不要只打LOL，不会玩才LOW pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 反内卷

　　
　　介绍时下年轻人喜欢玩的休闲活动，卢尚恩、郭柏杰、谢毅宏、纽士晨新生代艺人带大家一起玩一起体验，从入门开始带读者进入，如何找场地、怎么玩的规则、需要的配备、活动的注意安全事项，一本在手冲浪、桌游、漆弹、跑步全攻略玩法无穷。
　　
　　最后一章也很精彩入职艺界鲜听闻，分享卢尚恩、郭柏杰、谢毅宏、纽士晨成为艺人的历程，及未来对自我期许，让喜欢他们的粉丝更了解他们做为艺人背后努力付出及自我期许，有粉丝支持，就是给他们最好的鼓励；经纪人提醒进入「明星红海」如何成功心理建设才是编织星梦的第一步。
　　
　　最潮休闲活动×励志成长故事×演艺圈见闻录
　　
　　★「最酷活动，不玩不潮！」
　　跟着他们，找到适合自己的休闲活动！从最基础的慢跑、桌游，到冲浪、漆弹，只要用心玩、用力玩，也能从中获得人生的智慧。本书将由四位大男生说说他们玩乐的心得与新手入门的诀窍、撇步！
　　
　　★「他们可以，我也做得到！」
　　从素人到艺人，四个大男生透露别无他法，就是靠努力和态度──这个人人都拥有的宝物。运气虽然不能掌握，但当机会来的时候，你准备好上场了吗？书中，四位大男生和大家分享自己从立下志向、达成目标的过程（无论是身形雕塑、演技的精进、转换跑道的适应等），他们都可以，你，一定也做得到！
　　
　　★「被贴标签？那就用实力把它撕掉！」
　　刚踏入演艺圈的四个男生，各有各的烦恼与苦头。科班生揹着一定要演得完美无瑕的期待；非科班生则要克服他人对自己「不专业」的成见；至于高材生？「书读得好好的干嘛进演艺圈？」的质疑排山倒海而来。被贴上标签怎么办？四个男生要告诉大家，虽然成见一时无法改变，但实力会在时间里累积，撕下那标签！
　　
　　◇特别收录
　　◆冲浪步骤教学
　　◆桌游推荐店家
　　
　　柏杰带你进入桌游世界
　　只要进入桌游的世界，每个人都能凭借自己的策略、逻辑思维以及运气，角逐最终的胜利，在游戏中赢得自我实现的成就感，就是大家「疯」桌游的关键！
　　
　　士晨自己挑战「冲浪」就是酷
　　与自然融为一体，感受到发自内心的解脱、从紧绷的生活中抽离、释放。人们热爱大海，也正是这份对大海共同的憧憬，使得冲浪渐渐成为时下最时尚的户外运动之一。
　　
　　毅宏跑步让将自己心境「归零」。
　　边跑边反省自己排练的醒悟，更重要的是利用这段时间整顿思绪，人就像一个水壶，能够装的水绝对有个限度，我们必须懂得将它倒出来，让自己成为空的状态，才能够虚心谦卑地再装进其他的水──无论是新知识或是新的想法。
　　
　　尚恩带你全面攻击,减压
　　漆弹游戏，被击中的对方出局，是一种模拟军事战斗的团体对抗活动，也就是我们一般常听到的生存游戏。玩生存游戏可以减压喔！

