吐司女孩3本存折翻转人生：小资女穷不怕，10招脱贫创富记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　从人生失败组到人生创富组
　　张嘉珉～从半夜跑路、穷得连鬼都懒得抓，到坐拥千万房产
　　蔡佾姿～从血汗护士，到人人称羡的理财小富婆
　　叶欣霏～从洗头小妹，到28歳赚进二栋房产

　　小资女无私公开独家脱贫创富十大心法(精选)～

　　√强烈动机－渴望脱贫，肯吃苦、愿意挑战自己极限。
　　√坚持信念－再穷，也要挤出钱存起来。
　　√投资前提－有纪律、适合自己，晚上要睡得着觉。
　　√绝对自律－精准、有效率进行理财规画。
　　√量力而为－所有的投资都必需先掂量自己的收支与能力。
　　√聪明消费－想清楚是需要或想要。
　　√持续记帐－确实掌握自己的金钱流向。
　　√长期持有－在低点时购买好股票，不随市场起舞。
　　√用钱赚钱－用钱追钱比起人追钱更有效率。
　　√绝不盲目－只投资自己熟悉的产业，任何投资都是绝对理性的；如果你不懂，就不要做。

　　拒绝呆薪，把钱hold住
　　做好准备，财富翻倍
　　现在开始，永不嫌晚

本书重点

　　彻底打败贫穷、翻身创富的真实故事～
　　没钱不是借口，理财愈早开始愈好
　　小资女亲身分享10堂理财课，这样滚出第一桶金

　　如何靠着赚钱、存钱、省钱、钱滚钱的理财秘技
　　让你摆脱月光族、薪光帮命运
　　穷，并不可怕；学会打造富脑袋，答案都在本书
　　一次读懂、一次掌握小钱滚出财富的诀窍

