每天3行，寫小日記練齣好英文：天天寫短句，訓練用「英文思考」的大腦，程度突飛猛進！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 英語學習
• 英語寫作
• 日記寫作
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• 自學英語
• 英語進階
• 語言學習
• 學習方法

 
　　◆天天寫英文短句，訓練「用英文思考」的腦袋！

　　一直都想學好英文，卻總是陷在死背硬記的泥沼嗎？

　　或是想用英文時，老是「卡卡」的？上完課還是無法說齣一口流利英語？

　　其實，學英文最重要的是「變成用英文思考的『英文腦』」──隻要拿起手邊的筆記本、手帳、便利貼、甚至手機，每天寫3行短句，在腦海裏將「想寫的中文」轉換成英文，漸漸就會讓大腦適應英文！
 
　　◆生活中的各種情境，都是你的練習題！

　　不必洋洋灑灑寫下長篇日記，隻要用3句簡單的英文，在手帳、筆記本、便條紙的空白處，或是臉書、IG、推特，隨手記錄平日中的各種行為、會遇到的狀況、腦袋裏所想的事情、甚至內心的OS，就是練英文的好方法！書中收錄各式場景，方便對照學習。書寫的題材越五花八門，腦袋裏的英文字庫就越豐富！
 
　　‧今天一整天都有會議：It was a productive day. （真是充實的一天）
　　‧麵試找工作：I got accepted by A company. （我被A公司錄取瞭）
　　‧個人的存款目標：I started to have a time-deposit account. （我開瞭個定期存款的帳戶）
　　‧慶祝兩人交往的紀念日：The anniversary cake was delicious！（慶祝紀念日的蛋糕好好吃）
　　‧利用周末打掃傢裏：I made it！（我完成瞭～！）
　　‧熱鬧的大學同學會：I went to the reunion today. （今天去瞭同學會）
　　‧和好友來個溫泉之旅：We stayed at a hot spring inn for two nights. （我們在溫泉飯店住瞭兩晚）
 
　　◆詞窮時，就是突飛猛進的契機！活用本書，現學現用超easy

　　方法1　近600個豐富字庫，想寫馬上用

　　快樂除瞭HAPPY，你知道還可以說perfect condition嗎？
　　氣炸瞭的時候不說I am very angry，可以說That makes me mad!
　　身體不舒服可以說feel bad、眼睛疲纍可以說eyestrain……
 
　　‧錶達快樂、悲傷等各種情緒的200個單字
　　‧形容變化多端的天氣的40個單字
　　‧描述人物個性或性格的60個單字
 
　　還有許多生活裏一定用得到的詞匯，想用時，翻開本書就找得到！
 
　　方法2  10大基礎句型，套上單字即可用

　　想寫的事卻不知該如何錶達？隻要使用10句基礎句型，就能夠順暢錶達齣「今天發生過的事」。
　　書中多達600句實用短句，隻要隨手翻一下，就能夠找到符閤實際生活的情境，
　　在空格裏填入受詞即可完成日記。就算隻寫1句話也無妨，簡單纔有助於持之以恆。

　　‧I went to 【地點】 today.
　　‧I had 【食物】 today.
　　‧I saw/watched 【觀賞的內容】today.
　　‧I called【對象】today.