纸上流光：一段穿越时空的阅读旅程 书名： 纸上流光 作者： 佚名 装帧： 典藏精装，附赠手绘藏书票 页数： 480页 定价： 128.00 元 --- 内容提要： 《纸上流光》并非一本面向特定兴趣领域的指南，它是一部关于“时间”本身的沉思录，是一部以散文、随笔和虚构片段交织而成的意识流作品集。全书以时间为轴线，探讨了人类在不同历史切面与“停驻”瞬间的深刻关系。它深入剖析了记忆如何扭曲现实，创造出比真实更具情感重量的“第二人生”。 本书的结构如同一个老旧钟表的内部机制，由三个主要部分构成，每一部分都像齿轮一样咬合，驱动着对“存在”意义的追问。 第一部：沙漏的逆流——关于“失落的技艺” 本部分聚焦于那些在快速迭代的现代社会中被遗忘或边缘化的慢节奏活动和生存哲学。作者没有直接描述任何现代娱乐方式，而是将笔触投向了那些需要时间和专注力来培养的领域： 手工艺的静默： 详细描绘了古老的羊皮纸制作过程，从皮革的浸泡、刮削到最终的打磨，每一个步骤都蕴含着对材料的尊重和对耐心的赞美。书中有一篇独立章节，细腻地描述了一位隐居匠人如何用一根细小的竹篾，耗费数月时间编织出一个结构复杂、无需任何粘合剂的鸟笼，强调了“慢工出细活”的哲学深度，而非工具或技巧本身。 古代天文观测的仪式感： 描述了在没有电子设备的时代，人们如何依靠星盘、六分仪和对月相的精确记忆来导航和计时。重点在于观测者与宇宙之间的哲学对话，他们是如何将冰冷的星辰视为亲密的伙伴，以及这种长久的凝视如何重塑了他们的世界观。 信件的重量： 探讨了在墨水干涸、信纸泛黄的过程中，时间如何被物理地封存在文字之间。书中收录了几封（虚构的）长达数年的往来信件的片段，这些信件的内容围绕着对哲学命题的探讨和对日常微小景色的记录，其价值在于等待和重读所带来的时间叠加效应。 第二部：时间的琥珀——记忆的炼金术 第二部分深入探讨了个人记忆的主观性和不可靠性，将其视为一种创造性的、而非纯粹记录性的过程。这里的“流光”指的是记忆在脑海中重放时所带有的情感滤镜。 梦境的拓扑学： 作者构建了一套非欧几里得的“梦境地图”，分析了人们在睡眠中如何重构过去的情景。书中描述了一种虚构的心理学实验，测试者被要求回忆某一天，结果发现每个人记忆中的“光照角度”和“背景声音”都与事实存在微妙的偏差，但这些偏差恰恰构成了他们情感的锚点。 气味与时间胶囊： 这一部分通过对特定气味的联想，引发对逝去场景的追溯。比如，旧书页中松散的木质素气味如何瞬间将人带回某个图书馆的特定角落；或者雨后泥土中矿物质的味道如何唤醒了童年一次漫长而无聊的夏日午后。这些描述侧重于感官体验如何超越线性时间。 沉默的对白： 探讨了人际关系中那些“未曾说出口”的瞬间如何定义了关系的本质。通过对几组人物（如两位老友、一对分离的恋人）的内心独白描摹，展示了大量的心理活动和未完成的交流，这些沉默构建了比实际对话更坚固的情感结构。 第三部：永恒的折返点——存在与停顿 最后一部分将视角提升至更宏大的哲学层面，探讨个体如何在短暂的生命中寻找“永恒感”，以及“停顿”作为一种主动行为的重要性。 建筑的呼吸： 作者将注意力转向那些历经千年依旧矗立的建筑，分析它们的设计中如何融入了对自然节律的尊重，例如，古老神庙中的采光设计如何精确地配合春分或冬至的点位。建筑不再是遮风避雨的工具，而是记录地球自转和公转的巨大仪器。 无目的的行走： 详细描述了几次长途的、没有明确目的地的徒步旅行。旅途中的一切都成为焦点：脚下石子的纹理、风吹过草地的声音的频率、身体对疲劳的微妙反应。这种行走的目的性被“悬置”，从而允许心智进入一种近乎冥想的状态，体验纯粹的“在场”。 “无用之物”的价值： 在对功利主义的温和反思中，作者赞美了那些在生存层面毫无用处，但在精神层面不可或缺的事物：一件磨损严重的鹅卵石、一个缺角的茶杯、一首只为取悦自己的旋律。这些“无用之物”才是承载个体独特时间印记的真正容器。 --- 风格与特色： 《纸上流光》的语言风格沉静、内敛，富含古典韵味，但又不失现代的思辨深度。它不提供任何即时满足的答案或快速的解决方案，而是邀请读者进入一种缓慢、反刍式的阅读体验。全书避免使用任何时髦的技术术语或流行文化符号，致力于营造一种与世隔绝、心神宁静的阅读氛围。阅读本书，如同在尘封已久的书房中，点燃一盏油灯，细细品味流淌于指尖的，那份独特的、无可替代的时光质感。它关乎如何真正地“度过”时间，而非仅仅“消磨”时间。

