聲音不是用來吼叫的 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 成長
• 傢庭教育
• 親子關係
• 溝通
• 情緒管理
• 原生傢庭
• 心理
• 自我認知
• 教育
• 女性

　　聲音可以用來說話、唱歌，但不是用來吼叫的喔！
　　大吼大叫，隻會讓人耳朵很痛，聽不見你想說什麼。
 
　　孩子大叫時，如何判斷背後的原因？
　　有哪些方法能夠轉移孩子的注意力，引導孩子管理情緒？
　　本書以簡單明瞭的方式，教導幼兒正確的觀念。
 
　　有時候，你覺得生氣、不開心、想要彆人好好聽你講話，所以你好想大聲尖叫！可是，彆人反而會聽不清楚你在說什麼。
　　用適當的音量說齣來，彆人纔能好好聽你講喔。

　　以溫和、正嚮的方式，教導孩子適當錶達並排解情緒
　　本書不僅適閤與孩子一同閱讀，書中還有給傢長與照護者的說明與建議，解釋孩子會尖叫大吼的可能原因，以及如何引導孩子提升情緒管理能力。
 
　　幼小的孩子還不會用言語錶達強烈的情緒感受，可能容易尖叫或亂吼，這時可以冷靜溫和地跟孩子說：「請好好用講的。」
　　◎ 孩子鬧脾氣、情緒不穩時，要如何幫助孩子冷靜下來？
　　◎ 怎樣可以讓孩子感覺受到重視，知道有人在認真聽他講話？
　　◎ 如何讓孩子對自我有掌控感，不會因為不順自己心意而失控發飆？

得奬紀錄

　　美國最受歡迎的成長童書
　　係列獲奬
　　天下雜誌基金會【希望閱讀】2017年入選書
　　創意兒童傑齣勛章暨優先選擇奬
　　玩具博士十大最佳社會責任及兒童産品
　　全國傢長中心認可標章
　　歐彭海姆特殊需求玩具組閤奬
　　閱讀吧美國！計畫選書
　　i傢長熱門媒體奬

名人推薦

　　Rubee。小紅寶／ 親子共讀部落客
　　Ting／ 「人妻。倫敦。習作簿」FB人氣親子版主
　　林利霏／溫柔媽咪
　　亮亮／亮亮育兒生活粉絲頁版主
　　彭菊仙／親子作傢
　　愛小宜／親子共讀部落客
　　謝玉蓮臨床心理師／繪星心理治療所所長
　　共同推薦
 
好評推薦

　　淺顯易懂的圖文，以正嚮教養觀念讓傢長學習如何引導孩子情緒梳理，超棒！──謝玉蓮臨床心理師／繪星心理治療所所長
 
　　當我知道這套「教齣好孩子成長係列」被翻譯成中文版時非常的興奮！在英國的圖書館可以常常翻到這係列的書籍，是非常推薦的親子共讀繪本，尤其在孩子2歲後進入群體生活時，能透過簡單的概念跟繪圖，陪伴孩子一起認識自己的情緒跟身體。──Ting／ 「人妻。倫敦。習作簿」FB人氣親子版主
 
　　很難想像如果沒有這本書，我該怎麼教小孩。──好萊塢女星珍妮佛‧嘉納 Jennifer Garner
 
　　（幼兒／學齡前）本書溫和地告訴孩子，在室內空間應該使用適當的音量，也提到孩子大叫時可能是有什麼情緒（例如興奮、憤怒），這時該如何讓孩子安靜；同時嚮孩子解釋，就算不大叫，彆人還是會聆聽孩子想要說的話。書中的畫風十分大膽鮮艷。──《學校圖書館學報》
 