《极简主义生活指南：少即是多，重塑你的财富与时间》 告别物质的奴役，重获人生的主导权 在这个信息爆炸、消费主义盛行的时代，我们似乎被无休止的物质欲望推着向前。琳琅满目的商品、永不停止的“升级换代”，让我们背负了沉重的物质负担，时间被琐碎的占有欲切割殆尽。你是否常常感到被工作、账单和囤积的物品所困扰？你是否渴望一种更自由、更有目标感的生活，却不知从何开始？ 《极简主义生活指南：少即是多，重塑你的财富与时间》并非一本关于如何扔东西的简单手册，而是一部深刻的生活哲学宣言和实践操作指南。它引领读者穿越物质的迷雾，直抵内心深处对“足够好”的清晰认知，从而实现财务自由、时间自主和精神富足的全新人生模式。 第一篇：解构“更多”的陷阱——认清现代生活的本质困境 现代社会的核心悖论在于，我们相信“更多”等于“更好”。更多收入、更多房产、更多社交媒体上的点赞，都包装成幸福的等价物。然而，本书首先带领读者进行一次深入的自我审视。 第一章：消费的隐形成本：金钱、时间与注意力的黑洞 我们深入剖析了现代消费行为背后的心理机制。一件新衣服带来的满足感只会持续几小时，但其背后的贷款利息、收纳空间占用、以及未来处理掉它的时间成本，却是长期的。本书引入了“生命时间置换率”的概念，教你计算你用生命中宝贵的数小时，换取了多少件转瞬即逝的物品。通过详尽的图表和案例分析，揭示了“囤积”如何成为一种慢性精神疾病，如何悄无声息地窃取我们的精力。 第二章：信息过载与选择疲劳 极简主义不仅关乎物质，更关乎精神空间。在数字时代，我们的大脑被源源不断的新闻、通知、剧集和待办事项填满。这种“信息饱食”导致决策质量下降，焦虑感飙升。本书提供了“数字排毒”的科学框架，帮助你设置防火墙，区分“必要信息”与“噪音干扰”，重新掌握注意力的控制权。 第二篇：极简实践的四大支柱——从外在清理到内在重塑 极简生活是一个由外而内的转化过程。本书提供了系统化的“四大支柱”模型，确保实践的稳固和持久性。 第三章：物理空间的重构：高效收纳与断舍离的艺术 摒弃一次性的大扫除，提倡“边用边清”的持续性维护系统。我们不再强调清空衣柜，而是侧重于“功能性分类”和“高价值物品聚焦”。重点讲解如何建立“最爱物品清单”，并确保你拥有的每一件物品都具有清晰的“使用目的”或“情感价值”。针对小户型和多功能空间，提供创新的垂直收纳和隐形储物方案，让空间本身成为放松的容器，而非待整理的战场。 第四章：财务极简：清晰化你的金钱流向 这不是一本投资指南，而是一本关于“金钱意图”的指南。我们探讨如何通过简化银行账户、减少订阅服务、以及有意识地选择“服务而非产品”，来降低生活固定开支。核心理念是：你不需要赚更多钱来购买你不需要的东西。书中提供了“三层预算法”，帮助读者快速识别并削减“情绪化消费”和“沉没成本消费”，将节省下来的资金导向真正能带来长期价值的领域，如技能学习或体验消费。 第五章：日程表的瘦身术：时间资产的最大化 日程表的混乱是内心混乱的直接反映。本书倡导“时间区块化”和“拒绝的艺术”。你将学会如何策略性地对低价值邀请说“不”，如何设计“深度工作时段”，以及如何将碎片时间转化为高质量的休息或学习时间。通过“每日回顾法”，确保你的时间投入与你设定的核心价值观保持一致。 第六章：人际关系的优化与精神边界的建立 极简主义延伸到社交生活。我们无法取悦所有人，也无需为所有关系投入同等精力。本书指导读者如何识别并滋养“滋养型关系”，并温和地淡出那些消耗能量的关系。更重要的是，学习清晰地设立个人边界，保护自己的精力池，避免被他人的需求无限制地侵占。 第三篇：极简生活的高阶进阶——超越物质的富足 当物质的冗余被清除后，真正的自由才得以展现。本篇探讨如何将极简的思维模式应用于更宏大的目标。 第七章：身份认同的极简：摆脱标签的束缚 我们常常被职业、社会角色、乃至别人的期望所定义。极简主义鼓励我们剥离这些外在标签，聚焦于“你是谁”的核心特质。通过“核心价值驱动生活”的练习，帮助读者确定生命中真正不可动摇的三个核心价值（如：创造力、探索、真诚），并以此为准绳，过滤掉所有与其相悖的活动和目标。 第八章：慢下来的力量：体验的复苏 在快节奏的生活中，我们失去了“感受”的能力。本书倡导“慢体验”，无论是品尝一杯咖啡、阅读一本书，还是与家人相处，都应全身心投入。这不仅是精神上的休息，更是对感官系统的重新激活，从而提升日常生活的愉悦度和满足感。我们通过“刻意放慢”的练习，重新连接身体与当下。 结语：极简，一场永无止境的发现之旅 极简主义不是一个终点，而是一种持续的筛选过程。它不是让我们变得贫穷，而是让我们变得富有——富有时间、富有专注力、富有意义。阅读完本书，你将拥有一个清晰的路线图，引导你移除生命中的“不必要”，从而为你真正渴望的、有意义的人生腾出无限空间。你将发现，当你不再追求拥有更多时，你反而获得了更多。 本书适合谁？ 感觉被账单和物品淹没的都市白领。 渴望清晰生活目标，却被信息噪音干扰的人群。 致力于提升时间管理效率，寻求工作与生活平衡的专业人士。 任何对“自由”的真正含义感到好奇，并愿意为此付诸行动的探索者。