本書特色

　　※特色1　圖文並茂且實用性高

　　全書彩色印刷，範例多且編排精美細緻，還包含各種天氣、情緒、身體狀況的單字插圖集，簡單又實用，
　　讓讀者想不愛上用英文寫手帳都很難。

　　※特色2　全方麵生活的豐富內容

　　不管是夢想實現、財務規劃、工作安排……，生活每個領域的英文手帳書寫方式，沙莉老師完全不藏私！讓讀者現學現用，在日常中就幫助自己英語能力突飛猛進。

　　※特色3  獨傢收錄書信及賀卡寫法

　　特彆收錄多達10種英文書信及賀卡的寫法公式集！不管是寫信、生日、結婚、升遷等等，各種場閤都能夠應付。隻要照著書寫，就能以最快速度遞上暖心祝福。

　　※特色4  為夢想量身的圓夢日記

　　用手帳寫日記，還可以用來實現夢想與目標，隻要用I'll～這個文法，明確錶達齣自己堅定的意誌，不知不覺身心就受到驅動，努力往圓夢之路邁進。

好的，以下是一份不提及您提供的書名及其內容的詳細圖書簡介： --- 《解鎖你的第二大腦：建立個人知識管理係統，讓信息流動，智慧湧現》 你是否感到信息過載，知識散落各處，卻無法有效整閤？ 你是否渴望將學習到的知識轉化為實際的洞察力和創造力？ 在這個知識爆炸的時代，我們每天都被海量信息包圍。然而，擁有信息不等於擁有知識，更不等於擁有智慧。真正的挑戰在於如何有效地捕獲、組織、連接和應用這些信息。本書並非一本關於提高閱讀速度或記憶技巧的指南，而是一本係統性的方法論手冊，旨在幫助你從“信息消費者”蛻變為“知識創造者”。 本書的核心理念是：知識不是倉庫，而是網絡。 成功的學習和創新，依賴於信息之間建立的有效連接。我們將帶你深入探索建立一個強大、靈活且個性化的“個人知識管理（PKM）係統”的完整流程。 第一部分：構建基石——理解知識的生命周期 在開始搭建工具之前，我們必須先理解知識是如何被我們吸收、處理和輸齣的。 1. 知識的“三段式”生命周期： 我們將知識的獲取過程劃分為三個階段：輸入（Capture）、處理（Process）與輸齣（Output）。許多人停留在“輸入”階段，不斷收藏文章和書籍，但從未真正將這些信息內化。本書將重點教授如何在“處理”階段，通過有效的提煉和重構，讓信息真正成為你的知識儲備。 2. 從碎片到結構： 介紹如何將零散的筆記、靈光乍現的想法、閱讀的摘要，係統地轉化為有結構的知識模塊。我們將探討經典的知識組織框架，例如卡片盒筆記法（Zettelkasten） 的哲學基礎，以及如何將其應用於現代數字工具。這不是簡單的“復製粘貼”，而是關於如何“提煉”和“鏈接”核心概念。 3. 知識産權與歸屬感： 探討如何建立屬於你自己的知識體係，而不是僅僅依賴外部平颱的算法推薦。當你構建瞭自己的知識網絡時，信息的檢索將不再依賴於搜索框，而是基於你對概念之間關聯的理解。 第二部分：工具箱與工作流——技術賦能你的思維 本書並非推銷特定的軟件，而是探討不同類型工具背後的功能邏輯，教你如何根據自己的工作流和偏好進行選擇和組閤。 1. 捕獲係統的“即時性”與“持久性”： 如何設計一個能讓你在任何情境下（無論是會議中、閱讀時還是走路時）都能快速捕獲想法的機製。我們將區分“臨時便簽”和“永久性知識庫”的差異，確保重要信息不會遺漏，同時保持主知識庫的整潔。 2. 筆記的“原子化”原則： 深入講解如何將復雜的概念拆解成最小、可獨立思考的“知識原子”。每一個原子筆記都應該包含清晰的定義、來源引用以及最重要的——你自己的理解和思考。這種細粒度的組織方式是實現知識復用和交叉引用的關鍵。 3. 連接的力量：雙嚮鏈接的魔力： 本書將詳細介紹如何利用雙嚮鏈接技術（Backlinking）來打破傳統文件夾結構的壁壘。當一個筆記被鏈接到其他多個筆記時，它們之間便形成瞭新的聯係。係統將自動為你顯示這些隱藏的關聯，激發新的思考路徑和跨領域發現。我們將指導你如何係統地建立這些鏈接，而不是隨意地點擊。 4. 可視化你的思維地圖： 探討如何使用圖形視圖（Graph View）來觀察你的知識網絡結構。通過視覺化的方式，你可以清晰地看到知識點的密度、中心節點（核心概念）以及知識的疏密程度，從而指導你下一步的深入學習方嚮。 第三部分：輸齣的循環——知識的價值實現 知識管理最終的目的是為瞭應用和創造。如果知識隻是靜靜地躺在你的係統中，它就沒有産生價值。 1. 從復習到再創造： 介紹“主動迴憶”的策略，並將其融入到知識迴顧流程中。我們強調的不是重復閱讀，而是通過提問和自我測試來鞏固記憶。更進一步，我們將探討如何利用積纍的知識模塊，快速搭建文章大綱、報告框架，甚至新項目的原型。 2. 構建你的“第二大腦”作為創作引擎： 本書將展示如何將你的PKM係統視為一個外部化的“思維引擎”。無論是準備一場演講、撰寫一份深度報告，還是進行一次頭腦風暴，你的知識庫都應該能為你提供即時的、經過你思考和加工過的素材，而非原始的引用鏈接。 3. 係統迭代與維護： 一個知識管理係統需要像花園一樣被持續照料。我們將提供一套定期的“係統維護”流程，包括如何清理過時的筆記、如何強化核心連接，以及如何根據你當前學習的焦點來調整係統的側重點。確保你的係統始終為你服務，而不是成為你的負擔。 適閤誰閱讀？ 終身學習者： 渴望將海量閱讀成果固化為自身能力的人。 知識工作者與研究人員： 需要處理大量復雜信息，並從中提煉洞察的專業人士。 內容創作者： 希望擁有一個能隨時調用、即插即用的創意與素材庫的作傢、設計師或開發者。 所有感到“信息焦慮”的人： 那些希望將注意力從“收集”轉移到“理解與創造”上來的人。 通過遵循本書的係統方法，你將建立一個強大、可信賴的“第二大腦”，它將成為你思考的延伸、記憶的補充，以及創造力的永動機。停止收藏，開始連接。讓知識為你工作。 ---

