济州‧私旅：四季彩色风景X海岸山岳壮丽X特色主题咖啡店，体验最当地的玩法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： 김태연

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　　增订最新 济州自由行6大主题玩法
　　韩国的夏威夷─济州岛，
　　是一年四季都好玩的美丽小岛，
　　春天赏樱不够还有整遍油菜花田、夏天玩水浮潜钓鱼玩不停、
　　秋天枫叶飘落如拍偶像剧、冬天皓皓白雪如同置身仙境！

　　‧它拥有最天然的自然景观，四季分明、七彩风情，绝无仅有！
　　‧它是设计师的艺术殿堂，连日本「隈研吾」、「安藤忠雄」都为之疯狂！
　　‧它的创意料理好味道，最新鲜的海鲜、别具风味的异国料理全都有！
　　‧它能让你忘却杂乱心情，伴着田园、海边自驾兜风，沿途风景各自精彩！

　　这本书，交织着济州岛的「风情‧生活‧梦想」，
　　不仅是韩国人最爱的跳岛旅行首选书，
　　更是从没到过济州岛的你，或是已经去过济州的旅人，
　　最好的深度旅游书！

本书特色

　　如果你不喜欢到人挤人的观光景点，
　　如果你想纯粹享受悠闲的度假时光，
　　如果你只有两三天的快闪出国时间，
　　那么，离台湾只有100分钟短程飞行时间的「济州岛」是最佳首选。

　　你可以享受像海报一样的风景，漫步在海岸田野间悠游自在。
　　你可以一边喝着手沖咖啡，看着一望无境大海，迎着微风。
　　你可以在乡间小径寻找蕴藏着当地人文艺术，纪录私房景点。

　　「济州将会让你，开始懂得旅行的意义！」——作者金兑妍

　　旅人们的6大愿望一次满足：
　　‧赏景文青：独特景观，让济州的每个角落都是IG画报打卡圣地。
　　‧咖啡狂热：各式特色主题咖啡店，变化出小岛多样风貌。
　　‧艺文踩点：自然风土与空间美学结合，演绎出一幅幅壮观的艺术品。
　　‧购物逛街：跳蚤市场、文青集散地、传统市集、潮流美妆一应俱全。
　　‧美食吃货：道地美食、便宜又新鲜的海鲜大餐，保证是老饕的天堂。
　　‧乐园玩咖：全新开幕的「神话世界」主题乐园，适合一家大小游玩。

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　　旅游网站．部落客　私心推荐
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　　（部落客依笔划排序）