作者简介

廖晓怡　

　　政大中文系，现为自由作家、本社特约记者，着有「原来，美女中医都是这样保养自己」、「人气中医的救命养生智慧」、「我健走，3个月狂瘦17公斤」。

郁文　

　　曾任职杂志社副总主笔，现为特约编辑，着有「原来，美女中医都是这样保养自己」、「人气中医的救命养生智慧」、「我健走，3个月狂瘦17公斤」。

何宛亭  

　　杂志社主编，译作有「不执着的人生」、「人性化销售」等书，着有「原来，美女中医都是这样保养自己」、「人气中医的救命养生智慧」、「我健走，3个月狂瘦17公斤」。

《首部曲》从无到有
PartⅠ小钱养富秘笈
吐司女孩三本存折翻转人生
小资创富守则1.自律，少花就是多赚
想要达到财务自主，有钱并非唯一关键
弄清楚自己的「需要」与「想要」
自律花钱，才是享受财富自由的捷径
 
小资创富守则2.越早开始愈好，养成强迫储蓄的习惯
是钱不够用，还是欲望太高
採取渐进式做法减少开支
靠薄薪水理财的懒人攻略法
赚得多，不如存得多
 
小资创富守则3.理财之前，先学理债
从卡债族变精省族
信用卡是钱，不是卡
摆脱穷忙族先理债
资源有限、欲望无穷，不能样样都想要
 
小资创富守则4.投资自己，稳赚不赔
努力充实自我，是威力最强的复利投资法
不想变穷，就多投资自己的脑袋
1天花30分钟，赢得惊人的投资效益
 
《第二部曲》从少变多
PartⅡ聪明消费，理财从小处做起
从血汗护士到百万镀金女------努力储蓄就是理财基本功夫
小资创富守则5.死薪水、活理财，记帐打开财富大门
记帐，最有效率的存钱关键
学会管理钱，才能变有钱
坚持记帐，抓漏力百分百
记帐，存下更多钱的开始
 
小资创富守则6.管好你的钱，一生受用的理财规画
设定目标，存钱才有动力
你不理财，财不理你
将理财目标以数字量化
 
小资创富守则7.善用小钱，创造财富不难
小钱养富1—花少、存多，养出二栋房产
小钱养富2—运用复利，创造财富不难
聚沙成塔，小钱变大钱
 
小资创富守则8.钱要用在刀口上
不在意小钱，却愈花愈多
找出你的「拿铁因子」，看好你的荷包
花的钱要比赚的钱少
学习有效率的花钱方法
管好金钱，把资源放在最重要的地方
 
《第三部曲》积小富成大富
PartⅢ以钱赚钱才是王道
房产达人叶欣霏：「把钱放在会增值的商品上」
 
小资创富守则9.活用现金变资产，帮你把现金变大、变多
富爸爸将收入变成好资产
资产，你要持有资产
搞清楚资产或负债，拒做薪光帮
累积资产愈多，赚愈多
 
小资创富守则10.钱滚钱，启动财富密码
运用有限收入，换取最大效益
时间与复利，是投资的最好朋友
用钱追钱，比人追钱更有效率

小资创富守则2
养成强迫储蓄的习惯，越早开始愈好

你想要变有钱？想要经济独立？想要财务自由？想要不必为五斗米折腰？想要做自己真正喜欢的事，而不必为明天的柴米油盐烦恼？那就开始存钱吧。

许多人一提到理财，立刻出现下列抱怨或借口：

1.自己花都不够，哪有钱存？
2.每天忙得不得了，根本没有心思理财。
3.我是个数字白痴，根本不懂如何理财。
4.平日工作已经很辛苦，生活不想再克难、委屈自己。
5.年纪已经老大不小，现在才存钱会不会太晚？

每个人都知道乱花钱的后患无穷，但却很难做到「节流」。因为储蓄意味着必需精算各项生活用度、只能望着自己喜欢的漂亮衣服鞋子空叹息，要求自己降低生活欲望，这样的日子显得既乏味又无趣！其实，挑战人性本来就不是件容易的事，毕竟「由奢入简难」是人之常情。

股神巴菲特名言：「Don't save what is left after spending; spend what is left after saving.」别等到花完钱之后，才存那些剩下来的钱；而是先存钱，再花那些多出来的钱。