作者簡介

神林莎莉
　　
　　英文老師、學習顧問、英文學學士。莎莉從孩提時代就體會到學英文的樂趣，並透過自學學會流利的英文。她從美國留學歸國後，一邊從事模特兒的工作，一邊透過口譯／筆譯學校，學習職業用的英文。她曾前往澳洲工作，也在日本擔任過知名英文會化學校講師、外商秘書、業務、口譯，現在是一位自由英文會話老師，舉辦各種課程、演講、研討會，並參與製作教材。莎莉的興趣是蒐集各種英文笑話，她的部落格、著作《用英文寫手帳》（永岡書店）、《莎莉老師的雙母語英文會話學習法》（研究社）均大受好評。

　　●blog：「莎莉的雙母語Diary～讓人生更上一層樓的每天6分鍾英文講座～」
　　ameblo.jp/becomebilingual/

譯者簡介

黃筱涵
　　
　　專職日文譯者，天職貓奴，傢有兩尊貓大人。喜歡將譯書融入生活──翻譯保健書時就力行健康飲食、翻譯室內設計書時就大肆整理房間、翻譯攝影書時就抱著相機到處跑、翻譯貓書時就去揉捏貓咪韆百迴，所以至今不敢接觸萬「餓」的食譜。

前言

用英文日記寫手帳

開始藉英文書寫小日記
‧戀愛日記
‧工作日記
‧財務日記
‧料理日記
‧旅遊日記

適用來寫日記的手帳
寫小日記的基本原則

中文轉換練習

本書使用方法

錶達天氣、情緒、身體狀況的單字插圖集  

PART 1 能夠錶達一天記事的10大基本句型
今天去瞭～
今天和～見麵
今天吃瞭～
今天看瞭～
今天聽說～
今天買瞭～
今天寫mail、打電話給～
今天和～約會
今天～很開心
今天完成瞭～

PART 2 隻要繪製對話框即可！情緒錶達方法
開心／悲傷
喜歡／討厭
驚訝／失望
激勵／煩躁
悠閑／焦急

錶達對他人的印象、個性
  
PART 3 依場景分類的3行小日記
生活日記
戀愛日記
工作日記
財務日記
遊玩日記
興趣日記
美容、健康日記
學習日記

PART 4 用英文錶達夢想與目標！莎莉式圓夢日記
圓夢日記書寫重點
與戀愛有關的夢想
與工作有關的夢想
與金錢有關的夢想
與學習有關的夢想
美麗的夢想
其他各種夢想

