想住一辈子的家：好心情的家事空间、採光通风的老屋绿改造、老后也不担忧的安心住宅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　什么样的房子，让人想要住一辈子？
　　客厅明亮通风，假日只想待（呆）在家中；
　　通透大厨房＋餐厅，凝聚全家人的胃和心；
　　创造咖啡厅的fu，自家就能聊天下午茶；
　　门前庭院种上一棵大树，纳凉赏景甚至结果实；
　　从地板到天花，都是无毒材质让人好放心。

　　◎料理、洗衣一样能享受阳光、树影、好风景，令人期待的家事空间

　　「家事劳动与生活起居共处，让家庭成员可以在同一个空间进行不同的生活节奏。」
　　做家事的空间不但不可或缺，还必须顺畅舒适、有效率，活用精神及感官上的满足，可以让家事变得令人期待！把做家事当做全家的精华，最舒服的地方设计成以做家事为主、家庭互动为辅的空间，让人对做家事产生好感与期待，家事应该是美好生活的一部分！

　　◎引风入室、考量採光通风隔热或生活故事的老屋改造

　　「同时兼顾通风、採光、视野及隔热，不必再另外安装冷暖空调跟除湿机，老屋安然度过了盛夏、寒流及梅雨季，没有漏水、壁癌、闷热，也没发霉状况，全家人既平安又满足。」
　　虽然每间老屋屋型屋况不同，但都一样有令人头痛的问题，透过创意、挑战、解决，让每间老屋得以陪伴居者、扮演舒服的家，满足生活需求、美感梦想、採光通风、绿改造、甚至预算等。

　　◎通用住家！共老生活的安心住宅

　　「许愿一个凝结时光流转的家，阳光、空气在室内好流动，用壁炉把温暖守在空间里，棉麻、拼布碎花散发柔和味道，红眠床以怀旧表面突显岁月痕迹，我用故我爱。」
　　高龄设计其实是「通用住宅设计」的一部分。以通用、全龄为出发点考量，就会包含到年长者的需求，也让年轻一辈的家人，都能住得更安心、舒适。结合通用及无障碍的原则来设计，即使老后，只要还有能力自理，家中空间已经预设好的通用设计，将大幅减低空间中的不便及危险性。

　　「一栋简单矮小平房，往外延伸的深檐与架高地板、让人可以坐在地板边缘发呆、晃着脚丫；室内地板是由简单耐操的木芯板舖成、低矮的天花板约2.5公尺高，屋顶没有瓦片、应是平缓的单斜浪板屋顶......那个画面呈现的整体氛围，让我感觉到和谐与流畅的气氛，也许是我内心深处想住一辈子的家。

　　在你心里，是否也有间想住一辈子的家？也许它就是你目前的住处、也许是另外一个住所、也许是荒废的家族古厝。这个想住一辈子的家，它在这儿也在那儿，在心里头也在外头，只等待我们发现它并塑造它。」

