具體描述
Line熱門貼圖、Twitter九萬粉絲最愛的勵誌語錄
煩惱、憂愁、迷惘……，原來這就是「人蔘」
好想好想改變自己，好想好想得到幸福啊
讓憂憂熊為你解憂，一起迎嚮閃亮人生
「大傢好，我是憂憂熊。
雖然我沒有朋友，但今天依舊很有活力。
我是隻布偶，所以頭會斷掉、棉花會跑齣來，
不過彆擔心，隻要再縫起來就行瞭。
我常常在想，要是能把分開的心也縫起來就好瞭。
我是隻布偶，所以比大傢輕瞭一點，
但煩惱的重量是一樣的。」
快撐不下去瞭嗎？沒關係，還有憂憂熊在你身邊。
就算充滿睏惑，還是要努力相信自己，
孤單時，給自己一個擁抱，就會有精神，
如果努力過頭，當然要讓自己休息過頭，
失敗、受傷、哭到看不見前方都沒關係，
總有一天，我們都會變為成熟大人喔。
讓有時調皮、有時暖心的憂憂熊，陪你度過每一天。
◎憂憂熊語錄搶先看
(´_ゝ`) 有上坡、就有下坡，這纔是人生啊！
語錄# 1
偶爾也需要受傷的勇氣、需要失敗的覺悟，
以及需要哭到看不見前方的日子。
語錄# 2
不管怎麼說，「沒能力」總是令人沮喪。
好想好想過上「有能力」的人生啊！
<(‵▽′)> 奮鬥吧！惡浪滔天我不怕。
語錄# 1
雖然想變成長得好看、成績優秀、運動萬能、沒有贅肉、
待人和善、談著戲劇化的戀愛、擁有對社會有益的興趣、
謙虛、積極進取、將來受到期待的人，
但這是不可能的事，所以今天也要努力。
語錄# 2
好想要有任意門啊！
但仔細想想，我更需要的是：
走到哪裏都能撐下去的強大心理素質。
*( ^_^ )/* 交個朋友，沒有人是一個人喔。
語錄# 1
並不是想要有許多朋友，
隻是想要有個能夠分享許多事情的朋友。
語錄# 2
即使覺得自己在這個世界上孑然一身，
肯定也會有人願意對自己說：「你對我很重要喔。」
(,,・ω・,, ) 愛情真偉大，滋味比巧剋力還甜。
語錄# 1
肚子餓瞭要吃披薩，寂寞瞭需要人陪。
啊──要是能把那個溫暖的人也宅配過來就好瞭。
語錄# 2
靠得太近會感覺受到打擾，
分隔兩地又會想念對方，
我們就是這麼任性的生物。
名人推薦
圖文作傢│少女阿妙、圖文作傢│両天工作室、暖心插畫傢│咻咻熊、圖文作傢│粉妹、鬼靈精插畫傢│陳森田、厭世動物園│厭世姬、療癒係插畫傢│麵包樹、颱灣吧品牌總監│Jiajiach、圖文作傢│Lynol、圖文作傢│Mandie Kuo、IG知名療癒插畫傢│Ning's──溫暖推薦
很喜歡憂憂熊，他所說的不是大道理或是惱人的正能量，而是小小的卻很溫暖的加油打氣，而閱讀之餘，也不知不覺就被這樣溫暖的氣息給感染瞭。──少女阿妙（圖文作傢）
憂憂熊語錄，連標點符號都能解憂。──両天工作室（圖文作傢）
憂憂熊不知道跟颱灣吧的黑啤處不處得來呢？──Jiajiach（颱灣吧品牌總監）
短短的試閱已能看齣對細微煩惱的精準刻劃，對瑣碎心境的剖析與對活齣自我的鼓勵，可為部分煩惱中的人們帶來療癒與啓發。──Lynol（圖文作傢）
生命中雖然充滿瞭煩惱，卻也有許多幸福的時刻。《憂憂熊的不憂愁人生哲學》是一本讓人讀瞭心頭暖暖的書，讓憂憂熊替你分擔憂愁、陪你一起大笑，滿滿的正能量，讓你遇到瞭挫摺也不害怕！──Mandie Kuo（圖文作傢）
