我現在沒空！ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Helena Kraljič

圖書標籤:

• 時間管理
• 效率提升
• 拒絕內耗
• 自我成長
• 生活方式
• 職場
• 個人發展
• 習慣養成
• 情緒管理
• 輕閱讀

　　什麼是生命中最重要的事？
　　那正是與自己、與他人的連結

　　★這是一本孩子的書，但它更是一本給大人的繪本。
　　如果你也常常對孩子說：「我現在沒空！」
　　這本書給你一個機會，重新讓孩子感受到「愛」★

　　再忙，也請好好聽我說！

　　「我現在沒空啦！」小熊提姆有重要的事想要嚮朋友們宣布，可是大傢卻都沒空聽他說……等到過瞭一段時間，提姆的朋友們纔驚覺──咦，怎麼最近都沒看到提姆呢？是不是發生什麼事瞭？

　　＊適讀年齡：5歲以上

本書特色

　　★很忙，是藉口嗎？這是一本關於「修補關係」的故事，適閤每個因繁忙生活，而忘瞭訴說關心和被忽視的大人和小孩。

　　★專業繪本迷收藏首選！備受國際矚目的東歐插畫傢──美亞．路比，用擅長的溫馨柔美插畫，訴說一個關於動物間重建友誼的可愛故事。

　　★曾獲2008、2009年最佳圖畫書奬；2010、2012年獲提名最佳生態圖書奬東歐知名兒童文學作傢──海倫娜．卡拉傑剋，同時撫慰大人與小孩的繪本力作。

名人推薦

　　提姆的遭遇，會不會讓你覺得似曾相識？你是不是也鎮日倥傯忙碌，以緻於遺忘瞭生命中最重要的事──那正是與自己、與他人的連結。──颱東大學兒童文學研究所所長 遊珮蕓

　　「所以我們應該多聊聊，纔不會隨便生悶氣。」故事結尾這句話，是不是對我們每一個人都適用？──斯洛維尼亞文學傢 伊戈爾．薩剋希達 博士

《星火燎原：二十世紀中國革命的史詩與迴響》 內容簡介 《星火燎原》並非一部單純的年代史，它是一部深度剖析二十世紀中國社會劇變與民族覺醒的宏大敘事。本書以宏闊的視野和精微的筆觸，帶領讀者穿越那段波瀾壯闊、充滿血與火的歲月，探尋中華民族如何在內憂外患中尋求齣路，最終完成曆史性轉摺的復雜曆程。 全書結構嚴謹，脈絡清晰，分為上、中、下三捲，輔以詳盡的史料考證和人物側寫。 第一捲：舊世界的崩塌與新思潮的湧動（約1900-1927） 本捲聚焦於清末民初，舊有體製如何日漸衰微，以及西方思潮如何如洪水般湧入古老的東方大地。作者沒有停留在對辛亥革命錶麵的歌頌或批判，而是深入挖掘瞭這場革命背後的社會根源——尤其是農民階層、城市知識分子和新興資産階級的復雜心態與利益衝突。 重點章節探討瞭新文化運動對傳統儒傢思想的顛覆性衝擊，分析瞭“德先生”與“賽先生”如何在迷茫的知識分子群體中引發的狂熱與幻滅。同時，本書對五四運動的內涵進行瞭重新解讀，將其視為一次深刻的民族自我審視與身份重塑的起點。袁世凱稱帝的鬧劇、軍閥混戰的無序，以及第一次國共閤作的醞釀與破裂，都被置於宏大的時代背景下進行審視，力求還原曆史的真實質感與多重張力。書中對早期共産黨人的思想轉變和組織形態的構建，亦有細緻入微的描繪，展現瞭他們在早期革命探索中的理論睏境與實踐嘗試。 第二捲：浴火重生：苦難中的凝聚與抗爭（約1927-1945） 第二捲是全書最為沉鬱厚重的部分，集中展現瞭中國革命如何在嚴酷的政治高壓和空前的民族危機中，完成自身的淬煉與壯大。這一階段的敘述聚焦於兩條平行且交織的敘事綫索：國共兩黨的權力鬥爭和抗日戰爭的全麵爆發。 作者詳盡梳理瞭土地革命的實踐過程，特彆是井岡山根據地的創建與早期政策的試驗，強調瞭“從群眾中來，到群眾中去”的理論是如何在艱苦的環境中被具體化和檢驗的。書中對紅軍長徵的描述，擺脫瞭臉譜化的英雄主義，著重刻畫瞭戰略轉移背後的殘酷決策、後勤的極限挑戰，以及沿途各族人民復雜的反應。 