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「只要现在踏出一步，明天就不用去公司了！」

　　★30万次转推，3000万次阅览，亚马逊五星超高评价
　　★日本NHK、朝日新闻、读卖新闻、日经新闻、美国赫芬顿邮报以及英国BBC媒体争相报导

　　■书中金句一定会在最脆弱的时候成为你的力量！
　　‧不要想着别人比你更努力，用不着参加「不幸比赛」。
　　‧那个方向盘只属于你，因此你要走的路也取决于你自己。
　　‧如果是以自己的意志凝聚而成的石头，就有忍耐的价值。
　　‧为了追求幸福而不断向前，但「前方」真的有你的幸福吗？
　　‧工作可以被取代，但你的梦想、人生和生命是绝对无法被取代的。

　　■快速自我检测，您是否也有以下症状
　　‧不敢准时下班，深怕会拖累他人，对请假抱有恐惧？
　　‧想转换跑道，却对前景感到不安而裹足不前？
　　‧觉得「还有人更辛苦」而勉强自己硬撑？
　　‧觉得转职是种逃避，而主动放弃了离开的可能性？
　　‧对生活感到麻痺，没有成就感，负面情绪找不到出口？
　　‧想联络心理谘商或精神科，却不知从何找起？
　　‧认为得了忧郁症非常可耻，应该要靠努力来克服？
　　‧已失眠超过一週，食慾不振，对过去热衷的事物感受不到乐趣？
　　‧曾毫无预警地流泪，或在上班时头晕恶心，身体无法动弹？
　　‧在月台等地方认真思考过「只要往前一步…就可以解脱了」这种问题？

　　符合０～５项的读者，建议您观看本书试阅，或许有一天，本书能拯救您与您亲爱的人。
　　符合６～８项的读者，建议您向公司请一天假，仔细阅读本书，重新审视自身处境。
　　符合９～１０项的读者，建议您立刻找人谈谈切身问题，或是去就近的身心科挂号，别犹豫了。

名人推荐

　　■当今最重要议题！专业名人心痛分享
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好评推荐

　　■心有戚戚焉！读者含泪真实推荐
　　天海元淇：不能让自己陷入绝望，不要以为自己只有一条路能走！痛苦是一种感觉，快乐是自己的选择！希望大家能够从这本书得到力量，然后可以让每个人能够朝向自己的梦想前进。

　　TinaRay：回想20年前的我，这本好书来得太慢，我早在无故流泪症状之后，就被身心科医师判断是忧郁症患者了。

　　优雅：只有身历其境走过那段昏黑并且醒过来，才更有资格说出让人信服的话，提醒还深陷其中的人，《虽然痛苦到想死，却无法辞职的理由》这本书给了我这种鼓励。

作者简介

汐街可奈（Kona）

　　曾任广告制作公司的平面设计师，之后开始从事漫画．插画活动，
　　也做过封面设计、插画及游戏角色图等工作。
　　将设计师时代差点过劳自杀的经验画成漫画，造成轰动，之后出版成书。
　　shiokonako.wixsite.com/illust-home

监修者简介

Yu Yuuki

　　精神科医生．作家．漫画原作。毕业于东京大学医学系医学科。
　　于从事医师诊疗工作之余发行订阅人数达１６万人的电子报「性感心理学」。
　　推特追踪人数约４０万人。
　　除了『抓住对方的心不放的心理战术』等书籍以外，
　　也担任『漫画心疗系』『大人的心理学』等漫画的原作，总发行册数超过４００万册。
　　为Yu精神科诊所．Yu皮肤科诊所集团总院长。
　　Twitter：twitter.com/sinrinet

译者简介

王静怡

　　一九八〇年生，高雄市人。毕业于台湾大学日本语文学系，兴趣为阅读、写作与电玩。
　　目前为专职译者，译有西泽保彦推理系列、《魔法战争》、《迷茫管家与胆怯的我》系列等书。

序章 从前，明明没有寻死的念头却差点自杀。
第1章 为什么要努力到想死的地步？
第2章 察觉心灵的SOS
第3章 不努力的勇气
第4章 如何活出自己的人生
第5章 世界其实是很宽广的
最终章 给牺牲自己，过度努力的人

 

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虽然痛苦到想死，却无法辞职的理由 (全) 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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