好的，这是一份关于一本名为《我想拥有一个可以住一辈子的家》的图书简介，内容详尽，着重于建筑、设计、生活方式和未来居住的规划，完全不涉及您提供的书名内容： --- 《永续居所：从建筑哲学到未来生活场景的深度构建》 一本探索人类居住本质、建筑演进与可持续生活哲学的权威著作。 在快速变化的现代社会中，我们对“家”的定义正经历深刻的重塑。它不再仅仅是一个遮风避雨的物理空间，而是承载着个体价值观、社会责任以及对未来期望的复杂载体。本书《永续居所：从建筑哲学到未来生活场景的深度构建》带领读者穿越历史长河，审视不同文明中居住形态的演变，并深入剖析当代建筑学、社会学和环境科学交叉领域的前沿思潮，旨在为构建真正面向未来的、具有韧性的居住环境提供一套完整的理论框架与实践指引。 第一部分：居住的哲学起源与现代困境 本部分追溯了人类居住形态的早期发展脉络，从穴居到城邦的诞生，探讨了空间布局如何反映当时的社会结构、权力分配和精神信仰。我们深入分析了卢梭、海德格尔等哲学家对“在场感”和“地方性”的论述，揭示了居住空间如何塑造我们的存在体验。 随后，我们将焦点转向20世纪中叶的现代主义浪潮。本书批判性地审视了工业化批量生产和功能至上原则对居住品质带来的负面影响，例如标准化带来的疏离感、对地域文脉的割裂，以及对自然环境的过度侵占。我们剖析了诸如“大都市病”的形成机制，并指出，当前许多居住环境的低满意度，源于设计者未能充分理解居住者的内在需求和生态系统的限制。 第二部分：气候韧性与材料科学的革新 气候变化是当代建筑界面临的最严峻挑战。《永续居所》将大量篇幅投入到“气候韧性设计”（Climate Resilience Design）的理论建构与案例分析上。我们不再满足于传统的节能措施，而是探讨如何通过被动式设计（Passive Design）策略，使建筑能够主动适应极端天气，并在能源中断时仍能保障基本生存需求。 核心议题包括： 1. 材料的生命周期评估（LCA）： 深入比较传统混凝土、钢结构与新型生物基材料（如木结构、竹材、再生材料）在碳足迹、能源消耗和健康影响方面的差异。我们提供了详细的计算模型，指导专业人士如何选择真正低环境影响的建筑材料。 2. 微气候调控： 研究如何利用场地特定的风道、日照轨迹和地下热容量，设计出无需或极少依赖机械系统的室内环境。案例研究涵盖了从热带到寒带地区的最佳实践，强调本土化和季节性适应的重要性。 3. 水资源循环系统： 探讨集成的雨水收集、中水回用及灰水处理技术，如何使住宅社区从资源的消耗者转变为使用者与再生者，构建自给自足的水循环网络。 第三部分：智能技术与居住体验的深度融合 本书的第三部分聚焦于前沿技术如何重塑未来的居住场景，而非仅仅是增加自动化设备。《永续居所》主张技术应该服务于居住的“人性化目标”，而非反之。 探讨内容涵盖： 具身智能（Embodied Intelligence）： 探讨建筑结构本身如何内嵌信息处理能力，例如通过传感器网络实时反馈结构健康状况、空气质量和能源流动，实现“活的建筑”。 模块化与适应性架构： 分析预制装配式建筑（Prefabrication）的最新进展，特别是“可重构”和“可升级”的模块化系统，它们允许居住者根据家庭结构或生命阶段的改变，轻松调整空间布局，最大化建筑的使用寿命和灵活性。 数字孪生在社区管理中的应用： 介绍如何利用数字孪生模型进行能源消耗预测、维护调度和应急响应规划，提升整个居住社区的运营效率和灾害应对能力。 第四部分：社会公平与社区共建的居住模式 真正的永续性，必须包含社会维度。《永续居所》突破了对个体住宅的关注，将视野扩展到社区尺度，探讨如何通过设计干预促进社会连结、增强社区韧性与实现居住公平。 我们详细分析了不同类型的共享居住模式——从合作社住宅、互助社区到混合使用的城市街区。重点研究了“公共空间的设计语言”：如何通过精心设计的街道、庭院和共享设施，鼓励邻里间的自然互动，打破当代都市生活的原子化倾向。 此外，本书还对“可负担性”进行了深入的量化分析，探讨了金融工具、土地使用政策与绿色建筑技术相结合，如何有效降低长期居住成本，确保不同收入群体都能享受到高品质、低影响的居住环境。 结论：超越“家”的概念，迈向“共生场域” 本书的最终结论指向一个愿景：未来的居所将是一个动态的、响应式的、与自然环境深度交织的“共生场域”。它要求建筑师、规划师、政策制定者乃至居住者自身，共同参与到对空间的定义与维护中。 《永续居所》不仅为专业人士提供了尖端的理论支持和案例参考，更为每一个思考自己居住未来的普通读者，提供了一张通往更理性、更美观、更负责任的居住未来的路线图。这是一部关于如何真正“安居乐业”的时代宣言。 【本书特色】 跨学科整合：融合了建筑物理、环境心理学、材料工程与城市社会学的前沿研究。 深度案例分析：收录了全球最具创新性的气候适应性建筑与社区项目。 前瞻性视野：着眼于2050年及以后的人类居住挑战与解决方案。 ---

