摩洛哥散步：我的北非一千零一夜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　「北非花园」的国度

　　摩洛哥是非常适合自助旅行的国家，有「欧洲后花园」之称的它，吸引了许多欧洲人到此旅游；你可以运用火车+巴士+漫步的模式，在古都老城里移动，走进世界遗产，沉浸在伊斯兰绮丽的异国情调中，品尝美味的摩洛哥料理，喝一壶清香的薄荷茶，巧遇巷弄里的有趣人事物。

　　身处非洲最古老的国家，必要体验十大美好：
　　最迷人有趣的夜市―德吉马广场
　　奇花异草的时尚花园―马裘黑花园
　　建筑与文化遗产之美―巴希亚宫
　　大西洋海岸蔚蓝风光―索维拉旧城
　　骑骆驼看撒哈拉沙漠日出―沙漠之镇梅如卡
　　别有洞天Riad住宿―菲斯老城区
　　麦地那老城区巷弄迷走―菲斯老城区
　　蓝色风情最美小镇―契夫萧安
　　品尝最美味的塔津―契夫萧安
　　世界上科技最先进的宗教建筑―哈珊二世清真寺

本书特色

　　1.    目前坊间可作为有参考性且实用的摩洛哥中文旅游书太少，本书可提供最新与正确的资讯与实用的行程规划，实用的旅游讯息与人文特色的介绍兼具，对想要了解或规划摩洛哥旅游的人是很方便实用的。

　　2.    本书标记摩洛哥最精采的十大体验、摩洛哥道地美食、摩洛哥特产及伴手礼，提供规划行程者实用的参考；利用所提供的交通、食宿资讯，让旅人方便安排行程，兼具实用性和文化深度。

