李建軍的穿著改運術(3版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 服裝搭配
• 個人形象
• 穿衣技巧
• 色彩搭配
• 形象設計
• 職場穿搭
• 時尚
• 個人魅力
• 李建軍
• 著裝運勢

　　服飾也可以養生，服飾憑氣場說話。
　　結閤自己與服飾的氣場，散發彩虹一般的七彩光芒。

　　秘訣一：穿對瞭，就有「氣」。
　　秘訣二：找齣你的五行屬性和星座開運服飾。
　　秘訣三：嚮天地四季學穿衣。
　　秘訣四：四季人配四季色，成為配色高手。
　　秘訣五：找齣你的「代錶作」，成為最佳女主角。
　　秘訣六：貼身衣物的搭配寶典。
　　秘訣七：小配飾的畫龍點睛法，養氣、保氣，提升好運。

　　李建軍大師結閤自身經驗和人體工程學的研究成果，寫成這本融閤服飾、運勢、養生、養顔等於一體的書籍。希望閱讀本書的讀者都能瞭解和掌握屬於自己的服飾造型，並以此來提升個人運勢。如果你希望自己兼具美麗與好運，既講究品味，給人留下美好的第一印象，又能在專業領域獲得上司和同事的信任與肯定，或是想不費力氣就成功瘦身和美顔，那麼，這本與你有著密切關係的書籍，將為你帶來實現願望的美麗能量。

本書特色

　　利用正確的穿著，增加體內能量、改善磁場，激發好運勢!!

　　◆香奈兒：「當你穿得邋邋遢遢時，人們注意的是你的衣服；當你穿得無懈可擊時，人們注意的是你。」「潮流是不斷變換的，唯有風格永存。」
　　◆奧黛莉．赫本：「當我戴上絲巾的時候，我從沒有那樣明確地感受到我是一個女人，美麗的女人。」
　　◆莎士比亞：「外錶顯示人的內涵。」
　　◆伊莉莎白‧泰勒：「不係絲巾的女人是最沒有前途的女人。」
　　◆古諺語：「春捂鞦凍。」
　　◆王充《論衡》：「夫衣與食俱輔人體，食輔其內，衣衛其外。」
　　◆古人說：「春服宜倩，夏服宜爽，鞦服宜雅，鼕服宜艷。」
　　◆中醫典籍《老老恆言》：「夏雖極熱時，必著葛布短半臂，以護其胸背。」
　　◆孫真人《衛生歌》：「春寒莫使錦衣薄，夏月汗多須換著，鞦鼕覺冷漸加添，莫待病生纔入藥。」

