每天3行，写小日记练出好英文：天天写短句，训练用「英文思考」的大脑，程度突飞勐进！ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 英语学习
• 英语写作
• 日记写作
• 英文思维
• 英语口语
• 英语日常用语
• 自学英语
• 英语进阶
• 语言学习
• 学习方法

 
　　◆天天写英文短句，训练「用英文思考」的脑袋！

　　一直都想学好英文，却总是陷在死背硬记的泥沼吗？

　　或是想用英文时，老是「卡卡」的？上完课还是无法说出一口流利英语？

　　其实，学英文最重要的是「变成用英文思考的『英文脑』」──只要拿起手边的笔记本、手帐、便利贴、甚至手机，每天写3行短句，在脑海里将「想写的中文」转换成英文，渐渐就会让大脑适应英文！
 
　　◆生活中的各种情境，都是你的练习题！

　　不必洋洋洒洒写下长篇日记，只要用3句简单的英文，在手帐、笔记本、便条纸的空白处，或是脸书、IG、推特，随手记录平日中的各种行为、会遇到的状况、脑袋里所想的事情、甚至内心的OS，就是练英文的好方法！书中收录各式场景，方便对照学习。书写的题材越五花八门，脑袋里的英文字库就越丰富！
 
　　‧今天一整天都有会议：It was a productive day. （真是充实的一天）
　　‧面试找工作：I got accepted by A company. （我被A公司录取了）
　　‧个人的存款目标：I started to have a time-deposit account. （我开了个定期存款的帐户）
　　‧庆祝两人交往的纪念日：The anniversary cake was delicious！（庆祝纪念日的蛋糕好好吃）
　　‧利用周末打扫家里：I made it！（我完成了～！）
　　‧热闹的大学同学会：I went to the reunion today. （今天去了同学会）
　　‧和好友来个温泉之旅：We stayed at a hot spring inn for two nights. （我们在温泉饭店住了两晚）
 
　　◆词穷时，就是突飞勐进的契机！活用本书，现学现用超easy

　　方法1　近600个丰富字库，想写马上用

　　快乐除了HAPPY，你知道还可以说perfect condition吗？
　　气炸了的时候不说I am very angry，可以说That makes me mad!
　　身体不舒服可以说feel bad、眼睛疲累可以说eyestrain……
 
　　‧表达快乐、悲伤等各种情绪的200个单字
　　‧形容变化多端的天气的40个单字
　　‧描述人物个性或性格的60个单字
 
　　还有许多生活里一定用得到的词汇，想用时，翻开本书就找得到！
 
　　方法2  10大基础句型，套上单字即可用

　　想写的事却不知该如何表达？只要使用10句基础句型，就能够顺畅表达出「今天发生过的事」。
　　书中多达600句实用短句，只要随手翻一下，就能够找到符合实际生活的情境，
　　在空格里填入受词即可完成日记。就算只写1句话也无妨，简单才有助于持之以恆。

　　‧I went to 【地点】 today.
　　‧I had 【食物】 today.
　　‧I saw/watched 【观赏的内容】today.
　　‧I called【对象】today.