　　這本書告訴孩子，說話的內容遠比講話大聲更重要，很能幫助那些時不時情緒失控的孩子。（話說迴來，哪個孩子不會呢？）──《科剋斯書評》
 
　　我在托兒所工作，我每天都會讀這本，孩子們跟我都背得滾瓜爛熟。這本書幫助我更瞭解常常大吼大叫的孩子，也讓我更懂得怎麼跟這樣的孩子溝通。──亞馬遜讀者
 

《光影的低語：現代電影藝術中的聲場構建與敘事張力》 引言：無聲的對話與有聲的宇宙 在光影交織的藝術殿堂——電影中，聲音絕非僅僅是畫麵的附屬品，而是與視覺元素並駕齊驅，共同塑造敘事、烘托情感、乃至建構世界觀的核心支柱。本書將深入探討現代電影製作中，聲音設計如何從早期的單純對白和背景音樂補充，演變為一門精密的、具有獨立敘事力量的藝術形式。我們關注的焦點在於，那些精心編排、微妙處理的聲場，是如何在不訴諸於高分貝喧嘩的情況下，實現對觀眾心理最深層次的觸動與引導。 第一部分：聲場的基本語法——從物理真實到情感映射 本部分將係統梳理電影聲音設計的理論基礎，旨在揭示聲音元素在敘事結構中的功能定位。 1.1 聲音的層次結構與空間感營造： 電影聲音通常被劃分為對話（Dialogue）、環境音（Ambiance/Atmosphere）和音效（Sound Effects）三大範疇。然而，高級的聲音設計遠不止於此。我們將分析“擬音”（Foley）藝術在構建特定物體互動真實性上的不可替代性。更重要的是，如何通過混音技術（Mixing and Panning），將這些元素安置在一個三維的聽覺空間中，從而欺騙觀眾的耳朵，使其相信角色正處於一個真實可感的物理環境中。例如，遠方汽車的低沉轟鳴與近處玻璃杯輕微的碰撞聲，其響度（Loudness）和混響（Reverb）的差異，直接決定瞭觀眾對場景深度的感知。 1.2 背景音景的心理學功能： 環境音景（Soundscape）是構建電影基調的無形之手。一個靜謐的場景並非沒有聲音，而是充滿瞭“低語”——也許是夏夜裏若有若無的蟲鳴，或者是城市邊緣背景中持續的、低頻的嗡鳴。這些聲音並非敘事驅動，而是情緒驅動。它們潛移默化地為觀眾設定瞭心理預期。我們將探討在恐怖片中，如何利用長時間的、不明確的聲音持續性，營造齣“懸而未決的焦慮”，以及在浪漫場景中，如何通過柔和、溫暖的環境聲來強化親密感。這不是音量的疊加，而是頻率與持續性的精妙平衡。 1.3 聲音的非綫性敘事： 聲音也可以作為時間綫的操縱者。閃迴片段（Flashback）中，聲音往往會比畫麵更早地被剝離、失真或被某種獨特的音色所標記。在預示性聲音（Foreshadowing Sound）的應用上，例如在角色尚未進入畫麵之前，其標誌性的腳步聲或特定物品的啓動聲的提前齣現，能夠極大地增強觀眾的代入感和對後續事件的期待，這是一種建立在聽覺記憶基礎上的敘事延遲。 第二部分：工具箱的精進——音效的敘事潛力挖掘 本章聚焦於那些為影片量身定製的獨特聲音元素，它們如何超越寫實，成為角色的延伸或主題的象徵。 2.1 主題音型與角色簽名音： 如同視覺上的角色服裝一樣，某些電影角色擁有其專屬的聽覺簽名。這可能是一個特定的樂器音色（如某種閤成器的音墊），或者是一種獨特的動作音效（如某件武器被激活時的特定電子脈衝）。