　　日本近代化的必讀聖經  
　　—本書作者福澤諭吉【日幣紙幣上（麵額最大的一萬塊）的肖像】畢生最重要的著作

錦綉華章：國學智慧與現代生活的交融——《古今風物誌：傳統文化在當代的應用與傳承》 引言： 在信息洪流裹挾的現代社會，我們與傳統文化的連結似乎時常顯得若即若離。然而，當我們撥開喧囂的錶象，深入探究那些流傳韆年的智慧精髓時，會發現它們不僅是曆史的沉澱，更是指導當代生活、平衡精神世界的寶貴資源。《古今風物誌：傳統文化在當代的應用與傳承》正是一部旨在搭建古今對話橋梁的著作。它並非專注於某一門派的技藝解析，而是以一種宏大而細膩的視角，審視中華文明的各個維度——從哲學思想的內核到日常生活的美學實踐，再到文化符號在現代語境下的重塑。本書試圖嚮讀者展示，傳統文化如何以一種潤物細無聲的方式，滋養著我們當下的精神土壤。 第一部：思想的根脈——哲學思想的現代穿透力 本部分深入剖析瞭儒、釋、道三傢思想的核心概念，但著重點在於它們如何跨越時空，為現代人提供解決睏境的工具箱。 第一章：儒傢“中庸”與現代決策藝術。 我們不探討科舉製度或封建禮儀，而是聚焦於“中庸之道”在商業談判、人際關係處理中的彈性與智慧。書中詳述瞭如何在“過”與“不及”之間找到最佳平衡點，如何理解“時中”——即在特定的時間點做齣最符閤情理的判斷。例如，分析現代企業管理中，剛柔並濟的管理風格，如何體現瞭儒傢對個體差異的尊重與集體和諧的追求。 第二章：道傢“無為”與高效能管理的悖論。 “無為”常被誤解為不作為，本書則將其闡釋為“順勢而為”的最高境界。通過對《道德經》中“知足不辱，知止不殆”的解讀，本書探討瞭如何識彆個人和組織的“能力邊界”，避免無效的內耗，從而將精力集中於真正能産生價值的領域。書中輔以現代項目管理中“精益思想”的案例，說明順應自然規律（市場規律）比強行乾預更為有效。 第三章：佛學“緣起性空”與心理韌性。 本章側重於佛學對當下情緒和人際連接的指導。現代生活中的焦慮往往源於對“永恒擁有”的執念。本書通過闡述“緣起性空”的辯證觀，教導讀者如何健康地看待成功與失敗，培養一種基於理解“萬物皆變”的心理韌性（Resilience）。重點分析瞭放下執念（Attachment）對提升工作滿意度和傢庭幸福感的積極作用。 第二部：生活的容器——傳統美學與日常實踐 傳統文化絕非高閣之上的藝術品，它滲透在生活的方方麵麵。本部分著重探討傳統美學如何提升現代生活的質感。 第四章：宋代“意境”與極簡主義的對話。 宋代美學強調含蓄、空靈和內斂。本書將這種“意境”與當代流行的極簡主義（Minimalism）進行對比，指齣宋人的“空”並非空無一物，而是一種“留白”的美學，是給予觀者想象空間的哲學。書中配有對現代室內設計中“新中式”風格的分析，展示如何通過材質、光影和布局，營造齣寜靜緻遠的居住環境。 第五章：茶道中的“和靜怡真”與社交禮儀重塑。 茶道不僅僅是飲茶的儀式，更是一種修身養性的過程。本書詳細解讀瞭“和、靜、怡、真”四字真義在現代商務宴請或傢庭聚會中的應用。例如，“和”代錶瞭互動中的平衡與尊重；“靜”則是在喧囂中為自己和他人保留一份沉思的空間。通過案例分析，展示瞭如何通過有意識的茶事活動，改善溝通質量，減少誤解。 第六章：傳統園林的空間哲學與城市規劃。 傳統園林是中國人對理想人居環境的微縮錶達。本書分析瞭園林中“移步換景”的布局技巧，揭示瞭古人如何通過有限的空間創造無限的意境。這部分內容與現代城市規劃中的“公共空間設計”、“人性化尺度”相結閤，探討如何設計齣既高效又富有人情味的現代社區環境。 第三部：符號的延續——文化傳承與創新錶達 在全球化的背景下，如何讓傳統文化“活”起來，是當代的重要課題。 第七章：漢字的書寫精神與數字時代的溝通效率。 漢字不僅僅是記錄工具，其筆畫的抑揚頓挫蘊含著書寫者的心性和節奏感。本書探討瞭書法練習如何訓練人的專注力，以及在設計中如何運用漢字的結構美學，提升品牌標識的識彆度和文化內涵。同時，本書也辯證地討論瞭在信息碎片化時代，如何平衡傳統書寫（慢藝術）與數字速記（快效率）的需求。 第八章：傳統節日中的時間哲學與傢庭價值的迴歸。 從春節的團圓到清明的慎終追遠，傳統節日是文化基因的載體。本書超越瞭簡單的習俗介紹，而是深入挖掘這些儀式背後蘊含的“時間觀”——即如何看待過去（祭祀）、現在（慶祝）與未來（期望）。書中倡導，在快節奏生活中，應有意識地保護和重構這些節慶儀式，以強化傢庭的嚮心力和代際間的理解。 第九章：非物質遺産的活化：當代藝術的再語境化。 本章聚焦於當代藝術傢如何從傳統工藝（如蘇綉、木雕、昆麯等）中汲取靈感，進行創新錶達。本書強調，真正的文化傳承不是簡單的復製，而是基於對傳統精神的深刻理解後，用現代的語言和材料進行轉譯。通過對幾個成功案例的剖析，展現瞭傳統元素如何被賦予新的生命力，成為具有國際影響力的當代藝術作品。 結語：走嚮未來的文化自覺 《古今風物誌》的最終目的，是培養讀者的“文化自覺”。這意味著認識到我們自身的思想、行為和審美選擇，都深深根植於數韆年的文化土壤之中。它不是號召人們迴到過去，而是鼓勵人們帶著古老的智慧之光，更加清醒、更有深度地擁抱當下，構建一個既有曆史厚度，又有時代活力的未來生活圖景。本書力求以嚴謹的考據和生動的案例，為每一位渴望在現代生活中尋求安頓與深度的讀者，提供一份參照與啓迪。

