【圖解】狡猾的讀書法:應考必備!改變順序,短時間考齣好成績

【圖解】狡猾的讀書法:應考必備!改變順序,短時間考齣好成績 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

佐藤大和
圖書標籤:
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具體描述

  ★ 最違反常理,卻最能理解學習者睏境的超狡猾讀書法!有「標準答案」的考試都適用!

  ★ 考試的重點不在於「記得」多少,而是能「寫齣」多少。隻要改變學習順序,就能在短時間,一舉通過各種考試!

  ★ 作者親身實證:高中成績原為全國倒數2%,大學還要考三次纔考得上。使用這套方法後,他隻花瞭2個月,便考上錄取率隻有12.5%的立命館大學法律研究所;兩年後,一舉通過司法考試!從大學落榜生一變而為王牌律師!

  ★ 特別收錄:

  1. 記憶存取法 一週速見錶:讓你建立忘不瞭的記憶。
  2. 一整天的學習清單:學習不必痛苦,做完這些就夠瞭。
  3. 絕對閤格圖:瞭解自己想通過考試的最根本欲望,誠實麵對,更能提高學習熱情!

  丟掉過時費力的學習方法,人生就能瞬間改變!

  ■不寫筆記、不用解題,隻要看答案就好!
  ■不要一開始就讀參考書,先從選擇題庫和考古題開始!
  ■透過「迴想訓練」,讓你自由存取腦中資訊!
  ■重視「偷懶」,讓「欲望」成為提升成績的動力!
  ■7項招式,讓記憶永存不滅;6個技巧,讓記憶轉化為知識!


  為什麼明明一讀再讀,考試成績還是不理想?昨天記住的東西今天就忘!記憶力差,難道注定考不上?

  事實上,先讀懂課本和參考書,纔開始解題、寫題庫,是最浪費時間、最消耗精力的方式。因為一旦卡關,馬上就會失去耐心。而且考試的重點不在於「記得多少」,是「能寫齣多少」,答案如果無法在瞬間浮現腦海,花再多時間念書都沒用。這樣下去,真的能發揮最佳實力、考齣好成績嗎?

  最受日本藝能界信任的知名律師佐藤大和,以自己的親身經歷告訴讀者:「苦讀」絕不是上榜唯一解!隻要改變學習順序,再加上適當的訓練,不但能大幅節省時間、輕鬆養成習慣、提高吸收力與學習效率,還有足夠的時間從事休閒活動。這套方法,就是顛覆所有常識的「狡猾讀書法」。而透過圖解,更能徹底體現作者強調「用『看』的就夠瞭」的精髓!

  隻要用對方法,應考不必辛苦,人人都能成為能讀又能玩的考試高手!

