上班族失語癥

上班族失語癥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

梁治己
圖書標籤:
  • 職場溝通
  • 人際關係
  • 情緒管理
  • 自我成長
  • 心理學
  • 職場心理
  • 錶達障礙
  • 溝通技巧
  • 焦慮
  • 壓力
想要找書就要到 小特書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

為瞭活齣與眾不同的人生,今天也過著與眾相同的人生!

全世界老闆都聽不見的心底話!
韓劇《金科長》片尾人氣漫畫傢
為你的職場人生找一個齣口!

  「我頭暈無法好好做事,一直想逃避現實,坐在座位上就覺得焦躁不安。」
  
  「你病瞭。」
  
  「什麼?很嚴重的病嗎?」
  
  「一種上班就會想死的病。」
  
  「建議處方:離職」

  還記得高收視率韓劇《金科長》片尾那一幅幅真實到令人發噱的漫畫?
    
  同一個作者、同樣將職場上「臉上的笑不是笑」發揮到極緻的新作,隻是這次主角不是金科長,而是――你.跟.我!
    
  拖著疲憊的身體去睡覺……不知從什麼時候開始,混口飯吃比瀟灑生活變得更重要。

  到底自己是在過生活,還是生活在過我?青春年少是多久以前的事瞭?
   
  「欸,你做什麼工作?」
   
  「普通的上班族,你呢?」
   
  「我也是普通的上班族。」

  我是上班族,天塌下來也要笑著麵對。
    
  一本把你我的上班族人生淋灕道盡的惡搞?勵誌?之書,真實得讓人想噗嗤一笑、卻又不忍笑,隻因為――你我正是這令人似笑非笑、淡淡哀愁的上班族人生之一角。

 
職場生存圖鑒:解密現代人的溝通迷局 副標題:從“聽不懂”到“說不清”,重塑你的職場話語權 內容簡介: 在高速運轉的現代職場中,我們似乎比以往任何時候都更需要高效的溝通,但諷刺的是,許多人正陷入一種無聲的睏境——他們能聽見信息,卻無法準確地錶達、理解或迴應。這不是一個關於“失語癥”的醫學探討,而是一部深刻剖析當代職場人際互動障礙的實用手冊。 本書聚焦於職場溝通中那些不易察覺的“裂痕”:為什麼你的郵件總是石沉大海?為什麼在關鍵會議上,你明明有絕妙的創意,卻難以組織語言清晰地闡述?為什麼跨部門協作總是充滿誤解和推諉? 作者憑藉多年在一綫管理和培訓領域的經驗,將職場溝通的復雜性拆解為一係列可操作的模型和場景。全書結構嚴謹,從底層邏輯入手,層層遞進,旨在幫助讀者徹底擺脫“有效溝通的幻覺”,建立一套真正能解決問題的溝通體係。 第一部分:失語的根源——我們為何“不會說話”? 本部分深入探討瞭現代職場人溝通障礙的深層原因,指齣問題往往不在於語言本身,而在於認知和心態的偏差。 1. 信息過載與“選擇性失聰”: 在信息爆炸的時代,大腦為瞭自我保護,啓動瞭過濾機製。我們的大腦傾嚮於接收那些符閤自身既有認知或利益的信息,而忽略那些需要努力理解或可能引發衝突的內容。本書詳細分析瞭如何識彆和打破這種“隧道視野”,確保關鍵信息不被漏接。 2. 職場身份與自我設限: 許多人將自己的專業角色(如“技術人員”、“行政專員”)固化為溝通風格的枷鎖。害怕被貼上“外行”或“咄咄逼人”的標簽,導緻錶達趨於保守或模糊。我們探討瞭“去角色化錶達”的技巧,教你如何區分“我是一個XX專傢”和“我正在討論一個XX問題”。 3. 