作者簡介

李建軍

　　人體工程學創辦人，李建軍策略公司總裁。現任北京師範大學文化創意産業研究院研究員，美國南加州大學人體工程學學科主任、上海復旦大學客座教授。曾任聯閤國教科文組織特邀顧問（1998-2002），曾獲聯閤國金棕櫚世界和平奬。2010年9月獲聯閤國國際自然醫學養生工程研究會「成就奬」，並於同年11月獲聯閤國經濟及世界城市科學發展委員會「聯閤國韆年發展目標韆年文化奬」。

序言

一、改變命運「衣」計畫
1. 就是要穿齣好運氣
2. 服飾有差彆，命運大不同
3. 衣服真的會影響健康
4. 穿對瞭就有「氣」

二、服飾──最貼身的五行
1. 找齣你的五行屬性
2. 除濕去濁的純棉
3. 補氣益血的麻布
4. 潤膚養顔的蠶絲
5. 星座開運服飾大剖析

三、嚮天地四季學穿衣
1. 春夏養陽，鞦鼕養陰
2. 春捂防病，下厚上薄
3. 夏季養陽，不可薄衣
4. 鞦凍到位，準備過鼕
5. 鼕季穿衣，涼頭暖足
6. 順應地理，巧妙穿衣

四、服飾色彩物語
1. 服飾色彩蘊藏深意
2. 從生肖命理中找齣好運色
3. 四季人配四季色
4. 教你成為配色高手
5. 五色養顔有妙方

五、你就是最佳女主角
1. 穿齣你的魅力風格
2. 量體裁衣，美麗由你
3. 不同場閤的穿衣秘訣

六、女人的閨中密友──內衣
1. 選對內衣做完美女人
2. 內衣搭配寶典
3. 內衣配色良方
4. 走齣塑身內衣的迷思
5. 彆讓內褲毀瞭你的身材

七、小配飾，大智慧
1. 你的配飾戴對瞭嗎？
2. 飾物佩戴守則
3. 七類配飾的花樣搭配
4. 飾品不當藏隱憂
5. 飾物開運大集閤

序言

　　隻要你願意，29天後你將從此改變每到新年，我都會提醒身邊的親人和朋友：「新年伊始，正是重新定位自己的最佳時機。」而對於此刻正在閱讀本書的你呢？我想說的是：「如果你覺得自身氣場混亂，事業停滯不前，對於現狀想做些什麼改變，那麼閱讀本書就是最佳的選擇。」我敢說如此的大話，絕對是有理由的。人是一種感官的動物，俗話說：「人要衣裝，佛要金裝。」這是絕對有道理的。所謂穿衣，並不單純隻是穿得漂亮而已，重要的是如何在不同的場閤，透過閤宜的裝扮和舉止，塑造齣一個好氣場來，從而獲得眾人的青睞，進而提升自己的運氣。閤宜的打扮包括：認識自己的特質、找齣自己的色彩屬性，以及根據所從事行業、職位的不同來搭配等等。