好的，这是一份关于一本假设的旅游指南的简介，内容详尽，侧重于一个与您提供的书名主题完全不同的地区和体验： --- 秘鲁安第斯山脉深度探索：失落文明的足迹与高海拔的挑战 深入探索安第斯山脉的古老灵魂与壮丽地貌，一次超越传统观光的史诗级探险。 本书并非专注于海岛风光或精致的城市咖啡文化，而是带领读者跨越地理界限，直抵地球上最令人敬畏的山脉系统——南美洲的安第斯山脉腹地。我们聚焦于秘鲁高原地区，一个时间仿佛凝固，历史脉络深埋于云雾之中的神秘国度。 导览世界之巅的古老智慧 本书的核心，是围绕着印加帝国及其前身文明的深刻研究与实地考察。我们避开了仅仅罗列马丘比丘（Machu Picchu）的常规路线，而是将重点放在那些需要付出体力与耐心才能抵达的“失落之地”： 1. 库斯科与圣谷的隐秘角落： 我们将深入讲解萨克塞瓦曼（Sacsayhuamán）的巨石砌筑技术背后的天文与工程学原理，而非仅仅赞叹其规模。探索奥扬泰坦博（Ollantaytambo）的农业梯田系统，分析其如何在极端气候下维持庞大人口的生计。更重要的是，本书会引导读者探访乌鲁班巴河谷（Urubamba Valley）中鲜为人知的小型遗址，如皮萨克（Pisac）山顶的堡垒区，以及那些尚未被大规模商业开发的小村庄，体验真正的原住民生活节奏。 2. 令人敬畏的秘鲁“彩虹山”周边： 游客常去的文卡尼山（Vinicunca）只是冰山一角。本书详细描绘了帕尔科瓦洛（Palccoyo）的“多重彩虹山群”的徒步路线，提供了详细的海拔适应指南、最佳光影拍摄时间点，以及如何与当地社区建立负责任的旅行关系。我们深入探讨了地质成因，解释了这些矿物质色彩的形成历史。 3. 秘鲁南部高地的文化交汇： 重点介绍的的喀喀湖（Lake Titicaca）地区，但视角转向普诺（Puno）周边的传统生活方式。内容涵盖的的喀喀湖上漂浮的乌罗斯人（Uros）芦苇岛的生态平衡维护，以及塔基莱岛（Taquile）和阿曼塔尼岛（Amantaní）上，基于传统共产主义模式运作的社群结构与纺织艺术。读者将了解这些社群如何抵御现代化的冲击，保持其独特的社会契约。 挑战极限：安第斯山脉的残酷与壮美 本书不仅仅是历史和文化导览，更是一本严肃的“高原生存与徒步手册”。它强调的是挑战性和环境适应： 高海拔疾病预防与应对： 提供了详细的生理反应机制解释、可行的预适应策略（如古柯叶的传统用法与现代医学建议的对比），以及紧急撤离路径规划。 安第斯山脉徒步路线剖析： 详细分析了萨尔坎泰（Salkantay）路线的难度等级、物资负重要求，以及穿越海拔超过5000米的山口的心理准备。我们提供真实的营地海拔图和水源分布图，这些信息远超标准旅游指南的范畴。 极端天气下的装备选择： 针对秘鲁高地突变的天气——从烈日暴晒到暴雪倾盆——推荐专业级的保暖、防水和防晒装备组合，而非一般城市旅行的轻便衣物。 非主流的味觉体验：高原上的坚韧食物链 告别精致的拉美融合菜肴，本书将读者带入安第斯山脉最基础的食材世界： 藜麦（Quinoa）与玛卡（Maca）的真正用途： 探究这些“超级食物”在印加饮食结构中的核心地位，以及当地人如何利用不同品种的马铃薯（数千种）来应对季节变化。 高原肉类的烹饪哲学： 介绍如何处理羊驼肉（Alpaca）和豚鼠（Cuy）的传统烹饪技艺，例如使用Pachamanca（地热石板）烹饪的全过程，体验食物与土地最直接的连接。 本地酿造： 探索秘鲁发酵玉米饮料“奇恰”（Chicha）的制作工艺和其在社区庆典中的文化意义，而非仅仅将其视为一种异域饮品。 负责任的探险精神：文化尊重与环境保育 本书强烈倡导一种深入、低影响的旅行方式。我们提供了与当地社区建立互惠关系的关键原则，强调现金支持应直接流向生产者。内容包括：如何礼貌地请求拍摄当地人的肖像、理解社群内部的权力结构，以及如何最小化徒步对脆弱高山生态系统的影响。 《秘鲁安第斯山脉深度探索》 是一本写给那些渴望用双脚丈量历史，用呼吸适应高寒，并愿意抛弃舒适区去触摸一个古老文明核心的旅行者和探险家的指南。它不是关于休闲度假，而是关于征服——征服自然环境，征服自我极限，最终征服对未知世界的敬畏之心。 ---

作者简介

金兑妍（김태연）

　　从小时候就认知到「旅行是生活的乐趣」的她，即使是在繁忙的日常生活之中，也会在国内外享受着自由旅行。比起知名的观光景点等人潮多的地方，她更喜欢大自然、传统市场、小村庄巷弄等，更想接触当地人的生活，并关注当地的艺术与文化发展。成为设计师后，也成为了一个男人的老婆、一个孩子的妈，偶然的机会下他们搬到了济州岛生活，并发现了以前从未发现到的济州岛魅力。她现在也像是个明天就要回到正常生活的观光客一样，在济州岛四处探访着。她经营着自己的部落格，同时也是济州特别自治岛观光协会，济州旅行杂志的记者。

　　部落格：www.jejureigh.com；Instagram：instagram.com/jejureigh

前言　济州将会让你开始懂得「旅行的意义」！  

01    济州的颜色
Black Jeju：石头文化公园  
Orange Jeju：柑橘体验农场，新川海洋牧场  
Yellow Jeju：涉地可支，牛岛，中文区月光步道，山房山  
Green Jeju：青麦田，绿茶田，济州马房牧场  
Blue Jeju : 细花海边，咸德犀牛峰海边，挟才海水浴场＆金陵海水浴场
White Jeju : 沙罗峰，汉拏山威势岳，济州自生地樱花林  
Gold Jeju : 多罗非岳，晓星岳，山君不离   
Red Jeju：野火节，思连伊林荫路，山茶花庭园  
Inspiration from Jeju心动济州01　兜风路线：  
鹿山路，林荫隧道，涯月海岸道路，榧子林路，沙溪兄弟海岸路  