作者简介

林黛羚

　　绰号阿羚，丰原人。记录友善住居、工作场域及生活方式，并期许自己从记录他人到实践自己。喜欢散小步、喝小茶、旅小行、种小菜，希望将耕种当成喝茶一样，成为日常生活的一部分。

　　至今记录友善生活书籍包括《这辈子一定要当一次农夫》、《好感办公室：会说故事的空间》、《老屋绿改造》（以上自由之丘出版）、《乐在原木生活》、《盖自然的家屋》、《改造老房子》及《盖绿色的房子》等。

　　脸书粉丝专页：〈林黛羚〉
　　部落格：alingling.blogspot.com
　　信箱：aling.home@gmail.com

Part 1 家事空间：体贴家人的好心情家事空间

01 做家事的人，是最幸福的人
地点：新北汐止
屋名：YS114 house

02 以新复旧、宜居安住的绿古厝
地点：金门珠山
屋名：里院

03 外合风雨土、家事生活，顺势顺事
地点：新竹宝山
屋名：风厝

◎採光通风的「家事空间」创造愉悦的做家事心情

Part 2 改造老房子：採光通风兼创意的绿住宅

04 微隐于市 淡游人间
地点：新北三崃
屋名：山间兰若

05 重启老屋与家人的微笑生活
地点：台北市
屋名：Old-New House

06 东有树，西有砖，北有木，南有邻，内有茶
地点：桃园市
屋名：茶米屋

07 八号小屋的插画生活
地点：宜兰罗东
屋名：8号小屋

◎好空气、有阳光的住家观察
◎改造楼梯间，让透天厝及公寓变凉

Part 3 通用住家：老后也不担忧的安心住宅

08 城镇住宅群中的迷你森林
地点：台东市
屋名：养生宅

09 承租翻修老宿舍 六兄弟一圆母亲养老梦
地点：云林斗六
屋名：熹微居

10 从市区到山居  女儿与母亲一同养生共老
地点：南投埔里
屋名：住幸福

11 顺逆皆顺 桃源仙境
地点：台东延平
屋名：小巧陶器

☆高龄住家设计的三大动线
☆团体家屋，共食共老的九兄妹

自序

安住的好所在

　　前阵子的某天晚上，正当我快要睡着时，突然有个异常清晰的影像、就像投影机萤幕突然打开一样，「啪！」的出现在我的脑海里，那个画面是一栋从未见过的房子，未来的我趴在房子窗边小书桌上工作着，画面只有房子的一个角落、其他都没有带到。

　　房子周遭包围着中小型的乔木林，有着轻盈透光的树冠、细致的树干，疑似羊蹄甲或苦楝之类，所在地不明，有可能是在都市或市郊，不太像在深山。画面中的那个我，身体姿态是放松的、但精神上是专注于工作的。虽然没有任何旁白、但那的确是我想住一辈子的家。大约三秒之后，画面结束了。

　　那是一栋简单矮小平房，往外延伸的深檐与架高地板、让人可以坐在地板边缘发呆、晃着脚丫。室内地板是由简单耐操的木心板舖成、低矮的天花板约2.5公尺高，屋顶没有瓦片、应是平缓的单斜浪板屋顶。我所看到的仅是一个角落，而那个角落是透明的、似乎没有墙，「那蚊虫怎么办？应该有装纱网或玻璃吧？可能画面看不清楚？」隔天醒来后，我在纸上试图画下脑海里的房子，才发现很多细节已记不清楚。但我接下来也许会以它为蓝图，继续构思发想，直到某天我遇到它或形塑它为止。因为，那个画面呈现的整体氛围、以及我在那个场景中的心境，让我感觉到和谐与流畅的气氛，也许是我内心深处想住一辈子的家。