1930年出生于经济大萧条时期的巴菲特，6岁开始做生意，卖过可乐、杂志、报纸，也当过送报生、高尔夫球球僮，他很小就开始存钱。即使结婚后经济逐渐宽裕，巴菲特仍不肯让妻子将衬衫送洗，平日只买过期折扣的杂志、只在雨天用雨水洗车。他坚信「赚得多、花得少的人，就是在累积日后可兑换金钱的支票」。巴菲特的理财方法再简单不过，基本上就是「收入－储蓄＝支出」。
　
是钱不够用，还是欲望太高？

只要稍微懂得加减算术的人都知道，当你的支出大于收入，一定每天忙着追钱，过着疲于奔命的日子。每到月底，看着越来越空的荷包，总是巴望着发薪日赶快到来；但是，一到发薪日便又开始放纵、解禁并犒赏辛苦的自己，而这也是何以许多「月光族」时常感叹「钱总是不够用」原因。

不妨检视一下自己花钱习惯：办公室或好友招募团购，你总是当仁不让踊跃加入？或是热爱逛街购物，绝不让自己「入宝山而空回」？每回总是大包小包提回家方才不虚此行？

评分☆☆☆☆☆

我最近在书店里看到一本让我眼前一亮的书，名字特别有个性：《吐司女孩3本存折翻转人生：小资女穷不怕，10招脱贫创富记》。说实话，一开始被书名吸引，是因为它足够直接和有冲击力。“吐司女孩”听起来像是那种很普通、很生活化的角色，没有华丽的外表，但却有着一颗不甘平凡的心。而“3本存折”更是让人联想到那种脚踏实地的积累，不是一夜暴富的神话，而是实实在在的努力和储蓄。最关键的是“翻转人生”和“脱贫创富记”，这几个词直接戳中了我的痛点和期望。我就是一个典型的“小资女”，每个月工资不算低，但花销也大，总是感觉离“财务自由”遥遥无期，看着银行账户里那点可怜的数字，有时候真的会有点焦虑。“穷不怕”这三个字，太鼓舞人心了，它传递了一种积极乐观的态度，让人觉得经济上的困境不是绝境，而是可以克服的挑战。而且“10招”这种具体的数字，让我觉得这本书一定是有干货的，不是空泛的大道理，而是切实可行的行动指南。我很好奇，这个“吐司女孩”究竟是怎样做到“翻转人生”的？她的“10招”具体是什么？会不会是一些我从未想过的理财技巧，或者是关于如何增加收入的创新方法？这本书就像是在迷雾中点燃了一盏灯，给我指明了方向，让我看到了希望，非常期待它能带给我启发和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《吐司女孩3本存折翻转人生：小资女穷不怕，10招脱贫创富记》光听着就让人感觉充满力量和希望。我一直觉得，那些能够通过自身努力改变命运的故事，是最能触动人心的。“吐司女孩”这个称谓，立刻勾勒出一个 relatable 的形象，不是什么豪门千金，也不是一夜暴富的幸运儿，而是像我们普通人一样，或许生活朴实，但内心却有着不屈的斗志。“3本存折”更是精准地传达了财富积累的过程，它不是靠运气，而是靠一点一滴的积累和规划，这种实在感让人倍感安心。而“翻转人生”和“脱贫创富记”这两部分，更是直接点明了这本书的核心价值——教你如何摆脱经济困境，实现人生的飞跃。特别喜欢“小资女穷不怕”这句话，它传递了一种积极乐观的心态，让我们知道，即使经济条件有限，也不应该被“穷”所束缚，而是要积极寻找出路。“10招”这个具体的数字，则让我觉得这本书一定充满了干货，不是空泛的理论，而是实实在在的行动指南。我非常好奇，这些“10招”到底是什么？它们是如何帮助一个普通的“吐司女孩”实现财富的增长，最终实现人生逆袭的？这本书给我的感觉，就像是为迷茫中的我们指明了一条可行的道路，让我看到了改变现状的希望，已经迫不及待想要一探究竟了！