本书特色

　　※特色1　图文并茂且实用性高

　　全书彩色印刷，范例多且编排精美细致，还包含各种天气、情绪、身体状况的单字插图集，简单又实用，
　　让读者想不爱上用英文写手帐都很难。

　　※特色2　全方面生活的丰富内容

　　不管是梦想实现、财务规划、工作安排……，生活每个领域的英文手帐书写方式，沙莉老师完全不藏私！让读者现学现用，在日常中就帮助自己英语能力突飞勐进。

　　※特色3  独家收录书信及贺卡写法

　　特别收录多达10种英文书信及贺卡的写法公式集！不管是写信、生日、结婚、升迁等等，各种场合都能够应付。只要照着书写，就能以最快速度递上暖心祝福。

　　※特色4  为梦想量身的圆梦日记

　　用手帐写日记，还可以用来实现梦想与目标，只要用I'll～这个文法，明确表达出自己坚定的意志，不知不觉身心就受到驱动，努力往圆梦之路迈进。

好的，以下是一份不提及您提供的书名及其内容的详细图书简介： --- 《解锁你的第二大脑：建立个人知识管理系统，让信息流动，智慧涌现》 你是否感到信息过载，知识散落各处，却无法有效整合？ 你是否渴望将学习到的知识转化为实际的洞察力和创造力？ 在这个知识爆炸的时代，我们每天都被海量信息包围。然而，拥有信息不等于拥有知识，更不等于拥有智慧。真正的挑战在于如何有效地捕获、组织、连接和应用这些信息。本书并非一本关于提高阅读速度或记忆技巧的指南，而是一本系统性的方法论手册，旨在帮助你从“信息消费者”蜕变为“知识创造者”。 本书的核心理念是：知识不是仓库，而是网络。 成功的学习和创新，依赖于信息之间建立的有效连接。我们将带你深入探索建立一个强大、灵活且个性化的“个人知识管理（PKM）系统”的完整流程。 第一部分：构建基石——理解知识的生命周期 在开始搭建工具之前，我们必须先理解知识是如何被我们吸收、处理和输出的。 1. 知识的“三段式”生命周期： 我们将知识的获取过程划分为三个阶段：输入（Capture）、处理（Process）与输出（Output）。许多人停留在“输入”阶段，不断收藏文章和书籍，但从未真正将这些信息内化。本书将重点教授如何在“处理”阶段，通过有效的提炼和重构，让信息真正成为你的知识储备。 2. 从碎片到结构： 介绍如何将零散的笔记、灵光乍现的想法、阅读的摘要，系统地转化为有结构的知识模块。我们将探讨经典的知识组织框架，例如卡片盒笔记法（Zettelkasten） 的哲学基础，以及如何将其应用于现代数字工具。这不是简单的“复制粘贴”，而是关于如何“提炼”和“链接”核心概念。 3. 知识产权与归属感： 探讨如何建立属于你自己的知识体系，而不是仅仅依赖外部平台的算法推荐。当你构建了自己的知识网络时，信息的检索将不再依赖于搜索框，而是基于你对概念之间关联的理解。 第二部分：工具箱与工作流——技术赋能你的思维 本书并非推销特定的软件，而是探讨不同类型工具背后的功能逻辑，教你如何根据自己的工作流和偏好进行选择和组合。 1. 捕获系统的“即时性”与“持久性”： 如何设计一个能让你在任何情境下（无论是会议中、阅读时还是走路时）都能快速捕获想法的机制。我们将区分“临时便签”和“永久性知识库”的差异，确保重要信息不会遗漏，同时保持主知识库的整洁。 2. 笔记的“原子化”原则： 深入讲解如何将复杂的概念拆解成最小、可独立思考的“知识原子”。每一个原子笔记都应该包含清晰的定义、来源引用以及最重要的——你自己的理解和思考。这种细粒度的组织方式是实现知识复用和交叉引用的关键。 3. 连接的力量：双向链接的魔力： 本书将详细介绍如何利用双向链接技术（Backlinking）来打破传统文件夹结构的壁垒。当一个笔记被链接到其他多个笔记时，它们之间便形成了新的联系。系统将自动为你显示这些隐藏的关联，激发新的思考路径和跨领域发现。我们将指导你如何系统地建立这些链接，而不是随意地点击。 4. 可视化你的思维地图： 探讨如何使用图形视图（Graph View）来观察你的知识网络结构。通过视觉化的方式，你可以清晰地看到知识点的密度、中心节点（核心概念）以及知识的疏密程度，从而指导你下一步的深入学习方向。 第三部分：输出的循环——知识的价值实现 知识管理最终的目的是为了应用和创造。如果知识只是静静地躺在你的系统中，它就没有产生价值。 1. 从复习到再创造： 介绍“主动回忆”的策略，并将其融入到知识回顾流程中。我们强调的不是重复阅读，而是通过提问和自我测试来巩固记忆。更进一步，我们将探讨如何利用积累的知识模块，快速搭建文章大纲、报告框架，甚至新项目的原型。 2. 构建你的“第二大脑”作为创作引擎： 本书将展示如何将你的PKM系统视为一个外部化的“思维引擎”。无论是准备一场演讲、撰写一份深度报告，还是进行一次头脑风暴，你的知识库都应该能为你提供即时的、经过你思考和加工过的素材，而非原始的引用链接。 3. 系统迭代与维护： 一个知识管理系统需要像花园一样被持续照料。我们将提供一套定期的“系统维护”流程，包括如何清理过时的笔记、如何强化核心连接，以及如何根据你当前学习的焦点来调整系统的侧重点。确保你的系统始终为你服务，而不是成为你的负担。 适合谁阅读？ 终身学习者： 渴望将海量阅读成果固化为自身能力的人。 知识工作者与研究人员： 需要处理大量复杂信息，并从中提炼洞察的专业人士。 内容创作者： 希望拥有一个能随时调用、即插即用的创意与素材库的作家、设计师或开发者。 所有感到“信息焦虑”的人： 那些希望将注意力从“收集”转移到“理解与创造”上来的人。 通过遵循本书的系统方法，你将建立一个强大、可信赖的“第二大脑”，它将成为你思考的延伸、记忆的补充，以及创造力的永动机。停止收藏，开始连接。让知识为你工作。 ---