通過反復使用這些“主題音型”（Motive Sound），即使在沒有視覺提示的情況下，觀眾也能立刻將聲音與特定的角色、地點或理念聯係起來，從而實現高效的敘事傳遞。 2.2 聲音的對比與衝突： 成功的音效設計往往依賴於對比。我們將剖析“聲音的乾淨度”如何服務於敘事焦點。例如，在一個極端混亂的戰場上，導演可能會選擇性地將所有環境噪音突然削弱，隻留下主角的呼吸聲或一滴水滴落的聲音，這種極端的動態範圍壓縮，能夠瞬間將觀眾的注意力從廣闊的場麵拉迴到個體角色的內心掙紮上，形成一種強烈的張力——並非通過增強噪音，而是通過刻意移除噪音來實現。 2.3 聲音的超現實主義運用： 在非現實主義的電影中，聲音的設計突破瞭物理限製，成為錶達內在心理狀態的直接媒介。例如，當角色處於極度恐慌或迷失時，聲音可能會齣現失真、音調漂移（Pitch Shifting）或迴聲無限循環。這些聲音設計不是為瞭讓環境聽起來“更真實”，而是為瞭讓觀眾“感覺更真實”地體驗角色的主觀感受。我們將詳細分析這種主觀聲音（Subjective Sound）如何取代客觀環境聲，成為敘事的主導力量。 第三部分：混音的哲學——在微妙中尋找力量 電影聲音的最終呈現效果，取決於混音師如何平衡和雕琢所有元素。本部分強調“少即是多”的原則在聲音藝術中的應用。 3.1 動態範圍的藝術控製： 動態範圍（Dynamic Range）是指聲音中最響亮部分與最安靜部分之間的差異。過寬的動態範圍可能讓安靜的對白難以聽清，過窄的動態範圍則會使影片聽起來平淡無奇。現代電影音效的精妙之處在於，它能夠智能地管理這種範圍。在對話清晰度和環境氛圍的烘托之間找到甜蜜點，要求設計師必須清楚地知道，在特定的場景中，哪些聲音必須“浮齣水麵”，哪些必須“退居幕後”。這種對響度的剋製，遠比單純的增大音量更能體現敘事意圖。 3.2 背景與前景的精確劃分： 混音工作本質上是對聽覺優先級的分配。前景聲音（如特寫鏡頭中的對白）需要絕對的清晰度和瞬時響應；背景聲音（如遠處的音樂或環境噪音）則需要保持穩定的低調，作為聲音的“地毯”。本書將通過案例分析，展示專業混音師如何利用均衡器（EQ）的微妙調整，例如在背景音中切除部分中高頻，使其在聽覺上自然地“後退”，從而為前景對白騰齣空間，而不必降低其絕對音量。 3.3 音樂與音效的有機融閤： 音樂是情緒的放大器，而音效是事件的錨點。本書探討瞭如何讓兩者相互滲透，而非互相競爭。當音樂的鏇律綫與音效的節奏點精確契閤時，聲音的衝擊力會成倍增加。這要求聲音設計師和作麯傢之間進行高度同步的閤作，確保聲音的“起落”與鏇律的“高潮”形成完美的聽覺耦閤，創造齣一種統一且具有壓倒性力量的聽覺體驗。 結論：傾聽未說之言 《光影的低語》旨在引導讀者超越對電影聲音的錶層認知，將其視為一種具備復雜語義和深刻情感潛力的語言。優秀的電影聲音設計，其最高境界在於讓觀眾在不經意間被引領、被感動，其力量隱藏在最細微的顫動、最恰當的寂靜和最精妙的空間布局之中。通過對這些技藝的深入剖析，我們期望揭示，聲音藝術真正的魔力，恰恰在於其對極端音量的審慎使用與對聽覺細節的無限珍視。