　　在你心里，是否也有间想住一辈子的家？也许它就是你目前的住处、也许是另外一个住所、也许是荒废的家族古厝。这个想住一辈子的家，它在这儿也在那儿，在心里头也在外头，只等待我们发现它并塑造它。

　　我曾经租在永和金瓯女中旁、一栋电梯大楼的小套房，虽然只有八坪大，但午后有阳光、从窗户的斜角可看到新店溪、从捷运站经博爱街沿途是成排的小叶榄仁人行步道，在那段时期，小套房跟周遭环境，就让独自在台北工作的我、很有家感觉。透过这个经验，我发现自己的心理状态与人生阶段，适合的住家也会不同，但随着年纪增长，借由一个固定的居所（不限地点、不限是买或租），将更能积累出自己对住家的独特期许。

　　这几年我陆续蒐集的国内住家，除了台湾本岛之外，还飞去金门，每个屋主对生活各有不同的想望与期许，其中。为了方便大家主题阅读，我简单归类成三大主题，一是令人期待的家事空间、二是考量到採光通风或生活故事的老屋改造、三是共老生活的空间居家安排。

　　做家事通常是件不讨喜却又必须做的事。连续剧里就常出现这样的台词：「我每天为全家洗衣煮饭打扫、为的是什么？！」第一章，家事空间。屋主或设计师活用精神及感官上的满足，可以让家事变得令人期待！我看到其中有家庭把做家事当做一个家的精华，把全家最舒服的地方设计成以做家事为主、家庭互动为辅的空间，让人对做家事产生好感与期待，家事应该是美好生活的一部分，不是吗？

　　第二章，老屋改造。担任了这二年的《台北老屋新生大奖》评审，我有机会看到台北市许多展现老屋风华的商空及文化空间。透过旅行，也住过国内许多以老屋为诉求的精采民宿。但若老屋要满足「居住、家庭、长期生活」，则重点着墨就会从对外转到对内，生活需求、美感梦想、採光通风、绿改造、甚至预算等考量，都要从老屋角度出发。因为每间老屋的屋况屋型都不同，相同的是每间老屋都有令人头痛的问题，透过创意、挑战、解决，让每间老屋得以陪伴居者、扮演舒服的家。最近有不少屋主询问要找谁帮忙评估老屋改造会不会影响结构，通常如果是评估整栋大楼或整排透天等社区整体改建者，可找询问各地的结构技师工会。如果是单一楼层或单户，则可洽询各地的土木技师工会。只要牵涉到结构性的变更，最好要先申请建照或杂项执照（看状况）、以确保工程顺利进行！

　　第三章，关于老后与共老。我可以明显感受到外婆从七十几到八十几岁的转变，光是行动辅具就一直在转换，从单纯一根拐杖、四脚拐、助行器到轮椅，短短10年的骤变，就好似小孩子从零岁到10岁那样的巨大，不仅生理上如此，心理上也越来越像孩子，常常发问、需要有人一直伴随在侧...这次的拜访，有陪伴年老爸妈同时又实践自己理想的，退休的女儿，以有限的预算，与母亲实践梦想中的山居田园生活。还有为了让母亲重温儿时日式居所，六兄弟承租地方政府的老宿舍，自费改造成家族招待所。

　　另一种是屋主替自己的未来着想，与建筑师详细讨论生活习惯与未来计画后，结合通用及无障碍的原则来设计自宅。即使老后，只要还有能力自理，家中空间已经预设好的通用设计，将大幅减低空间中的不便及危险性。

　　因应少子，共老是另外生活趋势。兄弟姊妹、亲朋好友，包下一整栋公寓或整排连栋透天，自成一个小社区，相互照应。听起来很美好，但其中仍有许多「眉角」要磨合，这次有机会拜访九兄妹的家族食堂，透过每日共同晚餐、闲话家常，让这个家族情谊自然而长远的维系着。

