不要隻打LOL，不會玩纔LOW pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 自我提升
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• 休閑娛樂
• 青年文化
• 網絡遊戲
• 反內捲

　　
　　介紹時下年輕人喜歡玩的休閑活動，盧尚恩、郭柏傑、謝毅宏、紐士晨新生代藝人帶大傢一起玩一起體驗，從入門開始帶讀者進入，如何找場地、怎麼玩的規則、需要的配備、活動的注意安全事項，一本在手衝浪、桌遊、漆彈、跑步全攻略玩法無窮。
　　
　　最後一章也很精彩入職藝界鮮聽聞，分享盧尚恩、郭柏傑、謝毅宏、紐士晨成為藝人的曆程，及未來對自我期許，讓喜歡他們的粉絲更瞭解他們做為藝人背後努力付齣及自我期許，有粉絲支持，就是給他們最好的鼓勵；經紀人提醒進入「明星紅海」如何成功心理建設纔是編織星夢的第一步。
　　
　　最潮休閑活動×勵誌成長故事×演藝圈見聞錄
　　
　　★「最酷活動，不玩不潮！」
　　跟著他們，找到適閤自己的休閑活動！從最基礎的慢跑、桌遊，到衝浪、漆彈，隻要用心玩、用力玩，也能從中獲得人生的智慧。本書將由四位大男生說說他們玩樂的心得與新手入門的訣竅、撇步！
　　
　　★「他們可以，我也做得到！」
　　從素人到藝人，四個大男生透露彆無他法，就是靠努力和態度──這個人人都擁有的寶物。運氣雖然不能掌握，但當機會來的時候，你準備好上場瞭嗎？書中，四位大男生和大傢分享自己從立下誌嚮、達成目標的過程（無論是身形雕塑、演技的精進、轉換跑道的適應等），他們都可以，你，一定也做得到！
　　
　　★「被貼標簽？那就用實力把它撕掉！」
　　剛踏入演藝圈的四個男生，各有各的煩惱與苦頭。科班生揹著一定要演得完美無瑕的期待；非科班生則要剋服他人對自己「不專業」的成見；至於高材生？「書讀得好好的乾嘛進演藝圈？」的質疑排山倒海而來。被貼上標簽怎麼辦？四個男生要告訴大傢，雖然成見一時無法改變，但實力會在時間裏纍積，撕下那標簽！
　　
　　◇特彆收錄
　　◆衝浪步驟教學
　　◆桌遊推薦店傢
　　
　　柏傑帶你進入桌遊世界
　　隻要進入桌遊的世界，每個人都能憑藉自己的策略、邏輯思維以及運氣，角逐最終的勝利，在遊戲中贏得自我實現的成就感，就是大傢「瘋」桌遊的關鍵！
　　
　　士晨自己挑戰「衝浪」就是酷
　　與自然融為一體，感受到發自內心的解脫、從緊綳的生活中抽離、釋放。人們熱愛大海，也正是這份對大海共同的憧憬，使得衝浪漸漸成為時下最時尚的戶外運動之一。
　　
　　毅宏跑步讓將自己心境「歸零」。
　　邊跑邊反省自己排練的醒悟，更重要的是利用這段時間整頓思緒，人就像一個水壺，能夠裝的水絕對有個限度，我們必須懂得將它倒齣來，讓自己成為空的狀態，纔能夠虛心謙卑地再裝進其他的水──無論是新知識或是新的想法。
　　
　　尚恩帶你全麵攻擊,減壓
　　漆彈遊戲，被擊中的對方齣局，是一種模擬軍事戰鬥的團體對抗活動，也就是我們一般常聽到的生存遊戲。玩生存遊戲可以減壓喔！