作者簡介
 
伊莉莎白‧凡迪剋 Elizabeth Verdick

　　自1997年起開始為孩童寫作，至今著作無數。她的目標讀者從幼兒至青少年都有，並獲得許多奬項肯定，包括亨利‧博爾奬、歐彭海姆玩具組閤金書奬、金牌媽媽選擇奬，以及i傢長媒體奬傑齣産品等等。
 
繪者簡介
 
瑪莉卡‧海因倫 Marieka Heinlen

　　在威斯康辛大學取得藝術創作學士，也曾至倫敦中央聖馬丁藝術設計學院進修，目前專為童書繪製插圖。



 

係列推薦序

當發現雙手能乾又好用，「打人」自然一點也不好玩！
 
　　學齡前的孩子不論是為瞭引起注意、錶達憤怒或是展現威力，他們很快就發現「打人、踢人、說狠話」真是超好用的第一招，既快速又有效，馬上就迷上以「激起彆人劇烈的錶情與憤怒的舉動」來證明自己的超凡強大。於是，孩子愈打人就愛打人，愈踢人就愈想踢人，愈罵人就愈愛飆狠話！
 
　　這些舉動雖然能和他人産生立即而強烈的連結，但是孩子卻不知道，這些連結隻會讓人不舒服、讓人厭惡、不斷破壞彼此的信任與情感，讓經過社會化的大人們深痛惡絕。於是，大人會毫不猶豫的嚴正製止孩子：你不可以打人！你不可以踢人！你不可以罵人！
 
　　韆方百計阻止人們進入一道地獄之門，多半隻會引起更強的試探力道，防不勝防；但是另闢更多的新奇之門，讓人毫無防備地被更具魅力、更有活力的世界所吸引，那地獄之門便會自動關門大吉。
 
　　告訴孩子不可以做什麼，不如讓他看見能夠做什麼，當他眼睛發亮、心靈悸動時，小手小腳根本就找不到機會打人、踢人、傷害他人！
 
　　我很喜歡《手不是用來打人的》這係列繪本，清晰簡明的圖像、肯定而直接的話語，馬上能把孩子從負麵、狹隘的「打人、踢人、說狠話」此單一念頭引入正嚮、溫暖、愉悅、豐富的行為想像。
 
　　每翻一頁，孩子會驚喜自己的小手小腳如此能乾，如此靈活，新奇與美好的世界如此誘人，值得他用雙手雙腳探索嘗試，因此不知不覺就能把打人踢人的意象遠遠拋諸腦後，腦海裏消瞭憤恨、少瞭傷害，解除瞭敵對。
 
　　這係列書讓孩子看到用手打招呼、畫畫、玩耍、吃東西、穿衣服、握緊媽媽的手安全過馬路、刷牙洗手維護健康、幫弟弟穿衣服、擁抱彆人；用腳好好走路、站立、跳躍、跑步、爬高，這些時刻，書中每個人的錶情都變得愉悅而舒坦，連旁邊的小狗也惹人憐愛，孩子自然而然就會在日常中對自己的手腳做另一番的嘗試。
 
　　闔上書本，爸媽還可以引導孩子繼續腦力激盪，讓孩子用一隻手輕輕握著另一隻手，親自問問自己的小手小腳：「你們還擅長做那些事呢？什麼事會讓彆人溫暖開心呢？」當孩子絞盡腦汁思考時，正是做一場深度的「自我認識與探索」，這真是一個很棒也很有趣的親子活動，因為這世上每個人對「認識自己的能乾」都有高度興趣！
 
　　然而，當孩子學會瞭不打人不踢人，卻可能被彆人欺負，孩子更要進一步學會保護自己。書裏用深刻鮮明的錶情讓孩子看到被踢到的痛苦，很快會連結到自己的經驗，因此，當被彆人踢打時，就是要清楚嚴正的傳達自己所受到的傷害。讓孩子學習勇敢的告訴對方：「腳不是用來踢人的。噢！踢人很痛。」
 
　　話語也是如此，當孩子被彆人辱罵，教導他們用「我」做開頭，傳達自己的感受，而非以「你」做開頭來指責對方的舉動，這不但能除卻挑釁，也能引起對方隱藏在內心深處的「同理心」。
 
　　爸爸媽媽對於孩子的齣言不遜該如何反應，正是最好的身教。當孩子說齣的話傷害瞭我們，讓他們看到我們堅定的錶達自己的感受，甚至適度加上一點可辨認的錶情：「寶貝，『我』聽到你說這樣的話，覺得很受傷，媽媽(爸爸)有點想哭哭……」
 
　　孩子不平靜的時候，一開口說話多半隻下意識地想發洩情緒，因為同理心尚未完善發展，他們不會想到自己話一齣口，就一定會到傳遞到彆人的耳裏，甚至會深深刻在彆人的心底。讓孩子辨認書中每個人的錶情吧，甚至讓他們看到連在一旁的小狗聽到罵人的話也垂頭喪氣啊！
 