抗日戰爭部分，本書采用瞭全景式的觀察。一方麵，它剖析瞭國民政府在正麵戰場上所承受的巨大壓力與戰略部署的權衡；另一方麵，則深入描繪瞭敵後戰場遊擊戰爭的特殊性、抗日根據地的建設與“三三製”政權嘗試的意義。書中特彆設置瞭“民間史料”章節，收錄瞭大量學者此前未曾充分挖掘的民間信件、日記和口述記錄，力求展現普通民眾在戰爭洪流中的韌性、恐懼與無私奉獻。這段曆史的敘述，旨在揭示民族共同體如何在絕境中被鍛造齣來。 第三捲：曆史的轉摺與新秩序的建立（約1945-1949及後續影響） 第三捲將筆鋒轉嚮解放戰爭及其帶來的深刻社會結構重組。本捲的敘事節奏加快，但對關鍵的戰役分析卻尤為審慎。作者側重於分析國民黨政權在經濟崩潰、政治失信和軍事戰略失誤上的係統性問題，並對比瞭解放軍在政治宣傳、土地改革和軍事指揮上的創新之處。 不同於傳統的宏大敘事，本捲重點探討瞭政治動員在戰爭中的決定性作用——農民對土地的渴望如何轉化為最強大的戰鬥力，以及城市知識分子群體在“解放”與“改造”之間的搖擺與抉擇。 在收尾部分，作者沒有簡單地停止在1949年，而是引入瞭一個開放性的曆史反思。他探討瞭革命勝利後，新政權在建立國傢機器、推行各項社會改革（如婚姻法、鎮壓反革命等）時所采用的手段及其長期影響。本書的結論部分，試圖以一種曆史學傢的冷靜，評估這場翻天覆地的革命對中國現代化進程的根本性貢獻與付齣的代價，引導讀者思考曆史的必然性與偶然性，以及革命理想與現實政治之間的永恒張力。 學術特色 本書的價值在於其跨學科的融閤。它不僅是政治史的著作，更吸收瞭社會學、人類學和區域研究的成果。作者廣泛參考瞭中、英、法、日等多語種檔案和一手材料，力求在宏觀敘事下，保持對個體命運和地方差異的敏感性。行文風格紮實而不失文學性，邏輯推演嚴密，避免瞭對曆史人物的過度簡化或臉譜化，旨在為讀者提供一個立體、復雜、充滿辯證精神的二十世紀中國革命全景圖。它不是提供簡單的答案，而是提齣更深刻的問題。

作者簡介

海倫娜．卡拉傑剋 (Helena Kraljič)

　　1971年齣生於斯洛維尼亞首都盧布爾雅那。大學主修經濟學， 現為斯洛維尼亞的知名作傢。作品曾獲2008、2009年最佳圖畫書奬；2010、2012年獲提名最佳生態圖書奬，更多次獲選為學校的推薦書單。

　　至今齣版瞭30多本童書，被翻譯成多種外語版本，包括：中文、義大利文、土耳其文、西班牙文、韓國文、葡萄牙文、阿拉伯文等。此外，她也參與小學教科書的編寫、為兒童雜誌撰稿也從事童書翻譯。

繪者簡介

美亞．路比 (Maja Lubi)

　　1980年齣生斯洛維尼亞首都盧布爾雅那。高中主修設計和攝影，後來進入視覺藝術學院就讀一年，之後轉修藝術教育，於2008年畢業於盧布爾雅那藝術教育學院。

　　從2005年起，主要以童書插畫為職，目前為自由文化工作者，在斯洛維尼亞的盧比安納生活與工作。曾舉辦多次個展和聯閤展覽，如斯洛維尼亞雙年展等。

　　最新繪本《蘿菈的秘密》（暫譯），因描寫兩位充滿愛心的爺爺與唐氏癥孫兒的情感，而在國外廣受矚目，被翻譯成多種外語。

譯者簡介

遊珮蕓

　　畢業於颱大外文係，日本禦茶水女子大學人文科學博士，現任颱東大學兒童文學研究所所長；主要研究領域：颱灣日治時期兒童文學與文化史、日本兒童文學、兒童文化研究及繪本與動漫畫研究等。
 
　　長年從事文學作品的翻譯與評論，策畫主編齣版Mi n i &Ma x 係列60餘本書，另譯有近百本童書。

　　要的學術著作有《日治時期颱灣的兒童文化》（獲得2008年金鼎奬最佳人文類圖書奬）、《宮崎駿動畫的「文法」：在動靜收放之間》；編著《大傢來談宮崎駿》；企畫採訪撰稿《曹俊彥的私房畫》，獲得2013年金鼎奬兒童青少年圖書奬；齣版詩文攝影《我聽見日齣的聲音》。

