峇里岛小步旅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　峇里岛位居印尼正中央，是位于赤道下的一座小岛，从海滩到自然公园及高原地带，一直到海拔3142m的阿贡火山等，拥有变化多端的丰富地理景观。而美食、购物、峇里岛传统艺术等，也都是峇里岛不可错过的乐事！

　　你的小小冒险之旅，《aruco》会帮你达成！

　　★ 编辑团队也想保密的祕密景点、内行人才知道的店家，毫不保留！详尽介绍！
　　★ 到了不去会后悔的定番景点etc.，告诉你玩得比大家更尽兴的方法！
　　★ 「我在峇里岛玩了这些喔。」这里有一堆回国后可以向朋友好好炫耀一番的体验。

峇里岛小步旅：旅者之眼中的热带天堂 一、序章：初遇南纬的暖风 本书并非传统意义上的旅游指南，它更像是一部心灵的游记，记录了作者在巴厘岛，这片被称为“众神之岛”的热带净土上，一段段细微而深刻的触动。它不追求罗列所有景点，不详述购物清单，而是专注于捕捉那些转瞬即逝的瞬间：清晨稻田间弥漫的薄雾，庙宇里沉静的颂经声，当地人脸上那份与生俱来的平和与微笑。 巴厘岛，这个赤道附近的印度尼西亚宝石，长久以来以其独特的印度教文化、火山地貌和无边无际的海洋吸引着世界各地的旅人。然而，真正的魅力，往往隐藏在那些被大众视角忽略的“小步”之中。本书的结构便是围绕这些“小步”展开，带领读者以一种慢下来的节奏，去品味这座岛屿的层次感。 二、乌布的呼吸：稻田与艺术的交响 乌布（Ubud），被誉为巴厘岛的文化心脏。许多游记会聚焦于圣猴森林或德格拉朗梯田的壮阔，但《峇里岛小步旅》将视角转向了更私密的空间。 我们首先会踏入清晨五点半的稻田，记录下当地农民弯腰插秧的剪影。那不是为了景观拍摄而摆出的姿势，而是日复一日与土地共生的节奏。作者细致地描绘了雨后泥土散发出的特有芬芳，以及当第一缕阳光穿透茂密的椰子树叶时，光线如何在翠绿的叶片上跳跃。 在艺术方面，本书没有过多评论画作的流派，而是深入探访了几个世代经营传统木雕和银饰的小作坊。我们跟随一位老工匠的手，观察他如何从一块普通的柚木中，逐渐雕刻出象征着“三位一体”的守护神像。这其中蕴含的，是对信仰的敬畏和对手艺的执着，远超乎任何一个旅游纪念品的价值。 特别值得一提的是，书中辟有专门的章节探讨巴厘岛的日常供奉——“Canang Sari”。这些由棕榈叶编织而成的小巧祭品，每日定时被放置在门口、车上、甚至电子设备旁。作者尝试理解这种无处不在的“感恩仪式”背后的哲学：在索取之前，先予人，这便是岛上生活美学的核心体现。 三、海岸线的沉思：黑沙滩与海神庙的对话 从内陆的静谧转向海岸的喧嚣，本书的第二部分聚焦于岛屿的西南部与北部。 北部的罗威纳（Lovina）以其特有的黑沙滩闻名。这种由火山熔岩风化而成的沙子，在阳光下闪耀着低调的光泽。作者在此处花费了大量时间观察海豚的迁徙，但重点并非于“成功”与海豚同游，而是观察那些清晨出海的渔民，他们与海豚共存、互相尊重的默契。在黎明前的宁静中，海水的颜色由墨黑逐渐过渡到深蓝，船只的剪影在雾气中若隐若现，那是一种原始而令人心安的景象。 而在南部的海神庙（Tanah Lot），作者摒弃了日落时分人潮涌动的景象，转而记录了涨潮时，海水完全淹没通往神庙的石阶，孤立的庙宇仿佛漂浮于海面之上的那一刻。这种“被隔绝”的状态，反而更能体现出神灵的超脱与永恒。书中对海浪拍打礁石的声音做了细致的听觉描述，试图捕捉到这种自然力量带来的敬畏感。 四、寻味巴厘：舌尖上的香料地图 美食章节往往是旅游书籍的重点，但《峇里岛小步旅》采取了“慢食”的态度。我们不追逐米其林星级餐厅，而是深入到当地的“Warung”（小食摊）和家庭厨房。 本书详细拆解了巴厘岛烹饪的灵魂——Bumbu（香料膏）。它不是单一的配方，而是根据不同的肉类、蔬菜或仪式需求而千变万化的组合。从姜黄的土地气息到南姜的辛辣，再到柠檬草的清新，作者描述了这些香料是如何通过石臼的研磨，释放出最原始的生命力。 重点介绍了几种地方特色：如Babi Guling（烤乳猪）的制作过程——从宰杀、清洗、填入香料到慢烤数小时，每一步都体现了对食材的尊重；以及Jamu（草药饮品）的功效，这些古老的饮品配方，是巴厘岛人维持健康和平衡的秘诀。通过味觉，我们得以窥见当地人生活的深度与质朴。 五、日常的哲学：超越度假的生命观 全书的最终落脚点，回归到巴厘岛人对待生活的态度——“Tri Hita Karana”，即人与神、人与人、人与自然的和谐。 作者记录了在巴厘岛居住期间，所经历的几个小型社区庆典。这些庆典无关乎宏大的游客表演，而是邻里之间互相协作、共同维护庙宇、准备食物的过程。在这些互动中，没有明显的阶级隔阂，只有一种共同参与的归属感。 在最后一部分，作者反思了现代商业化对这座岛屿的冲击，但同时赞扬了巴厘岛人固守精神核心的韧性。他们懂得如何在拥抱游客的同时，守护那份让他们区别于世界其他地方的内在宁静。 《峇里岛小步旅》是一本邀请读者放慢脚步，去倾听、去触摸、去感受巴厘岛皮肤下的脉搏的书。它提供的不是地图上的坐标，而是心灵上的共振。在这里，每一次呼吸，每一次观看，都是一次对美的微小朝圣。