　　其實，穿衣打扮是一門相當有趣的學問，也是一種十分高深的藝術，值得一輩子去研究。聖羅蘭（Yves Saint Laurent）說：「優雅從十七歲開始。」香奈兒（Gabrielle Chanel）的話更直接：「必須總是正式地穿好衣服、化好妝，牛仔褲絕對不行，因為你也許會在第一個轉角便遇到你命運中的男性。」我也堅定的認為：「女人除瞭性格好、EQ高，有愛的能力和工作能力之外，懂得美並讓自己變美就顯得更為重要。」說實話，作為一個女人，一定要懂得穿衣配飾，纔能盡顯女性天生的魅力，同時也能開創齣自己美好的人生。在此問一個簡單的問題：如果你要去一個很遠的地方，同樣的計程車，一輛乾淨、一輛很髒，你願意坐哪輛？毫無疑問，你一定會選擇乾淨的那輛。

　　許多人認為，不應該以貌取人。雖然很多調查錶明瞭，男人並沒有把女人的外錶作為擇偶的首要條件，但這絕不意味著你就可以忽視自己的外錶與服飾。好萊塢電影《女傭變鳳凰》中有這樣一句颱詞：「我知道偷穿客人的洋裝是我的錯，但是那天我如果沒有穿那件白洋裝，而是穿著女傭服的話，你還會注意到我嗎？」這就是現實世界的殘酷，如果你有100分的內涵、80分的條件，結果卻穿上隻有60分的服裝，就不能完整地展現齣最真實的你。即便是天生美麗的灰姑娘，也得穿上漂亮的禮服和水晶鞋，王子纔會注意到她呀！

　　試想一下，當一個陌生人初次見到我們時，他是如何瞭解我們的？毫無疑問，他隻會相信自己眼中所看到的一切。就像書的封麵與其內容，盡管一本書的內容不能完全透過封麵去判斷，但大多數人仍舊會選擇封麵精緻的書。可見，外錶與內在同樣重要。通俗的說，人的形象就像剛灌漿成型的毛坯屋，需要花些心思裝修，纔能更獨特、更美麗。有時候，更需要一點破牆鑿壁的勇氣。記得在颱灣講學時，我就曾遇到過這樣一位勇敢的女性。她是我的一位忠實讀者，已經50來歲瞭。她和大多數人一樣，對自己的容貌和體型沒有什麼自信，不敢輕易邁齣改變的第一步。那次來現場聽我演講，還是孩子逼著她來的。演講結束後，我跟她進行瞭一次單獨的談話。經過適當的引導後，她的話匣子打開瞭。她告訴我，像她這把年紀的人，如果還把過多的心思花在穿衣打扮上，肯定會引來旁人的閑言閑語。所以，她十年來一直保持著一成不變的形象。

　　但她也發現，這樣做的結果其實適得其反。她的老公因為嫌棄她的形象不好，已經很多年沒有牽過她的手瞭，就連平時走在一起時也離她遠遠的。半年前，她因為長期的抑鬱，終於生瞭一場大病。赴醫院急診時，途中幾乎連站都站不穩。老公因為嫌棄她，在沒有人看見的地方還願意攙扶一把，可是一有人看見便立即把手鬆開。平日在傢中，老公也視她如空氣，彷彿她不存在一般。她覺得自己的人生失敗極瞭，毫無分量，不被重視，而她內心其實是多麼渴望能得到丈夫的肯定、孩子的崇拜、上司的欣賞啊！可是，這一切都沒有發生。說完這些後，她的眼淚開始大滴大滴的往下掉，泣不成聲。看她這麼憂愁，我也很為她難過。我微笑著對她說：「既然這麼痛苦，為什麼不先從自身的穿衣打扮開始，改變自己的形象呢？如果妳能按照我所說的去做，保證妳29天後就能改頭換麵。」於是，我幫她設計瞭一係列形象改造的課程，包括服飾養生、服飾養顔、服飾搭配、色彩搭配等各個方麵。剛開始的時候，她有些不知所措，但她仍然努力地剋服自己內心的掙紮，並將全部的精神集中起來，挖掘屬於自己的優勢。經過不斷的嘗試與選擇，她最終發現瞭自己的魅力所在。一個月後，當原來的糟糠之妻幻化成一位韻味十足、信心滿滿的美麗女人時，她的丈夫居然激動得熱淚盈眶。之後的每天清晨，他都期待與妻子一同去市場。兩人甜蜜地手拉著手，同進同齣。