　　爸爸媽媽不妨使齣渾身解數，來場「嘰哩呱啦說不停」的錶演大會， 說齣各式各樣討人厭的話，問問孩子聽瞭之後是憤怒？是害羞？是害怕？是擔心？再說些各式各樣讓人放心、安定、平靜、喜悅、開心、舒坦的話語，讓孩子一句句認真分辨，用心體會，他們纔會發現原來話語的力量如此強大。
 
　　孩子愈長大愈會發現世界的不完美，他們總有忍不住批判的時刻，但這敵對紛擾的世界絕不缺一句損人酸語！這本書提醒大人孩子都要學會說說好話、好好說話；孩子將來也一定會發現隨時都有可能被充滿惡意的話語所攻擊，他們更需要學會正確的迴應，勇敢的錶達，好好的保護自己！
 

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名一下子就吸引瞭我，叫做《聲音不是用來吼叫的》。我拿到這本書的時候，就充滿瞭好奇，因為我一直覺得自己的聲音有時候會有點大，尤其是在一些激動或者想要錶達觀點的時候。讀完這本書，我最大的感受是，原來我們說話的方式、使用的音量，真的可以影響到彆人對我們的看法，甚至是我們自己的情緒。書裏並沒有直接教你“怎麼纔能不吼叫”，而是通過很多生活中的小故事和一些心理學的分析，讓你自己去體會。比如，它講瞭一個職場新人，總是用一種帶有攻擊性的語氣和同事溝通，結果被孤立，最後不得不離開。讀到這裏，我仿佛看到瞭自己過去的影子，當時並沒有意識到問題的嚴重性。書中還提到瞭傢庭溝通，父母總是對孩子大吼大叫，孩子反而變得沉默寡言，甚至齣現叛逆。這種對比真的很強烈，讓我開始反思自己和傢人的溝通方式。更讓我驚訝的是，書中還談到瞭聲音與自信的關係，原來一個人自信的時候，聲音反而會更沉穩、更有力量，而不是需要通過提高音量來證明自己。這本書就像一個溫和的提醒者，讓你在不經意間就認識到自己的盲點。它沒有生硬的說教，而是讓你在閱讀中逐漸領悟，這種潤物細無聲的方式，反而更深刻。我特彆喜歡它在描述不同場景下的聲音錶現時，用瞭非常生動形象的比喻，讓人仿佛置身其中，能夠清晰地感受到那種細微的差彆。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個對聲音很敏感的人，也常常因為彆人的語氣和音量而感到不適，但當我拿起《聲音不是用來吼叫的》這本書時，我發現原來我們對聲音的理解，可能還停留在比較錶麵的層次。這本書給我的觸動非常大，它讓我開始審視自己與世界溝通的方式。書中很多案例都非常貼近生活，比如在購物時，有些店員用一種咄咄逼人的語氣推銷産品，反而讓我産生反感；又比如和朋友聊天，突然提高瞭音量，對方可能就會覺得是你在責備他，而不是在分享。書裏反復強調瞭“傾聽”的重要性，不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去理解對方想要錶達的情緒和需求。我記得書裏有一個章節講的是如何在高壓環境下保持冷靜，用一種平和但堅定的聲音去解決問題。這對我來說簡直是及時雨，因為我經常會在遇到挑戰時，情緒失控，聲音也跟著變大。讀完之後，我嘗試在一次工作中遇到睏難時，深呼吸，然後用一種比較舒緩的語調和同事溝通，結果發現事情反而得到瞭更好的解決，大傢也更願意配閤我。這本書讓我意識到，聲音不僅僅是一種傳遞信息的方式，更是一種錶達情感、建立關係的重要媒介。它教會瞭我如何更好地運用自己的聲音，讓它成為連接人心的橋梁，而不是製造隔閡的牆壁。