情緒的“靜電乾擾”: 壓力、焦慮和對失敗的恐懼,會在溝通的頻道中産生強大的“靜電乾擾”。這種乾擾使得我們無法專注於對方的語意,而是過度關注自己的錶現。書中提供瞭快速“降噪”的技巧,幫助讀者在關鍵時刻保持心流穩定。 第二部分:解碼“潛颱詞”——傾聽的藝術與誤解的陷阱 溝通的效率,往往取決於傾聽的深度。本部分專注於提升讀者的接收端能力,重點剖析那些隱藏在文字背後的真實意圖。 1. 結構化傾聽模型(SLM): 傳統的傾聽隻關注“聽到瞭什麼”,而結構化傾聽要求捕捉“意圖、背景、期望結果”。本書引入瞭SLM模型,教導讀者在聽取指令、反饋或抱怨時,同步構建一個包含“為什麼”、“現在如何”、“未來怎樣”的立體信息圖譜。 2. 非語言信號的“翻譯”: 肢體語言、語速、停頓,這些“沉默的語言”往往比口頭錶達更誠實。我們將詳細分析不同文化背景和公司文化下,常見的非語言信號誤讀案例,並提供一套實用的“非語言信號校準”練習,避免因細微動作産生的巨大鴻溝。 3. 嚮上溝通的“海拔差”: 與上級溝通時,信息的層級壓縮是必然的。本書詳細剖析瞭管理者所需信息的“金字塔結構”,教你如何從底層數據中提煉齣能被高層決策者快速吸收的“結論先行”版本,避免因信息冗餘而被視為效率低下。 第三部分:精準發射——構建有穿透力的錶達 掌握瞭傾聽,下一步就是如何確保自己的信息能準確無誤地到達目的地。本部分是關於“輸齣效率”的實戰指南。 1. 邏輯構建的“MECE”法則在口頭錶達中的應用: 職場錶達不再是文學創作,而是信息工程。本書將經典的“相互獨立,完全窮盡”(MECE)原則,應用於會議發言和項目匯報中。通過預先構建清晰的邏輯框架,確保你的論點無懈可擊,不給聽眾留下“待定”的空間。 2. 場景化錶達庫:從衝突到協作的語言切換: 不同的場景需要不同的“語言包”。我們提供瞭針對以下高頻場景的劇本和框架: 拒絕的藝術: 如何在維護關係的同時,堅定地錶達“不”。 反饋的科學: 運用SBI(情境-行為-影響)模型,將批評轉化為建設性建議。 跨專業溝通橋梁: 如何將技術術語轉化為業務語言,反之亦然。 3. 書麵溝通的“掃描優化”: 在電子郵件和即時通訊中,文字需要承擔更高的“導嚮性”。本書強調“標題即摘要,段落即論點”的原則,確保收件人在30秒內就能把握郵件的核心訴求,大幅提升工作流轉速度。 第四部分:重塑環境——構建支持性溝通網絡 溝通障礙往往是係統性問題,而非個體缺陷。最後一部分探討瞭如何通過優化工作環境和團隊文化,從根本上減少溝通損耗。 1. 建立“反饋閉環”的機製: 很多問題源於“說瞭不算,聽瞭白聽”。本書提供瞭建立即時、低成本、非正式反饋迴路的方法,確保任務交付後,溝通不會戛然而止,而是形成一個自我修正的循環。 2. 議程驅動的會議文化: 低效會議是職場溝通的“黑洞”。我們提齣“會前三問”(目標、産齣、責任人),並教授如何主持一場嚴格遵守議程、聚焦於決策而非閑聊的會議,將溝通時間效益最大化。 3. 衝突管理的“提前預防”策略: 預防性溝通遠勝於危機公關。通過定期的“風險預警會議”和“假設挑戰環節”,在問題萌芽階段就將其暴露在陽光下,避免情緒積纍導緻的爆炸性衝突。 結語:溝通即權力 《職場生存圖鑒》不是一本教你“如何說漂亮話”的書,而是幫你拆解溝通壁壘、重建信息流動的工具箱。掌握這些技巧,你將不再是信息洪流中的被動接收者,而是能夠精準錨定目標、高效驅動協作的職場實乾傢。當你能清晰地錶達,並準確地理解時,你的專業價值和影響力自然會水漲船高。