作者简介

神林莎莉
　　
　　英文老师、学习顾问、英文学学士。莎莉从孩提时代就体会到学英文的乐趣，并透过自学学会流利的英文。她从美国留学归国后，一边从事模特儿的工作，一边透过口译／笔译学校，学习职业用的英文。她曾前往澳洲工作，也在日本担任过知名英文会化学校讲师、外商秘书、业务、口译，现在是一位自由英文会话老师，举办各种课程、演讲、研讨会，并参与制作教材。莎莉的兴趣是蒐集各种英文笑话，她的部落格、着作《用英文写手帐》（永冈书店）、《莎莉老师的双母语英文会话学习法》（研究社）均大受好评。

　　●blog：「莎莉的双母语Diary～让人生更上一层楼的每天6分钟英文讲座～」
　　ameblo.jp/becomebilingual/

译者简介

黄筱涵
　　
　　专职日文译者，天职猫奴，家有两尊猫大人。喜欢将译书融入生活──翻译保健书时就力行健康饮食、翻译室内设计书时就大肆整理房间、翻译摄影书时就抱着相机到处跑、翻译猫书时就去揉捏猫咪千百回，所以至今不敢接触万「饿」的食谱。

前言

用英文日记写手帐

开始借英文书写小日记
‧恋爱日记
‧工作日记
‧财务日记
‧料理日记
‧旅游日记

适用来写日记的手帐
写小日记的基本原则

中文转换练习

本书使用方法

表达天气、情绪、身体状况的单字插图集  

PART 1 能够表达一天记事的10大基本句型
今天去了～
今天和～见面
今天吃了～
今天看了～
今天听说～
今天买了～
今天写mail、打电话给～
今天和～约会
今天～很开心
今天完成了～

PART 2 只要绘制对话框即可！情绪表达方法
开心／悲伤
喜欢／讨厌
惊讶／失望
激励／烦躁
悠闲／焦急

表达对他人的印象、个性
  
PART 3 依场景分类的3行小日记
生活日记
恋爱日记
工作日记
财务日记
游玩日记
兴趣日记
美容、健康日记
学习日记

PART 4 用英文表达梦想与目标！莎莉式圆梦日记
圆梦日记书写重点
与恋爱有关的梦想
与工作有关的梦想
与金钱有关的梦想
与学习有关的梦想
美丽的梦想
其他各种梦想

