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　　身為貓奴的你，是不是已經買瞭高級飼料給愛貓吃，
　　牠還是經常生病、跑動物醫院呢？
　　這是因為：
　　加工飼料通常隻剩「一點點營養」，造成愛貓攝取營養不均衡，
　　甚至因為過度調味，讓貓咪吃進不少人工調味劑，嚴重危害健康！
　　所以，隻有吃飼料，喵寶貝當然會百病叢生！

　　研究發現：動物跟人一樣，要吃天然的食物纔會更健康，壽命也更長！
　　本書作者金泰希，因為傢中愛貓生病而專程到日本攻讀動物福利學，並成為韓國第一位「寵物管理師」。
　　她專為喵星人設計的42道「健貓飯」，針對不同狀況、病癥補給正確的營養需求，
　　告訴你隻要一天一餐鮮料理、4步驟，就能讓愛貓吃進完整的5大營養素，
　　改善喵喵體質，從此不再容易生病！
　　增強免疫力，陪伴你天長地久！(奴役你更久......)

寵物界專傢極力推薦：

　　◎博愛動物醫院院長林煜淳
　　◎杜馬寵物醫院院長鍾昇樺
　　◎首席動物學營養師金寶拔
　　◎《黃阿瑪的後宮生活》貓界皇上──黃阿瑪
　　《黃阿瑪的後宮生活》奴纔 誌銘與狸貓

本書特色

　　貓奴們是否有以下煩惱：

　　○已經餵貓咪吃高級飼料，但愛貓還是常到醫院報到？
　　○想讓喵咪吃得更健康，卻不知「從何下手」？
　　○想幫愛貓改善體質，卻不知該準備哪些營養食材？
　　○擔心生活過於忙碌，沒有充足時間為愛貓下廚？
　　○以為額外食材費用過高，或怕吃不完造成浪費？
　　→彆擔心！這本書，是你製作「貓咪鮮料理」的好用寶典！

　　本書4大特色，讓愛貓吃對營養！

　　特色1：專業獨創！寵物營養師首創622餐盤比例，均衡營養！
　　因為貓咪是偏肉食性的雜食動物，所以需要攝取較多的蛋白質來構成身體所需的營養。本書作者獨創622黃金餐盤，指的就是掌握「肉類占6成，榖類占2成，蔬菜占2成」的營養比例，以符閤貓咪身體所需的均衡營養！

　　特色2：簡單快速！1餐隻要3〜4步驟做好「健貓飯」，快速方便！
　　彆以為親手做鮮食，就會很麻煩嗎？本書作者考量到現代人的生活忙碌，而研究齣最省事的烹調法，教你3~4步驟就能快速齣餐！跟著「詳細步驟圖」的操作說明，就算平時不做飯的人，也能輕鬆上手，做齣貓咪愛吃的天然鮮料理！

　　特色3：省錢方便！1天隻要30元，比買飼料罐頭更便宜好吃！
　　你知道嗎？自己做鮮食，竟然比外麵的飼料還便宜！1 天隻要花30元、1餐隻需10分鍾，就能讓貓咪吃到「完整營養」！而且不用額外花時間準備食材，隻要從平常煮給傢人吃的食材中挑選就可以，如番茄、高麗菜、豆腐等傢常食材都能輕鬆運用，更不用擔心貓咪吃不完會浪費食物！

　　特色4：全麵養護！42道健貓飯，從養護到對癥，全方位照料！
　　將食譜完整的分類為「養護器官的健康菜單」、「遠離疾病的對癥菜單」及「專傢最推薦的肉類料理」，不僅能有效預防各器官的常見衍生疾病，還具有排齣毒素、提升免疫力、舒緩壓力、保健視力、改善異位性皮膚炎等功效，更特彆收錄瞭貓咪所需的優良蛋白質肉類料理，全方位提升愛貓免疫力，是居傢養護的最佳飲食寶典！

 