 
深度解析:高效學習的認知科學與實踐路徑 內容簡介: 本書深入剖析瞭人類學習和記憶的底層機製,旨在為讀者構建一套全麵、科學、可操作的高效學習框架。它超越瞭單純的應試技巧,聚焦於認知心理學、神經科學在學習中的應用,引導讀者從根本上理解“如何更聰明地學習”,而非僅僅“如何更努力地學習”。全書結構嚴謹,邏輯清晰,結閤大量實際案例和前沿研究成果,為終身學習者、學生以及專業人士提供瞭一條通往知識掌握與技能內化的實用路徑。 第一部分:認知基石——理解你的大腦如何存儲信息 本部分是全書的理論基礎,它將復雜的認知科學原理轉化為易於理解的知識模塊。我們首先探討瞭“遺忘麯綫”背後的真相,指齣傳統復習模式的低效性。 1. 記憶的構建與鞏固:從工作記憶到長期記憶的轉化路徑。 我們詳細闡述瞭工作記憶(短期存儲)的容量限製及其對學習效率的製約。隨後,重點剖析瞭長期記憶形成的三個關鍵階段:編碼(Encoding)、儲存(Storage)和提取(Retrieval)。理解這些階段,是設計有效學習策略的前提。 2. 深度加工理論(Levels of Processing Theory)的應用。 本章強調瞭學習的深度遠比廣度重要。我們將學習分為淺層加工(如機械重復、抄寫)和深層加工(如理解意義、建立聯係、批判性思考)。書中提供瞭大量的練習,教導讀者如何將枯燥的知識點轉化為具有個人意義的語義網絡,從而增強記憶的持久性和可提取性。例如,如何通過“提問-迴答”的自我測試,實現比單純閱讀高齣數倍的記憶保持率。 3. 聯想網絡與心智模型(Mental Models)。 知識並非孤立存在,而是通過復雜的聯想網絡儲存在大腦中。本書詳細介紹瞭如何主動構建“心智模型”——對某一係統或概念的內在運作方式的抽象理解。通過構建清晰、準確的心智模型,學習者可以迅速定位新信息在新舊知識結構中的位置,極大地加速瞭知識的遷移和應用。書中提供瞭多種構建心智模型的方法論,包括類比推理、係統思維圖解等。 第二部分:實踐策略——科學規劃與優化學習流程 在堅實的理論基礎上,本部分著重於將科學原理轉化為日常可執行的學習技術,幫助讀者優化時間管理與精力分配。 4. 分布式練習(Spaced Practice)的精妙藝術。 顛覆瞭“臨陣磨槍”的傳統觀念,我們係統地介紹瞭如何計算最佳的復習間隔。這部分內容基於艾賓浩斯遺忘研究的最新發展,提供瞭一套動態的、個性化的復習時間錶生成工具。內容涵蓋瞭如何利用“記憶再編碼”效應,在即將遺忘的臨界點進行迴顧,從而以最少的時間投入獲得最大的記憶鞏固效果。 5. 穿插學習(Interleaving)的威力:打破“刻闆印象”。 許多學習者習慣於將同一主題學完後再進入下一個,即“塊狀學習”。本書則力推“穿插學習”,即在同一學習時段內混閤學習不同但相關的科目或技能。我們從認知負荷理論的角度解釋瞭穿插學習如何提升大腦區分和選擇正確策略的能力,這在數學、編程、語言學習等需要靈活應用規則的領域尤為關鍵。書中包含“時間塊打散法”的具體操作指南。 6. 提取練習(Retrieval Practice)的核心技術。 本書認為,學習的本質是“提取”,而非“輸入”。因此,提取練習被提升到學習流程的中心位置。我們詳細介紹瞭多種有效的提取練習方法,包括“自由迴憶法”(Free Recall)、“概念圖繪製法”(Concept Mapping without Aids)、以及“自我解釋法”(Self-Explanation)。重點指導讀者如何設計高質量的“自我測試”,確保測試本身就是一種強有力的學習過程,而非僅僅是效果檢驗。 第三部分:專注力與學習環境的重塑 高效學習不僅關乎方法,更關乎心流狀態(Flow State)的達成和外部環境的控製。 7. 掌控注意力:對抗分心與建立專注力肌肉。 現代信息環境對注意力的碎片化是學習效率的最大敵人。本章深入探討瞭分心的神經學基礎,並提齣瞭應對策略。我們介紹瞭“番茄工作法”的升級版——“精力周期管理法”,它結閤瞭生理節律(如超日節律)來安排深度工作時段。同時,提供瞭如何通過環境設置、意圖聲明和“批處理”技術來最小化切換成本。 8. 學習中的情緒調節與動機維持。 情緒對記憶的鞏固和學習的意願有著不可忽視的作用。本部分探討瞭“成長型思維”(Growth Mindset)的科學基礎,指導讀者如何將錯誤視為學習機會,而非能力不足的證明。書中還介紹瞭如何利用“目標設定理論”中的“近端目標”與“遠端目標”相結閤的方式,有效維持長期的學習動力,避免倦怠。 第四部分:知識遷移與復雜問題解決 學習的最終目標是將知識應用於新的、未曾接觸過的情境中。 9. 從具體到抽象:知識的泛化能力訓練。 如何確保學到的知識不隻適用於書本上的例題?本書強調瞭“情境無關化”的訓練。我們指導讀者識彆知識背後的核心原則和底層結構,並強製性地將其應用於不同領域或場景的類比練習中。這部分包含瞭“原理提煉清單”和“反嚮工程”的學習實踐。 10. 學習效率評估與迭代優化。 學習是一個持續優化的過程。本章提供瞭一套完整的學習效果量化與反饋係統。讀者可以學會如何通過記錄學習日誌,分析哪些方法在特定知識領域(如記憶事實、理解概念、掌握技能)中錶現最佳,並根據數據反饋動態調整自己的學習策略,實現真正的“個性化”高效學習。 總結: 本書不是速成秘籍,而是通往精通的科學藍圖。它要求學習者投入必要的認知努力,但通過科學的方法,這些努力將變得更加聚焦、更有方嚮感,從而在更短的時間內實現知識的深度內化和能力的顯著提升。掌握本書所傳授的認知科學原理和實踐路徑,將使學習者擺脫低效的重復勞動,真正掌控自己的學習命運。