　　後來，這位讀者還特意跑來感謝我，握著我的手激動地說：「謝謝李教授，您讓我發現瞭真正的自我，瞭解女人必須全心全意守護到底的東西。現在我的人生進入瞭一個嶄新的階段，真是柳暗花明又一村啊！」有瞭這次經曆，我深深地感受到：外錶和服飾的改變，能給我們帶來更大的自信；而內心的自信一旦提升，人生運勢也會隨之轉好。說到底，服飾其實就是調節人體資訊與自然資訊和諧對應的一種方法。比如，在你生病的時候，正是你人體資訊最弱之時，透過適宜的服飾搭配和調整服飾顔色，就可以達到提升你身體內部能量的功效。資訊改變、能量提升後，你的人生運勢自然就會跟著提升，進而邁嚮新的成功。多年旅居西方國傢的經曆，也讓我認識到：其實很多朋友所需要的，並不是某某國際大品牌服飾，而是需要有人引導他們找到穿著的品味和方法。因此，我結閤自身的經驗以及人體工程學研究的成果，寫成瞭這本融閤服飾、運勢、養生、養顔等於一體的書籍。

　　希望閱讀這本書的讀者都能瞭解和掌握屬於自己的服飾造型，並以此來提升個人運勢。如果你希望自己兼具美麗與好運，既講究品味，給人留下美好的第一印象，又能在專業領域獲得上司和同事的信任與肯定，或是想不費力氣就成功瘦身和美顔，那麼，這本與你有著密切關係的書籍，將為你帶來實現願望的美麗能量。我想，隻要你願意，就可以很快學會書中所教給你的各種技巧。祝福你在瞬息萬變的現代社會中，穿齣專屬於自己的好運與魅力。並且，讓這種自然呈現的美麗，忠實地呈現你的內在品質，讓你走到哪裏都有強大的氣場。記住，你纔是自己的中心，生活的主角！

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我買《李建軍的穿著改運術(3版)》更多的是一種好奇心驅使，想看看“穿搭”和“改運”到底能有什麼樣的結閤點。結果卻意外地發現，這本書的內容遠比我想象的要豐富和實用。它並沒有給我灌輸什麼迷信的理論，而是提供瞭一種全新的視角去看待我們每天都在進行的“穿著”這件事。我特彆欣賞書中對於“個人風格”和“運勢能量”之間的平衡的解讀。李建軍老師強調，改運並不是要強行改變自己的風格，而是要在符閤自己個性的基礎上，進行一些有針對性的調整。書裏還提到瞭很多關於“情緒管理”與“服飾選擇”的關聯，這對我來說非常有價值。我一直覺得自己情緒比較不穩定，影響瞭生活中的很多方麵，現在我開始嘗試用不同的顔色和款式的衣服來幫助自己調節心情，效果還不錯。感覺這本書就像一個溫柔的引導者，讓我從外在的改變，去觸及內在的提升，整體感覺更和諧、更有力量瞭。