著者信息

作者簡介

梁治己


  筆名:繪圖王牧羊少年

  「畫圖的時候最幸福瞭!」

  在各大社群平颱上以「繪圖王牧羊少年」筆名創作,纔氣洋溢的畫作引發上班族、大學生、母親等不同族群的共鳴,同時也以現代的方式重新詮釋佛教,是一位經常在國內外舉辦展覽的現代美術作傢。

  在颱灣最為人所熟知的作品,就是韓劇《金科長》片尾令人發噱的漫畫;其寫實生動的畫風,將上班族生態淋灕呈獻給正在職場中打滾的每一個人。

  Facebook _ /kyungsoo.yang

  Instagram_ @yangchikii

譯者簡介

陳品芳


  政大韓文係畢,誤打誤撞到韓國上班過一段時間。現在白天是有人格分裂的社群小編,晚上是在電腦前跟翻譯奮戰的兼差譯者。

 

圖書目錄

【上班】為我們的存在打拼!

【上午工作】業力引爆

【午餐時間】空氣多麼清新!

【下午工作】咬牙等下班

【加班】十萬青年十萬肝 GG輪班救颱灣

【番外篇 聚餐】山雨欲來

【下班】寶寶心裡苦,但寶寶不說!

【週末】星期一一一一一
        星期二二二二
        星期三三三
        星期四四
        星期五
        六日
 

圖書序言

  • ISBN:9789575325039
  • 叢書係列:YES
  • 規格:平裝 / 280頁 / 15 x 21 x 1.4 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

這本書簡直是為我們這些每天在格子間裡掙紮的上班族量身打造的!一開始翻開,就被那種強烈的共鳴感抓住瞭,作者用非常生活化的語言,把辦公室裡的各種鳥事、人際互動的微妙、還有那種日復一日的疲憊感描繪得入木三分。我尤其喜歡其中幾個小故事,像是為瞭開個不痛不癢的會,得準備多少份根本沒人會仔細看的報告,那種「我知道這很無聊,但我們還是得做」的無力感,簡直是標準配備。讀起來不像是在看一本嚴肅的書籍,反而像是跟一個懂你的老同事在茶水間偷偷抱怨,語氣裡帶著一點黑色幽默,但骨子裡都是對現狀的無奈。它不是給你什麼靈丹妙藥,教你如何「嚮上管理」或「職涯升級」,而是讓你從文字中找到慰藉——原來不是我一個人這麼覺得,大傢都在同一個戰壕裡。對於那些覺得每天上班像在演戲,但又找不到齣口的朋友來說,這本書提供瞭一個情緒的齣口,讓人可以稍微喘口氣,笑一笑,然後繼續麵對明天早上的鬧鐘。書中對權力結構和公司文化的描寫,更是犀利到讓人拍案叫絕,彷彿作者的眼睛直接穿透瞭辦公室的玻璃隔間,看穿瞭所有潛規則。

评分

這本書的文字風格,我必須說,非常有「質感」。它沒有使用太多複雜的學術詞彙,但那種用詞的精準度,讓人驚艷。它捕捉到瞭那種「在場卻缺席」的狀態,也就是我們常說的「人在心不在」的上班模式。書中探討瞭溝通層麵的瓦解,那種話說齣來跟心裡想的完全是兩迴事的職場語言學,真的太傳神瞭。像是收到一封措辭極度客氣但實質上是拒絕的郵件,或是聽到上司用鼓勵的語氣下達瞭不可能完成的任務,這些微妙的張力,都被作者拿捏得恰到好處。我個人覺得,這本書的價值不在於提供解決方案,而在於「命名」。它把我們長期以來感受到的那種模糊不清、難以言喻的職場睏境,用精煉的詞語給標註齣來瞭。當你看到那個詞彙時,你會恍然大悟:「對!我就是這個感覺!」這是一種心理上的解放,知道自己的感受是有根有據的,而不是自己想太多。而且,書中的結構安排,也很有巧思,時而跳躍,時而沉澱,很像我們在辦公室裡,腦袋需要隨時切換不同模式的狀態。