02    济州的文化艺术
金永甲美术馆Dumoak   
曰钟美术馆  
ARARIO MUSEUM JEJU  
加时里矮马体验公园  
金宁金属工艺壁画村  
济州SUM瓮器Damhwahun  
多乐分校   
跳蚤市场  
济州当地乐团，South Carnival  
济州杂志 iiin   
Inspiration from Jeju心动济州 02　济州的山岳：   
城山日出峰，龙眼岳，群山岳，箪山

03　与济州同在的建筑巨匠
穷人的美学，承孝相  
与大自然对话，伊丹　润  
秋史纪念馆  
乐天艺术渡假村  
隈　研吾的「济州球Jeju Ball」  
水、风、石头和天空的合奏，BIOTOPIA  
葡萄酒店PODO HOTEL  
被救赎的幸福感，方舟教会   
几何学中的大自然，安藤忠雄  
让内心平静的自然空间，Genius loci  
本态博物馆   
Inspiration from Jeju心动济州 03　济州的树林：   
寺泉自然休养林，榧子林，思连伊林荫路  

04　济州的香气和风味
在精灵的庭院里做咖啡  
Anthracite咖啡厅  
在济州的前海，Jeju in aA  
乡村蛋糕店「旧左商会」  
风林茶房  
一起拥有「玛姬的回忆」（Café Maggie）  
网路人气名店，Salon de Lavant   
有品位的茶道体验，Osulloc Tea Stone  
橘园旁的咖啡厅，WARANG WARANG  
面海人气咖啡厅，月汀里LOWA咖啡厅  
济州五感体验，Innisfree Jeju House  
柑橘咖啡厅，Neuyeong Nayeong柑橘仓库  
红萝卜冰Café Dongne  
幸福的农夫料理  
日式料理，鮨星海  
无国界创意料理，All that JEJU bistro.spirits   
手作汉堡 Café 2springs  
义大利料理，MODICA  
健康料理，JEJU Slobbie  
健康的当季便当，Season Box   
道地农家餐厅，富农  
Inspiration from Jeju 心动济州04　 树石森林：
生态乐园，清水Gotjawal，幻想森林  

05　当个短暂济州人的住宿推荐
散发出青春气息，TORI Cottage    
像酒店一样舒适的民宿，PLACE   
取之自然、回归自然，济州新村石屋   
我的乡村别墅，Otium   
复古式石屋，兔洞民宿Rabbit Hole  
自由的MIDO共和国，MIDO青年旅馆   
秘密小径的尽头，BIROSO 4’33” Stay & Salon  
两种独特的魅力，Osirok轩 AM & PM  
女性专用露营车「嗯」  
如同音乐般的柑橘田，所以然歌  
放空的好地方，MIA私人民宿  
梦境般的幸福美景，Zen Hideaway  
在童话般的百年朴树下，DAM Guest House  
一定要住看看的民宿，MA MAISON  
济州传统文化的精品酒店，SEAES HOTEL  
Inspiration from Jeju心动济州05　 济州岛内的跳岛旅行：  
牛岛，加波岛，马罗岛，飞扬岛  

06　独特的济州必买小物
充满济州宝物的特色仓库，The Islander  
小心的书店  
济州岛的海女文化，Sumbi Island   
饱含济州神话色彩的Qoomza Salon   
珊瑚商店&咖啡厅&民宿  
当Emeda遇见了Sally，Café Sally & Emeda House  
B日常杂货店  
独立出版书店，LIKE IT  
设计济州，Design AB  
Inspiration from Jeju心动济州 06　 日落夜景：  
天地渊瀑布，新缘桥，新昌风车海岸，遮归岛  

07　边玩乐边休息，偶来的济州
5号路线，牛沼河口  
7号路线，独立岩  
10号路线，松岳山  
19号路线，咸德  
济州偶来的代表，Gan-se  
自己动手做纪念品，Gan-se布偶  
济州手感小物，济州偶来工作坊  
Inspiration from Jeju 心动济州07　海岸绝景：  
广峙其海边，龙头海岸，大浦柱状节理，南元洞窟海岸  
+ JEJU REI旅行路线推荐  

附录 济州自由行6大主题玩法

作者序

　　济州将会开启你「旅行的意义」！
　
　　总是毫不吝啬地按下instagram「like」，并一直梦想去旅行的人；
　　享受像画报一样的风景，喜欢漫步在各处般悠然自在的人；
　　即使是喝一杯咖啡，也不会放弃追求味道和氛围的人；
　　像手作杂志那样，把装饰生活变成日常里小小乐趣的人；
　　比起人气景点，更喜欢寻找蕴藏着当地味道及文化的人；
　　比起人为打造的观光场所，更喜爱追寻自然场景的人；
　　你不追寻人人到此一游的路线，只为挑战寻找属于自己的私房路线。