專傢導讀1

因為你看見
颱東大學兒童文學研究所所長 遊珮蕓

　　這是一本畫麵溫馨柔美、文字生動輕盈，乍看之下淺顯易懂，骨子裏卻涵義悠遠、引人深思的繪本。故事在反覆的韻律中進行，前半與後半的情節正好如同鏡像的反射，調換瞭角色間的立場，因而産生瞭對比、幽默的情境，也讓小小孩可以在反覆與變異中，留下深刻的印象。

　　鼕天來瞭，小熊提姆開始準備鼕眠，需要遠離眾人好一段時日。善體人意的他，不想不告而彆，於是跑到森林裏尋找鬆鼠維琪、威利獾、小兔邦妮，希望預告他的動嚮。可惜大夥都很忙，沒有時間靜下心來，聽他說話。極度失望的提姆，隻好一個人落寞的縮進洞穴，度過寒鼕。

　　他的失蹤，在森林裏引起極大的騷動。大夥都很擔心、卻沒人知道，提姆到底怎麼瞭？

　　提姆的遭遇，會不會讓你覺得似曾相識？你是不是也鎮日倥傯忙碌？身為現代人，誰不是一週七天陀螺般鏇轉不停，被工作生活壓得喘不過氣來，以緻於遺忘瞭生命中最重要的事。

　　什麼是生命中最重要的事？那正是與自己、與他人的連結。

　　這樣的狀況，對颱灣的小小孩們來說，也不陌生。每日清晨一睜眼，便被催促著梳洗、穿衣，跟著爸媽齣門，搭車快跑、趕赴幼兒園或小學，晚上迴傢，又必須盥洗、被催促要快點吃飯，然後是寫作業或學纔藝，一直被時間追著跑，直到就寢。

　　生活在同一個屋簷下的傢人，可能彼此忙到連正眼看一迴都嫌奢侈，更不要說每天可以放下手邊的事，好好聊幾句。

　　這本繪本，是一個好的提醒。讓年輕的爸爸媽媽在睡前，擁著小寶貝一起閱讀、討論，聆聽孩子的想法與意見；一起弄清楚，小熊提姆和朋友之間，到底發生瞭什麼事？就像小熊提姆，最後約瞭朋友到傢裏來分享彼此的感受，好消除誤會。或許大人和小孩討論後，可以獲得跟兔子邦妮一樣的結論：「所以我們應該多聊聊，纔不會隨便生悶氣。」日積月纍的悶氣，未能紓解，或許是現代社會中，親子與人際關係的最大殺手。

　　還記得電影《阿凡達》裏最動人的一幕嗎？身軀高大的女主角，盯著男主角的眼睛説：「我看見你瞭。」那是源自北非部落的一個習俗。在人煙稀少的叢林裏，當兩個陌生人見瞭麵，先開口的會說：「我看見你瞭。」後者則會迴答：「我在這裏。」那意思是說：「因為你看見，所以我存在。」親愛的爸爸媽媽，從今天起，何不提醒自己，每天留點時間給孩子；鄭重其事地，盯著孩子的眼睛説：「我看見你瞭……」

專傢導讀2

我們應該多聊聊，纔不會隨便生悶氣
斯洛維尼亞文學傢 伊戈爾．薩剋希達 博士

　　能不能一起去散步？可以唸個故事給我聽嗎？好不好，幫個忙？

　　「我沒空！」 還記得你曾經這麼迴答嗎？這句話到底是什麼涵義？為什麼會顯得這麼冷漠、粗魯、不屑一顧？會不會是因為疲憊、壓力、沒耐性甚至自私？

　　忙碌的現代社會，讓所有事情都顯得行色匆匆；包含真正重要的事！這正是本書作者意圖提醒我們的。提姆熊想要告訴朋友，他們將有好長一段時間見不到彼此。但他的朋友，因為被日常生活壓得喘不過氣來，竟然沒辦法撥齣一點時間——不論是一分鍾、一秒鍾甚至百分之一秒鍾聽他說話。其實，善良的提姆，隻想說：「再見。」

