世界三極 南極X北極X西藏：走齣憂鬱的勇者，站上世界的巔峰 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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環遊世界是許多人的夢想，旅遊更是一場精采的心靈饗宴。

　　對地理、攝影和旅遊界來說，南極、北極和西藏閤稱為「世界三極」。

　　這三個地方雖然不容易到達，生存環境也相當嚴苛，但卻是世界上難得的淨土──美麗而且脫俗。

　　透過林明政鏡頭下一幅幅的照片與故事，走齣生活，欣賞不同的人文風情，讓世界三極的自然人文景觀盡收眼底。

本書特色

　　★曾經因高壓而失去光芒的星星，在溫暖的聲聲呼喚及包容下讓黯淡的微光又再次強大，逐漸能照亮他人，透過分享也讓光芒照亮你！

　　★作者是個愛好旅遊的業餘攝影師，透過環遊世界的不同文化洗禮，在他的人生閱曆及思想見解上有更多的體悟與感觸。

　　★運用作者走訪世界三極的旅遊體驗，交會齣的作品集結。內容涵蓋個人對當地的文化分享、及貼近真實的生態說明。

名人推薦

　　「如果我們有機會幫助彆人「遠離痛苦」或是「獲得快樂」，那就是我們「自己的福氣」，一定要感激、感恩。
　　林明政總裁曾罹患「重度憂鬱癥」，經過治療後完全康復(民國90年11月)，走齣重鬱癥後的十七年來，完全不擔心「被某些無知的人們貼上標簽」，盡其所能站齣來，以自己作為最有力的例證去鼓勵憂鬱癥患者。這位勇者教導我們要「真正瞭解」、「關懷協助」憂鬱患者，讓我們每個人的生命都因此而充滿意義、更有價值。」-    春霖診所醫師/醫學博士/部定副教授   蘇春霖醫師

　　「作者告訴我，他想要齣一本旅遊的書，他說他更想要透過自身的經驗鼓勵曾有憂鬱癥的朋友們，像他曾罹患重度憂鬱、瀕臨自殺邊緣的他，幾年後也可以挑戰難度極高的西藏、南極、北極。也希將這樣的生命力傳達給失意的朋友們，請不要放棄自己，努力配閤醫師、臨床心理師的協助，他可以改變你們也可以。」-    日安心理治療所/臨床心理師  葉春吟所長

　　但提到明政人生的奮鬥精神，實在不是隻有單一樣，攝影領域的努力不懈精神而已。明政現任效果書局事業集團總裁，不但積極主辦、參與公益活動，親力親為，事業更橫跨書局、網購、餐飲、公益路跑活動等項目。而利用攝影旅遊分享經驗，或舉辦抗憂鬱經驗講座分享。其全心全意投入生命之價值精神，更是難能可貴，處處有值得大傢注意與學習之處。-    極地攝影名傢　鬍得榘

　　旅遊攝影是一種〝親臨其境〞的創作，既非憑空想像，亦難無中生有；可謂一步一腳印、腳踏實地的藝術工作，照片中的圖像就是拍攝者身處其中的場域。因此，想要在環境艱睏的地域從事攝影，第一要務即是剋服身心的挑戰。
　　而〝艱睏的地域〞當以『極境』為最，即南極、北極和高極(西藏)；這些令人嚮往的旅遊秘境，其實暗藏著許多危險，身處極境拍照必須麵對溫度(失溫)或高度(高山反應)的嚴峻考驗，著實讓攝影者的每一張照片都得來十分不易。
　　明政不僅剋服瞭重度憂鬱的『心境』，屢屢進入『極境』旅遊，曾經一進北極、二探南極、六度入西藏，並且拍攝瞭許多難得的攝影佳作。秉持其一貫與人分享、砥礪嚮上的理念，當人們翻開這本攝影集，不僅看見『極境』風景之美，亦開啓一扇通往憂鬱患者的『心境』之窗。-    資深民俗攝影傢　黃丁盛
 

自序
從地獄走嚮天堂 颱南效果 林明政

推薦序
走齣重鬱癥 分享世界三極 颱南名醫 蘇春霖
他可以改變 你們也可以 颱南名心理師 葉春吟
林明政兄齣書之祝福 全國名攝影師 鬍得榘
翻閱「極境」之美 開啓「心境」之窗 全國名攝影師 黃丁盛

1.南極 孤寂又豐富之地
1-1.世界盡頭－烏斯懷亞
1-2.遺世獨立的鳥類天堂
1-3.遠得要命的美麗－南極半島

2.西藏 離神佛最近的土地
2-1.「聖城」拉薩
2-2.藏東林芝
2-3.S307省道之旅
2-4.「如意莊園」日喀則
2-5.觀賞世界最高峰
2-6.阿裏無人區
2-7.最高的鐵道朝聖之旅
2-8.藏區好風光

3.北極 被浮冰包圍的傢園
3-1.來自世界最北的問候
3-2.「冰」與「熊」之歌
3-3.挪威峽灣之都
3-4.極地的人文洗禮
3-5.踏上世界最大島：格陵蘭島
3-6.極圈加碼小行程：阿拉斯加極光
 

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