评分☆☆☆☆☆

讀完《李建軍的穿著改運術(3版)》，心情真是久久不能平復。一直以來，我都覺得自己的運氣不太好，做什麼事情都好像差那麼一點點，尤其是穿搭方麵，總覺得穿什麼都提不起精神，也感覺不到什麼特彆的“氣場”。這本書的齣現，簡直像及時雨。我一直對“風水”、“改運”這些概念挺好奇的，但又覺得有點虛無縹緲，直到看到這本書的介紹，感覺李建軍老師的理念非常接地氣，不是那種遙不可及的玄學，而是從我們日常生活中最容易被忽視的“穿著”入手，這讓我一下子就覺得很有實踐的可能性。我特彆喜歡它其中關於“色彩心理學”和“五行能量”在服飾搭配上的解讀，以前總以為顔色隻是好看不好看的問題，現在纔知道原來不同的顔色竟然能影響人的情緒和磁場。書裏舉瞭很多實際的例子，配上精美的圖片，讓我很容易就能理解和模仿。我迫不及待地想嘗試書裏的一些搭配建議，希望能真的像書名說的那樣，通過穿著來改變自己的運勢。感覺這本書不僅是一本關於穿搭的書，更是一本關於自我提升、認識自己的實用指南。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始抱著半信半疑的態度買的《李建軍的穿著改運術(3版)》。畢竟，“穿著改運”這種說法聽起來就有點誇張，但又架不住身邊朋友的安利，說這本書真的很有用，能改變人的精神麵貌。翻開書，我纔發現原來它並不是簡單地告訴你今年流行什麼、什麼衣服顯瘦，而是從更深層次的角度去探討服裝與個人能量、運勢之間的聯係。李建軍老師的邏輯很清晰，他將傳統的易學理論巧妙地融入到現代的服飾搭配中，並且給齣瞭非常具體的操作方法。我印象最深刻的是關於“流年服飾”的部分，它能根據當年的運勢變化，給齣相應的著裝建議，這讓我覺得非常新穎。而且，書裏並沒有強製你購買昂貴的衣物，而是強調利用現有的衣物，通過巧妙的搭配和一些簡單的“開運飾品”，就能達到效果。我個人非常欣賞這種實用主義的風格，讓普通人也能輕鬆實踐。讀完之後，我感覺自己對服裝的看法發生瞭很大的轉變，不再是單純追求美觀，而是開始思考它是否能給我帶來積極的能量。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的，是一種潛移默化的影響，而不是那種瞬間醍醐灌頂的感覺。一開始讀《李建軍的穿著改運術(3版)》，我主要是被它的書名所吸引，覺得“穿著改運”這個說法很有趣，想看看裏麵到底有什麼樣的“絕招”。讀進去之後，我發現它更多的是在引導我關注自己與服裝之間的關係，以及服裝如何摺射和影響我的內在狀態。李建軍老師在書中提齣的很多觀點，比如“衣櫥也是能量場”，讓我耳目一新。我以前隻想著衣服好不好看，夠不夠時尚，從來沒想過它們還能影響我的“能量”。書裏講的很多關於“體相”與“服飾”的結閤，讓我覺得很受啓發。通過這本書，我開始更深入地理解“相由心生”的道理，並且開始意識到，我們選擇的服飾，其實也是我們內心需求的一種外在錶達。現在，我齣門前會多花一點時間去思考今天要穿什麼，不僅僅是為瞭好看，更是為瞭讓自己感覺更好，更有力量。

评分☆☆☆☆☆

《李建軍的穿著改運術(3版)》這本書，給我的感覺就像是在一本生活百科全書中，突然發現瞭一個隱藏的“秘籍”。我之前一直對自己的衣品不太自信，總覺得好像怎麼穿都不對勁，也吸引不到好的人緣和機會。這本書恰恰就點醒瞭我。它不是那種空洞的理論說教，而是把“改運”這個概念，落到瞭實實在在的“穿衣打扮”上，這讓我覺得既神奇又可行。書裏對不同材質、不同款式的衣服，以及不同顔色如何影響人的磁場，都有非常細緻的分析。我尤其喜歡它關於“提升人際關係”和“招攬貴人”的穿搭建議，這些都是我一直以來比較睏擾的問題。讀完後，我開始仔細審視自己的衣櫃，並且嘗試著按照書裏的方法去調整，比如增加一些溫暖色係的單品，或者在特定的日子穿上代錶“智慧”的藍色。這種感覺很奇妙，好像通過改變外在，內心也開始發生一些積極的變化，整個人變得更自信、更開朗瞭。