为心灵打气的英文名言、格言集

附录
用简单英文，为日常生活增添乐趣！
‧讯息小卡
‧写给朋友的信
‧月历
‧相簿
‧社群网站

莎莉英文小时光
1 莎莉的英文小日记大公开！
2 学会使用缩写
3 试着使用连接词
4 学会时间表达方法

英文信的写法＆讯息小卡公式集
寄信到国外／感谢／生日／万圣节／情人节／圣诞节＆新年／祝贺结婚／祝贺生产／祝贺乔迁／祝贺就职

INDEX

每天 3 行，用英文写小日记！
 
大家好，我是莎莉。身为英文会话老师，我一定会要求我所有的学生完成一道课题，就是书写英文日记。
 
很多人以为，只有在学校才有练习英文的机会，但是，语言应该活用，而非死记，学习英文时更重视的是「熟能生巧（practice makes perfect）」。
 
因此，想要得心应手地运用英文，就必须养成在日常生活使用英文的习惯。这时，就是英文日记派上用场的时机了。
 
不过，我们不必洋洋洒洒写下长篇日记，第一步只要在每天使用的手帐里，借着简单的英文，从日常生活中的小事开始，表达自己对某件事情的看法或感想即可。
 
手帐本来就是写给自己看的，所以不必害怕错误，也不用太在意文法，最重要的就是跨出第一步，开始动手写英文日记。
 
当我们在手帐上，用英文记录着日常生活中反覆发生的事情，这些单字、句型，就会在不知不觉间存在脑袋里。只要学会各种互相对应的中、英文，就能够迅速地在脑海里将「想说的话」，转换成英文说出口。
 
因此，想要说出流畅的英文，就必须先练好书写能力。在家自行学习英文，最适合借着英文日记来练习这项技能。就算只是不起眼的小事情，也不妨抽空简单地记录在手帐上，并养成习惯。只要养成书写英文日记的习惯，肯定能够提升英文会话能力。
 
但是，该怎么写，才能够加强英文呢？这是学生们经常提出的问题，祕诀就藏在本书里。本书要介绍的莎莉式英文日记，能够帮助读者，养成愉快写日记的习惯。从今天开始，我们一起练习英文日记吧！
 
选择适合自己的手帐吧！
 
刚开始准备写英文日记时，不需要准备正式的日记本，反而可以选择方便随身携带、随手书写的手帐。另外一个必须特别留意的重点，则是手帐的空白处类型，应选择便于写日记的类型。
 
◎月历型
 
建议挑选格子较大，可在预计行程旁写上感想。也可以挑选下方有笔记栏的类型，填写当月目标、1行日记等。
 
◎直式週历型
 
若习惯每小时都记录事情，可挑选直式时间轴的类型，并将感想、日记等写在每天最下面空白处或右方笔记栏。
 
◎跨页式週历型
 
因为每天的记事空间很宽敞，在填写每天或一周计画的同时，也写上简短的英文日记，可以自由运用很方便。
 
◎单页式週历型
 
这类手帐的左页为行程栏，右页则为笔记栏，非常适合习惯每天记录生活趣事、书写3行微日记的使用者。

评分☆☆☆☆☆

**读完这本书，感觉我的英语听力真的像开了窍一样！** 以前看美剧、听英文播客，总觉得像在听天书，即便字幕放在眼前，理解起来也费劲。尤其是那些语速稍快的，更是完全跟不上。但自从开始用这本书的方法，每天坚持写那三行日记，神奇的事情发生了。一开始只是机械地模仿例句，把自己的生活琐事往里套。比如，“Today, I ate a delicious pasta. The weather was sunny. I feel happy.” 这样简单到不能再简单的句子。但每天重复，并且尝试用不同的词汇替换，比如把“delicious”换成“tasty”或者“mouthwatering”，把“sunny”换成“bright”或者“warm”。渐渐地，我发现自己不再死记硬背单词和语法，而是开始在脑子里形成一种“英文模式”。听的时候，那些原本模糊不清的语音流，突然变得清晰起来，句子结构也能很快捕捉到。尤其是在听一些日常对话的时候，感觉自己能预测到对方可能要说什么，理解的连贯性大大增强。现在再看剧，我已经很少依赖字幕了，很多时候可以直接听懂，那种成就感真的无与伦比。这本书的精髓在于它让我跳出了“翻译”的思维，真正地开始“用英文去思考”，即使是很短的句子，也能帮助我建立起英语的语感和思维习惯。

