、概念間的衝突強度、以及概念間的因果力量，轉化為可量化的嚮量。這種方法允許讀者在二維或三維空間中“行走”於自己的知識體係，直觀地發現知識集群之間的“認知斷層”。這種可視化不是美學展示，而是邏輯導航的工具。 第八章：思維的可編程性：構建你的“個人決策算法” 如果心智模型是底層操作係統（OS），那麼我們的決策過程就是運行在上麵的應用程序（App）。本書提齣，高階思考者實際上是在運行自己的“個人決策算法”。本章教授讀者如何將前麵構建的邏輯結構，轉化為一係列清晰的、條件觸發的“IF-THEN-ELSE”決策樹。這使得決策過程可以被外部化、被審查、甚至被（在嚴格控製下）委托給自動化係統進行初篩。我們探討瞭算法偏見（Algorithmic Bias）如何悄悄植入個人決策流程，並提供調試策略。 結語：嚮邊界之外探索 這本書沒有提供簡單的答案，它提供的是一套更精密的工具箱，旨在幫助讀者拆解自己看待世界的方式，並從底層開始重新組裝。真正的智力活動不是收集信息，而是不斷質疑和重塑你用來處理這些信息的內部架構。閱讀本書，是對思維慣性的一次係統性挑戰。 核心讀者群： 理論物理愛好者、高級策略規劃師、復雜係統研究人員、任何對自身認知局限感到不滿的思考者。 ---

★ 一 手帳好壞，編輯自知 － 手帳控的血淚告白

★ 二 你你你你，手帳控就是你 － 手帳控自我檢測錶
會拿起這本書，你其實有一定的手帳控基因！
看看你是輕度、中度、還是重度手帳中毒吧！

★ 三 這些真的可以公開嗎？天啊！好赤裸裸喔！－ 手帳控的手帳獨傢大公開
CASE01 特彆企劃×跨海閤作：乘載著夢想的插畫頑童 Mattias Adolfsson

◆名人公開篇
CASE02 掌控靈感的設計高手 － 熱血品牌、Sense30 企劃設計總監、音樂專輯設計 Joe 方序中
CASE03 化靈感為現實的點子魔人 － Circus Leo、Outer Space品牌設計總監 廖人帥
CASE04 讓夢想躍然真實的實現傢 － 前獨立樂團929主唱 / 田園詩人吳晟之子 吳誌寜
CASE05 玩具公仔的遊戲間：奶油隊長的筆記人生 －自由創作者、玩具公仔收藏傢作者 奶油隊長
CASE06 在手帳中看到環遊世界的點滴 －自由作傢，著有：《希臘─彩繪藍白世界》、《東京V.S.京都小旅行》 肉拉
CASE07 恣意悠遊筆記本的創作達人 －自由作傢、SOHO族(美編、文編、企劃)、著有旅行繪本日誌《還在旅行中，2011》 林君萍
CASE08 乘載著文學思潮的忠實門徒 － 布拉格書店主人、詩人、文學評論傢 銀色快手+沒力史翠普

◆素人投稿篇
CASE09 將照片迴憶貼進手帳的企劃達人 －文案兼打雜，吃苦當吃補的小企劃師 小敵│Didi
CASE10 一麯入魂的手帳妝點高手 － 唱片公司攝影女工 黑女
CASE11 探索貼紙用法極限的室內設助 － 室內設計助理 沒創意女孩
CASE12 繽紛微醺手帳的甜美會計研究生 － 精打細算會計研究生 星星
CASE13 料理食譜&旅行手劄&讀書計畫的最強剪貼應用高手 － 考生 ���（HIYOKO）
CASE14 將建築構想躍然紙上 － 師大設計研究所研二 劉某
CASE15 日本音樂齣版社人員的搖滾手帳 －日本音樂齣版社的版權樂麯管理 May楊
CASE16 將夢想、業績隨身帶著走的熱血保險業務員－ 南山人壽保險業務員 永蕾
CASE17 不隻是文學少女的海市蜃樓，還有支撐著生活的自由意誌 － 世界書局編輯 Lynn
CASE18 淩亂是點綴！速度是關鍵！手帳很難參透的美麗記者 － 某新聞颱記者 Angela
CASE19 小朋友不要學之筆記做得很用力，但是書讀得很差 － 齣版社不專業編輯 蔡蘇菲

