简单‧宅：断舍离的住屋哲学，打造日式简约风格住宅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 极简主义
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• 居住哲学
• 设计

材质搭配、色彩应用、家具配置、收纳规画        
　　打造纾压日式宅，从此爱上自己的家

　　本书告诉你，如何装潢出简约和风、充满禅意的日式宅

　　色彩搭配：低色彩、低饱和度，主体色调以大地色系为主
　　材质选用：首选天然原木，展现出自然气息，减少人为、工业色彩
　　家具选购：扬弃占据过多空间的大家具，低矮、多机能才是重点
　　收纳计画：精算储物空间，让家看起来井然有序，充满简朴和风

本书特色

　　坪数小，更要懂得精算，空间不能有丝亳浪费

　　舍弃不必要的格局，规画最佳生活动线，挑选适合的小体积家具

　　善用设计技巧，让视觉偷出空间
　　调整居家色彩，创造宽敞的环境

　　赋予空间多功能，打破制式格局规画
　　小坪数，也能有豪宅般舒适

好的，这是一份针对您的图书《简单‧宅：断舍离的住屋哲学，打造日式简约风格住宅》所撰写的、不包含书中具体内容的详细图书简介，力求风格自然、信息详实： --- 重塑生活，回归本源：探寻居所的深度哲学与美学实践 图书简介 我们居住的空间，不仅是遮风避雨的物理场所，更是我们精神世界的延伸、日常习惯的凝结，以及生活哲学的具象体现。在信息爆炸、物质丰裕的现代社会，许多人正面临着“过度拥有”带来的焦虑与疲惫。我们渴望一片净土，一个能让身心真正放松、专注于当下价值的空间。 本书并非简单的家居装饰指南，而是一次深刻的生活方式重构之旅。它聚焦于如何通过对居住环境的精简与优化，实现心灵的松绑与效率的提升。我们不再满足于表面的整洁，而是深入探究“拥有”的意义，“空间”的潜力，以及“秩序”如何导向内心的平静。 第一部分：从“物”到“我”的哲学思辨 本书首先引导读者跳脱出单纯的收纳技巧，进入对“物”与“我”关系的哲学层面思考。我们探讨了现代社会中“囤积文化”的根源，以及这种文化如何无形中消耗着我们的精力与时间。 1. 重新定义“所需”与“所爱”： 摒弃盲目跟风的消费观，学会区分“功能性需求”与“情感性依恋”。我们将引导您审视每一件物品的“存在价值”——它是否真正服务于您当前的生活目标？是否带来了积极的情感反馈？ 2. 空间的能量场域： 物质的堆积会形成视觉噪音和心理负担。本书深入分析了“杂乱”对认知负荷的影响，阐述了“留白”如何成为思考的沃土。通过净化物理空间，我们旨在清理心灵的冗余信息，释放被物质占据的注意力。 3. 建立与空间的对话： 居住环境应当是主动适应居住者的，而非居住者被动适应环境。我们将介绍一种以人为本的空间规划思路，强调流程的顺畅性、动线的合理性，确保每一个动作和每一次停留都充满目的性与愉悦感。 第二部分：精简的艺术——构建高效与宁静的日常 理论的探讨最终要回归到日常实践。本部分着重于提供一套系统化的、可操作的流程，帮助读者逐步实现居所的精简与功能优化，构建一个既高效又充满宁静氛围的日常场景。 1. 评估与筛选的框架： 我们提供了一套多维度的评估工具，帮助读者系统地处理不同类别的物品（衣物、书籍、工具、纪念品等）。这不仅仅是“扔掉”，更是一种基于未来生活蓝图的审慎抉择过程。重点在于建立一个可持续的筛选标准，确保精简后的状态能够长期维持。 2. 藏纳的智慧——收纳的最终目的： 真正的收纳，是让物品“隐形”并“就位”。本书将探讨如何设计“无感的收纳系统”，即让使用者不必费力思考就能找到或放回物品。这涉及到对垂直空间、深度空间以及易取性区域的精准划分，目标是让“打扫”成为一种顺理成章的维护，而非一项艰巨的任务。 3. 流程化管理：从“一次性大扫除”到“持续性维护”： 维护精简状态比实现精简状态更为关键。我们深入剖析了如何将物品的“入库”与“出库”流程融入每日生活习惯中，建立起一种良性的物品循环机制，有效抵御“回弹”现象。 第三部分：环境的塑造——光影、材质与气息的感官体验 居住的美感并非源于昂贵的装饰品，而是源于对基础元素——光、材质、色彩和氛围——的微妙处理。本部分将目光投向如何通过材质和感官元素，营造出一种深度放松、回归自然的居住氛围。 1. 材质的选择哲学： 强调天然、质朴材料的触感与温度。探讨木材、石材、棉麻等材料如何通过其自然纹理与老化过程，为空间带来时间沉淀的美感，而非追求一成不变的完美。 2. 光线的叙事性： 光是塑造空间灵魂的关键。我们将分析自然光在不同时间段如何改变空间的感知，并介绍如何利用人工光源的色温与投射角度，来强调重点区域，柔化过渡地带，营造出层次丰富的室内光景。 3. 声音与气味的介入： 一个真正宁静的居所，需要关注听觉与嗅觉的体验。我们探讨了如何通过隔音处理、选择低噪音的家居设计，以及引入自然系香氛，来构建一个全方位的感官庇护所。 面向未来的生活宣言 本书旨在提供一套完整的思维框架，帮助读者构建一个“少即是多”的生活环境。它鼓励我们珍视每一件留下的物品，并赋予空间最大的自由度去承载我们的生活。这不仅是对一个风格的追求，更是一种对自我边界的清晰界定。 通过阅读本书，您将学会如何用最少的物质负担，去换取最丰富的精神空间，最终实现一种与环境和谐共生、与自我高度统一的高质量生活状态。这是一个关于“如何更好地生活在自己的房子里”的深度指南。 ---

