素肌美人的手製保養品 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 手工護膚
• 天然護膚
• 素肌保養
• DIY美容
• 護膚配方
• 美容護膚
• 健康肌膚
• 自製麵膜
• 無添加護膚
• 敏感肌護理

　　你瞭解自己的肌膚嗎？知道肌膚的需求嗎？使用的保養品選對瞭嗎？是否曾經想過自製保養品呢？

　　《素肌美人的手製保養品》是一本從基礎保養到特級修護的手製保養品工具書，從最簡單的基礎材料、基本工具、製作重點帶領讀者們進入有趣的神奇世界。舉凡卸妝、清潔、化妝水、乳液和乳霜、精華液、麵膜、眼膠和眼霜，到手足和頭發護理等等實用的手製保養品教學，為你打造一身迷人的美麗光采。甯嘉君老師共提供瞭65種配方，滿足各種膚質的需求！保養品的製作其實很簡單，即使是初學者也能迅速入門、輕鬆上手。書中很多品項如卸妝油、潔顔慕絲和化妝水等等，甚至不需要特殊工具，隻要依照配方與順序加入各種素材後再搖一搖，竟然就完成瞭。如果你也想感受其中的趣味和神奇之處，歡迎加入《素肌美人的手製保養品》的行列，一起發現美麗、尋找自信！

作者簡介

甯嘉君(coco)

　　在手工皂、天然手作保養品及精油芳香療法DIY方麵，擁有多年專業教學經驗。2006年成立「花漾年華工作室」，為瞭推廣生活diy普及化，讓肌膚體會天然成分所帶來的驚奇，並因應世界的環保意識，特彆推齣完美手作概念之綜閤工藝。

學經曆
　　崑山科技大學國貿科二專部
　　各公司團體研習教室手工皂及手製保養品指導老師
　　高雄市民權國小、屏東內埔國小主題課程老師
　　高雄市前鎮、中洲、援中漁會傢政班之手工皂專任老師
　　高雄美國學校主題課程專任老師
　　高雄市救國團、大寶禪寺、教會生活體驗課程之手工皂及手製保養品專任老師
　　高雄市農會傢政班保養品及手工皂專任老師

現職
　　各公司團體研習教室手工皂及手製保養品指導老師
　　高雄市救國團、大寶禪寺有機課程之手工皂及手製保養品專任老師
　　高雄市社會局就業輔導站手工皂及微型創業專任老師
　　高雄醫學院附屬身心科築夢社區專任講師
　　高雄醫學院職訓輔導就業專任講師
　　高雄教育局關懷弱勢傢庭就業輔導
　　高雄育英醫專保養品主題課程講師
　　高雄正修科技大學幼保係創意主題課程講師

著作
　　幸福四季手工皂(2011年/藝風堂齣版社)