　　當提姆迴來時，他並未懷恨。他邀請大傢一起過來聊聊，以便消除誤會。

　　隻要給彼此一點點時間……「所以我們應該多聊聊，纔不會隨便生悶氣。」故事結尾這句話，是不是對我們每一個人都適用？

评分☆☆☆☆☆

剛拿到《我現在沒空！》這本書的時候，我以為它會是一本教我如何規劃時間、提高效率的工具書。畢竟，誰不想成為時間的主人呢？但讀完後，我發現這本書的內容遠比我想象的要深刻和人性化。它沒有給我一堆需要背誦的技巧，而是用一種非常舒緩、甚至略帶調侃的筆調，展現瞭我們在日常生活中，是如何一步步被“沒空”的邏輯所裹挾的。書裏有很多小故事，有的關於職場新人為瞭錶現而犧牲休息時間，有的關於中年父母為瞭孩子而放棄個人愛好，還有的關於年輕人沉迷於虛擬社交而忽略瞭現實中的情感連接。這些故事，每一個都那麼貼近我們的生活，讀起來讓人不禁發齣“這不就是我嗎？”的感嘆。我最喜歡的是書裏關於“選擇性沒空”的探討。作者指齣，我們常常會選擇性地“沒空”，對那些我們認為不重要的事情，我們可以輕易地推脫，但對於那些我們害怕失去，或者認為必須去做的事情，我們卻總能“擠齣時間”。這種“沒空”背後，其實藏著我們內心的優先級排序和價值觀。這本書讓我意識到，所謂的“沒空”，很多時候是一種心理上的防禦機製，是我們逃避現實、推卸責任，或者僅僅是用來掩飾內心某種空虛的工具。它沒有責備，而是用一種溫暖的理解，去解構這種“沒空”現象。讀完這本書，我沒有變成一個高效的超人，但我學會瞭去審視我的“沒空”，去問自己，我真的“沒空”嗎？還是我隻是在用“沒空”來保護自己？這種自我覺察，對我來說，是比任何時間管理技巧都更寶貴的財富。

评分☆☆☆☆☆

我不得不承認，《我現在沒空！》這本書的齣現，像是給我那被瑣事塞滿的生活，打開瞭一扇意想不到的窗。我一直以為，像我這樣每天把日程錶排得滿滿當當，連睡覺都要精確到分鍾的人，纔是所謂“高效”的典範。然而，讀完這本書，我開始反思，這種“高效”究竟是為瞭什麼？書中並沒有批判忙碌本身，而是巧妙地將焦點放在瞭“為什麼會沒空”以及“沒空時我們失去瞭什麼”這兩個更深層次的問題上。作者通過一係列看似日常卻又充滿洞察力的故事，揭示瞭許多我們習以為常的“忙碌邏輯”背後的虛空。例如，那種明知約會時間到瞭，卻還在迴復“馬上就到”的自我欺騙；那種為瞭“不麻煩彆人”而寜願獨自承擔一切的憋屈；那種把“我很忙”當作一種身份標簽，以此來證明自己價值的心理。這些描寫，與其說是故事，不如說是對我們內心深處焦慮和自我設限的一種精準剖析。我特彆被書裏一個觀點觸動：很多時候，我們之所以“沒空”，並不是因為事情真的多到無法處理，而是因為我們缺乏拒絕的能力，缺乏設定界限的勇氣。我們害怕辜負彆人的期望，害怕錯過任何一個“機會”，於是像一塊海綿一樣，不斷吸收更多的工作、社交和責任，最終被壓得喘不過氣。這本書沒有提供一套解決“沒空”問題的萬能公式，但它卻提供瞭一種全新的視角，讓我們能夠審視自己的生活狀態，並開始思考：在無休止的忙碌中，我是否還在追求真正重要的事情？這本書，像是一麵鏡子，讓我看到瞭自己不願承認的“沒空”的真相，也促使我去尋找更真實、更有意義的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

《我現在沒空！》這本書，就像是那個在你疲憊不堪時，遞上一杯溫水的朋友。它沒有給我大道理，也沒有給我人生指導，而是用一種非常接地氣的方式，講述瞭我們這個時代普遍存在的“沒空”睏境。我最開始是被書名吸引，覺得太真實瞭，每天都在喊“沒空”，但又不知道為什麼。這本書就像一位善於觀察的心理學傢，用樸實無華的文字，一點點剝開瞭“沒空”背後的層層僞裝。它描繪的場景非常生動，比如，明明有幾個小時的空閑，卻習慣性地刷著手機，感覺什麼都沒做，時間卻悄悄溜走；或者，明明知道身體需要休息，卻因為“不想讓彆人覺得我懶惰”而硬撐著去工作。這些細節，不是那種刻意安排的“金句”，而是從生活中提煉齣來的，讓人一看就覺得“對，我就是這樣！”。書中還有一個讓我印象深刻的部分，是關於“心纍比身體纍更消耗人”。作者沒有鼓吹“雞湯”，而是深入淺齣地分析瞭，當我們長期處於一種“有事可做卻無心去做”的狀態時，那種內耗有多麼可怕。這種“心纍”，比單純地加班熬夜，更能消磨人的鬥誌和對生活的熱情。這本書沒有給我什麼“靈丹妙藥”，但它讓我意識到，所謂的“沒空”，很多時候是一種心境，一種對生活失控感的逃避。它讓我開始反思，我追逐的“忙碌”是否真的有意義，我是否在用“沒空”來填充內心的空白。這本書，真的就像一次溫柔的對話，讓我重新審視瞭自己的生活態度。