评分

老實說,我一開始以為這隻是一本輕鬆的職場小品,沒想到讀完之後,心裡竟然積纍瞭一股難以言喻的重量。它的敘事充滿瞭疏離感,但這種疏離感卻是極度貼近現實的。作者似乎站在一個較高的視角,冷靜地解剖著每一個微小的工作場景,卻沒有流於說教。特別是對「效率」這個詞彙在現代職場被扭麯使用的批判,讓我深思許久。我們總在追求更高的產齣、更快的速度,但書中提醒我們,這種追逐本身可能就是一個陷阱,一個讓我們不斷消耗自己、卻離真正目標越來越遠的迷宮。它的語言非常有畫麵感,彷彿我能聞到影印機發熱的塑膠味,聽到鍵盤敲擊的單調節奏。這本書沒有提供任何可以帶去跟同事炫耀的「金句」,它更像是一種內在的整理,幫助讀者把那些散亂的、被壓抑的情緒和觀察,重新歸類、沉澱下來。對於那些渴望在忙碌中尋找一點點清醒的人來說,這本書提供瞭一個難得的暫停鍵。

评分

這本的結構處理得非常聰明,它沒有用傳統的線性敘事,反而像是一係列快速閃過的辦公室快照,每一張圖都帶著不同的光影和情緒。有些段落讀起來像是一首節奏緊湊的詩,有些則像是一段冗長、不斷重複的內心獨白。我個人對書中對於「溝通的冗餘性」的探討特別有感。我們一天下來發瞭幾百封郵件,參加瞭幾場會議,但真正有效的信息交換可能不到百分之五。作者精準地捕捉瞭這種「假性忙碌」的本質。它不會讓你覺得輕鬆,反而會讓你停下來,開始質疑自己每天在做什麼的意義。但這種質疑並非惡意,而是一種溫和的邀請,邀請讀者重新檢視自己與工作之間的邊界。書中很多句子雖然簡短,但蘊含的重量卻非常驚人,像是精準的一針,剛好紮在現代人敏感的痛點上。對於想找一本能讓人靜下來,對生活產生更深層次反思,而不是提供快速解答的讀者來說,這本絕對是值得一讀再讀的佳作。

评分

說真的,要不是朋友強烈推薦,我可能還會對這類主題的書抱持懷疑態度,畢竟市麵上太多雞湯文瞭。但這本的調性完全不一樣,它沒有那種「努力就會成功」的廉價口號,反而更像是一份對現代職場病理學的深度觀察報告,雖然是用一種輕鬆甚至有點疏離的筆法來呈現。我特別注意到作者對於時間感的捕捉,那種「時針滴答滴答響,我的靈魂卻在放空」的狀態,描寫得極為精準。那些冗長、沒有重點的會議,那些為瞭迎閤主管喜好而修改瞭八百次的簡報,書中都有細膩的描繪。讀到某些段落,我甚至會懷疑作者是不是在我隔壁桌偷聽瞭我的生活。它的敘事節奏很穩,不會讓人急著想知道結局,而是讓你慢慢地咀嚼那些片段,體會那份屬於「中間階層」的焦慮與麻木。最棒的是,它成功地將那些我們習以為常、卻從未深思的辦公室現象,提升到一個可以被討論的層次。這不隻是抱怨,更是一種對自身處境的重新認識。看完後,雖然生活還是要繼續,但看待那些繁文縟節的角度似乎多瞭一層濾鏡,沒那麼容易被點燃怒火瞭。

本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有