作者简介

卢尚恩－英文名 : Lucas

　　目前有新百部广告作品，是广告界的新宠儿！

郭柏杰－英文名 : Jeffery

　　目前为高学历的硕士生，有着忧郁气息的大男孩，却是开朗活泼， 表演丰富，只要广告一推必定是客户首选为男主角！

谢毅宏－英文名 : Joe

　　有着１８６公分的身型，是标准模特儿的身材，戏剧科班出身，演什么像什么，演技上精准到位！

纽士晨－英文名 : Chuck

　　为开朗活泼、认真大男孩。演出李翊君新歌-爱情路口MV

前言
自序
 
 
Chapter 1 冲浪  纽士晨-冲浪
1-1大海我来了，大浪我来啦！
1-2冲浪新手必备知识
1-3 一起动起来！来冲浪吧
1-4跟着冲浪地图一访台湾8大胜地
 
Chapter 2 桌游  郭柏杰-桌游
2-1原来这就是「桌游」！
2-2 新手桌游玩家的暖身操
2-3桌游主题餐厅，哩底叨位？！
 
Chapter 3漆弹  卢尚恩-漆弹
3-1 漆弹运动，原来是这样
3-2漆弹新手村
3-3入门教战守则
 
Chapter 4 跑步 谢毅宏-跑步
4-1慢跑，我最爱的零成本运动
4-2 饮食控制瘦身有成　重新捡回自信
 
Chapter 5青春不回头，入职艺界鲜听闻
5-1卢尚恩 / 在高潮的时候享受成就，在低潮的时候享受人生
5-2谢毅宏 / 微笑只是面具，微笑杀手才是令人慑服的演技
5-3郭柏杰 / 任何学习累积，都是血淋淋的且战且走
5-4纽士晨 / 青春莫留空白，打板之后就不再后悔
5-5经纪人的真心话
 

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这个书名很有话题性，很有挑衅意味。“不会玩才LOW”，这简直是在对很多玩家喊话。我认识不少玩LOL的朋友，有些人技术真的很好，游戏理解也很深，但也有一些，玩得就比较随意，输了就说“玩玩而已”。这本书的名字，让我开始思考，“玩玩而已”是不是真的就足够了？是不是我一直以来对游戏的投入程度，决定了我在这方面的“逼格”？我一直是个喜欢深度探索事物的人，如果一件事我做了，但我没有做好，或者没有做到极致，我总觉得心里痒痒的。这本书名，激发了我这种探索欲。它让我觉得，玩LOL不仅仅是打发时间，更是一种能力的展现。我希望这本书能提供一些“硬核”的干货，让我看到那些顶尖玩家是如何思考的，他们是如何在复杂多变的战场上做出最佳决策的。它给我的感觉是一种“挑战”，是在鼓励我去突破自己的舒适区，去追求更高的游戏境界，让我真正能够用实力去证明，自己不“LOW”。