　　3.    规画个人的独特行程，体验属于自己的撒哈拉沙漠故事。
 

摩洛哥散步：我的北非一千零一夜 序曲：风沙与色彩的召唤 这不是一本旨在提供旅游指南或学术研究的详尽手册。它更像是一本被记忆和感官浸泡过的速写本，记录着在北非那片古老土地上，一次次不期而遇的灵魂碰撞与视觉盛宴。摩洛哥，一个地处欧非交界、拥有漫长海岸线与浩瀚撒哈拉的国度，它不像欧洲那样被清晰的逻辑所定义，它充满着一种迷人的、近乎原始的生命力。 翻开这本书，你将跟随我的脚步，穿越卡萨布兰卡的现代喧嚣，沉醉于马拉喀什老城的迷宫般的喧嚣，最终抵达舍夫沙万那令人屏息的蓝色梦境。旅程的开始，是一场对“异域”的渴望，但很快，这种渴望被更深层次的体验所取代——关于时间、关于信仰、关于人类如何在极端环境中创造出璀璨文明的哲学沉思。 第一部分：红城的回响——马拉喀什的迷失与发现 马拉喀什，这座被誉为“红城”的古老帝国首都，是摩洛哥心脏地带的脉搏。踏入德吉玛广场（Djemaa el-Fna），迎接你的不是宁静，而是一场感官的全面冲击。 白日里，广场是市井生活的舞台，新鲜的橙汁散发着诱人的香气，带着皮革和香料的混合气味在空气中漂浮。但当夕阳西沉，这里便蜕变为一个巨大的露天剧场。我曾驻足良久，观察那些说书人如何用古老的阿拉伯语讲述着关于精明商人和沙漠精灵的传奇，听着高亢的柏柏尔音乐在耳边炸响，看蛇舞者如何用笛声控制着盘绕的毒蛇。这不是表演，这是数千年生活方式的活化石。 我们深入麦地那（老城）的深处，穿梭于那些狭窄到几乎无法容纳两辆驴车通过的巷道。阳光被高耸的墙壁切割成块状，光影的对比强烈得如同戏剧布景。在这里，时间仿佛被扭曲了，你永远不知道下一个转角会通向一个隐藏的、种着柑橘树的奢华庭院（里亚德），还是一个堆满了手工陶器和金属灯具的昏暗作坊。我记录了那些工匠如何用锤子和凿子，将粗糙的黄铜打造成能够映照出星辰的灯盏，他们专注于手艺的姿态，是对快速消费时代的一种无声抗议。 在红城，我学会了“迷失”的艺术。地图在这里几乎无效，最好的向导是直觉和那些路边摊贩带着善意却也带着商业头脑的指引。每一次迷路，都是一次对自我定位的重新校准，也是一次与当地人建立起真诚（哪怕是短暂的）连接的机会。 第二部分：风的低语——穿越阿特拉斯山脉的史诗 如果说马拉喀什代表着摩洛哥的喧嚣与热情，那么阿特拉斯山脉则是它深沉、沉默的灵魂。离开城市的燥热，我们开始向东攀升，进入这个被冰雪雕刻出的宏伟世界。 山区的公路蜿蜒曲折，每一道弯道都揭示出不同的地貌。从橄榄树林到贫瘠的红色岩石峡谷，再到被白雪覆盖的山口，景色转换之快，令人目不暇接。这里的村庄多由泥土和石头建成，与山体融为一体，仿佛是从大地中自然生长出来的。 我们拜访了几个柏柏尔（阿马齐格）人的村落。他们是这片土地最古老的居民，生活在与世隔绝的高山上，保留着独特的语言和习俗。在他们简朴的石屋内，我被邀请分享了那传统的薄荷茶——一杯充满仪式感的液体，甜得让人心悸，却又带着薄荷的清冽。我试图理解他们面对严酷自然时的坚韧与乐观。在那些只有牛羊为伴的夜晚，透过狭小的窗户凝视星空，你会深刻体会到人类的渺小，以及在共同的生存困境下，社群之间相互扶持的伟大力量。山中的故事，关乎水资源的珍贵，关乎部落的传统，也关乎如何在寂静中聆听风的低语。 第三部分：蓝色诱惑与白色城墙——海岸与北方诗篇 旅程的后半段，我们转向了北方，抵达了被地中海和海洋风暴洗礼的城市。 索维拉（Essaouira），这座海边的堡垒城市，空气中弥漫着海盐与木屑的味道。它曾是渔民和艺术家的天堂，海风强劲得几乎能把人吹走。城墙上依稀可见葡萄牙和法国的殖民痕迹，炮台上停驻着海鸥，它们是这片蓝色画布上最灵动的点缀。在港口，我详细记录了渔船归来时的景象：新鲜捕获的鱼虾堆积如山，空气中充满了紧张的叫卖声。在这里，我找到了一间小小的木工作坊，里面弥漫着珍贵的“图雅”（Thuya）木的芳香，这种带有奇异纹理的根瘤木是当地特产，工匠们用它制作出精美的盒子和家具，木材的深沉纹理，仿佛藏匿着海洋的秘密。 随后，便是舍夫沙万（Chefchaouen），这座被誉为“蓝色珍珠”的山城。它似乎是为逃离世俗而存在的。从踏入城门的那一刻起，视觉就被统治了。鹅卵石铺就的小巷、阶梯、门框，乃至花盆，都被涂上了深浅不一的蓝色。这种蓝色，据说是犹太难民带来的，象征着天空和天堂，但在我眼中，它更像是深海在陆地上的延伸，让人感到平静，却又带着一丝莫名的忧郁。在这里，时间放慢到可以被精确计算的程度。我花了一整天的时间，仅仅是在寻找光线角度最好的那个蓝色角落，试图捕捉住那份稍纵即逝的宁静与梦幻。 尾声：香料与回忆的交织 回程的行李箱里，装满了昂贵的香料——藏红花、孜然、肉桂，以及一小袋从撒哈拉边缘带回的细沙。这些并非简单的纪念品，它们是这场旅行的实体脚注。 《摩洛哥散步：我的北非一千零一夜》的意义，不在于描绘一个完美的、游客眼中的摩洛哥，而在于记录下在那种古老文化与现代性激烈碰撞的语境下，一个旅人如何被异样的节奏、强烈的色彩和复杂的人性所触动和重塑。这是一份私密的观察，关于如何在喧嚣中寻找秩序，如何在迷途中发现方向，以及如何在那些看似贫瘠的土地上，看到生命力最旺盛的绽放。这本书献给所有愿意放下地图，愿意在异乡的街角迷失自我，并期待通过这种迷失而获得新生的人。

作者简介

王玲慧

　　教书，是我最有热情的事；
　　阅读，是我最享受的事；
　　旅行是我最有兴趣的事，
　　希望自己像只自在悠游的鱼，
　　游向每个美丽的海洋，
　　与鱼群（家人）共享旅行的点点滴滴
　　是我最幸福的时光。