　　《心动济州》正是为了这样能够享受生活的安逸、热爱冒险、懂得旅行意义的人，而存在的一本旅行指南。开始写这本书要追溯到2年前，当时我还是正在考虑移居济州岛，土生土长的首尔人，不管是多么外向的人，要搬去没有一个认识的人的济州岛，这的确是需要下很大决心啊！

　　我遇到的济州岛不是从前旅行时看到、感受到的济州岛，在来这里生活之前，我完全不了解济州岛，它的魅力超出我的想像，随着季节的变化──济州的大海和天空、山路和云朵，持续不断地带给我感动。韩国竟然也会有如此美丽的小岛？这是多么幸运的事情啊！我想让更多的人认识美丽的济州。

　　同时吸引到我的是济州岛的新文化，现在的济州岛成为了韩国最热门的地区，也因此济州岛的文化、艺术、建筑、工艺和视觉设计等领域，自然而然地受到了瞩目及提升了水准。在另一种文化里生活过来的异乡人兼设计师的我，很自然地被济州岛的传统与现代相结合的设计深深吸引了，这些可以经得起时间考验的设计感动了我，于是我用相机拍下来，再分享出去。

　　我知道看到这些照片，大家便会和我一样产生共鸣，所以我鼓起勇气策划了这本书，这本书是我与亲爱的朋友，共同旅行来介绍济州岛。虽然本书里没有包含所有的观光景点，但却是汇集了只想介绍给朋友们的私藏景点、值得蒐藏的一本好书。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，旅行的精髓在于“在地化”的体验，而不是流于表面的走马观花。《济州‧私旅：四季彩色风景X海岸山岳壮丽X特色主题咖啡店，体验最当地的玩法》这本书的书名，简直就是精准地击中了我的旅行痛点。光是“最当地的玩法”这几个字，就足以让我产生浓厚的兴趣。我渴望的旅行，不是千篇一律的景点打卡，而是能深入当地人的生活，感受他们的日常，甚至可能和他们产生一些意想不到的交流。书名中提到的“四季彩色风景”和“海岸山岳壮丽”，让我对济州岛的自然风光有了更深的期待。我很好奇，作者是如何捕捉到济州岛在不同季节的独特色彩，又会如何描绘出那些令人屏息的海岸山岳美景？是会推荐一些徒步爱好者才会知道的秘境，还是会分享一些观赏角度绝佳的拍摄点？更让我惊喜的是“特色主题咖啡店”这个部分。在我看来，一家有故事的咖啡馆，往往是了解一个城市灵魂的窗口。我非常期待书中能介绍一些不落俗套，充满个性的咖啡店，或许是藏在古老街巷里，或许是坐拥无敌海景，又或许是充满艺术气息的空间。总而言之，这本书给我的第一印象，就是一本能够带我深入探索济州岛，发现它隐藏之美，体验它独特生活方式的宝藏级旅行指南，让我迫不及待想要一探究竟！

评分☆☆☆☆☆

这本书的取名真的太有吸引力了！《济州‧私旅：四季彩色风景X海岸山岳壮丽X特色主题咖啡店，体验最当地的玩法》，这简直就是为我量身定做的旅行指南嘛！我一直以来都很享受那种“挖掘”式的旅行，不希望只是走马观花地去那些必打卡景点，而是希望能真正地去感受一个地方的生活气息，和当地人产生一些有趣的互动。书名中的“最当地的玩法”，正好呼应了我对旅行的追求。想象一下，在书中能找到一些当地人才知道的美食小店，或者是能参与当地传统活动的建议，那绝对会让我的济州岛之旅变得意义非凡。而且，“四季彩色风景”和“海岸山岳壮丽”的搭配，简直是点睛之笔！我一直对自然风光情有独钟，尤其是那些变化万千的景色。不知道书中会不会介绍一些适合不同季节的观赏点，比如春天盛开的油菜花田，夏天碧蓝的海水，秋天金黄色的银杏树，或是冬天神秘的雪景。同时，“海岸山岳壮丽”也让我充满了期待，希望能找到一些可以让我远离尘嚣，静静感受大自然力量的徒步路线或是观景点。还有，“特色主题咖啡店”这个关键词，更是让我眼睛一亮！我一直很喜欢收集有故事的咖啡馆，它们往往能成为一个地方最独特的名片。不知道书里会推荐哪些充满惊喜的咖啡店，是不是有那种可以一边品尝美味，一边欣赏绝美海景的？总之，这本书听起来就像是我梦寐以求的济州岛深度探险地图！