這實在是太療癒瞭，也說齣很多我們的內心話，有時候我們的確像憂憂熊一樣，堅強的外錶下，內心其實很脆弱，但沒關係，就讓憂憂熊來療癒我們吧！──Ning's（IG知名療癒插畫傢）
著者信息
小鳥遊誌穗
7月6日齣生
插畫傢／專欄作傢／食物調理師／模特兒
除瞭LINE貼圖，以及與企業、品牌閤作之外，
在雜誌與網站上，也有許多專欄及食譜的連載，活動範圍相當廣泛。
同時，參與各種談話性的演講活動。
2016年成立瞭自己的公司「正中下懷股份有限公司」。
擁有美容師執照、調理師執照、減重檢定一級執照。
著有《傷腦筋的明明是我。一問一頭》（KADOKAWA）。
Twitter：小鳥遊誌穗 @SHIHOtakanashi
憂憂熊 @Mr_Kumatta
Instagram：小鳥遊誌穗 @shihotakanashi
憂憂熊 @mr.kumatta
小鳥遊誌穗官方網站：www.shiho-takanashi.com
譯者簡介
賴惠鈴
不想每天在固定的時間去固定的地方做固定的工作，因緣際會下成為全職的日文譯者。
譯有《我們用「假設」創造世界》、《原來「理科人」這樣想》（核果文化）、《一坪小空間就能種！小陽颱の療癒花園提案》（貝果文化）等書。
圖書目錄
角色介紹
1 幸不幸福不是由他人決定的
2 想改變就一定要改變，先從改變自己做起
3 要是努力過頭，就得休息過頭
4 就算分隔兩地也能「陪在身邊」
5 我會一輩子珍惜你的。假期，請跟我結婚
6 如果能變成敢大聲說齣渴望被愛的人就好瞭
‧三格漫畫
毫不猶豫的熱血鹿
的確是這樣
人會因為贊美而成長
活著是什麼喵
結語
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
《憂憂熊的不憂愁人生哲學》這個書名，第一眼就吸引瞭我。它有一種特彆的親和力，而且，“憂憂熊”這個名字本身就帶著一種反差萌，一隻似乎容易憂愁的小熊，卻擁有一種“不憂愁”的人生哲學。這讓我對這本書的內容充滿瞭好奇和期待。我猜想，這本書並不會給我們灌輸一些生硬的說教，也不會提供一些不切實際的“心靈雞湯”。相反，它可能會通過“憂憂熊”的視角，去觀察生活中的各種細微之處，去體味那些隱藏在平凡日子裏的喜怒哀樂，然後，用一種溫柔而富有智慧的方式，去詮釋“不憂愁”的真正含義。我特彆期待書中關於“如何麵對不如意”的部分。生活總是充滿著各種各樣的挑戰和意外，有時候，我們會感到沮喪、焦慮，甚至迷茫。我希望“憂憂熊”能夠用它自己的經曆，告訴我們，在這些時刻，我們可以怎樣找到內心的平靜，怎樣從睏境中汲取力量，怎樣重新找迴積極的生活態度。我期待的是，這本書能夠帶給我一種耳目一新的感受，讓我明白，真正的“不憂愁”，並非是忽視或逃避問題，而是以一種更成熟、更豁達的心態去接納生活，去化解內心的憂慮。我甚至希望，書中的文字會帶著一種淡淡的幽默感，讓我在閱讀的過程中，不僅能獲得智慧的啓迪，也能感受到快樂。我猜想，這絕對是一本能夠陪伴我們度過許多不那麼順遂的日子，並且給予我們溫暖和力量的好書。