微隐于市 淡游人间
地点：新北三崃
屋名：山间兰若
 
透过网路，我和乐乐联系上，看着她随手拍的家中风景，恍如位于群山峻岭之中，加上室内都由家具简朴佈置、看起来很有屋主自身的风格，于是我决定趁某次出差台北的回程、顺道到现场拜访。原本还担心是不是要翻山越岭才会抵达，但路程比我想像中还要简单许多，是位于三崃山坡地社区里，从板桥市区经过一段蜿蜒但不算难开的单线道路，约半小时就可以抵达。
 
他们家位于还蛮陡峭的山坡地的连栋社区，巷子走东西向，乐乐家正好座北朝南，因为陡坡的关系，一楼被垫高，必须走过一道略陡的阶梯才能够抵达一楼门口。门口挂着「入此门内  莫存知解」，屋主希望入此门内者皆能放下一切烦恼执着，享受山中的宁静。
 
这房子在被乐乐接收前，已经闲置十年了。因为无人居住养护，在这种潮溼的山区，房子水泥墙面处处壁癌，铁皮增建的部份锈蚀、外翻。二○一一年偶然一次去山上游走的机会中看到了这栋房子，当下便决定在此盖一间自己设计的家、筑一个山居生活的梦。
 
「巨蟹座的我们，非常恋家。似乎在认识的第一天起、就一直在寻找一间山上的家。」阿国回想说，「乐乐希望住在山上，又不要太深山；附近要有住家，又不能太紧邻。」在板桥市区已有公司及店面的他们，希望在近郊有个安静的地方作为居所，「但又不能完全寂静，因为乐乐实在是太惧怕山中的爬虫类！这间房子正合我们的意，四周都有房子，但隔壁、对面都是空屋，从窗外可以远眺山岚，不过又不会被森林包围。」看他们忙着解释着大隐于市与小隐于野的中间值如何拿捏，实在可爱。
 
乐乐之前有过帮自己住家及公司、店面装潢设计的经验，但她很快就发现，整栋透天的改造是截然不同的一件事。「当初单纯以为只要把室内重新佈置、顶多拆掉几面墙就好，结果完全不是这么一回事！后来很多朋友看到房子改造完成的成果，请我帮他们的家重新改造，我都婉拒，实在太辛苦了！」乐乐自己回想起来都想笑，「买到便宜的老屋更要用心重建，光是抓漏、结构重整、重新改造的费用就快要比房子贵上一倍！你有走过斜斜的楼梯吗？你看过里面到处是柱子的住家吗？二楼以上被前屋主隔来隔去、外加铁皮增建，犹如走在迷宫里面，有的走道通往nowhere，不知道它的存在目的是什么。许多房间没有窗户、不见天日，空气不流通，走在其中都可闻到浓浓的霉味与潮气。」
 

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！我一直梦想着拥有一个能让我彻底放松、充满生活气息的家，但现实总是让我感到束手无策。每次翻阅家居杂志，那些光鲜亮丽的设计总是让我觉得遥不可及，要么价格不菲，要么需要大刀阔斧的改造，让我望而却步。直到我偶然发现了这本书，简直就像是找到了宝藏。它没有直接给我一个现成的“完美家”模板，而是教会我如何从“心”出发，去打造属于自己的好心情空间。它让我明白，家不仅仅是遮风挡雨的场所，更是承载我们情绪、滋养我们心灵的港湾。书中分享的那些细微之处，比如如何通过软装布置来提升空间的温度，如何利用绿植点缀生活增添生机，如何通过收纳整理来让生活回归井然有序，都让我深受启发。读完这本书，我仿佛打通了任督二脉，看待家的眼光也变得不一样了。我开始重新审视我家的每一个角落，思考如何让它们变得更温馨、更舒适，更有“我”的味道。不再是盲目追逐潮流，而是真正关注自己内心真实的需求。这本书真的让我受益匪浅，它让我明白了，打造一个好心情的家，其实并不难，关键在于用心去感受和创造。