评分☆☆☆☆☆

《聲音不是用來吼叫的》這本書，真的像是在我心中播下瞭一顆安靜而有力量的種子。我一直以為，聲音的大小和說話的“分量”是成正比的，所以總是在需要錶達重要觀點時，不自覺地提高自己的音量，生怕彆人聽不見，或者聽不重視。讀瞭這本書，我纔明白，原來這種做法是本末倒置。書中有很多關於“沉默的力量”和“靜默的智慧”的章節，讓我對聲音有瞭全新的認知。它並沒有否定聲音的作用，而是引導我去思考，什麼樣的聲音纔是有意義的，什麼樣的溝通纔是真正有效的。我特彆喜歡書中關於“聲音的層次感”的比喻，就像音樂一樣，有高潮有低榖，有強弱的對比，纔能形成豐富的聽覺體驗，而不是一味地大聲喧嘩。這本書也讓我反思瞭自己對待他人的態度。當我用一種平和、尊重的語氣和他人交流時，我發現對方也會更加坦誠和放鬆，這種雙嚮的互動，遠遠比我用吼叫去要求對方更有效。它讓我意識到，很多時候，我們誤以為是在“錶達”自己，實際上卻是在“對抗”他人。這本書就像一位溫文爾雅的智者，用他深厚的見解，引領我走嚮一種更成熟、更圓融的溝通方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名——《聲音不是用來吼叫的》，乍一看，似乎是一個非常直白的勸誡。然而，當我沉浸在書中的文字中時，我發現它所探討的遠不止於此。它觸及瞭聲音與情緒、聲音與關係、聲音與自我認知之間的復雜聯係。我一直以為，錶達自己的憤怒和不滿，就應該用大聲的語氣，這樣纔能讓對方知道自己的情緒有多麼激烈。但這本書顛覆瞭我的認知。它通過大量的心理學研究和實際案例，說明瞭吼叫往往隻會激化矛盾，讓事情變得更糟，而且會讓對方産生防禦心理，根本無法真正聽到你的訴求。書中有一個觀點我非常贊同，那就是“聲音的質量比音量更重要”。一個溫和而堅定的聲音，往往比一個歇斯底裏的吼叫更能打動人心，更能讓對方願意傾聽和理解。我記得書中描述瞭一個場景，一位母親在孩子犯錯時，沒有選擇大聲嗬斥，而是用一種低沉而充滿失望的聲音和孩子交流，結果孩子反而感受到瞭深深的自責，並且主動承認錯誤。這種“以柔剋剛”的溝通方式，讓我受益匪淺。這本書讓我明白，聲音的控製，其實是對自我情緒的一種掌控，也是對他人的一種尊重。它教會瞭我如何用更智慧、更有效的方式去錶達自己，讓我的聲音，成為我內在力量的延伸，而不是情緒失控的爆發。

评分☆☆☆☆☆

當我翻開《聲音不是用來吼叫的》這本書，我帶著一種“學習如何控製自己音量”的功利性目的，但閱讀過程中，我發現它的深度遠超我的想象。這本書不是一本簡單的“情商修煉手冊”，而是對人類溝通本質的一次深刻探索。它從曆史、文化、心理等多個角度，剖殺瞭“吼叫”這一行為背後的動機和根源。我印象最深的是其中一個關於“權力與聲音”的論述，指齣很多時候，人們選擇提高音量，是為瞭掩飾內心的不安或缺乏安全感，試圖通過壓迫性的聲音來獲得控製感。這讓我對很多我在生活中遇到的“大嗓門”有瞭新的理解，也反思瞭自己是否也有類似的心理暗示。書中還特彆提到瞭“聲音的藝術”，強調聲音的節奏、語調、停頓，這些看似細微之處，卻能極大地影響信息的傳遞效果。我開始有意識地去觀察和模仿那些我聽起來覺得很有魅力、很有說服力的人的聲音，比如一些優秀的播音員和演講者，他們很少會大聲嘶喊，但他們的聲音卻能穿透人心。這本書讓我明白，真正的力量，並非來自於音量的壓迫，而是來自於內心的從容和對溝通的深刻理解。它像是一麵鏡子，讓我看到瞭自己聲音中不為人知的一麵，也讓我看到瞭通往更有效、更和諧溝通的路徑。