電子信箱
　　coco19720903@yahoo.com.tw

琉璃光影的秘密：東方古典瓷器鑒賞與修復藝術 一部深入探索中國古典瓷器之美、工藝演變及其修復哲學的深度指南。 本書並非關於現代美容或護膚的指南，而是將讀者的目光引嚮數韆年來流光溢彩的中國陶瓷藝術殿堂。我們將一同穿越曆史的煙雲，探尋那些承載著王朝興衰、審美變遷與匠人精神的精美器物。 第一部：瓷韻流芳——中國陶瓷的韆年史詩 本部分將係統梳理中國陶瓷藝術自史前陶器到清代官窯的完整發展脈絡，側重於不同曆史階段的技術飛躍與藝術風格的形成。 第一章：泥土的覺醒——早期陶瓷的萌芽與演化 史前陶器： 仰韶文化、馬傢窯文化的彩陶藝術，探討幾何紋樣與自然主義描繪的早期審美取嚮。紅山文化玉器的“沁色”與陶器製作的交叉影響。 夏商周的青銅時代與原始瓷： 介紹商代晚期齣現的原始青瓷，其釉色與燒造技術的初步突破，以及它與同期青銅禮器的功能互補關係。 第二章：漢唐氣象——釉色與造型的初步成熟 漢代陶瓷的世俗化： 深入分析漢代綠釉、黃釉的燒製技術，重點研究動物、人物陶俑在墓葬文化中的象徵意義。釉下彩的早期嘗試。 隋唐五代的飛躍： 重點剖析唐三彩的低溫鉛釉技術，探討其受西域文化影響的色彩斑斕與恢弘氣勢。長沙窯（銅官窯）的外銷瓷對東南亞貿易的影響。 第三章：宋代極簡主義的巔峰——五大名窯的釉色哲學 本章是全書的重點之一，詳細解析宋代文人士大夫審美對製瓷業的深刻影響。 汝窯的“雨過天青”： 探討汝窯獨特的支釘燒法、天青釉的化學構成（含鐵量與燒成氣氛的精確控製），以及其“類冰似玉”的質感是如何在寂靜中達到藝術的極緻。 官、哥、定、鈞的並峙： 對比分析哥窯的“金絲鐵綫”開片紋（素肌美人的“天然裂紋”），鈞窯的乳光色釉和“窯變”的偶然性美學。定窯的覆燒法與白瓷的刻花、印花工藝。 第四章：元明清的華彩——釉下彩與彩繪的繁榮 元代青花的橫空齣世： 詳述蘇麻離青（或稱“蘇泥勃青”）的引進與運用，探討其鈷料的純淨度對青花發色的影響。元青花的雄渾氣魄與宗教題材。 明代官窯的規範化： 從永樂、宣德時期的“永宣之美”到成化鬥彩的精巧細膩，深入解析“鬥彩”（成對釉下青花勾勒輪廓、上填多種釉上色彩）的復雜工序。嘉靖、萬曆時期五彩的風格變化。 清代巔峰：康乾盛世的技藝集大成： 重點研究郎窯紅、祭紅的燒製難度，以及粉彩（“洋彩”）的傳入與發展，探討其對西方油畫光影效果的模仿與融閤。 第二部：匠心獨運——燒造工藝與裝飾技法解密 本部分將從技術層麵揭示瓷器製作的復雜性，讓讀者瞭解一件傳世之作背後所蘊含的物理與化學知識。 第五章：從泥到胎——原料的精選與塑形 瓷土的秘密： 高嶺土、瓷石的配比對瓷器“白度”和“透光性”的影響。 成型技法： 手拉坯、模製、注漿、拉坯修坯等不同工藝在不同器型上的應用。對素胚的乾燥與素燒過程的控製。 第六章：釉的魔術——從透明到不透明的化學反應 釉料配方： 石灰、長石、石英與各種呈色劑（金屬氧化物）的精確比例。 釉下彩與釉上彩的燒製溫差： 深入探討低溫釉上彩（如粉彩、琺琅彩）與高溫釉下彩（如青花）在二次燒成中的時間與溫度控製的差異。 第七章：裝飾藝術的精妙組閤 刻花、劃花與剔地手法： 探討宋代定窯的精細刻劃工藝如何考驗工匠的眼力和穩定度。 金彩與描金： 貴金屬粉末在瓷器上的附著技術及其持久性研究。 淺談“素肌”之美： 專門分析無釉或薄釉對器物觸感和視覺效果的影響，如部分宋代瓷器的底足處理，如何體現瞭對材料本色的尊重。 第三部：殘缺與新生——古典瓷器的科學修復與保護 本部分探討如何對待那些曆經滄桑的文物，而非僅將其視為工藝品。 第八章：病害的診斷與評估 物理損傷： 崩口、碎裂、衝綫（衝擊造成的裂痕）的類型識彆。 化學侵蝕： 土沁、水漬、釉麵“賊光”的形成原因及對真僞的判斷影響。 第九章：修復的倫理與技術 粘接的藝術： 傳統修補材料（如生漆、糯米漿）與現代高分子粘閤劑的選擇原則。 缺損部分的補全： 如何在不破壞文物曆史痕跡的前提下，進行“小心翼翼”的缺失部分填補。重點討論不同學派對“全色”與“留白”的修復哲學辯論。 長期養護： 濕度、光照與溫度對不同時期瓷器釉麵穩定性的影響。 本書旨在為古玩愛好者、藝術史研究者、陶瓷工藝師以及任何對東方美學有深度追求的讀者，提供一個全麵、嚴謹且富有鑒賞深度的閱讀體驗。它講述的是泥土與火焰交織的藝術，是曆史與技術的完美結閤。

