具体描述
每个人都有一条自己的步道
2个人，160天，4,286公里
踏上《那时候，我只剩下勇敢》畅销作家雪儿・史翠德走过的太平洋屋嵴步道
深入美国长程纵走文化的冒险之旅！
★书衣附川贝母手绘「PCT步道全地图」＋BONUS附录「长程步道健行指南」★
2个人，160天，4,286公里
踏上《那时候，我只剩下勇敢》畅销作家雪儿・史翠德走过的太平洋屋嵴步道
深入美国长程纵走文化的冒险之旅！
★书衣附川贝母手绘「PCT步道全地图」＋BONUS附录「长程步道健行指南」★
「在步道上走路的时候，每踏出一个步伐脑子就更清澈、透明一点。这就是一种「回归」，回归到原始的自己。」—杨世泰
Ｉｔ＇ｓ ｎｏｔ ａｂｏｕｔ ｔｈｅ ｍｉｌｅｓ ，ｉｔ＇ｓ ａｂｏｕｔ ｔｈｅ ｓｍｉｌｅｓ ！
『 重 要 的 不 是 完 成 多 少 里 程 ， 而 是 得 到 多 少 快 乐 。 』
PCT（Pacific Crest Trail）太平洋屋嵴步道，所有登山健行者此生向往的长程步道。
PCT步道全长4,286公里，南端由加州接壤墨西哥的边界开始，途经奥瑞冈州，一路连接到北方华盛顿州的加拿大边境。
从春天走到秋天,穿越沙漠、雪地、高山、溪流……等 险峻美景，行经25个国家森林、7个国家公园以及43 个国家生态保护区。
「你会经历一些风霜雨雪，但通常每一天的日子都是 美好而灿烂的。你也会遇见这世界上最不可思议的人，而重点是，你会得到改变。」
本书是继感动人心的畅销书籍与电影《那时候，我只剩下勇敢》之后，由台湾登山作家亲笔写下的珍贵PCT游记！
一致好评
台湾终于也来到了这样时代，年轻人加入世界山民梦想的长距离步道行列，给自己半年时间在异乡流浪，遇见步道天使的奇蹟，倚赖陌生人的善意，对话经过试炼的爱情，在在呈现国际的健行者文化，步道的软内涵远比硬工程来得久远，值得读者细细品味。－徐铭谦（作家）
虽然阿泰呆呆不是用勇气或梦想这种很老土的旗帜伴行，既然不是，还是已经昇华到另外一种境界？我认为那种境界就是「想那么多，人生不就是一翻两瞪眼，多想也只是浪费时间，不如说走就走」。－张震岳（歌手）
我不得不幻想着，这条我可能一辈子不会有机会踏上的太平洋屋嵴步道，就彷彿是人生的短暂缩影。这一路上的风景有崎岖坎坷、有风光明媚、有欢笑疯癫当然还有汗水与泪水，你会认识一些人，也会跟一些人挥手道别，幸运的话还会遇上好多天使。而最重要的是，那个深爱的人还紧紧牵着你的手，直到步道的终点。PCT步道很难，人生也是，谢谢阿泰和呆呆，这场不可思议的壮举，给了你我面对人生最珍贵的无惧勇气。－路嘉怡（作家‧艺人）
书里面，阿泰三不五时就写着自己又掉下了眼泪，这种真挚的激动，是该传染给更多的台湾中年读者才是啊。谁说人生就是可预期的这么一回事呢？没走过那种「不由自主哭出来」的步行，应该说人生还从未开始吧。－詹伟雄（《数位时代》创办人）
著者信息
作者简介
杨世泰（阿泰）
出生于彰化，住在离海边很近的鹿港，辅仁大学图书资讯学系毕 。二十五岁以前玩乐团，二十五岁以后玩户外活动，单车、登山、慢跑都照单全收。跟随父亲的脚步进入山林，第一次上山信心满满却以高山症狼狈收场，嘴巴喊着再也不要爬山了，身体却诚实地拜倒在高山美景之下，着有《LIVE WILD山知道》。
摄影／戴翊庭（呆呆）
出生于花莲，被奇莱山看着长大，实践大学商业设计毕，曾任唱片企划、平面设计、电影美术、品牌行销等工作。多年前在网路看到嘉明湖的照片，当时虽然还不懂「山」，内心却感动莫名 。当双脚真的踏上海拔三千公尺的稜线时，身体就像被按下什么开关似的，不自觉地流下眼泪，从此跟山产生无法分割的连结。
Facebook：TaiTai LIVE WILD
杨世泰（阿泰）
出生于彰化，住在离海边很近的鹿港，辅仁大学图书资讯学系毕 。二十五岁以前玩乐团，二十五岁以后玩户外活动，单车、登山、慢跑都照单全收。跟随父亲的脚步进入山林，第一次上山信心满满却以高山症狼狈收场，嘴巴喊着再也不要爬山了，身体却诚实地拜倒在高山美景之下，着有《LIVE WILD山知道》。