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直以来对济州岛的印象，大多停留在那个大众熟知的旅游景点，例如牛岛、城山日出峰之类的。但这次看到《济州‧私旅：四季彩色风景X海岸山岳壮丽X特色主题咖啡店，体验最当地的玩法》这本书的书名，瞬间觉得好像打开了一个新世界的大门。书名里“私旅”和“最当地的玩法”这两个词，简直就是直击我心！我一直认为，旅行最迷人的地方，就在于那些不被大众所熟知，却充满独特魅力的角落，还有能让你真正融入当地生活体验的细节。尤其是“四季彩色风景”和“海岸山岳壮丽”的描述，让我对济州岛的期待值一下子拉满了。我很难想像，在同样一座岛屿上，不同季节会有如此大的视觉冲击。我想象着，在书里，作者会不会分享一些不为人知的季节限定美景？比如，某个只有在春天才能看到的隐秘花海，或者某个只有在秋天才呈现出极致色彩的山谷？而“海岸山岳壮丽”这部分，我更是充满好奇，不知道是不是会有一些不那么大众化，但风景却同样震撼人心的徒步路线推荐，或是某个隐藏在山峦中的绝美观景点，可以让我静静地欣赏济州岛的壮阔与宁静。总的来说，这本书给我的感觉，不只是一本旅游攻略，更像是一本邀请我去探索济州岛深层之美的邀请函。

评分☆☆☆☆☆

哇，光看书名就让人心生向往！「济州‧私旅：四季彩色风景X海岸山岳壮丽X特色主题咖啡店，体验最当地的玩法」——光是这几个关键词，就勾勒出一幅幅迷人的画面。我一直对济州岛的自然风光情有独钟，尤其是书中提到的「四季彩色风景」和「海岸山岳壮丽」，感觉像是把济州岛的精华都浓缩在这了。想像一下，春天樱花烂漫，夏天碧海蓝天，秋天层林尽染，冬天银装素裹，每一个季节都有它独特的魅力。而海岸山岳，听起来就充满探险的意味，不知道书里会不会介绍一些适合徒步的路线，或是隐藏在山间的绝美观景点？我特别喜欢「体验最当地的玩法」这个说法，因为我一直觉得，旅行的意义在于深入当地的生活，而不是走马观花的打卡。所以，我非常期待书中能分享一些不为人知的秘密景点，或是和当地人交流的有趣故事。还有「特色主题咖啡店」，这简直是我的菜！我超爱搜罗有特色的小店，坐下来喝杯咖啡，感受一下当地的氛围，听听当地人的生活气息。不知道书里推荐的咖啡店，是那种能看到海景的，还是藏在小巷子里的，亦或是充满复古情调的？总而言之，这本书听起来就是一个完美的济州岛深度游指南，让我迫不及待想翻开看看，规划一场属于自己的济州岛私旅！

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《济州‧私旅：四季彩色风景X海岸山岳壮丽X特色主题咖啡店，体验最当地的玩法》，真的太吸引人了！我一直觉得，旅行的意义在于发现，在于体验，而不仅仅是拍照留念。这本书所传达的“私旅”和“最当地的玩法”的概念，正是我想在旅行中追求的。我喜欢那些不那么拥挤，充满惊喜的小众景点，也喜欢能够深入了解当地文化和生活方式的旅行方式。书名中提到的“四季彩色风景”，让我对济州岛一年四季的变化充满了好奇。想象一下，春天生机勃勃的绿色，夏天蔚蓝如洗的天空，秋天层林尽染的色彩，冬天纯净的白色，每一种色彩都代表着济州岛不同的风情，我迫不及待想知道书中会如何展现这些美景。而“海岸山岳壮丽”更是让我心生向往，我喜欢那种开阔的视野，能够俯瞰整个海岸线，或是徒步穿越壮丽的山峦，感受大自然的鬼斧神工。我希望书中能分享一些真正有特色的徒步路线，或是那些能让我远离喧嚣，静静欣赏风景的绝佳地点。当然，“特色主题咖啡店”也是我非常期待的部分。我喜欢在旅途中寻找那些有故事、有温度的咖啡馆，它们往往是放松身心、品味当地特色的绝佳场所。不知道书里推荐的咖啡店，会有怎样的惊喜等待着我？总之，这本书给我的感觉，就是一本能够带我深入发掘济州岛隐藏魅力，体验最真实当地生活的完美向导，让我充满期待！