幸福的人,
不是因为拥有得多,
而是对所有平凡的事物,
都能感受得多……
煎一颗荷包蛋给自己吧,在表面画上微笑的符号。
在丝丝小雨中散步吧,或许阳光,会从云层中透出来给你拥抱。
觉得太累太茫然?何不停下脚步,凝视一朵花的开启。
好久没有为某人心动了?何不给自己机会,去喜爱一个人。
要知道,这个世界爱着你。
凉风适时吹拂,太阳每天升起,
天空绽放蔚蓝,花朵带来喜悦,
月色让你在黑暗的夜里,不至于迷失方向。
感受它们,你不寂寞,更不孤独。
珍惜当下的点点滴滴,
感受时光带给你惊喜与美好,
于是,微笑日日……
本书特色
★受读者喜爱12年的疗癒系小语,以新包装(摄影)与内容继续推陈出新。
★从交友、生活、工作、爱情等面向出发,全方位照顾读者的心灵。
★朵朵小语脸书粉丝专页,突破11万人次,新po文1分钟内创下百人按赞纪录,平均每篇文章按赞人次超过5000人,分享人次超过1000人!
作者简介
朵朵
日日都要在晨祷中开始新的一天。
日日都要煮一壶香醇的咖啡当早餐。
日日都要边听冥想音乐边练瑜伽。
日日都要痛快地运动与流汗。
日日都要用柑橘与玫瑰精油沐浴。
日日都要静坐、散步、阅读与写作。
日日都要打电话与家人闲话家常。
日日都要和好朋友一起做一件有趣的事。
日日都要有一段安静独处的时间。
日日都要对着夜晚的星空沉思默想。
日日都要在临睡前感谢今日一切的美好相遇。
日日都要知道自己的幸福。
【朵朵小语Facebook粉丝专页】www.facebook.com/flower.duoduo
摄影者简介
黄仁益
以摄影记录洁癖美感,以镜头捕捉稍纵即逝的时光。
在世新大学、台艺大兼任讲师。Lukefoto Studio持有人。
1. 亮晶晶的心情
这个篇章里的文字,都在说着日常生活中的微小事物、简简单单的幸福。「幸福的人不是因为拥有得多,而是对所有平凡的事物都能感受得多。」煎一颗荷包蛋像开出一朵花,甜美芳香的果酱拌着土司与松饼;丝丝小雨,绮丽阳光,温暖的陪伴;甚至是乍至暴雨,月亮没有出来的黑夜……都让人微微一笑。
2. 无所谓的放松
工作太多,生活太茫,于是你的心也太累。那么,就给自己按下一个「pause」。这里朵朵说:累了,就停下来吧。时间总是有限的,你能完成的事也有限。而焦虑像是一条鞭子,永远催逼着你,让你不能喘息。凝视一朵花的开启吧。追随猫咪的脚踪。散一个长长的步。仰望流云不断变化的天空。安静的,悠闲的,消磨一整个早晨或黄昏。
3. 心的甜食
你爱一个人吗?你喜欢一个人吗?你为某人心动吗?在这个篇章里,朵朵和你谈爱。
你曾经失去一个人,一段感情。那是很痛苦的经历。但也是因为经验过无星无月的黑夜,在熬过那个阶段之后,你才知道什么是美丽的曙光。
要知道,这个世界爱着你,无论你的情绪是悲是喜,风都一样地吹,花也一样地开,无论你的状况是好是坏,天空一样蔚蓝,四季轮回照样春去秋来。
4. 和自己跳舞
我们常常和自己在一起,朵朵在这个篇章里说:只要知道自己是谁,无论身在何处,你就永远不会迷路。孤独是什么?寂寞是什么?自己对别人的影响力是什么?自己是什么?这些疑问时常在我们心里缠绕。对自己感到茫然的人,也就是对这个世界失去了信心。我们需要重新与广大的世界连结,去看看山,去听听海,去感受无所不在的神性存在。
5. 最好的时光
听着某一首歌,你想起了过去的老朋友。就算今生不会再相见了,可是想起他,你还是会微笑的。有些美好的存在总是要经过岁月,例如相思,例如美酒,例如老歌,例如老朋友。
有时候,我们必须向过去的挫折与打击说再见,时间是一剂药效慢慢发作的安慰锭,悲苦伤心总会过去的,喜乐平安总会来临。
朵朵说:还有什么是比现在更好的时光?就算过去再好,未来再美,但唯一可以掌握在你手中的,难道不是这个当下?