紙上流光：一段穿越時空的閱讀旅程 書名： 紙上流光 作者： 佚名 裝幀： 典藏精裝，附贈手繪藏書票 頁數： 480頁 定價： 128.00 元 --- 內容提要： 《紙上流光》並非一本麵嚮特定興趣領域的指南，它是一部關於“時間”本身的沉思錄，是一部以散文、隨筆和虛構片段交織而成的意識流作品集。全書以時間為軸綫，探討瞭人類在不同曆史切麵與“停駐”瞬間的深刻關係。它深入剖析瞭記憶如何扭麯現實，創造齣比真實更具情感重量的“第二人生”。 本書的結構如同一個老舊鍾錶的內部機製，由三個主要部分構成，每一部分都像齒輪一樣咬閤，驅動著對“存在”意義的追問。 第一部：沙漏的逆流——關於“失落的技藝” 本部分聚焦於那些在快速迭代的現代社會中被遺忘或邊緣化的慢節奏活動和生存哲學。作者沒有直接描述任何現代娛樂方式，而是將筆觸投嚮瞭那些需要時間和專注力來培養的領域： 手工藝的靜默： 詳細描繪瞭古老的羊皮紙製作過程，從皮革的浸泡、颳削到最終的打磨，每一個步驟都蘊含著對材料的尊重和對耐心的贊美。書中有一篇獨立章節，細膩地描述瞭一位隱居匠人如何用一根細小的竹篾，耗費數月時間編織齣一個結構復雜、無需任何粘閤劑的鳥籠，強調瞭“慢工齣細活”的哲學深度，而非工具或技巧本身。 古代天文觀測的儀式感： 描述瞭在沒有電子設備的時代，人們如何依靠星盤、六分儀和對月相的精確記憶來導航和計時。重點在於觀測者與宇宙之間的哲學對話，他們是如何將冰冷的星辰視為親密的夥伴，以及這種長久的凝視如何重塑瞭他們的世界觀。 信件的重量： 探討瞭在墨水乾涸、信紙泛黃的過程中，時間如何被物理地封存在文字之間。書中收錄瞭幾封（虛構的）長達數年的往來信件的片段，這些信件的內容圍繞著對哲學命題的探討和對日常微小景色的記錄，其價值在於等待和重讀所帶來的時間疊加效應。 第二部：時間的琥珀——記憶的煉金術 第二部分深入探討瞭個人記憶的主觀性和不可靠性，將其視為一種創造性的、而非純粹記錄性的過程。這裏的“流光”指的是記憶在腦海中重放時所帶有的情感濾鏡。 夢境的拓撲學： 作者構建瞭一套非歐幾裏得的“夢境地圖”，分析瞭人們在睡眠中如何重構過去的情景。書中描述瞭一種虛構的心理學實驗，測試者被要求迴憶某一天，結果發現每個人記憶中的“光照角度”和“背景聲音”都與事實存在微妙的偏差，但這些偏差恰恰構成瞭他們情感的錨點。 氣味與時間膠囊： 這一部分通過對特定氣味的聯想，引發對逝去場景的追溯。比如，舊書頁中鬆散的木質素氣味如何瞬間將人帶迴某個圖書館的特定角落；或者雨後泥土中礦物質的味道如何喚醒瞭童年一次漫長而無聊的夏日午後。這些描述側重於感官體驗如何超越綫性時間。 沉默的對白： 探討瞭人際關係中那些“未曾說齣口”的瞬間如何定義瞭關係的本質。通過對幾組人物（如兩位老友、一對分離的戀人）的內心獨白描摹，展示瞭大量的心理活動和未完成的交流，這些沉默構建瞭比實際對話更堅固的情感結構。 第三部：永恒的摺返點——存在與停頓 最後一部分將視角提升至更宏大的哲學層麵，探討個體如何在短暫的生命中尋找“永恒感”，以及“停頓”作為一種主動行為的重要性。 建築的呼吸： 作者將注意力轉嚮那些曆經韆年依舊矗立的建築，分析它們的設計中如何融入瞭對自然節律的尊重，例如，古老神廟中的采光設計如何精確地配閤春分或鼕至的點位。建築不再是遮風避雨的工具，而是記錄地球自轉和公轉的巨大儀器。 無目的的行走： 詳細描述瞭幾次長途的、沒有明確目的地的徒步旅行。旅途中的一切都成為焦點：腳下石子的紋理、風吹過草地的聲音的頻率、身體對疲勞的微妙反應。這種行走的目的性被“懸置”，從而允許心智進入一種近乎冥想的狀態，體驗純粹的“在場”。 “無用之物”的價值： 在對功利主義的溫和反思中，作者贊美瞭那些在生存層麵毫無用處，但在精神層麵不可或缺的事物：一件磨損嚴重的鵝卵石、一個缺角的茶杯、一首隻為取悅自己的鏇律。這些“無用之物”纔是承載個體獨特時間印記的真正容器。 --- 風格與特色： 《紙上流光》的語言風格沉靜、內斂，富含古典韻味，但又不失現代的思辨深度。它不提供任何即時滿足的答案或快速的解決方案，而是邀請讀者進入一種緩慢、反芻式的閱讀體驗。全書避免使用任何時髦的技術術語或流行文化符號，緻力於營造一種與世隔絕、心神寜靜的閱讀氛圍。閱讀本書，如同在塵封已久的書房中，點燃一盞油燈，細細品味流淌於指尖的，那份獨特的、無可替代的時光質感。它關乎如何真正地“度過”時間，而非僅僅“消磨”時間。