作者简介    

苏末

　　‧2004年毕业于浙江科技学院室内设计系
　　‧室内设计师
　　‧宁波市江北左岸室内设计工作室设计总监
　　‧曾多次获得室内设计类奖项

古董房变身日式极简三居室
有氧

原木气息的日式现代三居室
挪威的森林

悠闲自然的北欧日式混搭小屋
柠檬小屋

巧用木格栅营造日式禅意空间
宜人清晨

极尽「断舍离」的单身公寓
我和猫咪有个约会

巧用自然光打造日式简约两居室
白色天鹅湾

巧用竹元素打造日式禅境空间
竹之禅静

善用枯山水打造禅意空间
摩根空间

27 坪的简约日式两居室
一叶知日

日式原木治癒系三居室
紫园．浅草木

原木营造的小确幸和风家
和风物语

具有超强收纳功能的日式公寓
和风禅静

24 坪的温馨原木小窝
秋之沐诗

巧用半墙增加功能区
静

开放式格局的日式三口之家
四月物语

重整格局打造日式原木三居室
清新小日子

日式北欧混搭的清新一居室
来去诗

巧用色彩点缀的日式三居室
原木的色彩生活

自然质朴的和风三居室
十里春风不如你

清新日式混搭北欧风情
幸福小两口之家

序

每个人都值得更好的家

　　「 採菊东篱下，悠然见南山」，这样的田园牧歌生活何其惬意！令无数现代人向往不已。然而，在这钢筋水泥的都市丛林中，放眼望去，似乎只有纷繁复杂的人事纷争、毫不停歇的工作节奏以及高山耸立般的生活压力，顿觉人生暗淡不已。

　　其实，故事还有另一个版本。正如《断舍离》一书介绍的生活理念，「要断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋」。如今，「断舍离」已成为一种现代生活的理念。透过实践「断舍离」，人们清空环境，清空杂念，过简单清爽的生活，享自由舒适的人生。在「断舍离」风潮的影响下，自由、随性的日式家居风格也逐渐受到年轻人的喜爱。