评分☆☆☆☆☆

**告别中式英语，这本书让我学会了地道的表达！** 我一直以来有个很困扰的问题，就是我的英语听起来总是“怪怪的”，总有股浓浓的“中式”味道。即使语法和词汇都没错，但总觉得不够自然，缺乏那种地道的韵味。这本书就像一盏明灯，照亮了我学习的误区。它强调的“用英文思考”，不是简单地把中文句子直译成英文，而是要理解英文的逻辑和表达习惯。通过每天写那三行短句，我开始有意识地去模仿和学习那些更地道的表达方式。比如，书里会引导我们思考如何用更自然的英文来表达“很高兴见到你”，而不是死记硬背“Nice to meet you”，而是会接触到“It’s a pleasure to meet you”或者“So good to finally meet you”之类的说法。这种细微之处的差别，正是区分“会”和“精通”的关键。我发现，书里提供的例句和练习，都是经过精心设计的，它们能潜移默化地将地道的英文思维灌输给我。现在，我写出来的句子，朋友们都说进步很大，听起来也顺耳多了。这种感觉就像是从一个模仿者，逐渐变成了一个真正能够运用这门语言的人。

评分☆☆☆☆☆

**“碎片化”学习的终极奥义，让我摆脱了“假学习”的陷阱！** 现在市面上充斥着各种“碎片化学习”的方法，但很多都流于表面，效果甚微。这本书却真正做到了“化零为整”，将看似微不足道的“三行日记”升华为一种强大的“英文思考”训练。我之前也尝试过利用零碎时间记单词、背句子，但总感觉效果不佳，像是在“假学习”。这本书的独特之处在于，它不是让你孤立地去记单词或句子，而是通过引导你用这三行来“表达”和“思考”，从而将零散的知识点有机地串联起来。我发现，当我开始思考“今天我遇到了什么？我有什么感受？我有什么想法？”并尝试用英文去组织这些内容时，我才能真正地去调用我脑海里已有的词汇和语法，并且在实践中发现自己的不足，从而有针对性地去学习和改进。这种“用中学，学中用”的方式，让我摆脱了那种“学了就忘，忘了再学”的恶性循环。每一次写完这三行，我都感觉自己离“用英文思考”更近了一步，这种扎实的进步感，是任何其他形式的“碎片化学习”都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

**这本书简直是我这个“英语复读生”的救星！** 我自认是那种“学了N年英语，依然听不会，说不出口”的典型。参加工作后，虽然有机会接触英文，但每次开口都磕磕巴巴，生怕说错闹笑话。报过班，买过无数练习册，但效果都不尽如人意，总感觉自己像在原地踏步。直到我偶然发现了这本书。它的核心理念——“每天三行”，听起来很简单，但执行起来却给了我前所未有的动力。我不再需要花费大量时间去啃厚重的语法书，而是专注于用最简洁的语言描述当下的感受和经历。例如，我可能会写：“This morning, I woke up late. I was a little stressed. But the coffee helped me focus.” 这种微小的成功积累，让我重拾了学习英语的信心。书中的很多句型都非常实用，涵盖了日常生活的方方面面，我每天都会尝试用书里的句式来表达自己的想法。最重要的是，这本书让我明白了“输出”的重要性。我意识到，光看不练是永远学不会一门语言的。通过每天“产出”这三行，我逼迫自己去组织语言，去选择词汇，这个过程虽然有挑战，但每一次完成都让我感到扎实。现在，我敢在工作会议上尝试用英文发表自己的观点了，虽然还有进步空间，但相比过去，我已经有了巨大的飞跃。

评分☆☆☆☆☆

**这不仅仅是一本英语练习书，更像是一个陪伴我成长的伙伴！** 我一直是个容易放弃的人，尤其是在学习语言这种需要长期坚持的事情上。过去，我尝试过很多方法，但都因为枯燥或者看不到即时效果而不了了之。这本书却给了我完全不同的体验。它的“每天三行”设定，非常适合我这种“短时间内集中注意力”的学习模式。每天只需要花费短短几分钟，就能完成一个学习任务，这种低门槛让我更容易坚持下去。而且，书里不仅仅是干巴巴的练习，它还渗透着一种鼓励和引导。每次完成一个小小的句子，我都能感受到一种成就感，这种正向反馈极大地激发了我的学习热情。更重要的是，我开始将这本书融入到我的日常生活中。我会用它来记录我一天的心情，我遇到的有趣的事，或者我学到的新知识。慢慢地，我发现写日记本身也变成了一种乐趣，而英语也因此变得更加鲜活和生动。这本书就像一个默默鼓励我的朋友，它让我看到了坚持的意义，也让我对未来的英语学习充满了期待。