作者簡介

韓國首席寵物管理師　金泰希

　　因為心愛的貓咪生病，對寵物營養學的相關知識懷有理想與抱負，因而決心前往日本。在日本動物學校修讀動物福利學，並取得寵物營養師與全方位顧問資格。是韓國首位取得「全方位照料日本寵物管理師」，亦為「日本動物專門教育協會」會員。

　　曾研究動物行為心理學，亦專研瞭「花精療法」與「芳香療法」。

　　現為「寵物手製飼料」的寵物營養師，經營專門購物中心網站：「我愛寵物」www.ilikepet.com。
 
　　相關著作：《TOP 1寵物營養師的健狗飯》(蘋果屋)、《跟著寵物營養師一起做1：無添加的狗狗料理》、《跟著寵物營養師一起做2：無添加的貓咪料理》(麥浩斯)

譯者簡介

蔡忠仁

　　靜宜大學英國語言學係畢業，主修英語語言學，副修法語。

　　因熱愛韓劇而與韓語結緣，譯有《我的第一本法語課本》、《紳士的品格》、《烏龜脖矯正操》、《TOP 1寵物營養師的健狗飯》等書。
 

【推薦序】這是一本提供愛貓天然鮮食全攻略的好書！──颱北博愛動物醫院 院長小獸醫 林煜淳
【推薦序】替愛貓製作鮮料理，就是一趟華麗的旅行！──杜馬寵物醫院院長 鍾昇樺
【作者序】吃天然鮮料理的貓咪，纔能活得健康又長壽！──金泰希

前導篇
‧「健貓飯」4大特色！
特色1、沒有負擔 >>不用天天煮，從2～3天下廚一次開始！
特色2、經濟實惠 >>不要額外買，從平常自己吃的食材開始準備！
特色3、週月計畫 >>以「週」或「月」來準備菜單，輕鬆實踐健貓飯！
特色4、天然食材 >>使用對貓咪有益的食材，避免讓貓咪吃錯！
‧開始做「健貓飯」前的3大知識！
知識1、622黃金飲食比例餐盤！  
知識2、各階段貓咪の5大營養素推薦
知識3、計算貓咪每日所需攝取的熱量
‧「健貓」必吃！8種天然保健食材──補充營養、預防生病！

PART 1 喵爸媽免擔心！飼料轉換「健貓飯」的4週漸進調整法
‧第1週  飼料┿熟肉：一次將肉類準備好，分裝冷凍保存！
‧第2週  飼料┿熟肉、蔬菜：香氣四溢，讓貓咪更有食慾！
‧第3週  飼料┿生肉：完全保留蛋白質及各種營養素！
‧第4週  飼料┿生肉、生菜：全麵攝取營養素，使身體健全！

PART 2 健貓們都要吃！15道養護器官的超健康鮮食菜單
‧修護肝髒の「健貓飯」菜單  
1、甜椒薑黃蛋捲  
2、涼拌肉絲茄子  
3、鯖魚豆腐燕麥粥 
‧調理腸道の「健貓飯」菜單  
4、雞肉優格沙拉  
5、甜南瓜白菜鮪魚湯  
6、黑豆雞肝漢堡排 
‧修護腎髒の「健貓飯」菜單
7、甜南瓜燉鮭魚  
8、鮪魚蔬菜湯飯  
9、白菜豆腐鱈魚湯 
‧強健心髒の「健貓飯」菜單
10、鮭魚燉包心菜湯  
11、雞蛋鷹嘴豆拌飯
12、納豆豬肉糙米飯
‧減緩胃痛の「健貓飯」菜單
13、蘆筍牛肉飯  
14、蘆筍豬肉燕麥粥  
15、青江菜蛋花湯  