　　日式风格又称和风、和式，深受平静而质朴的日本文化影响，强调人与自然的和谐统一，讲究返璞归真以及欲说还休的禅意。家具在选材上注重自然质感，常採用榉木、白橡木、水曲柳、竹、藤、草等充满自然之趣的材质，轻透的竹式百叶窗、散发稻草香味的榻榻米、朦胧的半透明障子纸⋯⋯，无不展现着天然的材质之美。因日本人有席地而坐的习惯，日式家居中多选择原木、低矮的小家具，淡化家居的存在感。

　　日式风格特别注重功能与人性化设计。日式室内设计的基调是简洁的，没有任何烦冗的装饰元素，一切多以结构必要性为主，以淡雅节制为境界，注重空间与人的关系。例如，日本家庭中常见的LDK（客厅、餐厅、厨房），讲究在开放的空间内尽可能促进家庭成员之间的交流。又或者，卫浴空间的三分离设计（洗脸台、厕所和浴室互相分离），充分尊重使用者的需求，极具实用性。同时，日式的装修风格直接受日本和式建筑影响，讲究空间的流动与分隔，流动则为一室，分隔则分为多个功能空间。

　　谈到日式家居风格，绕不过的是收纳，收纳是日式风格之魂。这与日本的「藏」多于「露」的审美偏好有关，因此，营造日式简约风格，离不开大大小小收纳柜、收纳篮、收纳盒、置物架以及储物功能强大的和室空间。

　　日式风格善以杂货为软装，软装配饰都是平常又妥贴的生活用品。日式住宅里，很少见到浮夸的装饰，大多为日常之物，简单的格子床单、纯色靠垫，以及小小的茶杯、绿植、居家拖鞋等，这些最日常的东西，是个人趣味对空间的最佳装饰。将日式家居与「冷淡」联系起来，多半是误会，所谓「冷淡」，说的是简单质朴的家具形制，日式家居骨子里却是浓浓的生活气息。

　　可以想见，身处日式风格居室之中，煮一壶香茗，看着泛起的氤氲馨香，放飞悠闲的思绪，拥抱自然，神游八荒，不也能「心远地自偏」吗？
 

古董房变身日式极简三居室──有氧
 
本案例是业主的婚房，也是对学区房的翻新改造，业主希望设计师为其打造一个可以尽情放松的家。设计师将风格定位为日式木质简约风格，全屋设计围绕业主最爱的两个元素：木色和绿色。同时，所有设计的元素在满足功能需求的前提下，摒弃追求所谓「设计感」，达成一种纯粹的美。业主回家之后，彷彿置身于喧嚣的城市之外，彻底放松身心。
 
※平面图分析
 
本案例空间格局是三房两厅一厨一卫一阳台。进门左手边是厨房，厨房较小，设计师将餐边柜结合冰箱作为设计亮点；进门右手边是浴厕。客厅较长，特别将角落规画成休闲区域。三个卧室相连，主卧室连接观景阳台，将清风与美景引入室内。每个房间都尽可能设计了储物空间，以满足业主日后的储物需求。整个格局功能分区明确。
 
※木色、绿色装点的日式极简客厅
 
纯净的白色墙面搭配原木色家具和绿色植物装饰画，没有过多的装饰和浮夸的手法，用极致合理的简洁设计，诠释出业主想要的家。由于老房在改造时均为承重结构，电视背景墙需结合房门设计，纯白色房门和白墙相结合，弱化房门的存在感。
 
※巧用日式躺椅打造休闲空间
 
客厅靠窗的休闲区是业主和设计师最引以为豪的角落，一盏精致的落地台灯、一张舒服的日式躺椅、几组自由摆放的原木书架，无论闭目眼神，还是休闲阅读，都是一番完美的享受。
 
※极简的步入式玄关
 
玄关是步入家中的第一空间，玄关的设计奠定了整体设计的基调：日式极简。视力所及的范围内只有纯白色和原木色，让整体空间在视觉上扩大很多。
 
※极具储物功能的餐厅
 
餐厅风格延续客厅的简约设计，依然是白墙搭配原木的组合。餐边柜的设计拓展了厨房的功能，原木柜体搭配纯白色的柜门，既保证了整体色调上的统一，又大大增加了收纳空间，同时也丰富了业主的居住体验。
 