摄影／戴翊庭（呆呆）
出生于花莲，被奇莱山看着长大，实践大学商业设计毕，曾任唱片企划、平面设计、电影美术、品牌行销等工作。多年前在网路看到嘉明湖的照片，当时虽然还不懂「山」，内心却感动莫名 。当双脚真的踏上海拔三千公尺的稜线时，身体就像被按下什么开关似的，不自觉地流下眼泪，从此跟山产生无法分割的连结。
Facebook：TaiTai LIVE WILD
图书目录
推荐序1 向往着，一种「不由自主哭出来」的步行！ 詹伟雄
推荐序2 多想也只是浪费时间，不如说走就走! 张震岳
前言1 那我们就去走走吧！ 杨世泰
前言2 热爱山野生活，也乐于拥抱文明。 戴翊庭
PART 1 南加州 Southern California
第一章、站上起点之前
二六五〇英里，这就是我们要走的距离。
第二章、一样的月光
刚升起的满月像极了将要落下的夕阳，耀眼的红色和漆黑的天空形成强烈对比。我跟呆呆说：「只要再看见四次这样的满月，这趟旅程就结束了。」
第三章、第一百英里
用自己双脚的力量完成第一个一百英里，对呆呆来说是一个重大的意义和里程碑，但对我来说，这段旅行的意义在于两个人一起完成，如果无法守在呆呆的身边，那我宁愿放弃。
第四章、天堂与地狱
尼采说：「杀不死你的，会让你更强大。」可是我怎么有种预感，接下来可能还要被太阳杀死很多次？
第五章、It's Not About The Miles
It’s not about the miles, it’s about the smiles 重要的不是完成多少里程，而是得到多少快乐。
第六章、Fear or Fact
相信自己的判断，不轻易被人左右，在这么长时间、长距离的旅程中是何等重要的态度。「你不觉得人生也是一样吗？」呆呆说。
第七章、快乐只有在分享时才真实
原来快乐的本质并不是拥有，而是无私的付出。
PART 2 北加州 Northern California
第八章、山火
当这把火被点燃，我才意识到，其实危险就潜伏在四周。
第九章、别跟山过不去
假如一棵树在森林里倒下，没有任何人或动物在场，那它究竟有没有发出声音？
第十章、嘿！熊！
一片树叶飘下树林，老鹰看见它，小鹿听见它，而熊嗅到它。
第十一章、Waltzing Matilda
卷起铺盖流浪吧，卷起铺盖流浪吧，晚安了，我的玛蒂妲⋯⋯。
第十二章、至少你们拥有彼此
每踏出一个步伐，两个人就更往彼此靠近。
第十三章、浪费时间
在步道上，每天我都知道自己在做什么，每一件事情都有意义，时间的流动变得异常鲜明，我们跟着它一起漂浮，而不是被一道洪流往前推进。
PART 3 中加州 Central California / Sierra
第十四章、合格的徒步者
如果执着在距离的完成度，那跟走路机器有什么两样？而且要是真的有所谓的规则存在，这不就变成一场竞赛了吗？
第十五章、世界上最好吃的苹果
手上拿着苹果，不发一语默默地啃食，万籁俱寂，耳边只有咬下果肉发出的清脆声响。
第十六章、约翰缪尔小径 — 河流
「所有溪流都是美妙的歌手。」—— 约翰•缪尔
第十七章、约翰缪尔小径 — 湖泊
「你要让阳光洒在心上而非身上，溪流穿躯而过，而非从旁流过。」—— 约翰•缪尔
第十八章、约翰缪尔小径 — 隘口
「再会，神圣的小谷地、森林、花园、溪流、小鸟、松鼠、蜥蜴和其它数以千计的事物，再会了，再会。」—— 约翰•缪尔
PART 4 奥瑞冈州 Oregon
第十九章、家
「我想，旅行教会人这一点：它教会你，另一边的草也许更绿；可是基本上，大多数人只要有家的感觉，就会是最快乐的。」—— 班•欧克里
第二十章、约书亚
「我离开森林的理由，和到那里去的理由一样充分。」—— 梭罗
第二十一章、众神之桥
这里是是雪儿•史翠德当年徒步旅行的终点，当她掉下第六片脚趾甲后，终于完成一千一百英里的距离，从这个终点开启她人生的另一个起点。