作者简介

地球步方编集室

　　地球步方姊妹作《aruco》，是为了支援喜爱旅行的读者，所规划的小小冒险之旅。由日本No.1自助旅行指南书品牌：地球步方编辑群共同执笔、共同编辑而成，针对人气地点，规划出「与大家有点小小的不同，却又充满新鲜感、让人兴奋的旅程」。

　　目前aruco系列共出版25个书目，自2010年3月在日本发行以来，便深受欢迎，是所有喜爱旅行的人都想要体验看看，充满魅力的主题式旅行。

　　相关着作：《伦敦》《北欧》《吴哥窟 柬埔寨》《土耳其 伊斯坦堡》《埃及》《希腊爱琴海》《德国》《杜拜&阿拉伯半岛》《法国》《泰国》《澳洲》《纽西兰》《美国》《美国西岸》《义大利》《义大利小步旅》《荷兰 比利时 卢森堡》《西班牙》《韩国》《首尔小步旅》

译者简介

许芳华

　　资深日文译者

10 我想知道的峇里岛!峇里岛基本情报
12 3分钟认识峇里岛!峇里岛简易区域导航
14峇里岛5天3夜之旅 aruco 的终极行程

17 爱恋峇里岛❤ 变身在地通! 12种迷你冒险之旅
18 1 美丽绿色梯田之旅! 世界遗产「嘉帝路维」梯田的绝景单车行
22 2 时髦人士聚集的最潮景点 到克罗伯坎体验贵妇之旅
26 3 「欢迎回家」的亲切问候 亲切❤ 温暖的乌布祕道漫步
30 4 想婚的人看过来! 实现恋爱愿望的最强能量景点巡礼
34 5 身体从内到外一起变美 美丽处方签❤品尝美味果酱!
38 6 今天不出门宣言! 24小时Villa慢活
42 7 一窥神祕世界☆ 心灵体验烦恼尽消!?
46 8 大自然充电之旅 在绿色乐园中体验瑜珈疗癒课程
50 9 参加华丽寺庙祭典「欧达朗」 穿上Kebaya变身大体验
54 10 在艺术空间体验美丽的传统世界 挑战手作Batik染布
56 11 跟大象一起吃早餐☆ 骑大象体验丛林星空之夜
58 12 第一次冲浪就上手! 变身冲浪女孩大作战

