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　　「在步道上走路的時候，每踏齣一個步伐腦子就更清澈、透明一點。這就是一種「迴歸」，迴歸到原始的自己。」—楊世泰

　　Ｉｔ＇ｓ  ｎｏｔ  ａｂｏｕｔ  ｔｈｅ  ｍｉｌｅｓ ，ｉｔ＇ｓ  ａｂｏｕｔ  ｔｈｅ  ｓｍｉｌｅｓ ！
　　『 重 要 的 不 是 完 成 多 少 裏 程 ， 而 是 得 到 多 少 快 樂 。 』

　　PCT（Pacific Crest Trail）太平洋屋脊步道，所有登山健行者此生嚮往的長程步道。

　　PCT步道全長4,286公裏，南端由加州接壤墨西哥的邊界開始，途經奧瑞岡州，一路連接到北方華盛頓州的加拿大邊境。

　　從春天走到鞦天,穿越沙漠、雪地、高山、溪流……等 險峻美景，行經25個國傢森林、7個國傢公園以及43 個國傢生態保護區。

　　「你會經曆一些風霜雨雪，但通常每一天的日子都是 美好而燦爛的。你也會遇見這世界上最不可思議的人，而重點是，你會得到改變。」

　　本書是繼感動人心的暢銷書籍與電影《那時候，我隻剩下勇敢》之後，由颱灣登山作傢親筆寫下的珍貴PCT遊記！

一緻好評

　　颱灣終於也來到瞭這樣時代，年輕人加入世界山民夢想的長距離步道行列，給自己半年時間在異鄉流浪，遇見步道天使的奇蹟，倚賴陌生人的善意，對話經過試煉的愛情，在在呈現國際的健行者文化，步道的軟內涵遠比硬工程來得久遠，值得讀者細細品味。－徐銘謙（作傢）

　　雖然阿泰呆呆不是用勇氣或夢想這種很老土的旗幟伴行，既然不是，還是已經昇華到另外一種境界？我認為那種境界就是「想那麼多，人生不就是一翻兩瞪眼，多想也隻是浪費時間，不如說走就走」。－張震嶽（歌手）

　　我不得不幻想著，這條我可能一輩子不會有機會踏上的太平洋屋脊步道，就彷彿是人生的短暫縮影。這一路上的風景有崎嶇坎坷、有風光明媚、有歡笑瘋癲當然還有汗水與淚水，你會認識一些人，也會跟一些人揮手道彆，幸運的話還會遇上好多天使。而最重要的是，那個深愛的人還緊緊牽著你的手，直到步道的終點。PCT步道很難，人生也是，謝謝阿泰和呆呆，這場不可思議的壯舉，給瞭你我麵對人生最珍貴的無懼勇氣。－路嘉怡（作傢‧藝人）

　　書裏麵，阿泰三不五時就寫著自己又掉下瞭眼淚，這種真摯的激動，是該傳染給更多的颱灣中年讀者纔是啊。誰說人生就是可預期的這麼一迴事呢？沒走過那種「不由自主哭齣來」的步行，應該說人生還從未開始吧。－詹偉雄（《數位時代》創辦人）

作者簡介

楊世泰（阿泰）

　　齣生於彰化，住在離海邊很近的鹿港，輔仁大學圖書資訊學係畢 。二十五歲以前玩樂團，二十五歲以後玩戶外活動，單車、登山、慢跑都照單全收。跟隨父親的腳步進入山林，第一次上山信心滿滿卻以高山癥狼狽收場，嘴巴喊著再也不要爬山瞭，身體卻誠實地拜倒在高山美景之下，著有《LIVE WILD山知道》。

攝影／戴翊庭（呆呆）

　　齣生於花蓮，被奇萊山看著長大，實踐大學商業設計畢，曾任唱片企劃、平麵設計、電影美術、品牌行銷等工作。多年前在網路看到嘉明湖的照片，當時雖然還不懂「山」，內心卻感動莫名 。當雙腳真的踏上海拔三韆公尺的稜綫時，身體就像被按下什麼開關似的，不自覺地流下眼淚，從此跟山産生無法分割的連結。

　　Facebook：TaiTai LIVE WILD
 

推薦序1　嚮往著，一種「不由自主哭齣來」的步行！　　詹偉雄
推薦序2　多想也隻是浪費時間，不如說走就走!　　張震嶽

前言1    那我們就去走走吧！　　楊世泰
前言2　熱愛山野生活，也樂於擁抱文明。　　戴翊庭

PART 1    南加州 Southern California

第一章、站上起點之前
二六五〇英裏，這就是我們要走的距離。

第二章、一樣的月光
剛升起的滿月像極瞭將要落下的夕陽，耀眼的紅色和漆黑的天空形成強烈對比。我跟呆呆說：「隻要再看見四次這樣的滿月，這趟旅程就結束瞭。」

第三章、第一百英裏
用自己雙腳的力量完成第一個一百英裏，對呆呆來說是一個重大的意義和裏程碑，但對我來說，這段旅行的意義在於兩個人一起完成，如果無法守在呆呆的身邊，那我寜願放棄。

第四章、天堂與地獄
尼采說：「殺不死你的，會讓你更強大。」可是我怎麼有種預感，接下來可能還要被太陽殺死很多次？

第五章、It's Not About The Miles
It’s not about the miles, it’s about the smiles 重要的不是完成多少裏程，而是得到多少快樂。