PART 5 华盛顿州 Washington
第二十二章、刀刃之路
山就是山而已，它不会动怒、不会怜悯，没有残酷的个性或友善的态度，更不会管人类的死活。
第二十三章、绵羊湖
只要不打算停下，就一定能走到想去的地方。
第二十四章、拿破崙
该落下的雨一定会落下，就像季节变化必然吹起的风。
第二十五章、金松
每个人都有一条自己的步道。
敬你
BONUS 长程步道健行指南
1. PCT概述
2. 行前准备
3. 装备
4. 建议路线
5. 搞懂PCT的30个关键字
推荐序2 多想也只是浪费时间，不如说走就走! 张震岳
前言1 那我们就去走走吧！ 杨世泰
前言2 热爱山野生活，也乐于拥抱文明。 戴翊庭
PART 1 南加州 Southern California
第一章、站上起点之前
二六五〇英里，这就是我们要走的距离。
第二章、一样的月光
刚升起的满月像极了将要落下的夕阳，耀眼的红色和漆黑的天空形成强烈对比。我跟呆呆说：「只要再看见四次这样的满月，这趟旅程就结束了。」
第三章、第一百英里
用自己双脚的力量完成第一个一百英里，对呆呆来说是一个重大的意义和里程碑，但对我来说，这段旅行的意义在于两个人一起完成，如果无法守在呆呆的身边，那我宁愿放弃。
第四章、天堂与地狱
尼采说：「杀不死你的，会让你更强大。」可是我怎么有种预感，接下来可能还要被太阳杀死很多次？
第五章、It's Not About The Miles
It’s not about the miles, it’s about the smiles 重要的不是完成多少里程，而是得到多少快乐。
第六章、Fear or Fact
相信自己的判断，不轻易被人左右，在这么长时间、长距离的旅程中是何等重要的态度。「你不觉得人生也是一样吗？」呆呆说。
第七章、快乐只有在分享时才真实
原来快乐的本质并不是拥有，而是无私的付出。
PART 2 北加州 Northern California
第八章、山火
当这把火被点燃，我才意识到，其实危险就潜伏在四周。
第九章、别跟山过不去
假如一棵树在森林里倒下，没有任何人或动物在场，那它究竟有没有发出声音？
第十章、嘿！熊！
一片树叶飘下树林，老鹰看见它，小鹿听见它，而熊嗅到它。
第十一章、Waltzing Matilda
卷起铺盖流浪吧，卷起铺盖流浪吧，晚安了，我的玛蒂妲⋯⋯。
第十二章、至少你们拥有彼此
每踏出一个步伐，两个人就更往彼此靠近。
第十三章、浪费时间
在步道上，每天我都知道自己在做什么，每一件事情都有意义，时间的流动变得异常鲜明，我们跟着它一起漂浮，而不是被一道洪流往前推进。
PART 3 中加州 Central California / Sierra
第十四章、合格的徒步者
如果执着在距离的完成度，那跟走路机器有什么两样？而且要是真的有所谓的规则存在，这不就变成一场竞赛了吗？
第十五章、世界上最好吃的苹果
手上拿着苹果，不发一语默默地啃食，万籁俱寂，耳边只有咬下果肉发出的清脆声响。
第十六章、约翰缪尔小径 — 河流
「所有溪流都是美妙的歌手。」—— 约翰•缪尔
第十七章、约翰缪尔小径 — 湖泊
「你要让阳光洒在心上而非身上，溪流穿躯而过，而非从旁流过。」—— 约翰•缪尔
第十八章、约翰缪尔小径 — 隘口
「再会，神圣的小谷地、森林、花园、溪流、小鸟、松鼠、蜥蜴和其它数以千计的事物，再会了，再会。」—— 约翰•缪尔
PART 4 奥瑞冈州 Oregon
第十九章、家
「我想，旅行教会人这一点：它教会你，另一边的草也许更绿；可是基本上，大多数人只要有家的感觉，就会是最快乐的。」—— 班•欧克里
第二十章、约书亚
「我离开森林的理由，和到那里去的理由一样充分。」—— 梭罗
第二十一章、众神之桥
这里是是雪儿•史翠德当年徒步旅行的终点，当她掉下第六片脚趾甲后，终于完成一千一百英里的距离，从这个终点开启她人生的另一个起点。
PART 5 华盛顿州 Washington
第二十二章、刀刃之路