61 美食老饕也大大满足♪ 峇里岛的美味之旅
62 一大盘吃不腻的美味♪ 印尼综合饭Nasi Campur
66 必吃在地美食!
68 绝不可错过的美味!正统印尼料理
72 肉食系美女也大大满足!烤乳猪饭Babi Guling
74 在海边小摊Ikan Bakar大啖海鲜
76 魅惑的香料世界巴东餐
78 知名主厨的美味料理
82 美丽溪谷&田园View的绝景餐厅
84 在人潮聚集的热门酒吧中对着夕阳干杯
86 漫步街头途中停下脚步小歇一番❤幸福咖啡时光
88 从时髦马卡龙到印尼传统甜点
90 清～凉畅快的甜点小确幸
92峇里岛刨冰进行曲「ES」一吃就上瘾

95 全部都想带回家! 一次买个够峇里岛购物导航
96 完美时尚度假风必备☆
100峇里岛招牌纪念品织包Ata Bag大集合
102 令人着迷的染布时尚风
104 必买的成熟风味T恤与sisi包
108峇里岛是便宜皮革杂货的天堂
110 爱上Jenggala陶瓷
112 天然肥皂彻底大评比
114 彻底分析在地超市

119给想变美的女生们! 严选美容景点
120 教你一切关于SPA的事!
122 全身美容计画享受极乐SPA
124 南国水果风美容☆闪闪发亮的美丽肌肤
126 量身打造的美丽计画
128 高评价的超值沙龙
130 自然化妆品打造出闪亮肌肤
132 在超市入手当地美妆品

135 充满惊喜注目景点!峇里岛最热门6区域散步之旅
136 抢先入手克罗伯坎的峇里岛时尚
138 贵妇散步街道水明漾区
140 到库塔区享受海滩美人气氛
142 到沙努寻找祕密人气店
144 在丹帕沙体验当地文化
146 最想去的散步街道NO.1!在绿色乐园乌布享受慢活之旅

149 来点不一样的☆峇里岛游乐指南
150 彻底体验峇里岛舞蹈乐趣A to Z
154 到内卡美术馆寻找峇里岛美人!
156 乌鲁瓦图神庙VS海神庙 日落&卡恰舞大对决!
158 前往峇里岛东部寻找天然派纪念品
160 在席德门村体验来去乡下住一晚

163 发现峇里岛特色VILLA&饭店
164 享受超近海景景观度假风
166 超赞乌布溪谷景观度假两大饭店
168 时尚祕境VILLA&公寓饭店
170 1万元日币以下超满足!超高CP值☆饭店
173 安全、舒适旅游基本情报
174推荐的旅游小物
175 认识峇里岛！峇里岛小知识
176 印尼出入境简易指南
178机场前往峇里岛各地
180峇里岛交通
182峇里岛当地旅行社介绍
184旅行便利帐
钱币／信用卡／电话
电源／电压／邮政／网路／服装
厕所／水／宗教
186旅行安全情报
187旅游急难实用黄页
188 Index

Aruco Column
60试作峇里岛供物Canang花篮Try！
94咖啡农园麝香猫咖啡初体验
118甘美兰球Collection
134 aruco编採亲身体验的美容&疗癒景点
148认识峇里岛石像！？
162俱乐部看Show大冒险GO！
172彷彿回家般舒适的旅舍

末页→可拆式别册MAP

推荐序

　　1. 景点、美食、购物、住宿资讯一网打尽，并特别企划特色主题之旅。
　　2. 编辑团队也想保密的祕密景点、内行人才知道的店家，全都毫不保留、详尽介绍！
　　3. 到了不去还是会后悔的定番景点等，告诉读者玩得比大家更尽兴的方法！
　　4. 不管是海外旅行次数不多的新手，或者旅行已成家常便饭的老手，适用于所有玩家。
　　5. 书末附有30页左右的可拆式地图别册，以及旅行会话与该地的料理图鑑。
　　6. 内容丰富、版面活泼，开本小，可轻松带着走。