作者自序
微笑日日──朵朵小序
亲爱的,你看过自己微笑的样子吗?
微笑的时候,你是淡淡牵动嘴边的肌肉,还是唇型展开成为灿烂的月芽?
拿起一面镜子,看看微笑的自己吧。
想像你的心里有一朵含苞的玫瑰,想像她在风中悠然自得的模样,感觉她慢慢开启的美妙姿态,感觉她毫无保留的释放与愉快。
于是一朵微笑也毫无保留地在你的脸上绽开。
亲爱的,这朵微笑很美很美,因为那是一朵衷心的微笑,是从心里笑出来的微笑。
微笑是心里开出的花朵,也是一种能力,一种发自内心的柔软的力量。
悲伤的时候,用微笑去对抗。
愤怒的时候,用微笑去化解。
快乐的时候,用微笑去表达。
更有些时候,你不想说话,没有话可说,或不知该说什么话,那就微笑吧。让你的微笑去把一切融化。
《微笑日日》是第十五集朵朵小语了。为了拍摄我平日的散步路径,摄影仁益和编辑晓玲两位好友特别在这个夏日早晨和我一起上山,捕捉了叶隙之间的光影、小溪流动的波光、青色山脉之上的蓝色天空,为这本小书呈现了赏心悦目的画面。我很喜欢,希望你也是。
自第一集朵朵小语至今,也已有十二年了。这段时光中,地球自转了四千多个日夜,有些星星殒落,有些星星诞生,花开花谢千万遍,还有数不清的人事变迁,但亲爱的,我和你还在这里,谁也没有离开。我衷心感谢我们彼此的陪伴,这是让我想起来就不禁要微笑的事。
是的,每一天都要感受一件能让自己打从心里微笑的事。或许是欣赏小猫走过墙垣的轻巧模样,或许是品尝一个苹果的香甜滋味,或许是聆听草丛里虫鸣的合唱。生活中无处不是美好,只等着你用心去发现。
每一天也要去做一件能让别人打从心里微笑的事。或许是传一则问候的简讯给一个久未见面的朋友,或许是在街角买一串玉兰花送给心爱的家人,或许是为一个孩子折一架纸飞机。能让别人微笑,这是一种幸福。看着别人微笑,自己也会微笑起来。
亲爱的,只要你有微笑的能力,只要你能以发自内心的微笑去面对这个世界,日子就永远过得下去。日日微笑,微笑日日,日日都是甜美,日日都有笑意的流动。
《朵朵小语:微笑日日》这本书的书名,仿佛是一种温柔的召唤,将我从日常的喧嚣中拉了出来。我喜欢“微笑日日”这个概念,它不是要你时刻强颜欢笑,也不是要你压抑真实的情绪,而是鼓励你在平凡的日子里,去发现那些细微的、能够让你嘴角上扬的瞬间。而“朵朵小语”则让我想象到,书中可能包含着很多简短而精辟的感悟,每一则都像一朵小花,虽然不大,却有着独特的芬芳。在阅读之前,我曾经经历过一段不太顺遂的时光,感觉生活就像一团乱麻,让人无从下手。我开始寻求一些能够帮助我调整心态的书籍,而这本书的书名,就如同它本身所蕴含的意义一样,给我带来了一线希望。它承诺的不是奇迹,而是日常中的点滴美好,这恰恰是我当时最需要的。这种回归本真、关注内在的理念,在快节奏的现代社会显得尤为珍贵。
评分《朵朵小语:微笑日日》的书名,总给我一种特别温暖的感觉。它不像那种需要费尽心思去解读的书,而是像一位亲切的朋友,用最朴实的话语,与你分享生活的点滴。 “朵朵小语”,让我联想到那些细微的、却又触动人心的瞬间,或许是一句鼓励的话,或许是一个善意的举动,或许是一段美好的回忆。而“微笑日日”,则是一个非常美好的愿景,它不是要求我们时刻保持开心,而是鼓励我们在日常的琐碎中,去寻找属于自己的那份快乐和宁静。在我第一次看到这本书的时候,我正好处在人生的一个十字路口,感到有些迷茫和不安。这个书名,就像一股清泉,滋润了我干涸的心田,让我看到了希望。它让我觉得,即使生活再艰难,也总有值得我们去微笑的理由。