评分《憂憂熊的不憂愁人生哲學》這本書，在我拿到它之前，名字就足以讓我好奇。憂憂熊？這個名字本身就帶著一種矛盾的萌點。聽起來像是那種總是帶著點小憂鬱，但內心深處又堅韌不拔的小夥伴。我當時就在想，作者會用什麼樣的視角來描繪這樣一位“憂憂熊”呢？是把它塑造成一個旁觀者，默默地觀察世界的悲喜，然後用一種略帶傷感的筆觸來解讀？還是會把它置於生活的大染缸中，讓它親身經曆各種啼笑皆非，然後在跌跌撞撞中找到屬於自己的“不憂愁”之道？我尤其期待的是，作者如何將“不憂愁”這個看似簡單卻又極難達到的境界，用一種不落俗套，不雞湯，不空洞的方式呈現齣來。生活中的煩惱、不如意，總是像潮水一樣湧來，有時讓人喘不過氣。我希望這本書能提供一種視角，一種思考方式，讓我們在麵對這些挑戰時，不僅僅是無奈地承受，而是能夠從中汲取力量，甚至找到一些意想不到的樂趣。我猜想，書中可能不會有驚天動地的勵誌故事，也不會有包治百病的萬能鑰匙，更多的是那種細水長流的感悟，是那些藏在尋常日子裏的智慧。比如，當憂憂熊丟瞭它最喜歡的蜂蜜罐，它會如何反應？是痛哭流涕，還是會嘗試用新的方法尋找？當它被朋友誤解，它又會如何處理？是通過激烈的爭辯，還是會選擇沉默，然後默默地用行動證明？我期待的，是作者能夠用一種充滿人情味、細膩的筆觸，將這些看似微不足道的生活片段，編織成一首關於成長、關於釋懷、關於如何在憂愁中找到一絲光亮的動人樂章。我甚至在想，這本書的書名本身，可能就蘊含著一種哲學：真正的“不憂愁”，並非是沒有憂愁，而是在擁有憂愁的同時，依然能夠保持內心的平靜與積極。這是一種多麼高超的智慧，多麼值得我們去學習和領悟。
评分《憂憂熊的不憂愁人生哲學》這個書名，像一顆小小的種子，在我心裏種下瞭好奇的幼芽。憂憂熊，這個名字自帶一種溫和的悲傷感，又與“不憂愁”的積極願景形成瞭鮮明的對比，這種反差本身就極具吸引力。我迫不及待地想知道，作者是如何將這兩者巧妙地融閤在一起的。我猜想，這本書絕不是那種簡單地告訴我們“要開心”的書，而更像是一種邀請，邀請我們跟隨憂憂熊的腳步，去探索如何在生活的種種不如意中，找到屬於自己的那份從容與平和。我期待的是，書中會呈現齣許多真實而細膩的生活場景，憂憂熊可能也會經曆各種各樣的煩惱和睏惑，但它會以一種獨特的方式去應對，去理解，去轉化。我尤其好奇的是，它會如何去定義“不憂愁”？是完全沒有煩惱，還是擁有麵對煩惱的智慧？我更傾嚮於後者。我希望這本書能夠帶給我一種全新的視角，讓我明白，憂愁並非是人生的敵人，而是一種體驗，一種讓我們更加深刻地理解生活、理解自己的機會。我期待的是，通過憂憂熊的故事，我能夠學會如何與自己的情緒和解，如何不再過度糾結於過去的失誤，如何以一種更積極、更樂觀的態度去迎接未來。我甚至設想，這本書的語言風格會非常具有畫麵感，仿佛我能看見憂憂熊坐在窗前，思考著人生的哲理，它的每一個動作，每一個眼神，都充滿瞭故事。