　　烘焙与料理，延续了旅行的愉悦；
　　书写旅行中的体验，
　　留下旅途里的每个故事则是最美好的收藏。

　　出版作品：《爱的旅行四重奏―亲子壮游去》、《玫瑰国度与黑海祕境―保加利亚与罗马尼亚》、《寻味希腊》。
 

推荐序
作者序

PART１ 摩洛哥十大精采体验  
1. 最迷人有趣的夜市：德吉马广场             
2. 奇花异草的时尚花园：马裘黑花园           
3. 建筑与文化遗产之美：巴希亚宫             
4. 大西洋海岸蔚蓝风光：索维拉旧城           
5. 骑骆驼看撒哈拉沙漠日出：沙漠之镇梅如卡   
6. 别有洞天Riad住宿：菲斯老城区            
7. 麦地那老城区巷弄迷走：菲斯老城区        
8. 蓝色风情最美小镇：契夫萧安                   
9. 品尝最美味的塔津：契夫萧安                 
10.世界上科技最先进的宗教建筑：哈珊二世清真寺  

PART 2  认识摩洛哥    
1. 摩洛哥基本概念   
2. 摩洛哥的九个世界文化遗产
3. 摩洛哥的节庆
4. 斋戒月

PART 3  摩洛哥行程安排    
1.行前准备与行程规划
2.摩洛哥行程规划与建议    
 
PART 4  出发去旅行   
1.红色城市：马拉喀什
  机场入境初相见   
  晨昏定祷唤拜声
  最迷人有趣的夜市
  跑警察局办签证延期
  新城区的时尚花园
  旧城区的巷弄迷走
  寻味小旅行
  建筑与文化遗产之美
  天下没有白吃的午餐
  多元混搭的城市风格
  住宿与餐厅
2.风之城：索维拉
  山羊上树
  大西洋海岸的蔚蓝风光
  索维拉音乐节
  住宿与餐厅
3.奇幻沙漠：撒哈拉
  前进撒哈拉
  艾本哈杜的柏柏人城堡
  欧萨萨特-玫瑰谷
  达德山谷―图德拉崃谷
  免费上一堂语言课
  拍照时你爱说什么？
  梅如卡的沙漠夜空下
  沙漠重镇―里沙尼
  搭夜车去梅克尼斯
4.皇城古都：梅克尼斯
  天未亮的巴士站
  罗马帝国的古城遗址
  摩国人的朝圣之地
  最美古城门：曼苏尔门
5.千年古城：菲斯
  老城区市集采风
  别有洞天的Riad住宿
  摩洛哥妇女是编织大师
  茶馆咖啡店是男人世界
  苏丹皇宫大门
  温馨接送情
  住宿与餐厅
6.蓝色小镇：契夫萧安
  沉醉在蓝色世界中
  最美味的塔津在这里
  摩洛哥之美：门
  住宿与餐厅
7.白色城市：卡萨布兰加
  北非谍影
  城市地标：哈珊二世清真寺
  搭电轨车游城市
  住宿与餐厅
8.现代首都：拉巴特
  现代与传统和谐并存的新旧城区
  一个城中之城―奥黛亚城堡
  被摩洛哥妇女邀请一起合照
  哈珊纪念塔与穆罕默德五世陵寝
  住宿与餐厅

PART 5  摩洛哥的美食与特产
  舌尖上的美味
  特产与伴手礼
 

推荐序

　　这是玲慧的第四本旅游书。朋友们都知道，他们一家从孩子小的时候就开始每年一趟的自助旅行，行脚遍及欧洲、美洲、纽澳、大陆、及北极圈，交通工具以租车、火车为主。一家人不疾不徐走到哪儿就埋锅造饭住了起来，喜欢在传统市场或超市买菜过当地人的生活，顺便做起物价考察，真所谓行万里路胜读万卷书。他们登过崇山峻岭，涉过潺潺溪水，在森林纵谷听着鸟语闻着花香，也见证了历史文明的遗迹，以及各民族的生活特色与技艺，听着每一个地方的传说与动人的故事。这一次玲慧要告诉你属于北非的一千零一夜故事，分享她在摩洛哥旅行所收藏的感动。

　　摩洛哥素有「欧洲后花园」的美名，一直以来吸引许多欧洲人到此旅游，这个美丽的国度地理景观非常丰富，值得我们去一探究竟。除了可以夜宿撒哈拉沙漠，让满天星斗陪伴你，聆听游牧民族在无垠沙漠中的鼓声，也可以在千年老城菲斯的大小巷弄中展开一场探险……，还有更多有趣的事物等你亲身去体验。至于出发之前要有什么准备呢（包括心理上的）？这本书提供你许多详细的资料，让你好好规划一趟美好的旅行。

