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　　「大家好，我是忧忧熊。
　　虽然我没有朋友，但今天依旧很有活力。
　　我是只布偶，所以头会断掉、棉花会跑出来，
　　不过别担心，只要再缝起来就行了。
　　我常常在想，要是能把分开的心也缝起来就好了。
　　我是只布偶，所以比大家轻了一点，
　　但烦恼的重量是一样的。」

　　快撑不下去了吗？没关系，还有忧忧熊在你身边。
　　就算充满困惑，还是要努力相信自己，
　　孤单时，给自己一个拥抱，就会有精神，
　　如果努力过头，当然要让自己休息过头，
　　失败、受伤、哭到看不见前方都没关系，
　　总有一天，我们都会变为成熟大人喔。
　　让有时调皮、有时暖心的忧忧熊，陪你度过每一天。

　　◎忧忧熊语录抢先看

　　(´_ゝ`) 有上坡、就有下坡，这才是人生啊！

　　语录# 1
　　偶尔也需要受伤的勇气、需要失败的觉悟，
　　以及需要哭到看不见前方的日子。

　　语录# 2
　　不管怎么说，「没能力」总是令人沮丧。
　　好想好想过上「有能力」的人生啊！

　　<(‵▽′)> 奋斗吧！恶浪滔天我不怕。

　　语录# 1
　　虽然想变成长得好看、成绩优秀、运动万能、没有赘肉、
　　待人和善、谈着戏剧化的恋爱、拥有对社会有益的兴趣、
　　谦虚、积极进取、将来受到期待的人，
　　但这是不可能的事，所以今天也要努力。

　　语录# 2
　　好想要有任意门啊！
　　但仔细想想，我更需要的是：
　　走到哪里都能撑下去的强大心理素质。

　　*( ^_^ )/* 交个朋友，没有人是一个人喔。

　　语录# 1
　　并不是想要有许多朋友，
　　只是想要有个能够分享许多事情的朋友。

　　语录# 2
　　即使觉得自己在这个世界上孑然一身，
　　肯定也会有人愿意对自己说：「你对我很重要喔。」

　　(,,・ω・,, ) 爱情真伟大，滋味比巧克力还甜。

　　语录# 1
　　肚子饿了要吃披萨，寂寞了需要人陪。
　　啊──要是能把那个温暖的人也宅配过来就好了。

　　语录# 2
　　靠得太近会感觉受到打扰，
　　分隔两地又会想念对方，
　　我们就是这么任性的生物。

名人推荐

　　图文作家│少女阿妙、图文作家│両天工作室、暖心插画家│咻咻熊、图文作家│粉妹、鬼灵精插画家│陈森田、厌世动物园│厌世姬、疗癒系插画家│面包树、台湾吧品牌总监│Jiajiach、图文作家│Lynol、图文作家│Mandie Kuo、IG知名疗癒插画家│Ning's──温暖推荐

　　很喜欢忧忧熊，他所说的不是大道理或是恼人的正能量，而是小小的却很温暖的加油打气，而阅读之余，也不知不觉就被这样温暖的气息给感染了。──少女阿妙（图文作家）

　　忧忧熊语录，连标点符号都能解忧。──両天工作室（图文作家）

　　忧忧熊不知道跟台湾吧的黑啤处不处得来呢？──Jiajiach（台湾吧品牌总监）

　　短短的试阅已能看出对细微烦恼的精准刻划，对琐碎心境的剖析与对活出自我的鼓励，可为部分烦恼中的人们带来疗癒与启发。──Lynol（图文作家）

　　生命中虽然充满了烦恼，却也有许多幸福的时刻。《忧忧熊的不忧愁人生哲学》是一本让人读了心头暖暖的书，让忧忧熊替你分担忧愁、陪你一起大笑，满满的正能量，让你遇到了挫折也不害怕！──Mandie Kuo（图文作家）

　　这实在是太疗癒了，也说出很多我们的内心话，有时候我们的确像忧忧熊一样，坚强的外表下，内心其实很脆弱，但没关系，就让忧忧熊来疗癒我们吧！──Ning's（IG知名疗癒插画家）

作者简介

小鸟游志穗

　　7月6日出生
　　插画家／专栏作家／食物调理师／模特儿

　　除了LINE贴图，以及与企业、品牌合作之外，
　　在杂志与网站上，也有许多专栏及食谱的连载，活动范围相当广泛。
　　同时，参与各种谈话性的演讲活动。
　　2016年成立了自己的公司「正中下怀股份有限公司」。
　　拥有美容师执照、调理师执照、减重检定一级执照。
　　着有《伤脑筋的明明是我。一问一头》（KADOKAWA）。

　　Twitter：小鸟游志穗 @SHIHOtakanashi
　　忧忧熊 @Mr_Kumatta

　　Instagram：小鸟游志穗 @shihotakanashi
　　忧忧熊 @mr.kumatta

　　小鸟游志穗官方网站：www.shiho-takanashi.com

译者简介

赖惠铃

　　不想每天在固定的时间去固定的地方做固定的工作，因缘际会下成为全职的日文译者。

　　译有《我们用「假设」创造世界》、《原来「理科人」这样想》（核果文化）、《一坪小空间就能种！小阳台の疗癒花园提案》（贝果文化）等书。

前言
角色介绍

1 幸不幸福不是由他人决定的
2 想改变就一定要改变，先从改变自己做起
3 要是努力过头，就得休息过头
4 就算分隔两地也能「陪在身边」
5 我会一辈子珍惜你的。假期，请跟我结婚
6 如果能变成敢大声说出渴望被爱的人就好了

‧三格漫画
毫不犹豫的热血鹿
的确是这样
人会因为赞美而成长
活着是什么喵

结语

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