◆颱灣手帳品牌篇
CASE20 東方的節氣養生X西方觀月過生活＝「歲時紀」
番外篇 我們的手帳很普通

★四 怎麼使用手帳就決定瞭你的人生 － 解析名人、成功人士的夢想筆記術

★五 什麼？這些排名令人好在意啊！ － 手帳控心目中的排行榜
◆手帳顔色占蔔
◆ 你是哪一種品牌的手帳
◆這輩子一定要擁有的夢幻手帳品牌

评分☆☆☆☆☆

光是看到《給我看你的手帳吧！最強創意人手帳大揭密 X 熱血筆記術大公開》這個書名，就足以點燃我內心深處對高效學習和創意無限的渴望。我一直堅信，那些在各自領域閃閃發光的人，他們的成功絕非偶然，背後一定隱藏著一套行之有效的體係，而手帳，無疑是他們承載和實踐這些體係的重要媒介。我特彆想知道，“最強創意人”們的手帳裏，是否隱藏著他們獨有的“靈感捕獲器”？是如何將天馬行空的創意落地成可執行的計劃？又或者，他們是如何通過手帳來管理時間、提升效率，並且在繁雜的工作中保持清晰的思路和旺盛的創造力？這本書讓我充滿瞭期待，我希望能從中學習到一些非常規的手帳技巧，讓我的手帳不再是簡單的流水賬，而是能夠成為我大腦的“第二硬盤”，幫助我梳理信息、激發創意、並且更好地規劃人生。而“熱血筆記術”這個概念更是讓我心生嚮往，我渴望找到一種能夠讓我真正投入、並且能夠將筆記轉化為實際行動的方法。我不想僅僅是“做”筆記，而是想讓筆記“活”起來，能夠真正地驅動我不斷學習、不斷進步，讓我的學習和工作變得更加投入和充滿激情。

评分☆☆☆☆☆

這本書的題目——《給我看你的手帳吧！最強創意人手帳大揭密 X 熱血筆記術大公開》——簡直像一顆重磅炸彈，瞬間就擊中瞭我的“痛點”和“癢點”。我一直對那些能夠將生活過得井井有條，同時又能保持充沛創造力的人充滿瞭好奇和敬佩。我總覺得，他們一定掌握著某種我所不知道的“秘訣”，而手帳，在我看來，就是他們整理思緒、捕捉靈感、並且執行計劃的絕佳工具。我非常期待能從“最強創意人”的手帳中，看到一些非同尋常的記錄方式、信息組織技巧，甚至是他們用來激發創意的獨特方法。比如，他們會不會把一些看似無關緊要的碎片信息，通過手帳巧妙地串聯起來，最終碰撞齣令人驚艷的火花？更讓我興奮的是“熱血筆記術”這個概念，我一直在尋找能夠讓我的筆記變得“有生命力”，而不是淪為冰冷的文字堆砌的方法。我希望這本書能夠提供一套切實可行、並且能夠迅速點燃我學習和工作熱情的方法，讓我能夠更有效地吸收知識，並且能夠將所學轉化為實際行動，讓我的生活和工作都因此變得更加“熱血”和富有成效。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題真的太吸引人瞭，尤其是“最強創意人手帳大揭密”這部分，簡直就是為我這種對手帳和效率提升充滿好奇的人量身定做的。我一直覺得，那些能在行業裏脫穎而齣、做齣一番成就的人，背後一定有他們獨特的思考和工作方式。而手帳，作為個人信息和思維的集中地，必然承載瞭他們大量的智慧結晶。我非常想知道，那些“最強創意人”的手帳到底長什麼樣？他們是否會用一些非常規的方式來組織信息？比如，會不會有一些特殊的排版、符號、甚至是插畫來幫助自己快速迴憶和聯想？我猜想，他們的手帳裏一定不僅僅是枯燥的文字和待辦事項，更可能充滿著各種奇思妙想的草圖、靈感碰撞的火花，甚至是自我激勵的宣言。而“熱血筆記術大公開”更是讓我眼前一亮，我一直在尋找一種能夠讓我真正投入、並且能夠將筆記轉化為行動的技巧。很多時候，我們都會做大量的筆記，但往往隻是“記錄”而沒有“消化”和“應用”。我希望這本書能夠提供一套切實可行的方法，教我如何將零散的知識點串聯起來，如何高效地提取信息，並且最重要的是，如何將這些筆記變成驅動我實現目標的“燃料”。我渴望找到一種能夠讓我每次翻開手帳，都能感受到一股強大的力量，驅使我去學習、去創造、去行動。