※空间留白能有效延伸视觉效果
 
主卧背景墙留白，搭配女主人最爱的多肉植物元素装饰画，加入抹茶色窗帘和白纱，卧室本该如此这般舒适与宁静。木质的家居、素雅的寝具、简约的吊灯，共同营造出日式风格的休息空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我醍醐灌顶！一直以来，我都觉得我的家充斥着各种杂物，虽然买了不少“有用的”东西，但空间感却越来越差，甚至有时候找不到需要的东西。当我翻开《简单‧宅：断舍离的住屋哲学，打造日式简约风格住宅》时，感觉像是打开了新世界的大门。作者的理念非常清晰，不是简单地让你扔东西，而是引导你思考“什么才是真正需要的”，并且强调了“断舍离”是一种生活态度，一种对自己、对物品、对空间的负责。我尤其喜欢书中关于“空间是有生命的”这一章节，它让我意识到，过度堆积的物品会“扼杀”空间的活力，而留白反而能带来呼吸感和宁静感。书中的案例分析也非常实用，比如如何处理衣柜里的衣物，如何收纳厨房用品，如何选择适合自己生活习惯的家具。我尝试着按照书里的方法整理了我的书架，结果发现不仅找书方便了，连整个房间的氛围都变得明亮起来。而且，书中反复提到的“目的性收纳”，让我彻底告别了“先收起来再说”的混乱模式，而是思考物品的使用频率和场景，让收纳真正服务于生活，而不是成为生活的负担。读完这本书，我感觉自己不再是物品的奴隶，而是空间的主人，这不仅仅是关于整理房间，更是关于整理内心，活出更轻盈、更自由的生活。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个非常容易囤积物品的人，看到打折促销就忍不住想买，觉得“总有一天会用到”。结果就是家里堆满了各种东西，越住越觉得压抑。朋友推荐我看了《简单‧宅：断舍离的住屋哲学，打造日式简约风格住宅》，一开始我并没有抱太大希望，觉得整理收纳的书都差不多。但这本书真的颠覆了我的认知！它不是那种告诉你“买个收纳盒把东西塞进去”的技巧书，而是从根源上解决问题。作者非常耐心地解释了为什么我们会囤积，以及囤积会对我们的生活造成什么负面影响。我最受触动的是关于“物品的能量”这一部分，它让我意识到，我们购买的物品承载着我们的时间和金钱，如果它们被闲置、被遗忘，实际上就是一种能量的浪费。书中提供了非常具体的可操作的方法，比如“一年不碰”原则，比如“一进一出”的法则，我都一一尝试了。刚开始确实很难，面对那些舍不得丢弃的物品，我内心也会挣扎。但是，当我看到家里的空间逐渐变得整洁，我找到东西的速度越来越快，心情也越来越舒畅时，我就坚定了下去。书里还提到了很多关于“留白”的哲学，让我明白，不是塞满东西才叫家，而是留有余地，才能让生活更有想象空间。读完这本书，我感觉自己像是卸下了沉重的包袱，整个人都变得轻松了许多，不再被物质所累，而是专注于生活本身。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直对日式简约风格很感兴趣，但总觉得它离我有点远，好像需要特定的装修风格或者昂贵的家具才能实现。直到我读了《简单‧宅：断舍离的住屋哲学，打造日式简约风格住宅》，我才明白，日式简约并非遥不可及，它更是一种生活的智慧和对“少即是多”的深刻理解。书中没有充斥着各种华丽的装修图片，而是通过非常朴实、贴近生活的文字，讲解了如何从“心”出发，去构建一个真正属于自己的“简单宅”。我尤其喜欢作者在第一章提出的“意识的转换”，它强调了断舍离的第一步是审视自己与物品的关系，而不是盲目跟风。书里有很多关于“物”的哲学思考，比如“对待物品的态度”、“物品的生命周期”等等，这些都让我开始重新审视自己家里的每一件东西，思考它是否还符合我当前的生活需求和价值观。书中关于“动线”的讲解也让我受益匪浅，我从来没想过一个空间的布局能对生活的便利程度产生如此大的影响。我根据书里的建议，重新调整了客厅的家具摆放，惊喜地发现，原本拥挤的空间突然变得开阔了许多，活动也更加顺畅。此外，书中还提到了很多关于“光影”和“材质”的运用，这些细节的描写，即使不改变硬装，也能让家拥有日式风格的禅意和宁静。读这本书，我感觉不像是学装修，更像是在进行一场心灵的洗礼，重新找回生活的本真。