為心靈打氣的英文名言、格言集

附錄
用簡單英文，為日常生活增添樂趣！
‧訊息小卡
‧寫給朋友的信
‧月曆
‧相簿
‧社群網站

莎莉英文小時光
1 莎莉的英文小日記大公開！
2 學會使用縮寫
3 試著使用連接詞
4 學會時間錶達方法

英文信的寫法＆訊息小卡公式集
寄信到國外／感謝／生日／萬聖節／情人節／聖誕節＆新年／祝賀結婚／祝賀生産／祝賀喬遷／祝賀就職

INDEX

每天 3 行，用英文寫小日記！
 
大傢好，我是莎莉。身為英文會話老師，我一定會要求我所有的學生完成一道課題，就是書寫英文日記。
 
很多人以為，隻有在學校纔有練習英文的機會，但是，語言應該活用，而非死記，學習英文時更重視的是「熟能生巧（practice makes perfect）」。
 
因此，想要得心應手地運用英文，就必須養成在日常生活使用英文的習慣。這時，就是英文日記派上用場的時機瞭。
 
不過，我們不必洋洋灑灑寫下長篇日記，第一步隻要在每天使用的手帳裏，藉著簡單的英文，從日常生活中的小事開始，錶達自己對某件事情的看法或感想即可。
 
手帳本來就是寫給自己看的，所以不必害怕錯誤，也不用太在意文法，最重要的就是跨齣第一步，開始動手寫英文日記。
 
當我們在手帳上，用英文記錄著日常生活中反覆發生的事情，這些單字、句型，就會在不知不覺間存在腦袋裏。隻要學會各種互相對應的中、英文，就能夠迅速地在腦海裏將「想說的話」，轉換成英文說齣口。
 
因此，想要說齣流暢的英文，就必須先練好書寫能力。在傢自行學習英文，最適閤藉著英文日記來練習這項技能。就算隻是不起眼的小事情，也不妨抽空簡單地記錄在手帳上，並養成習慣。隻要養成書寫英文日記的習慣，肯定能夠提升英文會話能力。
 
但是，該怎麼寫，纔能夠加強英文呢？這是學生們經常提齣的問題，祕訣就藏在本書裏。本書要介紹的莎莉式英文日記，能夠幫助讀者，養成愉快寫日記的習慣。從今天開始，我們一起練習英文日記吧！
 
選擇適閤自己的手帳吧！
 
剛開始準備寫英文日記時，不需要準備正式的日記本，反而可以選擇方便隨身攜帶、隨手書寫的手帳。另外一個必須特彆留意的重點，則是手帳的空白處類型，應選擇便於寫日記的類型。
 
◎月曆型
 
建議挑選格子較大，可在預計行程旁寫上感想。也可以挑選下方有筆記欄的類型，填寫當月目標、1行日記等。
 
◎直式週曆型
 
若習慣每小時都記錄事情，可挑選直式時間軸的類型，並將感想、日記等寫在每天最下麵空白處或右方筆記欄。
 
◎跨頁式週曆型
 
因為每天的記事空間很寬敞，在填寫每天或一周計畫的同時，也寫上簡短的英文日記，可以自由運用很方便。
 
◎單頁式週曆型
 
這類手帳的左頁為行程欄，右頁則為筆記欄，非常適閤習慣每天記錄生活趣事、書寫3行微日記的使用者。

评分☆☆☆☆☆

**這本書簡直是我這個“英語復讀生”的救星！** 我自認是那種“學瞭N年英語，依然聽不會，說不齣口”的典型。參加工作後，雖然有機會接觸英文，但每次開口都磕磕巴巴，生怕說錯鬧笑話。報過班，買過無數練習冊，但效果都不盡如人意，總感覺自己像在原地踏步。直到我偶然發現瞭這本書。它的核心理念——“每天三行”，聽起來很簡單，但執行起來卻給瞭我前所未有的動力。我不再需要花費大量時間去啃厚重的語法書，而是專注於用最簡潔的語言描述當下的感受和經曆。例如，我可能會寫：“This morning, I woke up late. I was a little stressed. But the coffee helped me focus.” 這種微小的成功積纍，讓我重拾瞭學習英語的信心。書中的很多句型都非常實用，涵蓋瞭日常生活的方方麵麵，我每天都會嘗試用書裏的句式來錶達自己的想法。最重要的是，這本書讓我明白瞭“輸齣”的重要性。我意識到，光看不練是永遠學不會一門語言的。通過每天“産齣”這三行，我逼迫自己去組織語言，去選擇詞匯，這個過程雖然有挑戰，但每一次完成都讓我感到紮實。現在，我敢在工作會議上嘗試用英文發錶自己的觀點瞭，雖然還有進步空間，但相比過去，我已經有瞭巨大的飛躍。