评分这本书的书名《朵朵小语:微笑日日》本身就带有一种难以言喻的治愈力量。它不像那种需要你花费大量时间和精力去钻研的学问,也不是那种让你紧张得喘不过气来的悬疑小说,它更像是一位老朋友,静静地坐在你身边,用低语的方式与你交流。我喜欢“朵朵小语”这个词,它让我想起那些细碎而美好的瞬间,可能是清晨窗边洒进来的第一缕阳光,可能是路边一朵不知名的小花的绽放,也可能是朋友一句不经意的关心。而“微笑日日”则是一个更宏大的愿景,它鼓励我们无论遇到什么,都能在心中种下一颗微笑的种子,让它在每一天生根发芽。当我翻开这本书时,我并没有带着预设的期待,只是单纯地想感受那种温和的力量。我发现,书中的文字确实如其名,没有华丽的辞藻,也没有复杂的叙事,只是用最朴实、最真诚的语言,讲述着生活中那些容易被我们忽视的温暖和感动。
评分我第一次注意到《朵朵小语:微笑日日》这本书,纯粹是因为它那个让人眼前一亮的书名。 “朵朵小语”,带着一种灵动和细腻,仿佛每一句话都是一朵精心打磨的小花,散发着淡淡的芬芳。而“微笑日日”,则是一种积极的生活态度,它暗示着这本书将为读者带来持续的、温暖的治愈。我当时正处于一个需要精神滋养的阶段,渴望找到一些能够触动内心、带来力量的书籍。这本书的书名,恰好击中了我的需求。它没有那种宏大的哲学命题,也没有复杂的人生哲理,而是聚焦于我们日常生活中那些容易被忽略的美好,并用一种温柔的方式,将它们呈现出来。我非常期待能够通过这本书,重新审视生活中的每一个平凡的瞬间,并从中汲取到那份能够支撑我“日日微笑”的力量。
评分我之所以对《朵朵小语:微笑日日》这本书产生了浓厚的兴趣,很大程度上源于它那独特而富有诗意的书名。 “朵朵小语”,听起来就像是那些藏在心底的、不为人知却又珍贵无比的细语,它们或许来自童年,或许来自某个不经意的瞬间,又或许是内心的自我对话。而“微笑日日”,则是一个充满阳光和希望的承诺,它暗示着这本书将引导我们如何在每一天都找到让自己感到愉悦和满足的理由。我记得我第一次看到这本书时,正值我对生活感到有些迷茫和疲惫的时候,这个书名就像一盏柔和的灯,照亮了我前行的方向。它没有给我带来任何压迫感,反而让我感受到一种被理解的温暖。我好奇作者是如何将这些“小语”编织成一篇篇能够带来“日日微笑”的篇章的,这种对生活细微之处的观察和感悟,是我一直以来都非常欣赏的。
评分当我在书架上看到《朵朵小语:微笑日日》时,我几乎是被这个名字瞬间吸引住了。 “朵朵小语”这个词语,本身就充满了画面感,让我联想到那些精致、小巧,却又饱含深情的瞬间。仿佛作者是一位悉心的采摘者,将生活中那些稍纵即逝的美好,一朵朵地拾起,珍藏。而“微笑日日”,则是一个更加温馨而具象的期盼,它没有宏大的承诺,只是简单地希望我们在每一个平凡的日子里,都能找到一丝丝的笑意,让生活变得更加明亮。当时我正经历着一段比较低沉的时期,感觉生活缺乏色彩,而这个书名,就像一道柔和的光,穿透了我的阴霾。它没有给我任何压力,只是轻轻地告诉我,美好就在身边,需要我们去发现。我非常期待这本书能够带给我一种温和的慰藉,让我重新审视生活,并从中汲取力量。