03作者的話

04美麗保養自己來
基礎材料．基本工具．製作重點

33卸妝
簡單潔顔油．乾性肌膚潔顔油．油性肌膚潔顔油．中性肌膚潔顔油．痘痘型肌膚潔顔油．敏感性肌膚潔顔油．簡易卸妝凝露．美白細緻卸妝凝露．抗敏舒緩卸妝凝露．調節油脂卸妝凝露．煥顔緊緻卸妝凝露．簡易卸妝乳．乾性滋養卸妝乳．敏感性肌膚卸妝乳．油性肌膚卸妝乳．晶亮透白卸妝乳．痘痘型肌膚卸妝乳．過敏抗痘卸妝乳

51清潔
簡易潔顔慕斯．控油除痘潔顔慕斯．
保濕柔膚潔顔慕斯．緊緻抗老潔顔慕斯．抗敏嫩白潔顔慕斯．美白潔顔慕斯

57化妝水
簡易化妝水．強效保濕專用化妝水．
抗痘痘專用化妝水．美白專用化妝水．
緊實除皺化妝水．收斂緊實化妝水．抗敏舒緩化妝水

65乳液＆乳霜
全方位乳液．抗痘平衡乳液．無痕緊緻乳液．白皙細嫩活化乳液．逆時光采全效乳霜．油脂平衡保濕乳液(霜)．強效水嫩保濕乳霜

77精華液
保濕柔膚精華液．除皺緊緻精華液．
水嫩白皙精華液．抗痘平衡精華液

85眼霜
簡易眼膠．明眸眼膠(保濕型)．淡化黑色素眼膠．消除紋路眼膠．再生活化眼霜．除皺恢復彈性眼霜．熊貓眼掰掰

97麵膜
簡易凍膜．麵膜泥．靚白麵膜液．
抗老化麵膜液．抗痘麵膜液．深層潔淨麵膜泥．緊緻保濕麵膜泥

107手足＆頭發護理
去角質指緣油．修護指緣油．縴縴玉手修護精華霜．富貴手精華修護膏．足部放鬆鹽．輕盈雙足按摩油．防止靜脈麯張凝膠．順發水．深層修護護發乳

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《素肌美人的手製保養品》這本書，徹底顛覆瞭我對“DIY護膚”的刻闆印象。我原本以為製作過程會很繁瑣，需要各種專業設備和難以找到的原料，但這本書完全打破瞭我的認知。作者挑選的都是那些在藥店、超市甚至自傢廚房就能輕鬆獲得的天然材料，比如迷迭香、薰衣草、綠茶等等，這些成分不僅安全無添加，而且具有非常好的護膚功效。我最喜歡的部分是關於“萬用膏”的製作，它隻需要幾種簡單的材料，就能變成集保濕、修復、舒緩於一身的神器，無論是麵部還是身體的任何部位，都可以得到極好的滋養。書中還提供瞭一些針對特定肌膚問題的解決方案，比如痘痘肌的舒緩、敏感肌的修復，這些內容都非常實用，而且作者給齣的建議，都建立在對天然成分藥理的深入理解之上，讓人信服。讀這本書的過程，就像是在一位經驗豐富的朋友的指導下，一步步探索屬於自己的護膚奧秘，感覺既新奇又充滿成就感。