评分☆☆☆☆☆

《简单‧宅：断舍离的住屋哲学，打造日式简约风格住宅》这本书，对我来说，不仅仅是一本关于家居整理的书，更是一本关于生活哲学和自我认知的心灵指南。我一直以来都陷在“买买买”的怪圈里，总觉得拥有更多物品就能获得幸福感，但现实却是家里越来越乱，内心也越来越空虚。这本书的出现，就像一道清流，让我开始反思自己的消费习惯和生活方式。作者非常深刻地剖析了现代社会中人们的“囤积心理”，以及这种心理背后隐藏的焦虑和不安。它没有直接给我“扔掉什么”的答案，而是引导我去探索“为什么我要拥有这些东西”，以及“这些东西对我来说意味着什么”。我尤其喜欢书中关于“物品的情感价值”的讨论，它让我意识到，有些东西之所以舍不得丢弃，并非因为它真的有用，而是因为它承载了某种回忆或者情感寄托。作者鼓励我们以一种温和而理性的方式来处理这些物品，比如拍照留念，或者寻找新的价值。我尝试着按照书里的方法，给我的旧衣物赋予新的生命，有些送给了需要的人，有些则重新改造利用。通过这样的过程，我不仅清理了空间，也清理了内心的杂念。书中还提到了“季节性整理”的概念，让我明白，整理并不是一次性的工程，而是一个持续的、与生活节奏同步的过程。读完这本书，我感觉自己不再是被物质所奴役，而是能够主动地去选择我想要的生活，创造一个简单、宁静、充满力量的居住空间。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得“断舍离”这个词听起来有些极端，担心一旦开始断舍离，就会把很多“有用”的东西都扔掉，最后后悔。但《简单‧宅：断舍离的住屋哲学，打造日式简约风格住宅》这本书，完全打消了我的顾虑。作者非常细致地阐述了“断舍离”并不是单纯地“丢弃”，而是一个“选择”的过程，选择留下真正滋养我们生活的东西，舍弃那些不再有价值的。书中的“判断标准”非常实用，比如“看到它会心生喜悦吗？”、“它还能为我服务吗？”、“它符合我当前的生活吗？”这些问题，引导我去深入思考自己与物品的关系，而不是凭着一时的冲动做决定。我特别喜欢书中关于“功能性美学”的讨论，它告诉我们，即使是日常用品，也可以同时兼具实用性和美观性，而且简约风格并不意味着牺牲生活的便利性，反而能通过优化空间和物品，提升生活品质。我根据书中的建议，对我的厨房进行了改造，减少了不必要的厨具，选择了更符合人体工学的设计，结果发现做饭变得更加愉快，收拾也更方便了。书中的“光线和色彩运用”章节也让我眼前一亮，它提醒我，即使是简单的色彩搭配和光影变化，也能极大地影响居住者的心情和空间的氛围。读完这本书，我不再觉得整理是件苦差事，而是把它看作一种自我关怀和生活艺术的实践，我开始享受这个过程，并且从中获得了成就感。