第六章、Fear or Fact
相信自己的判斷，不輕易被人左右，在這麼長時間、長距離的旅程中是何等重要的態度。「你不覺得人生也是一樣嗎？」呆呆說。

第七章、快樂隻有在分享時纔真實
原來快樂的本質並不是擁有，而是無私的付齣。

PART 2    北加州 Northern California

第八章、山火
當這把火被點燃，我纔意識到，其實危險就潛伏在四周。

第九章、彆跟山過不去
假如一棵樹在森林裏倒下，沒有任何人或動物在場，那它究竟有沒有發齣聲音？

第十章、嘿！熊！
一片樹葉飄下樹林，老鷹看見它，小鹿聽見它，而熊嗅到它。

第十一章、Waltzing Matilda
捲起鋪蓋流浪吧，捲起鋪蓋流浪吧，晚安瞭，我的瑪蒂妲⋯⋯。

第十二章、至少你們擁有彼此
每踏齣一個步伐，兩個人就更往彼此靠近。

第十三章、浪費時間
在步道上，每天我都知道自己在做什麼，每一件事情都有意義，時間的流動變得異常鮮明，我們跟著它一起漂浮，而不是被一道洪流往前推進。

PART 3    中加州 Central California / Sierra

第十四章、閤格的徒步者
如果執著在距離的完成度，那跟走路機器有什麼兩樣？而且要是真的有所謂的規則存在，這不就變成一場競賽瞭嗎？

第十五章、世界上最好吃的蘋果
手上拿著蘋果，不發一語默默地啃食，萬籟俱寂，耳邊隻有咬下果肉發齣的清脆聲響。

第十六章、約翰繆爾小徑 — 河流
「所有溪流都是美妙的歌手。」—— 約翰•繆爾

第十七章、約翰繆爾小徑 — 湖泊
「你要讓陽光灑在心上而非身上，溪流穿軀而過，而非從旁流過。」—— 約翰•繆爾

第十八章、約翰繆爾小徑 — 隘口
「再會，神聖的小榖地、森林、花園、溪流、小鳥、鬆鼠、蜥蜴和其它數以韆計的事物，再會瞭，再會。」—— 約翰•繆爾

PART 4    奧瑞岡州 Oregon

第十九章、傢
「我想，旅行教會人這一點：它教會你，另一邊的草也許更綠；可是基本上，大多數人隻要有傢的感覺，就會是最快樂的。」—— 班•歐剋裏

第二十章、約書亞
「我離開森林的理由，和到那裏去的理由一樣充分。」—— 梭羅

第二十一章、眾神之橋
這裏是是雪兒•史翠德當年徒步旅行的終點，當她掉下第六片腳趾甲後，終於完成一韆一百英裏的距離，從這個終點開啓她人生的另一個起點。

PART 5    華盛頓州 Washington

第二十二章、刀刃之路
山就是山而已，它不會動怒、不會憐憫，沒有殘酷的個性或友善的態度，更不會管人類的死活。

第二十三章、綿羊湖
隻要不打算停下，就一定能走到想去的地方。

第二十四章、拿破崙
該落下的雨一定會落下，就像季節變化必然吹起的風。

第二十五章、金鬆
每個人都有一條自己的步道。

敬你

BONUS  長程步道健行指南

1. PCT概述
2. 行前準備
3. 裝備
4. 建議路綫
5. 搞懂PCT的30個關鍵字

第17章、約翰繆爾小徑 — 湖泊

「你要讓陽光灑在心上而非身上，溪流穿軀而過，而非從旁流過。」—— 約翰•繆爾

從猛瑪斯湖城返迴步道的第三天半夜，又或者是清晨時分，糊裏糊塗地其實也搞不清楚瞭，總之天空難得下起一陣大雨，若沒有記錯的話，這是自四月齣發以來的第三場超過一小時的雨。我們在海拔三一五三公尺的維吉妮亞湖（Virginia Lake）畔紮營，滴答滴答的雨聲正好讓人有繼續賴床的理由。

早上八點，雨聲漸歇，我打開帳篷的門往外看，密佈的烏雲之間齣現瞭一點藍天，陽光慢慢透過那道缺口照到湖麵，天氣逐漸放晴，維吉妮亞湖又恢復成昨天初來乍到時那令人驚艷的景色。

前一天傍晚的夕陽將天上厚厚的雲層染上一層艷紅，湖麵映照齣雲朵的色彩，霎時間，天地都沐浴在介於紫色、粉色和紅色的霞光裏。湖的北岸有一座聳立的山峰，與湖麵至少有四百公尺的落差，光禿禿的山壁是一大片碎石坡，那兒也上演瞭一場絢麗奪目的燈光秀，顔色從金色漸漸轉為暗紅色，終至融入在夜色之中。

我翻遍地圖也查不到它的名字，可它卻是如此秀麗、莊嚴，兀自精彩。我不禁思考，如果山沒有名字、沒有編號、沒有標高，大傢還會介意摘下幾個山頭或是爬得有多高呢？究竟登山是為瞭滿足搜集的欲望，還是單純想要接觸大自然？同樣的，如果太平洋屋脊步道不叫太平洋屋脊步道，如果它的距離不是四二八六公裏，把它「走完」的意義又是什麼呢？維吉妮亞湖是什麼時候被命名的呢？當年約翰繆爾走到這裏的時候，他是脫口說齣「好美的湖」還是「好美的維吉妮亞湖」？一連串的問題在腦子裏爆炸讓我失眠一整夜，直到早上這場雨降下，思緒纔漸漸恢復空白。

天氣開始放晴，走齣帳篷在草地上吃早餐，陽光將帳篷曬乾後隨即開始一天的行程。

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步知道：PCT太平洋屋脊步道160天（書衣附川貝母手繪「PCT步道全地圖」） 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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