评分☆☆☆☆☆

收到《峇里岛小步旅》这本书，我抱着一种“或许能让我对旅行有新的认识”的心态开始翻阅。平日里，我总觉得旅行是一种需要精心策划、事无巨细都要提前安排的活动，总担心错过什么，或者有什么安排不周。但这本书，却恰恰打破了我的这种固有观念。它展现了一种非常随性、但又充满智慧的旅行方式，那种“小步”的概念，让我觉得无比贴切。 作者在书中，似乎总能在不经意间，发现那些最动人的瞬间。我记得其中有一段，描绘的是作者在某个不知名的小村落，与当地一位老奶奶闲聊的场景。奶奶可能只是在晾晒衣服，或者在修剪花草，但就是这样一个寻常的时刻，作者却能捕捉到那种岁月沉淀下来的宁静，那种生活本身的质朴和美好。他并没有刻意去挖掘什么“故事”，而是让那种纯粹的生活画面，自然地流淌出来。 这种“小步”的旅行，让我感受到了一种卸下包袱的轻松。不再是赶景点，不再是与人潮搏斗，而是像一个融入当地的孩子，用好奇的眼睛去观察，用心灵去感受。书中对一些日常细节的描绘，例如早市上讨价还价的声响，街边小贩贩卖的特色小吃，甚至是孩童玩耍时的嬉闹声，都让我觉得真实而鲜活。这本书不是一本攻略，而更像是一次与作者灵魂的同行，它让我意识到，旅行的意义，或许就在于那些不经意的停顿，和那些看似微不足道却能触动心弦的瞬间。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《峇里岛小步旅》，这本书给我带来的感受，就像是掉进了一个色彩斑斓却又无比宁静的梦境。我一直以来都对旅行文学抱着一种特别的感情，那种能够将陌生之地化作你内心深处某个角落的文字，总能让我着迷。这本书正是如此，它没有那种宏大的叙事，也没有对攻略的详尽罗列，而是通过作者极其个人化、且充满艺术感的视角，勾勒出一个我从未想象过的峇里岛。 最让我印象深刻的是，作者在描述那些风土人情时，那种观察的细致入微。我感觉他不仅仅是在记录，更是在用心去“读”那个地方。比如，他会花费大量的笔墨去描绘当地的传统舞蹈，不仅仅是动作的描述，更重要的是那种舞蹈背后承载的文化意义、人们在表演时的那种投入和神情，还有它所传递的情感。这种描绘让我觉得，我仿佛就置身于那个现场，听着古老的鼓点，看着那些充满力量和故事的肢体语言。 再者，书中对自然景色的描写，也并非是千篇一律的“美景”。作者会用一种非常诗意的方式，去捕捉光线在不同时间、不同角度下的变化，海浪拍打礁石的声音，热带雨林里植物的生长姿态，甚至是那种特有的潮湿空气中弥漫的植物芬芳。读着读着，我感觉自己的感官也被调动了起来，仿佛能够听到海风的低语，闻到雨后的泥土气息，看到那些在阳光下闪耀的露珠。这本书给我带来的，是一种非常沉浸式的阅读体验，让我对这个充满魅力的岛屿，有了更深层次的理解和向往。