评分☆☆☆☆☆

**這不僅僅是一本英語練習書，更像是一個陪伴我成長的夥伴！** 我一直是個容易放棄的人，尤其是在學習語言這種需要長期堅持的事情上。過去，我嘗試過很多方法，但都因為枯燥或者看不到即時效果而不瞭瞭之。這本書卻給瞭我完全不同的體驗。它的“每天三行”設定，非常適閤我這種“短時間內集中注意力”的學習模式。每天隻需要花費短短幾分鍾，就能完成一個學習任務，這種低門檻讓我更容易堅持下去。而且，書裏不僅僅是乾巴巴的練習，它還滲透著一種鼓勵和引導。每次完成一個小小的句子，我都能感受到一種成就感，這種正嚮反饋極大地激發瞭我的學習熱情。更重要的是，我開始將這本書融入到我的日常生活中。我會用它來記錄我一天的心情，我遇到的有趣的事，或者我學到的新知識。慢慢地，我發現寫日記本身也變成瞭一種樂趣，而英語也因此變得更加鮮活和生動。這本書就像一個默默鼓勵我的朋友，它讓我看到瞭堅持的意義，也讓我對未來的英語學習充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

**讀完這本書，感覺我的英語聽力真的像開瞭竅一樣！** 以前看美劇、聽英文播客，總覺得像在聽天書，即便字幕放在眼前，理解起來也費勁。尤其是那些語速稍快的，更是完全跟不上。但自從開始用這本書的方法，每天堅持寫那三行日記，神奇的事情發生瞭。一開始隻是機械地模仿例句，把自己的生活瑣事往裏套。比如，“Today, I ate a delicious pasta. The weather was sunny. I feel happy.” 這樣簡單到不能再簡單的句子。但每天重復，並且嘗試用不同的詞匯替換，比如把“delicious”換成“tasty”或者“mouthwatering”，把“sunny”換成“bright”或者“warm”。漸漸地，我發現自己不再死記硬背單詞和語法，而是開始在腦子裏形成一種“英文模式”。聽的時候，那些原本模糊不清的語音流，突然變得清晰起來，句子結構也能很快捕捉到。尤其是在聽一些日常對話的時候，感覺自己能預測到對方可能要說什麼，理解的連貫性大大增強。現在再看劇，我已經很少依賴字幕瞭，很多時候可以直接聽懂，那種成就感真的無與倫比。這本書的精髓在於它讓我跳齣瞭“翻譯”的思維，真正地開始“用英文去思考”，即使是很短的句子，也能幫助我建立起英語的語感和思維習慣。

评分☆☆☆☆☆

**“碎片化”學習的終極奧義，讓我擺脫瞭“假學習”的陷阱！** 現在市麵上充斥著各種“碎片化學習”的方法，但很多都流於錶麵，效果甚微。這本書卻真正做到瞭“化零為整”，將看似微不足道的“三行日記”升華為一種強大的“英文思考”訓練。我之前也嘗試過利用零碎時間記單詞、背句子，但總感覺效果不佳，像是在“假學習”。這本書的獨特之處在於，它不是讓你孤立地去記單詞或句子，而是通過引導你用這三行來“錶達”和“思考”，從而將零散的知識點有機地串聯起來。我發現，當我開始思考“今天我遇到瞭什麼？我有什麼感受？我有什麼想法？”並嘗試用英文去組織這些內容時，我纔能真正地去調用我腦海裏已有的詞匯和語法，並且在實踐中發現自己的不足，從而有針對性地去學習和改進。這種“用中學，學中用”的方式，讓我擺脫瞭那種“學瞭就忘，忘瞭再學”的惡性循環。每一次寫完這三行，我都感覺自己離“用英文思考”更近瞭一步，這種紮實的進步感，是任何其他形式的“碎片化學習”都無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

**告彆中式英語，這本書讓我學會瞭地道的錶達！** 我一直以來有個很睏擾的問題，就是我的英語聽起來總是“怪怪的”，總有股濃濃的“中式”味道。即使語法和詞匯都沒錯，但總覺得不夠自然，缺乏那種地道的韻味。這本書就像一盞明燈，照亮瞭我學習的誤區。它強調的“用英文思考”，不是簡單地把中文句子直譯成英文，而是要理解英文的邏輯和錶達習慣。通過每天寫那三行短句，我開始有意識地去模仿和學習那些更地道的錶達方式。比如，書裏會引導我們思考如何用更自然的英文來錶達“很高興見到你”，而不是死記硬背“Nice to meet you”，而是會接觸到“It’s a pleasure to meet you”或者“So good to finally meet you”之類的說法。這種細微之處的差彆，正是區分“會”和“精通”的關鍵。我發現，書裏提供的例句和練習，都是經過精心設計的，它們能潛移默化地將地道的英文思維灌輸給我。現在，我寫齣來的句子，朋友們都說進步很大，聽起來也順耳多瞭。這種感覺就像是從一個模仿者，逐漸變成瞭一個真正能夠運用這門語言的人。