　　玲慧的自助旅游虽然做足了功课，但并没有严格要求一定要百分之百按表操课的压力，兴之所至方向盘一转开进未知的探索，甚至明天住哪里都不知道！这样随性的旅行未必都会是意外的惊喜，但即使是不小心「误入歧途」迷了路，却反而是家人饭后茶余最津津乐道的话题。真正的美食与美景不尽然都在旅游书里，而是在那一次又一次的随性里。

　　走吧！沙漠里的骆驼铃声已经响起了。
作者序

乘着飞毯去旅行

　　十四世纪时摩洛哥的旅行家伊本‧ 白图泰（Ibn Battouta，1304 ～ 1377）在一个没有飞机与汽车的年代，骑着马和骆驼从遥远的摩洛哥一路旅行到中国，游历了中国大江南北许多地方，后来，他将自己周游世界的见闻整理书写成游记。今天，想要前往摩洛哥的旅人，已经无须像他那样历经千辛万苦与无数艰难险阻，我们只要买好机票，搭乘飞机，就可日行千里，很快地来到这个被称为「北非花园」的国度。

　　位于非洲西北端的摩洛哥，对我们来说也许觉得既遥远又陌生，很多人难免把它与位于南法的摩纳哥弄混了。它们不是兄弟，也不是邻国，它们可说是大不相同。如果提起《卡萨布兰加》这首好听的英文歌曲，也许大家就不陌生；或许也有不少人看过这部经典的老电影《北非谍影》，电影里的场景就是摩洛哥的白色城市卡萨布兰加。

　　「不要问我从哪里来，我的故乡在远方，为什么流浪…. 流浪远方，流浪….」歌手齐豫优美动听的歌声唱出异乡游子心底的乡愁。有不少人曾经看过作家三毛的撒哈拉沙漠的故事，三毛笔下那些动人的故事开启了多少人对那块既遥远又神祕的土地无穷的想像与好奇，也勾起多少人心底渴望出走的流浪情怀？

　　《一千零一夜》的故事，相传是有位阿拉伯萨珊王朝的国王因为痛恨妻子的背叛，于是每日娶一个少女，隔日早晨就把少女杀掉，以示报复。负责此事的大臣渐渐地再也找不到适合的少女了，心里既忧虑又痛苦，他的女儿为了拯救父亲与无辜少女的性命，自愿嫁给国王。她每天讲故事吸引国王，一个又一个故事讲了一千零一夜，国王终于被她感动，最后与她白头偕老。那些引人入胜，生动曲折的故事也流传了下来，像是《阿拉丁神灯》、《阿里巴巴与四十大盗》的故事等，展现了浪漫的色彩与美好的想像，于是读者也被一个又一个的故事所吸引，进入了一个神祕的伊斯兰国度的绮丽世界。它们像小小的种子，埋在梦想的土壤里，终于有一天发芽了，阅读故事的我也开始向往乘着飞毯去旅行。

　　摩洛哥素有「欧洲后花园」的美名，它吸引了许多欧洲人到此旅游，这个广大的国度地理景观非常丰富，高山、雪地、崃谷、沙漠、绿洲、平原、湖泊、海岸、河流，还有一个尚有争议之地：大约27 万平方公里的西撒哈拉沙漠。摩洛哥的首都拉巴特与菲斯、马拉喀什、梅克尼斯并称四大皇城，在这个很有历史的古都老城里，你可以一窥伊斯兰国度之美，也可以品尝美味的摩洛哥料理，喝一壶摩洛哥薄荷茶，体会一种独特的异国风情。

　　菲斯旧城区的地毯商人用他温和柔软的语调向我说：「你可以拥有一张会飞行的毯子，坐在这张美丽的飞毯上，它就会飞行在天空带你遨游世界。」是的，当我乘着故事的翅膀时，就会坐上美丽的飞毯去旅行。
 

评分☆☆☆☆☆

**评价一：** 这趟摩洛哥的散步，简直就像在翻阅一本泛黄的古籍，又像是踏入了一幅浓墨重彩的东方式画卷。作者用细腻的笔触，将北非的异域风情娓娓道来，字里行间充斥着我对摩洛哥的种种想象。我一直对撒哈拉沙漠的浩瀚、马拉喀什的市集、舍夫沙万的蓝墙充满了好奇，这本书就像为我量身定制的旅行指南，虽然我还没有亲身去过，但光是读着文字，就能感受到那份热情奔放的阳光，听到那此起彼伏的叫卖声，闻到空气中弥漫的香料气息。我尤其喜欢那些关于当地人生活片段的描述，那些辛勤劳作的农民，那些在巷弄间穿梭的孩子，那些围坐在火炉旁讲故事的老人，都让我觉得摩洛哥不再只是一个遥远的地名，而是充满了鲜活生命力的国度。这本书让我对“一千零一夜”的故事有了更直观的感受，原来那些古老的传说，就根植在这片充满魔幻色彩的土地上，渗透在每一个居民的呼吸之间。我想，等我真正踏上这片土地时，一定能更容易地捕捉到那些隐藏在寻常巷陌中的奇遇。