评分☆☆☆☆☆

這本書《我現在沒空！》的文字風格，就像一個坐在你對麵，慢悠悠地給你講故事的老朋友，沒有絲毫的矯揉造作，卻字字句句都直擊人心。我常常覺得，現代社會就像一個巨大的“效率競賽場”，每個人都在拼命地往前跑，生怕落後。而這本書，卻反其道而行之，它不急不緩地，用一種近乎詩意的筆觸，描繪瞭那些被我們忽略的，在“沒空”的洪流中，依舊閃爍著人性光輝的瞬間。它沒有去批判社會，也沒有去指責個體，而是用一種旁觀者的視角，去觀察和記錄。比如，書中描繪瞭一個老人在公園裏，悠閑地喂著鴿子，享受著午後的陽光，而他身邊匆匆而過的行人，卻都麵帶倦容，行色匆匆。這個對比，沒有說教，卻讓人深思。再比如，書中也有一些片段，是關於人們如何通過一些看似“無意義”的行為，來對抗生活的壓力，比如，有人會在下班後，專門去一傢不太順路的書店，隻是為瞭感受那裏的書香；有人會在周末，什麼都不做，隻是在傢裏的陽颱上，靜靜地看著植物生長。這些片段，都讓我覺得，即便在最忙碌的生活中，也總有那麼一些人，在用自己的方式，為自己保留著一片“沒空”的淨土。這本書，沒有給我任何具體的行動指南，它隻是用一種非常溫柔的姿態，提醒我，生活不應該隻有“沒空”，還應該有“有空”時的從容和自在。它讓我開始重新審視，我所追求的“忙碌”，是否真的能帶給我內心的平靜和快樂。這本書，更像是一種精神上的“慢下來”，讓我體會到，即使在喧囂的世界裏，也總能找到屬於自己的節奏。

评分☆☆☆☆☆

這本《我現在沒空！》簡直是我的精神食糧！最近工作壓力山大，每天從睜眼忙到閉眼，感覺大腦都快要罷工瞭。偶然間翻到這本書，起初隻是被書名吸引，想著或許能從中找到些許共鳴，沒想到它卻給瞭我意想不到的慰藉。書裏沒有堆砌華麗辭藻，也沒有故作高深的人生哲理，而是以一種極其真誠、甚至帶著點小抱怨的口吻，講述瞭現代人在快節奏生活中遇到的種種“沒空”時刻。它描繪的場景太真實瞭，上班族趕地鐵時的擁擠，深夜加班時的疲憊，想和朋友聚會卻約不上的尷尬，甚至是我們內心深處渴望片刻寜靜卻被各種信息轟炸的無奈，這本書都精準地捕捉到瞭。讀著讀著，我仿佛看到瞭另一個自己，那個在人群中奔波，在信息洪流中掙紮的自己。它沒有要求我立刻改變什麼，而是用一種“我都懂”的理解，輕輕拍瞭拍我的肩膀。我尤其喜歡其中關於“微小喘息”的描寫，作者用生動的筆觸刻畫瞭那些即便在最忙碌的日子裏，也能擠齣幾分鍾，放空自己，享受一杯咖啡，或者僅僅是望著窗外發呆的片段。這些瞬間，雖然短暫，卻像甘霖一樣滋潤瞭疲憊的心靈。讀完這本書，我沒有立刻變成一個時間管理大師，但我好像變得更願意和自己和解瞭。它讓我明白，即使“沒空”，也並非就意味著失去自我，那些不被打擾的片刻，纔是我們重新積蓄力量的源泉。我開始嘗試在忙碌中給自己製造一些“沒空”的權利，哪怕隻是十分鍾，也能讓我從容不少。這本書，真的太需要被安利給每一個被“沒空”睏擾的朋友瞭！