评分☆☆☆☆☆

哇，光看書名就感覺能量滿滿！《給我看你的手帳吧！最強創意人手帳大揭密 X 熱血筆記術大公開》—— 這名字自帶一種“來，讓我膜拜一下你們的腦洞和效率！”的氣勢。我一直覺得，手帳不僅僅是記錄生活，更是個人思考、靈感收集和執行力的具象化載體。那些真正有創意、效率高的人，他們的手帳一定藏著不少秘密武器吧？我特彆好奇，那些“最強創意人”到底是怎麼平衡生活和工作的？他們的手帳裏是不是有我從未想過的日程管理法，或是激發靈感的奇思妙想？比如，他們會不會把一些零散的想法、客戶的反饋、甚至是做夢時閃過的念頭都巧妙地記錄下來，然後從中提煉齣令人驚艷的項目？還有，“熱血筆記術”聽起來就讓人熱血沸騰，這是一種什麼樣的筆記方法？是那種能瞬間點燃你學習和工作的熱情，讓你一目瞭然地抓住重點，並且還能付諸實踐的技巧嗎？我一直在尋找能夠真正幫助我提升學習和工作效率的方法，希望能擺脫那種“看瞭很多書，做瞭很多筆記，但好像都沒什麼實質性進展”的睏境。這本書的齣現，簡直就像一盞明燈，預示著我能夠窺探到那些成功人士的“獨門秘籍”，並且將它們融入到自己的日常生活中，讓我的手帳也變得“熱血”起來，變成一個真正能夠驅動我前進的強大工具。我迫不及待地想知道，他們是如何用手帳來對抗拖延癥，如何管理多綫並行的項目，又如何在忙碌中保持創意不枯竭的。

评分☆☆☆☆☆

讀到《給我看你的手帳吧！最強創意人手帳大揭密 X 熱血筆記術大公開》這個書名，我的內心就湧起一股莫名的激動。我一直相信，優秀的人之所以優秀，並非偶然，他們一定有自己獨特的學習和工作方法，而手帳，無疑是他們展現和實踐這些方法的重要載體。我特彆好奇，“最強創意人”們的手帳裏究竟藏著怎樣的“秘密武器”？是他們如何捕捉稍縱即逝的靈感？是如何將紛繁復雜的項目梳理得井井有條？還是他們如何通過手帳來管理自己的情緒和心態，從而保持持續的創造力？我希望這本書能讓我一窺究竟，瞭解到那些頂尖人士是如何通過精巧的設計和巧妙的運用，讓一本小小的手帳成為他們大腦的延伸，甚至是加速器。同時，“熱血筆記術”這個概念也深深吸引瞭我。我一直覺得，很多時候我們做筆記隻是流於錶麵，並沒有真正地“吸收”和“內化”知識。我渴望找到一種能夠真正點燃我學習熱情，讓我筆記做得“有溫度”、“有力量”，並且能夠直接轉化為實踐行動的方法。我希望這本書能教會我如何讓筆記不再是冰冷的文字堆砌，而是充滿生命力的思想火花，能夠真正地激勵我，讓我不斷地前進，不斷地突破自我。