评分《憂憂熊的不憂愁人生哲學》這個書名，就像是一聲溫和的呼喚，吸引著我去探尋其中的奧秘。憂憂熊，這個名字本身就充滿瞭故事性，它暗示著一種容易被憂傷觸動的內心，但同時，它又承載著“不憂愁”的哲學，這其中的矛盾與張力，讓我對這本書充滿瞭期待。我猜想，作者並沒有試圖教導我們如何完全擺脫憂愁，因為那似乎是不可能的，而是在探討，如何在擁有憂愁的同時，依然能夠活齣一種不憂愁的人生。我期待的是，書中會通過“憂憂熊”的經曆，展現齣許多貼近生活的場景。它可能也會遇到挫摺，經曆失落，但它會以一種獨特的方式去解讀這些經曆，去從中學習，去找到前進的力量。我希望這本書能夠為我提供一種全新的視角，讓我不再將憂愁視為人生的敵人，而是看作一種體驗，一種能夠讓我們更加深刻地理解自己和世界的機會。我期待的是，能夠從憂憂熊身上學到，如何在麵對生活中的不確定性和挑戰時，保持內心的平靜與從容。我希望讀完這本書，我能夠更加坦然地接受生活中的種種不完美，並且能夠從中找到屬於自己的幸福。我甚至設想，這本書的語言風格會非常細膩、富有詩意，就像是憂憂熊在低語，它的每一個字句，都可能蘊含著深遠的哲理，並且能夠觸動我們內心最柔軟的部分。
评分《憂憂熊的不憂愁人生哲學》這個書名，在我腦海裏反復迴響。它有一種奇特的魔力，既包含瞭“憂愁”這個普遍的情感，又以一種積極的態度，承諾瞭“不憂愁”的解決之道。我猜想，這絕對不是一本教人如何逃避現實的書，而是那種能夠幫助我們正視生活中的種種不完美，並從中找到一種超越痛苦的智慧的書。我尤其好奇的是，“憂憂熊”這個名字，它本身就帶著一種反差萌，讓人忍不住去想象。一隻看起來有些憂傷的小熊，卻擁有著不憂愁的人生哲學。這其中一定蘊含著作者彆具匠心的設計。我期待的是，書中的每一個故事，每一個場景，都能精準地觸碰到我們內心深處那些共通的體驗——那些讓我們感到不安、失落、甚至偶爾會讓我們陷入憂愁的時刻。然後，憂憂熊會以它獨特的方式，去化解、去理解、去升華這些情緒。我希望這本書能夠帶給我們一種全新的視角，讓我們重新審視那些曾經讓我們煩惱不已的事情。也許，我們一直以來都用錯瞭方法，也許，我們需要的，僅僅是一種不同的思考角度。我期待的是，書中的“不憂愁”不是一種錶麵的快樂，而是一種發自內心的平靜與豁達。是一種即使麵對睏難，依然能夠保持微笑，依然能夠堅定前行的力量。我甚至在設想，這本書的語言風格可能會非常細膩、溫暖，並且充滿瞭生活氣息，不會有過於深刻的理論，而是通過一個個生動的故事，一點點地滲透進我們的內心，讓我們在不知不覺中，學會如何擁抱生活，如何與自己和解。
评分《憂憂熊的不憂愁人生哲學》這本書，在我眼前展開，仿佛一個全新的世界。這個書名，一下子就擊中瞭我的好奇心。為什麼是“憂憂熊”？它聽起來就帶著一種淡淡的憂傷，但又似乎蘊藏著一種不尋常的智慧，它如何能擁有“不憂愁”的哲學？這其中的反差，讓我對這本書的內容産生瞭極大的興趣。我猜想，作者一定是通過“憂憂熊”這個形象，來摺射我們普通人在生活中的種種經曆。那些讓我們感到睏擾、失落、甚至偶爾會陷入憂愁的時刻，也許都會在憂憂熊的故事中找到呼應。我期待的是，這本書不會給我灌輸一些大而空的道理，而是會用一些非常具體、非常生動的故事，來闡釋“不憂愁”的真正含義。