评分☆☆☆☆☆

“不要只打LOL，不会玩才LOW”，这标题，太接地气了！感觉就像一个老玩家在跟我分享经验，语气里带着点江湖气，又有点恨铁不成钢的味道。我一直是个比较感性的人，玩游戏有时候更多的是享受和朋友在一起的时光，但偶尔输了比赛，心里还是会有点不舒服，尤其是在大家都在“开黑”的时候，输了就感觉特别尴尬。这本书名，正好点出了我内心深处的这种矛盾。它让我意识到，玩游戏，尤其是像LOL这种竞技性很强的游戏，确实需要一些技巧和策略。如果只是凭着一腔热血去玩，不懂得配合，不懂得战术，那确实容易成为队伍里的“短板”。我希望这本书能够用一种轻松有趣的方式，把那些枯燥的技术和战术讲得明明白白，让我能在享受游戏的同时，也能有所提升。它给我的感觉是一种“陪伴”，就像一个经验丰富的伙伴，拉着我的手，教我如何在游戏中变得更强，让我在下次开黑的时候，能够更有底气，也更有乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名实在是太吸引人了！“不要只打LOL，不会玩才LOW”，这句话简直戳中了我的痛点。我一直是个游戏爱好者，LOL也是我经常玩的游戏之一，但说实话，我一直觉得自己玩得不算特别好，有时候会因为操作失误或者战术不当而感到懊恼。看到这个书名，我立马就联想到了自己，是不是我真的“LOW”了？这本书会不会就是那个能让我摆脱“LOW”状态的秘密武器？我特别期待它能揭示一些我之前从未注意到的游戏技巧，或者提供一些全新的思路，让我在战场上更加游刃有余。想象一下，以后在游戏中，不再是那个被队友嫌弃的“小白”，而是能打出精彩操作，赢得胜利的关键人物，这该是多么令人兴奋的事情！这本书的名字给我一种强烈的使命感，仿佛它在召唤我，让我去探索游戏的更深层次，去发掘自己的潜能。我迫不及待地想翻开这本书，看看里面到底藏着什么样的“不LOW”的秘籍，让我的LOL之路从此截然不同。

评分☆☆☆☆☆

这个书名，我得承认，有点“毒”。“不要只打LOL，不会玩才LOW”，这句话在我脑海里挥之不去。它让我有一种被“戳脊梁骨”的感觉，但同时，又有一种被“点醒”的冲动。我玩LOL很多年了，技术水平一直不上不下，有时候觉得还能应付，有时候又会觉得自己被版本或者新战术远远甩在后面。这本书名，直接点出了我的困境——可能我一直以来都停留在“玩”的层面，而没有真正去“学”和“精进”。我希望这本书能给我带来一种全新的视角，让我从一个“玩”的视角，转变为一个“学”的视角。它可能不会直接教我某个英雄的操作，但也许会告诉我，如何去理解游戏机制，如何去分析对手，如何去制定长远的战术。这种“底层逻辑”的提升，对我来说比单纯的技巧教学更有价值。这本书名，给我的感觉是一种“启迪”，是在引导我去思考，如何才能真正地掌握LOL，而不是被LOL所“掌握”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，嗯，有点意思。一开始看到的时候，脑子里闪过的是那种很直接的“教你玩游戏”的书，但仔细琢磨一下，“不会玩才LOW”，这句话背后似乎藏着更深的东西。难道不仅仅是操作层面的指导？会不会是从一种更宏观的角度去剖析，比如，游戏的策略、团队协作、甚至是一种游戏心态的调整？我一直觉得，玩游戏不仅仅是点鼠标、按键盘，更是一种思考和学习的过程。如果这本书能够帮助我理解为什么有些玩家能轻松取胜，而有些人却屡战屡败，这种“为什么”比单纯的“怎么做”更能触动我。我希望它能颠覆我对游戏的一些固有认知，让我看到那些隐藏在表象之下的规律。就像一个高明的棋手，不只是看眼前的棋子，而是能预判对手的下一步，甚至几步。这本书的名字，给我一种“点醒”的感觉，仿佛它能让我从迷雾中走出，看清真正的游戏之道。我期待它能带来一种“顿悟”，让我不仅仅是“会玩”，而是“懂得玩”。