评分☆☆☆☆☆

读完《峇里岛小步旅》，我脑海中挥之不去的是一种淡淡的、却又浓郁的画面感。我一直以来对那些能够用文字构建出立体空间的作者，都怀有极高的敬意。而这本书，无疑达到了这样的境界。它没有华丽的辞藻，也没有刻意的煽情，但字里行间流淌出的那种情感，却足够让人动容。 我特别喜欢作者在描写一些场景时，那种画面感的营造。例如，他可能会用非常具体的色彩来形容黄昏时分的天空，或者是用一种非常富有动感的词语来描绘海浪的奔涌。更重要的是，他能够将这些视觉的感受，与一种内心的情绪巧妙地结合起来。我读到一段关于海边日落的描写，他不仅仅是描述了天空的颜色如何变化，更重要的是，他捕捉到了那种日落时分，一种莫名的宁静和对时光流逝的淡淡感慨。 这本书给我的另一个深刻印象是，作者非常善于捕捉那些“人”的故事。他笔下的峇里岛，不是一个空洞的风景，而是一个充满着鲜活生命力的地方。他会记录下与当地人的偶遇，那些淳朴的微笑，那些真诚的交流，甚至是一些短暂的眼神交汇，都在他笔下被赋予了温度。我仿佛能感受到，他与那些当地人的每一次互动，都是一次深入的灵魂对话。这本书让我明白，一个地方真正的魅力，往往就隐藏在那些普通人的日常之中，而作者正是那个善于发掘这些宝藏的探险家。

评分☆☆☆☆☆

这本《峇里岛小步旅》真是让我惊喜不断！我一直以来都对东南亚的异域风情充满好奇，尤其是关于那些度假胜地，总觉得它们自带一种魔力。我买这本书之前，其实对峇里岛的了解仅限于一些零星的图片和关于冲浪、瑜伽的模糊印象。但翻开这本书，我立刻就被它那种细腻入微的笔触给吸引住了。作者好像是一位和我一样，不是那种追求“打卡式”旅游的旅人，而是更倾向于深入当地，去感受那种细微的生活气息。 比如，书中描绘清晨海边小镇的景象，那种刚刚苏醒的宁静，阳光透过椰子树叶洒下的斑驳光影，还有当地人开始一天劳作的淡淡声音，都仿佛触手可及。我能感觉到作者在漫步时，不仅仅是走马观花，而是会停下来，观察那些不起眼的小细节：路边绽放的热带花朵、居民庭院里摆放的祭品、当地市场里香料独特的混合气味，甚至是孩子们在街角玩耍时，那纯真的笑声。 这本书没有那种大刀阔斧的景点介绍，更多的是一种“慢下来”的体验。我仿佛跟着作者一起，在迷宫般的小巷里穿梭，偶遇一家朴实无华的面馆，品尝到最地道的当地风味；又或者是在某个隐蔽的寺庙，感受那份静谧与虔诚。它让我明白，真正的旅行，很多时候不在于去多少地方，而在于你能从一个地方汲取多少生命力。这本书无疑为我打开了一扇通往峇里岛内心世界的大门，让我对这次旅行有了更深的期待和更具体的想象。

评分☆☆☆☆☆

《峇里岛小步旅》这本书，对我来说，不仅仅是一本关于旅行的书，更像是一次心灵的洗礼。我一直以来对那种“用力过猛”的旅行方式有些倦怠，总觉得太多的行程安排，太多的“必去景点”，反而让自己忽略了旅行本身的意义。这本书，恰恰提供了一种完全不同的视角。 作者在书中，展现了一种非常“慢”的生活态度，并将其巧妙地融入到旅行之中。我特别欣赏他那种对细节的关注。例如，他可能会花很大的篇幅去描述，如何品尝一杯当地的咖啡，从咖啡豆的烘焙，到冲泡的方式，再到入口的香醇，每一步都充满了仪式感。或者是在一个不起眼的小巷里，发现一家手工艺人制作的木雕，并与之交流学习。这些看似微不足道的片段，却构成了我对峇里岛最深刻的印象。 更让我觉得耳目一新的是，作者在描写当地文化时，并没有停留在表面，而是试图去理解其背后的深层含义。他可能会通过观察当地人的生活习惯，或是参与一些当地的节日庆典，来感受那种独特的文化氛围。他并没有强求去“理解”一切，而是以一种开放的心态去接纳和体验。这种“小步”式的探索，让我觉得，旅行不应该是一种征服，而更应该是一种融入，一种感受，一种与未知世界的温柔对话。这本书，让我对“旅行”这个词，有了全新的定义。