评分☆☆☆☆☆

读完《吐司女孩3本存折翻转人生：小资女穷不怕，10招脱贫创富记》的书名，我脑海中立刻浮现出一个画面：一个年轻的女孩，或许刚刚步入社会，对未来充满憧憬，但现实的经济压力让她不得不更加努力。书名中的“吐司女孩”很容易让人联想到她朴实、接地气的形象，也许她曾经经历过拮据的生活，但从未放弃对美好生活的向往。而“3本存折”则是一个非常具象化的概念，它暗示着通过有计划、有步骤的储蓄和管理，财富是可以积累起来的。这比那些虚无缥缈的“一夜暴富”的故事更吸引人，因为它强调的是过程和积累，这与我们大多数人的生活状态更契合。“翻转人生”和“脱贫创富记”更是这本书的核心价值所在，它承诺了一个积极的转变，一个从被动接受命运到主动创造财富的过程。尤其是“小资女穷不怕”这句话，太有共鸣了！作为一名普通职场女性，我深知“小资”生活的背后，也可能伴随着经济上的压力和焦虑，但这本书似乎在告诉我们，贫穷并不可怕，关键在于我们是否有改变的决心和方法。“10招”这个数字，也让这本书显得非常实在，它表明书中会提供具体的、可操作的策略，而不是泛泛而谈的道理。我非常好奇，这些“10招”究竟是关于投资理财的，还是关于如何开源节流的，亦或是更深层次的思维模式的转变？总之，这本书的书名已经成功勾起了我的强烈兴趣，我期待它能为我带来真正的启发和实用的帮助。

评分☆☆☆☆☆

哇，这书名《吐司女孩3本存折翻转人生：小资女穷不怕，10招脱贫创富记》听起来就很有意思！一看书名，我就觉得这肯定是一个充满活力和智慧的故事。我一直对那些通过自身努力改变命运的故事特别感兴趣，尤其是那些 relatable 的小人物，感觉更能引起共鸣。书名里的“吐司女孩”四个字，一下子就把我拉进了一个接地气、充满生活气息的画面，好像是那个努力生活的女孩，每天都靠着一份份简单的“吐司”，一点点积累自己的梦想。而“3本存折”更是直观地展现了她财务积累的过程，从无到有，从少到多，这种循序渐进的财富增长模式，对于我们这些还在为生活打拼的“小资女”来说，简直就是指路明灯。更别提“翻转人生”这个词了，它预示着一个励志的蜕变，一个从平凡走向不凡的精彩旅程。光是想象一下，一个普通女孩如何一步步摆脱经济困境，最终实现人生逆袭，就觉得热血沸腾。我特别期待书中关于“10招脱贫创富记”的具体内容，我想知道她到底用了哪些聪明的方法，是如何一步步实现财务自由的，这些方法是否适合我们普通人，是否可行。这本书给我一种希望感，一种“只要努力，普通人也能创造奇迹”的强大信念，我已经迫不及待想翻开它，从中汲取力量和智慧了！

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的书名《吐司女孩3本存折翻转人生：小资女穷不怕，10招脱贫创富记》简直是为我量身定做的！我一直认为，真正的励志故事不在于那些遥不可及的传奇，而在于那些我们身边普通人，如何用自己的智慧和毅力，一点一滴地改变生活。书名中的“吐司女孩”就给我一种这样的感觉，她不是高高在上的女强人，而是像我一样，可能每天为生计奔波，为梦想努力的普通女孩。而“3本存折”更是形象地描绘了她通过勤俭节约和理性投资，逐步积累财富的过程，这让我想起自己也曾努力地存钱，但似乎总是进展缓慢，这本书或许能给我一些新的思路。最打动我的是“翻转人生”和“脱贫创富记”这些词，这正是我目前最渴望实现的。我是一名普通的白领，生活稳定但也缺乏惊喜，总是觉得在财务上有些被动，看到“穷不怕”这三个字，就像被注入了一剂强心针，让我觉得即使经济条件有限，也依然有逆转的可能。我迫切想知道，书中提到的“10招”究竟是什么，它们是否真的能帮助像我一样的“小资女”，摆脱“月光族”的困境，实现财富的增长，真正掌控自己的人生？这本书给我的感觉，不仅仅是关于赚钱，更是一种关于生活态度和人生智慧的启迪。