评分☆☆☆☆☆

**评价五：** “我的北非一千零一夜”这个书名，就足以勾起我无限的遐想。而《摩洛哥散步》这本书，也确实没有辜负我的期待。作者的文字像是一位经验丰富的向导，带着我们在摩洛哥的迷人风情中悠然漫步。他笔下的摩洛哥，既有我们熟悉的撒哈拉沙漠的壮阔，也有隐藏在古老麦地那深处的宁静。我尤其被那些关于当地手工艺人的描述所吸引，他们用世代相传的技艺，将平凡的材料变成精美的艺术品，这让我深刻体会到了文化传承的力量。书中的一些小故事，比如关于当地人对客人真诚的款待，关于他们在日常生活中的智慧与幽默，都让我觉得非常温暖。这本书让我觉得，摩洛哥不仅仅是一个地理上的目的地，更是一个充满故事和情感的宝藏。它让我相信，每一个角落，都可能隐藏着意想不到的惊喜，每一次的“散步”，都可能是一场难忘的“一千零一夜”。

评分☆☆☆☆☆

**评价三：** 我一直对中东及北非地区充满浓厚的兴趣，总是希望能有机会亲身去感受那里的文化魅力。当看到《摩洛哥散步：我的北非一千零一夜》这本书时，我仿佛看到了通往那个神秘世界的一扇窗。作者的文笔流畅且富有诗意，他不仅仅是记录了旅途的所见所闻，更将自己的情感和思考融入其中。读这本书的时候，我常常会因为作者笔下生动的描绘而停下手中的事情，闭上眼睛，想象自己也置身于那片古老的土地。尤其是关于当地集市的描写，那种熙熙攘攘的人群，各种奇特的商品，还有讨价还价的声音，都让我觉得非常真实，仿佛能闻到空气中混合的香料、皮革和淡淡的尘土味。我相信，这本书能给那些和我一样，对摩洛哥充满向往，却暂时无法成行的读者，带来一场身临其境的旅行体验。它不只是一本书，更是一段关于探索、关于发现、关于连接的旅程。

评分☆☆☆☆☆

**评价二：** 《摩洛哥散步》这本书，与其说是一本旅行文学，不如说是一场心灵的远足。作者的文字有一种魔力，能够轻易地将读者带入到一个完全不同的时空维度。我尤其欣赏他捕捉细节的能力，无论是清晨露珠在仙人掌上的晶莹，还是黄昏时分夕阳染红古老城墙的壮丽，都描绘得栩栩如生。读到关于当地美食的段落时，我的口水几乎都要流出来了，那些香喷喷的塔吉锅、酥脆的薄荷茶点，都让我对这次“北非一千零一夜”的旅程充满了期待。更让我感动的是，作者在描绘风景的同时，也深入探讨了摩洛哥的历史文化和人文风情。他笔下的故事，有古老的传说，也有现代的思考，让我看到了一个立体而真实的摩洛哥，一个既有深厚底蕴又不乏活力的国家。这本书让我对“散步”这个词有了新的理解，它不仅仅是身体的行走，更是精神的漫游，是在陌生的土地上，与自己，与历史，与文化进行一场深刻的对话。

评分☆☆☆☆☆

**评价四：** 这本书就像一束来自北非的温暖阳光，穿透了我的日常，点亮了我对远方的渴望。作者的文字没有矫揉造作，而是带着一种真诚和质朴，将摩洛哥最真实的面貌展现在我们眼前。我特别喜欢他描述的那些日常生活中的细节，比如清晨市场上摊贩们忙碌的身影，孩子们在狭窄巷弄里奔跑的笑声，还有傍晚时分，家家户户升起的炊烟。这些看似平凡的场景，在作者的笔下，却充满了生命的温度和人文的关怀。我一直觉得，旅行的意义不仅仅在于看风景，更在于感受人情。而这本书，恰恰满足了我对这种“感受”的期待。它让我看到了摩洛哥人民的热情好客，他们的坚韧和乐观，以及他们世代相传的生活智慧。我相信，这本书不仅仅会吸引那些对摩洛哥感兴趣的读者，也会打动每一个渴望在繁忙生活中寻找片刻宁静和慰藉的灵魂。