山就是山而已，它不会动怒、不会怜悯，没有残酷的个性或友善的态度，更不会管人类的死活。
第二十三章、绵羊湖
只要不打算停下，就一定能走到想去的地方。
第二十四章、拿破崙
该落下的雨一定会落下，就像季节变化必然吹起的风。
第二十五章、金松
每个人都有一条自己的步道。
敬你
BONUS 长程步道健行指南
1. PCT概述
2. 行前准备
3. 装备
4. 建议路线
5. 搞懂PCT的30个关键字
图书序言
第17章、约翰缪尔小径 — 湖泊
「你要让阳光洒在心上而非身上，溪流穿躯而过，而非从旁流过。」—— 约翰•缪尔
从勐玛斯湖城返回步道的第三天半夜，又或者是清晨时分，煳里煳涂地其实也搞不清楚了，总之天空难得下起一阵大雨，若没有记错的话，这是自四月出发以来的第三场超过一小时的雨。我们在海拔三一五三公尺的维吉妮亚湖（Virginia Lake）畔扎营，滴答滴答的雨声正好让人有继续赖床的理由。
早上八点，雨声渐歇，我打开帐篷的门往外看，密佈的乌云之间出现了一点蓝天，阳光慢慢透过那道缺口照到湖面，天气逐渐放晴，维吉妮亚湖又恢复成昨天初来乍到时那令人惊艳的景色。
前一天傍晚的夕阳将天上厚厚的云层染上一层艳红，湖面映照出云朵的色彩，霎时间，天地都沐浴在介于紫色、粉色和红色的霞光里。湖的北岸有一座耸立的山峰，与湖面至少有四百公尺的落差，光秃秃的山壁是一大片碎石坡，那儿也上演了一场绚丽夺目的灯光秀，颜色从金色渐渐转为暗红色，终至融入在夜色之中。
我翻遍地图也查不到它的名字，可它却是如此秀丽、庄严，兀自精彩。我不禁思考，如果山没有名字、没有编号、没有标高，大家还会介意摘下几个山头或是爬得有多高呢？究竟登山是为了满足搜集的欲望，还是单纯想要接触大自然？同样的，如果太平洋屋嵴步道不叫太平洋屋嵴步道，如果它的距离不是四二八六公里，把它「走完」的意义又是什么呢？维吉妮亚湖是什么时候被命名的呢？当年约翰缪尔走到这里的时候，他是脱口说出「好美的湖」还是「好美的维吉妮亚湖」？一连串的问题在脑子里爆炸让我失眠一整夜，直到早上这场雨降下，思绪才渐渐恢复空白。
天气开始放晴，走出帐篷在草地上吃早餐，阳光将帐篷晒干后随即开始一天的行程。
「你要让阳光洒在心上而非身上，溪流穿躯而过，而非从旁流过。」—— 约翰•缪尔
从勐玛斯湖城返回步道的第三天半夜，又或者是清晨时分，煳里煳涂地其实也搞不清楚了，总之天空难得下起一阵大雨，若没有记错的话，这是自四月出发以来的第三场超过一小时的雨。我们在海拔三一五三公尺的维吉妮亚湖（Virginia Lake）畔扎营，滴答滴答的雨声正好让人有继续赖床的理由。
早上八点，雨声渐歇，我打开帐篷的门往外看，密佈的乌云之间出现了一点蓝天，阳光慢慢透过那道缺口照到湖面，天气逐渐放晴，维吉妮亚湖又恢复成昨天初来乍到时那令人惊艳的景色。
前一天傍晚的夕阳将天上厚厚的云层染上一层艳红，湖面映照出云朵的色彩，霎时间，天地都沐浴在介于紫色、粉色和红色的霞光里。湖的北岸有一座耸立的山峰，与湖面至少有四百公尺的落差，光秃秃的山壁是一大片碎石坡，那儿也上演了一场绚丽夺目的灯光秀，颜色从金色渐渐转为暗红色，终至融入在夜色之中。
我翻遍地图也查不到它的名字，可它却是如此秀丽、庄严，兀自精彩。我不禁思考，如果山没有名字、没有编号、没有标高，大家还会介意摘下几个山头或是爬得有多高呢？究竟登山是为了满足搜集的欲望，还是单纯想要接触大自然？同样的，如果太平洋屋嵴步道不叫太平洋屋嵴步道，如果它的距离不是四二八六公里，把它「走完」的意义又是什么呢？维吉妮亚湖是什么时候被命名的呢？当年约翰缪尔走到这里的时候，他是脱口说出「好美的湖」还是「好美的维吉妮亚湖」？一连串的问题在脑子里爆炸让我失眠一整夜，直到早上这场雨降下，思绪才渐渐恢复空白。
天气开始放晴，走出帐篷在草地上吃早餐，阳光将帐篷晒干后随即开始一天的行程。
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