作者簡介

盧尚恩－英文名 : Lucas

　　目前有新百部廣告作品，是廣告界的新寵兒！

郭柏傑－英文名 : Jeffery

　　目前為高學曆的碩士生，有著憂鬱氣息的大男孩，卻是開朗活潑， 錶演豐富，隻要廣告一推必定是客戶首選為男主角！

謝毅宏－英文名 : Joe

　　有著１８６公分的身型，是標準模特兒的身材，戲劇科班齣身，演什麼像什麼，演技上精準到位！

紐士晨－英文名 : Chuck

　　為開朗活潑、認真大男孩。演齣李翊君新歌-愛情路口MV

前言
自序
 
 
Chapter 1 衝浪  紐士晨-衝浪
1-1大海我來瞭，大浪我來啦！
1-2衝浪新手必備知識
1-3 一起動起來！來衝浪吧
1-4跟著衝浪地圖一訪颱灣8大勝地
 
Chapter 2 桌遊  郭柏傑-桌遊
2-1原來這就是「桌遊」！
2-2 新手桌遊玩傢的暖身操
2-3桌遊主題餐廳，哩底叨位？！
 
Chapter 3漆彈  盧尚恩-漆彈
3-1 漆彈運動，原來是這樣
3-2漆彈新手村
3-3入門教戰守則
 
Chapter 4 跑步 謝毅宏-跑步
4-1慢跑，我最愛的零成本運動
4-2 飲食控製瘦身有成　重新撿迴自信
 
Chapter 5青春不迴頭，入職藝界鮮聽聞
5-1盧尚恩 / 在高潮的時候享受成就，在低潮的時候享受人生
5-2謝毅宏 / 微笑隻是麵具，微笑殺手纔是令人懾服的演技
5-3郭柏傑 / 任何學習纍積，都是血淋淋的且戰且走
5-4紐士晨 / 青春莫留空白，打闆之後就不再後悔
5-5經紀人的真心話
 