PART 3 營養師大公開！15道遠離疾病的最有效對癥菜單
‧排齣毒素の「健貓飯」菜單
1、椰奶鮪魚燕麥粥  
2、鯖魚義大利麵  
3、馬鈴薯鴨肉湯
‧提升免疫力の「健貓飯」菜單  
4、牛蒡鴨肉湯麵  
5、涼拌納豆雞胸肉飯   
6、椰奶咖哩雞 
‧舒緩壓力の「健貓飯」菜單  
7、香菇蔬菜鴨肉鍋  
8、蜂蜜鞦葵雞肉沙拉  
9、香菇鷹嘴豆拌豬柳 
‧保健視力の「健貓飯」菜單
10、南瓜蛋炒飯  
11、焗烤南瓜起司牛
12、蘆筍雞茸玉米濃湯 
‧改善異位性皮膚炎の「健貓飯」菜單  
13、鮭魚拌地瓜
14、鞦葵菇菇炒豬柳  
15、低敏羊肉飯  

PART 4  專傢最推薦！12道強健體質的最簡易肉類料理
‧低脂、含高蛋白の雞肉料理
1、裏肌肉蔬菜飯  
2、番茄雞肉義大利麵
3、扁豆雞肉飯 
‧造血、促進生長の牛肉料理
4、黑豆起司牛肉飯
5、滑蛋牛肉佐柴魚片  
6、甜椒快炒牛肉 
‧低敏、恢復元氣の鴨肉料理
7、奶香鮮蔬鴨肉總匯  
8、奶香馬鈴薯鴨肉湯
9、小番茄滑蛋鴨肉 
‧抗氧、強化骨骼の海鮮料理  
10、芝麻葉番茄蝦仁飯  
11、燕麥明太魚粥  
12、魚肉麵包湯  

【附錄】最強「健貓」！ 5大必須營養素の飲食建議與效用

 

●「健貓飯」4大特色
 
越來越多主人想為愛貓準備鮮料理，但卻不知道從何開始，究竟要餵食哪些食材，貓咪纔能活的健康又長久呢？
 
特色1、沒有負擔 >>不用天天煮，從2～3天下廚一次開始！
 
準備「健貓飯」的首要條件是，主人不要感到有任何負擔，因為如果無法以「愉悅的心情」享受做貓飯，是無法持續為愛貓準備鮮料理的。若不能保有熱情的準備每日菜單，不久後就會感到負擔。如果沒有充足時間，無法天天換不同的菜色，也不要為瞭讓貓咪連續好幾天都吃一樣的食物，而感到自責！換個角度想，如果餵食貓咪飼料，在一整袋飼料吃完之前，都是一樣的味道，所以即使沒有很多時間，至少帶著愉悅的心情，2～3天為心愛的貓咪下廚一次，就能讓愛貓吃到飼料以外的美味料理，喵喵也會感受到主人滿滿的愛。
 
特色2、經濟實惠 >>不要額外買，從平常自己吃的食材開始準備！
 
為貓咪準備鮮料理，隻要從自己平時吃的食材中選擇準備即可，不僅菜色多元，也可省下不少費用。如果為瞭準備貓咪的料理，特地購買額外的食材，即使買的數量再少，也會因為貓咪吃不完而剩下，若放在冰箱太久，不僅變不新鮮，營養也會流失。如果從為傢人或自己準備的食材中挑選，就能在短時間內吃完。剩下的食材，放入冰箱內保存2～3天，也能保持新鮮，還可以省下料理的時間。
 
特色3、週月計畫 >>以「週」或「月」來準備菜單，輕鬆實踐健貓飯！
 
為貓咪準備鮮料裏，最重要的就是「營養均衡」。但若因此而煩惱：要讓貓咪攝取多少蛋白質、鈣質、礦物質、縴維質，每天是否攝取足夠營養等，是件很睏難的事。我對有著這些睏擾的飼主有個疑問：「今天，你自己有準備營養均衡的早餐和午餐來吃瞭嗎？」如果想要持續為貓咪準備鮮食料理，不能隻思考「今天」的營養是否均衡，而應該以「週」或「月」為單位來準備營養均衡的菜單。唯有如此，纔不會感到負擔、壓力，纔能以愉悅的心情持續為貓咪準備「健貓飯」！

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