评分拿到《朵朵小语:微笑日日》这本书的时候,我首先被它那极具亲和力的书名所吸引。它不像那些沉重晦涩的学术著作,也不似那些情节跌宕起伏的虚构故事,而是以一种极其温和的方式,直接触及了我们内心最柔软的部分。“微笑日日”这四个字,像是一种温情的叮嘱,又像是一种美好的期许,仿佛在告诉我,无论生活怎样,总有值得微笑的瞬间。而“朵朵小语”,则暗示着书中内容可能以一种碎片化、点滴化的形式呈现,每一“朵”都是一个独立的、小巧而精美的故事或感悟,汇聚在一起,便能成为滋养心灵的“日日”阳光。我当时正处于一个需要精神慰藉的时期,工作上的压力,生活中的琐事,都让我感到有些疲惫。在这样的时刻,遇见这本书,就像在茫茫人海中找到了一位知己,它没有强加给我任何道理,也没有要求我做出任何改变,只是用一种淡淡的、却又无比真诚的笔触,与我分享那些被我们忽略的美好。
评分《朵朵小语:微笑日日》这本书的名字,一开始就吸引了我。它不是那种一眼就能看透所有内容的书,而是留下了许多想象的空间。 “朵朵小语”,听起来就很雅致,让人联想到那些细微而美好的感悟,就像从一位老朋友那里听到的,关于生活的小秘密。而“微笑日日”,则是一个充满阳光的期许,它不是强迫你快乐,而是邀请你去发现生活中的美好,并在每天都能感受到那份温暖。我记得我当时正在寻找一些能够帮助我调整心态的书,感觉生活有些平淡,需要一点点色彩。这本书的书名,就像它所承诺的内容一样,给我带来了一种宁静而温暖的感受。它让我觉得,这本书不仅仅是文字的堆砌,更是作者对生活的一种热爱和分享,是一种能够传递正能量的存在。
评分这本书的书名是《朵朵小语:微笑日日》。 这本书的封面设计有一种温暖而治愈的感觉,柔和的色彩搭配上简单的插画,瞬间就能吸引住我的目光。书名“朵朵小语:微笑日日”也透露出一种积极向上、充满生活气息的调性,让人不禁好奇书里究竟藏着怎样的故事和感悟。我记得当时是在一个书店的角落里偶然瞥见它,当时正值我心情有些低落的时候,这个书名就像一缕阳光,触动了我内心深处对美好和希望的渴望。翻开扉页,纸张的触感也很舒服,是一种略带哑光的质感,印刷清晰,字迹大小适中,阅读体验上就已经奠定了良好的基础。我迫不及待地想知道,作者是如何将“朵朵小语”化为“微笑日日”的,又会在字里行间传递出怎样的力量,能够让我在平凡的日常中,找到属于自己的那份微笑和温暖。这本书不仅仅是一本读物,在我看来,它更像是一个心灵的港湾,一个可以让我停靠、休憩,然后重新积蓄力量,继续前行的慰藉。
评分《朵朵小语:微笑日日》这个书名,在我看来,是一种极具吸引力的邀请。它没有那种咄咄逼人的姿态,而是用一种涓涓细流般的方式,缓缓地渗透进读者的内心。 “朵朵小语”,仿佛是作者在细心地收集着生活中的点点滴滴,那些被我们匆忙忽略的,却又蕴含着深刻意义的片段,然后用简洁而温暖的文字,将它们呈现在我们面前。而“微笑日日”,则是一种对生活的积极态度,它不是虚假的乐观,而是建立在对生活本质的理解之上,找到让自己内心平静和喜悦的力量。当时我正处于一个想要寻找精神寄托的阶段,这本书的书名就如同它的内容一样,给我带来了意想不到的平静和力量。我尤其喜欢这种将“小”和“日日”结合起来的表达方式,它表明了这本书的内容并非宏大叙事,而是聚焦于我们身边最真实、最日常的体验,并以此来滋养我们的心灵。
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