评分☆☆☆☆☆

这是一本真正从“人”出发的家居设计指南。我一直觉得，很多家居书都过于侧重冰冷的建筑结构和华丽的装饰，却忽略了家与居住者之间情感的连接。这本书却恰恰相反，它用一种非常温暖、细腻的笔触，讲述了如何通过家居空间来营造“好心情”。我非常赞同书中提到的，家应该是我们情感的避风港，是我们放松身心、 Recharge 的地方。书中分享的那些案例，虽然风格各异，但都传递着一种共同的理念——那就是让家充满爱与温暖。我尤其欣赏书中关于如何通过色彩、材质、光线等元素来影响居住者的情绪的论述。它让我明白，原来一个小小的改变，就可以让整个家的氛围焕然一新。这本书就像一位知心的朋友，在细细地为我解读家的意义，以及如何才能真正拥有一处让自己感到幸福和满足的空间。读完这本书，我不再仅仅是为了“装修”而装修，而是开始思考，我希望我的家能给我带来什么样的感受，我希望我的家能如何陪伴我度过生命中的每一个阶段。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它并没有提供一套现成的、标准化的家居解决方案，而是引导读者去思考和探索属于自己的“理想家”。它教会我如何去“听”自己的心声，去感受自己对家的真正需求。在“採光通风的老屋绿改造”部分，我看到了许多打破常规、充满创意的设计理念，它们让我意识到，老屋改造并非只有一种模式，而是充满了无限的可能性。书中不仅有理论的指导，更有大量精美的图片和详细的图解，让复杂的改造过程变得直观易懂。我特别喜欢其中关于如何利用自然材料，将户外绿意引入室内的设计，这不仅美化了空间，也带来了健康的生活方式。这本书让我看到了老屋的生命力，也让我对如何让家居空间更具“生命力”有了更深的理解。它鼓励我去尝试，去实践，去创造一个真正属于自己的、充满个性的居住空间，而不是被动地接受别人的设计。它让我明白，真正的“家”，是由居住者的热爱和用心所塑造的。

评分☆☆☆☆☆

对于一直对老屋改造充满兴趣，但又担心过程复杂、耗费巨大的我来说，这本书简直就是及时雨！我一直觉得老房子有它独特的韵味和故事，但要让它焕发新生，同时又兼顾现代生活的舒适与便利，这其中的平衡之道确实需要高人指点。这本书的“採光通风的老屋绿改造”部分，完全击中了我的痛点。它没有回避老屋改造的固有难题，反而循序渐进地提供了切实可行的解决方案。我尤其欣赏书中关于如何优化空间布局，引入自然光线的详细讲解，这对于改善老屋采光不足的普遍问题非常有帮助。而且，书中强调的“绿改造”概念，不仅关注空间的实用性，更融入了环保和可持续发展的理念，这让我觉得非常超前和有意义。那些通过巧妙设计，让空间既明亮通风，又充满绿意盎然的案例，看得我心潮澎湃，仿佛已经看到了自家老屋改造后的模样。它让我意识到，老屋改造并非一定要推倒重来，而是可以通过巧妙的设计和恰当的材料，让老屋重新焕发青春，甚至超越新建房屋的舒适度和美感。这本书让我对老屋改造有了全新的认识，也给了我大胆尝试的勇气和信心。

评分☆☆☆☆☆

随着年龄的增长，我越来越开始思考“安心住宅”的重要性。不再仅仅追求表面的美观，而是更加关注居住环境的安全性、便利性和适老化设计。这本书的“老后也不担忧的安心住宅”章节，简直是为我量身定做的。它没有渲染对年老的恐惧，而是以积极乐观的态度，提供了许多实用的建议和前瞻性的思考。我特别喜欢书中关于如何通过无障碍设计，让居家生活更加便捷，以及如何利用科技手段提升居家安全性的部分。这些都是我之前从未深入了解过的，但却与我的未来生活息息相关。书中还提到了如何通过合理的空间规划，让住宅在不同人生阶段都能满足居住者的需求，这一点让我觉得非常重要。它教会我，一个真正“安心”的家，应该是能够随着居住者的变化而调整，而不是一成不变的。它让我意识到，现在就开始为未来做准备，并非杞人忧天，而是对生活负责任的表现。这本书让我对晚年生活有了更积极的期待，也让我明白，一个舒适、安全、便利的家，是实现美好晚年的基石。