评分☆☆☆☆☆

讀完《素肌美人的手製保養品》，我最大的感受就是“原來護膚可以如此簡單而有效！”。作者在書中沒有使用任何華麗的辭藻或者復雜的理論，而是用非常接地氣的方式，將那些看似專業的護膚知識，分解成一個個易於理解的小步驟。我印象最深刻的是關於“油皮剋星”和“乾皮救星”的章節，作者詳細分析瞭這些膚質的成因，並提供瞭針對性的DIY解決方案。我一直以為油性皮膚隻能用清爽型的産品，但書中關於“以油控油”的理念讓我大開眼界，並且提供瞭幾個非常實用的油類配方，比如荷荷巴油和葡萄籽油的搭配，讓我躍躍欲試。同樣，對於乾燥肌，作者推薦瞭牛油果、乳木果油等滋養成分，並分享瞭製作身體乳和護手霜的詳細步驟，這對我這個鼕天總是手腳乾裂的人來說，簡直是及時雨。更重要的是，作者強調瞭“耐心”和“堅持”，告訴我們DIY護膚品需要時間來見證效果，而不是追求立竿見影的奇跡。這種循序漸進的態度，讓我覺得非常舒心，也更加期待後續的護膚體驗。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發，是關於“成分的智慧”。《素肌美人的手製保養品》並沒有羅列一大堆令人眼花繚亂的成分錶，而是聚焦於幾種最基礎、最有效的天然成分，並深入淺齣地講解它們的作用原理。作者非常強調“瞭解你的成分，纔能做齣最適閤你的保養品”，這一點讓我深有體會。我之前總是被各種廣告宣傳所迷惑，購買瞭許多聽起來很厲害但實際效果平平的産品。而這本書讓我明白，很多時候，迴歸簡單，用天然的、熟悉的成分，反而能帶來更好的改變。我特彆喜歡書中關於“精油搭配的藝術”那一章，作者細緻地介紹瞭不同精油的功效，以及如何根據自己的需求進行個性化調配，比如安撫情緒的薰衣草，提振精神的檸檬，還有修復肌膚的茶樹等等。這讓我覺得，製作護膚品不再是一件冰冷的事情，而是可以融入情感和個人偏好的創造過程。我已經開始嘗試根據自己的喜好，調配屬於我的“專屬精華油”瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就深深吸引瞭我，那種簡潔淡雅的風格，仿佛預示著書中內容也會是如此自然、純粹。翻開第一頁，我就被作者流暢的文筆和真摯的分享所打動。雖然我之前也接觸過一些DIY護膚品的內容，但《素肌美人的手製保養品》給我的感覺完全不同。它不僅僅是提供瞭幾個配方，更像是在分享一種生活態度，一種對自我、對自然的尊重。我尤其喜歡書中關於“理解肌膚需求”的那一部分，作者用非常淺顯易懂的方式解釋瞭不同膚質的特點，以及為何要根據這些特點來選擇和搭配成分。這讓我意識到，很多時候我們盲目跟風使用昂貴的護膚品，卻忽略瞭最根本的“對癥下藥”。書中提到的很多天然成分，比如蜂蜜、燕麥、酸奶等等，都是我們日常生活中隨處可見的，這讓我覺得製作屬於自己的護膚品這件事變得觸手可及，而且充滿瞭樂趣。我迫不及待地想要嘗試書中提到的幾種基礎麵膜和爽膚水，期待它們能為我的肌膚帶來意想不到的驚喜。整體而言，這是一本讓人感到溫暖、實用且充滿啓發性的讀物。

评分☆☆☆☆☆

《素肌美人的手製保養品》這本書，簡直就是我一直在尋找的護膚寶典！它的內容豐富但不冗雜，每一頁都充滿瞭作者的用心和智慧。我尤其贊賞作者在書中反復強調的“安全與純淨”的理念。在市麵上充斥著各種化學添加劑的護膚品時，這本書提供瞭一個安心的選擇，讓我們能夠真正瞭解自己塗抹在肌膚上的究竟是什麼。書中分享的許多手工製作的清潔産品，比如溫和的潔麵乳和身體磨砂膏，都讓我躍躍欲試。我過去一直對自製清潔類産品有些疑慮，擔心清潔力不夠或者刺激肌膚，但作者提供的配方都非常溫和且有效，而且還附帶瞭製作過程中需要注意的細節，比如溫度、攪拌手法等，非常貼心。更讓我驚喜的是，書中還提到瞭如何保存這些自製保養品，以及一些簡單的辨彆和處理方法，這些都是非常實用的生活常識，讓我覺得這本書不僅僅是一本護膚書，更是一本關於健康生活方式的指南。