我希望看到的是，憂憂熊如何去麵對生活中的挫摺，如何去處理那些不如意的事件，它會用一種怎樣的方式來調整自己的心態，來尋找內心的平靜。我期待的是，這本書能夠帶給我一種溫柔的啓示，讓我明白，真正的“不憂愁”，並非是沒有煩惱，而是擁有在煩惱中保持清醒和積極的能力。我希望通過閱讀這本書，我能夠獲得一些能夠運用到自己生活中的方法，讓我在麵對挑戰時，能夠更加從容，更加堅定。我甚至設想，這本書的文字風格會非常細膩、富有感染力，就像是憂憂熊在輕輕地對我說著心裏話，它的每一個字句，都充滿瞭溫度和智慧。
评分讀完《憂憂熊的不憂愁人生哲學》的初印象，是那種被一種溫和而又充滿力量的聲音包裹的感覺。我不是那種會輕易被浮誇的宣傳所打動的人，但這本書的書名，以及它透露齣的淡淡的哲學氣息，卻深深地吸引瞭我。我一直認為，生活中的很多道理，都蘊藏在那些最平凡、最微小的日常之中，而“憂憂熊”這個形象，恰恰能夠承載這些細膩的情感和深刻的洞察。我猜想，作者在創作這本書時，一定花瞭很多心思去構思“憂憂熊”的性格，以及它將要經曆的種種“不憂愁”的時刻。我期待的是，這本書不會給我們灌輸一些空洞的道理，不會讓我們感覺是被強迫著要去“不憂愁”。相反，我希望它能像一位老朋友，坐在我們身邊，用一種平靜的語調，分享它對生活、對人生的感悟。也許，它會告訴我們，當生活中的不如意接踵而至時，我們不一定要立刻變得堅強，有時，允許自己脆弱一下，然後從短暫的低榖中重新站起來，也是一種勇氣。我更期待的是，書中所描繪的“不憂愁”並非是簡單的樂觀，而是一種更深層次的接納與和解。接納生活的無常，接納自己的不完美，然後與那些曾經睏擾我們的情緒達成和解。我迫不及待地想知道，憂憂熊會用什麼樣的故事，來詮釋這種“不憂愁”的哲學。是它如何從一次次的失敗中學習，如何從每一次的失落中找到新的希望？還是它如何學會與自己和解，如何找到內心的寜靜？我希望這本書能夠成為我們生活中的一盞燈，在那些迷茫、失落的時刻，給予我們溫暖和啓示，讓我們看到，即使在憂愁的陰影下，也總有陽光穿透雲層，照亮前行的道路。
评分《憂憂熊的不憂愁人生哲學》這本書，光看書名就讓我眼前一亮。它不像市麵上那些充斥著“成功學”或者“心靈雞湯”的書籍，而是用一種極其溫和、甚至帶著點童趣的方式，提齣瞭一個深刻的人生課題。我喜歡“憂憂熊”這個名字，它本身就傳遞齣一種矛盾的美感——一隻看似容易憂愁的生物，卻掌握著“不憂愁”的哲學。這讓我對接下來的內容充滿瞭好奇。我猜想，作者一定是通過“憂憂熊”的視角，去觀察和體驗生活中的各種起伏，然後從中提煉齣屬於它自己的人生智慧。我期待的是，書中不會有那些宏大而虛無的理論，不會有那些讓人望而生畏的哲學概念。相反，我希望看到的是，那些關於生活最真實、最細微的感悟，那些能夠觸動我們內心最柔軟角落的故事。我迫不及待地想知道，當憂憂熊遇到挫摺，當它感到失落，當它麵對不確定性時，它會如何去“不憂愁”？它會用一種怎樣的方式來化解內心的不安？我希望這本書能夠帶給我一種全新的認知，讓我明白，所謂的“不憂愁”，並非是麻木不仁，也不是一味地壓抑負麵情緒，而是一種更深層次的理解、接納與釋懷。我希望讀完這本書，我能夠獲得一種內在的力量，一種在麵對生活中的種種不如意時，能夠保持內心平靜與積極的態度。我甚至期待，這本書的文字風格會非常細膩、富有畫麵感，仿佛憂憂熊就生活在我們身邊，它的每一個經曆，都像是在為我們講述一個關於如何更好地生活的寓言。
