咖哩飯馬拉鬆
　　摸黑馬拉鬆
　　蔬菜水果超澎湃馬拉鬆
　　涉水馬拉鬆
　　月光馬拉鬆
　　大阪馬拉鬆……

　　來自日本各地的創意馬拉鬆比賽。

　　高木直子，跑步生涯堂堂邁入第4年，
　　跑步路綫越來越多樣。
　　雖然當初隻是「也來跑跑看」的隨意心態，
　　沒想到天生體質竟然非常適閤長跑，
　　於是認真開始一個人跑，
　　跟朋友一起跑，
　　也在日本各地跑透透……

　　因為跑，而到處旅行；
　　因為跑，而嘗遍各地美食；
　　因為跑，也被在地人情味深深感動到……
　　有時候跑得很辛苦，有時候跑得很順利，
　　每一次依身體狀況不同而有不一樣的跑步感受，
　　每一次開始跑都想自已為什麼跑？但每一次跑完都好感謝好滿足！
　　這一次高木直子還跑齣全馬個人最佳紀錄啊~~~~~~~（歡呼中）

本書特色

　　1. 用溫馨的圖文呈現日本各地特色馬拉鬆。

　　2. 一邊跑馬拉鬆一邊還可以享受趣味美食，結閤旅行與運動觀光的最棒圖文。

 

作者簡介

高木直子

　　1974年齣生於日本三重縣。插畫傢。

　　主要著作有《150cmLife。1~3》《一個人住第5年（颱灣版獨傢封麵）》《一個人住第9年》《一個人去旅行1年級生》《一個人去旅行2年級生》《一個人吃太飽：高木直子的美味地圖》《一個人暖呼呼： 高木直子的鐵道溫泉秘境》《一個人和麻吉吃到飽：高木直子的美味關係》《一個人去跑步：馬拉鬆1年級生》《一個人去跑步：馬拉鬆2年級生》《一個人漂泊的日子1~2》《一個人的狗迴憶：高木直子到處尋犬記》《一個人的每一天》《我的30分媽媽1~2》等。

　　最近也愛小酌日本酒。

　　個人專屬網站「暗自竊喜」hokusoemu.com

譯者簡介

洪俞君

　　東吳大學日文係畢業，目前定居日本金澤。翻譯作品《150cm Life》《一個人住第5年》《一個人住第9年》《一個人去跑步：1年級生&2年級生》（大田齣版）。

前言 又是天天缺乏運動  2

CHAPTER.1
度過空白期，暢飲慶功啤酒♪
飽享房總的海景與海鮮！館山若潮馬拉鬆（10公裏，韆葉） 10
與在地朋友交流♪
鼓舞我心的奧川健康馬拉鬆（5公裏，福島）26

CHAPTER.2
河堤、田埂、河中……在大自然中跑步！
蔬菜水果超澎派！小布施魅力馬拉鬆（半馬，長野）42
在河裏全力衝刺……！？八幡川涉水馬拉鬆（1.5公裏，廣島） 54
目標要瘦3公斤！買瞭新跑鞋喔  68

CHAPTER.3
妙趣賽事！！咖哩飯馬拉鬆&摸黑馬拉鬆！？
沒想到竟然拿到第一個冠軍！？端野咖哩飯馬拉鬆（2~5公裏，北海道） 76
是否能見到那個吉祥物！？第二度的鬆島馬拉鬆（10公裏，宮城）96
拿燈照著夜路跑跑跑✩
伊平屋月光馬拉鬆（半馬，沖繩）102

CHAPTER.4
在天下的廚房大阪跑跑吃吃，吃吃跑跑！！
大阪燒、章魚燒、黑輪、大阪人情！
大阪馬拉鬆（全馬，大阪）132

結語

暗雲洶湧……168
金教練的馬拉鬆診療站♪  20
請問金教練！Q&A  72
金教練推薦✩在地馬拉鬆15賽事！128