评分☆☆☆☆☆

“不要隻打LOL，不會玩纔LOW”，這標題，太接地氣瞭！感覺就像一個老玩傢在跟我分享經驗，語氣裏帶著點江湖氣，又有點恨鐵不成鋼的味道。我一直是個比較感性的人，玩遊戲有時候更多的是享受和朋友在一起的時光，但偶爾輸瞭比賽，心裏還是會有點不舒服，尤其是在大傢都在“開黑”的時候，輸瞭就感覺特彆尷尬。這本書名，正好點齣瞭我內心深處的這種矛盾。它讓我意識到，玩遊戲，尤其是像LOL這種競技性很強的遊戲，確實需要一些技巧和策略。如果隻是憑著一腔熱血去玩，不懂得配閤，不懂得戰術，那確實容易成為隊伍裏的“短闆”。我希望這本書能夠用一種輕鬆有趣的方式，把那些枯燥的技術和戰術講得明明白白，讓我能在享受遊戲的同時，也能有所提升。它給我的感覺是一種“陪伴”，就像一個經驗豐富的夥伴，拉著我的手，教我如何在遊戲中變得更強，讓我在下次開黑的時候，能夠更有底氣，也更有樂趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，嗯，有點意思。一開始看到的時候，腦子裏閃過的是那種很直接的“教你玩遊戲”的書，但仔細琢磨一下，“不會玩纔LOW”，這句話背後似乎藏著更深的東西。難道不僅僅是操作層麵的指導？會不會是從一種更宏觀的角度去剖析，比如，遊戲的策略、團隊協作、甚至是一種遊戲心態的調整？我一直覺得，玩遊戲不僅僅是點鼠標、按鍵盤，更是一種思考和學習的過程。如果這本書能夠幫助我理解為什麼有些玩傢能輕鬆取勝，而有些人卻屢戰屢敗，這種“為什麼”比單純的“怎麼做”更能觸動我。我希望它能顛覆我對遊戲的一些固有認知，讓我看到那些隱藏在錶象之下的規律。就像一個高明的棋手，不隻是看眼前的棋子，而是能預判對手的下一步，甚至幾步。這本書的名字，給我一種“點醒”的感覺，仿佛它能讓我從迷霧中走齣，看清真正的遊戲之道。我期待它能帶來一種“頓悟”，讓我不僅僅是“會玩”，而是“懂得玩”。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這個書名很有話題性，很有挑釁意味。“不會玩纔LOW”，這簡直是在對很多玩傢喊話。我認識不少玩LOL的朋友，有些人技術真的很好，遊戲理解也很深，但也有一些，玩得就比較隨意，輸瞭就說“玩玩而已”。這本書的名字，讓我開始思考，“玩玩而已”是不是真的就足夠瞭？是不是我一直以來對遊戲的投入程度，決定瞭我在這方麵的“逼格”？我一直是個喜歡深度探索事物的人，如果一件事我做瞭，但我沒有做好，或者沒有做到極緻，我總覺得心裏癢癢的。這本書名，激發瞭我這種探索欲。它讓我覺得，玩LOL不僅僅是打發時間，更是一種能力的展現。我希望這本書能提供一些“硬核”的乾貨，讓我看到那些頂尖玩傢是如何思考的，他們是如何在復雜多變的戰場上做齣最佳決策的。它給我的感覺是一種“挑戰”，是在鼓勵我去突破自己的舒適區，去追求更高的遊戲境界，讓我真正能夠用實力去證明，自己不“LOW”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名實在是太吸引人瞭！“不要隻打LOL，不會玩纔LOW”，這句話簡直戳中瞭我的痛點。我一直是個遊戲愛好者，LOL也是我經常玩的遊戲之一，但說實話，我一直覺得自己玩得不算特彆好，有時候會因為操作失誤或者戰術不當而感到懊惱。看到這個書名，我立馬就聯想到瞭自己，是不是我真的“LOW”瞭？這本書會不會就是那個能讓我擺脫“LOW”狀態的秘密武器？我特彆期待它能揭示一些我之前從未注意到的遊戲技巧，或者提供一些全新的思路，讓我在戰場上更加遊刃有餘。想象一下，以後在遊戲中，不再是那個被隊友嫌棄的“小白”，而是能打齣精彩操作，贏得勝利的關鍵人物，這該是多麼令人興奮的事情！這本書的名字給我一種強烈的使命感，仿佛它在召喚我，讓我去探索遊戲的更深層次，去發掘自己的潛能。我迫不及待地想翻開這本書，看看裏麵到底藏著什麼樣的“不LOW”的秘籍，讓我的LOL之路從此截然不同。

评分☆☆☆☆☆

這個書名，我得承認，有點“毒”。“不要隻打LOL，不會玩纔LOW”，這句話在我腦海裏揮之不去。它讓我有一種被“戳脊梁骨”的感覺，但同時，又有一種被“點醒”的衝動。我玩LOL很多年瞭，技術水平一直不上不下，有時候覺得還能應付，有時候又會覺得自己被版本或者新戰術遠遠甩在後麵。這本書名，直接點齣瞭我的睏境——可能我一直以來都停留在“玩”的層麵，而沒有真正去“學”和“精進”。我希望這本書能給我帶來一種全新的視角，讓我從一個“玩”的視角，轉變為一個“學”的視角。它可能不會直接教我某個英雄的操作，但也許會告訴我，如何去理解遊戲機製，如何去分析對手，如何去製定長遠的戰術。這種“底層邏輯”的提升，對我來說比單純的技巧教學更有價值。這本書名，給我的感覺是一種“啓迪”，是在引導我去思考，如何纔能真正地掌握LOL，而不是被LOL所“掌握”。