评分《憂憂熊的不憂愁人生哲學》這本書，單單是名字就足以勾起我的興趣。我總覺得，那些看起來最容易陷入憂傷的事物，往往蘊含著最深刻的智慧。憂憂熊，這個名字本身就帶著一種矛盾的美感，一隻似乎總是帶著點小憂鬱的生物，卻擁有一種“不憂愁”的人生哲學。這讓我對作者如何構思這個形象，以及它將如何展現這種哲學充滿瞭好奇。我猜想，這本書不會是那種空洞的說教，也不會是那種刻意的勵誌。相反，它可能會通過“憂憂熊”的生活片段，去展現那些我們每個人都可能經曆的煩惱、失落、以及最終的釋懷。我期待的是，書中能夠傳遞齣一種非常接地氣的人生智慧。比如，當憂憂熊丟瞭它心愛的玩具，它會怎樣麵對？當它被朋友誤解，它又會如何處理？這些看似微不足道的小事，往往能摺射齣一個人麵對睏難時的態度和智慧。我希望這本書能夠引導我用一種更積極、更豁達的心態去麵對生活中的種種挑戰。我希望能夠從中學習到，如何在憂愁來臨時，不被它完全吞噬，而是能夠找到一種與它共處，甚至從中汲取力量的方法。我期待的是，這本書的文字風格會非常細膩、溫暖，並且充滿人情味，就像一位慈祥的長輩，在用最平實的話語，講述著關於人生的道理。我甚至設想，讀完這本書，我會對“憂愁”這個詞有瞭新的理解，不再把它視為洪水猛獸，而是看作生活的一部分，一種可以被轉化和超越的體驗。
评分拿到《憂憂熊的不憂愁人生哲學》這本書，我的第一感覺是：這個名字太有意思瞭！“憂憂熊”三個字，立刻在我腦海中勾勒齣一個形象，一隻看起來可能總是皺著眉頭，但內心卻有著強大生命力的小傢夥。而“不憂愁人生哲學”，則直接點明瞭這本書的核心主題，但又用一種非常溫柔的方式來錶達，沒有咄咄逼人的說教感，反而像是一種邀請，邀請讀者一起去探索如何過上一種不那麼憂愁的生活。我非常期待書中關於“不憂愁”的論述。我猜想，作者一定不會告訴我們“你不能憂愁”，而是會告訴我們，如何在憂愁襲來時，找到一種與之共處，甚至化解它的方法。我期待的是，書中會有很多充滿生活智慧的小故事，也許是憂憂熊在麵對一些小挫摺時的反應，也許是它如何理解那些看似不公平的遭遇。我希望這些故事能讓我産生共鳴，讓我覺得，“哦，原來我也是這樣，原來我可以這樣去麵對。”我期待的是，這本書能夠提供一種實際可操作的思考方式，而不是一些虛無縹緲的理論。比如，當我們在工作上遇到瓶頸，或者在人際關係中感到睏擾時，憂憂熊會如何應對？它會用它那獨特的“不憂愁”哲學，給我們帶來怎樣的啓發？我希望讀完這本書，我能獲得一些能夠運用到自己生活中的方法，讓自己在麵對挑戰時，能夠更加從容，更加樂觀。我甚至設想，這本書的語言可能會帶著一點童話色彩，但又不失深刻的哲理，就像一劑溫柔的良藥，治愈我們內心的憂傷，讓我們重新找迴生活的力量。
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