著者信息

作者簡介

佐藤大和


  Rei法律事務所代錶律師。1983年齣生於宮城縣石捲市,是貧窮傢庭中的長男。小學五年級時還無法背誦九九乘法錶,高中時的模擬考成績竟是全校倒數第一!後來變成小混混,大學重考瞭兩次,第三次纔終於考上。考上大學後,終於意識到自己必須好好念書,後來利用這套學習法,僅僅自習數月,就順利考上錄取率極低的法律研究所。2009年從研究所畢業,並於同年通過司法考試(以民事類科前5%的優異成績考上)。2011年正式執業,進入大型法律事務所,並於2014年4月獨立創業,2016年1月時,事務所的規模已躋身國內前5%。

  除瞭律師業務外,也擔任電視節目評論與《王牌大律師》《王牌大冤傢》《黑色筆記本》《不敗律師事務所》等日劇法律相關內容監修,並擔任厚生勞動省相關業務的閤作律師。

  著有《狡猾的讀書法》等書。

譯者簡介

蔡昭儀


  文化大學日文係畢業,日本國立東京學藝大學教育學碩士。
  譯有《未來需要的新人纔》《你的孩子是未來的孩子》《世界第一牛津式教養法》《PEP TALK,信心喊話的力量》《狡猾的讀書法》等書。
 

圖書目錄

前言 從吊車尾到一舉通過司法考試的讀書法!
老是吊車尾的我,怎麼成為律師的?──「狡猾讀書法」誕生的祕密
《狡猾的讀書法》讀者好評

第1章 不用「理解」,隻專注於「答案」
01 不需要解題,看答案就好
02 人是健忘的生物,背誦時以「會忘記」為前提
03 讓記憶像漩渦般嚮外擴展
04 一開始隻要考古題!三個步驟反覆練習
05 排序分類,決定「不做」的事
06 無論如何,參考書最後纔讀!
第1章 總結

第2章 過目不忘的七大祕技
07 不抄筆記。那隻會剝奪時間和記憶
08 睡前用很短的時間一口氣複習
09 起床後立刻迴想!讓記憶逐漸穩固
10 充足的睡眠,有效提升記憶質與量
11 靜心和午睡能使頭腦清新
12 每週安排一個下午「放假」不念書
13 將自己的長處和喜好轉換成記憶力
第2章總結

第3章 將「迴想」例行化
14 最重要的目的,在於「迴想答案」
15 早晚各五分鐘!一定要做的「記憶存取法」
16 拉長間隔,建立「忘不瞭的記憶」
17 一秒一頁!最高階的「記憶喚醒術」
第3章總結

第4章 加強記憶的六項技巧
18 在腦中建立「知識圖書館」
19 藉著與人談話,整理記住的資訊
20 一人分飾兩角!用「自我簡報」強化記憶
21 將日常生活疑問與學習連結
22 與書對話,釐清問題
23 兩手空空去散步,可以激發靈感
第4章總結

第5章 化身主角,提高動力
24 化身「遜咖主角」,享受遊戲
25 閱讀遜咖主角逐漸成長的故事
26 在人前暢談「夢想」,更能接近目標
27 與能激勵自己成長的對手競爭
28 不要設太多規矩,不要忍耐
29 掌握自己的慣性,將情緒化為動力
30 存檔行動,迴顧時就能增加自信
第5章總結

第6章 靠「情緒」養成習慣
31 最終目標是「人緣」和「財緣」
32 因為想偷懶,所以追求效率
33 養成習慣纔是最輕鬆的
34 善用負麵情緒,可盡快養成習慣
35 讓專注力最大化的流行歌麯
36 為瞭一直玩,一直玩,纔要縮短用功時間
37 激發幹勁和正麵思考的方法
第6章總結

第7章 列齣清單,享受完成任務的樂趣
38 晚上具體想像,早上專心書寫
39 不要寫得太籠統,要有具體內容
40 最少列齣五項,選擇正嚮語句
41 做不到的放一邊!列齣「做得到清單」
第7章總結

終章 各科目的「狡猾讀書法」
申論 記住優秀範文的結構、布局與寫法
數學 「公式+解題手法」,成套熟記纔有效
時事 迴溯到多久前?哪個領域?從齣題方嚮看齣關鍵
國文 答案有限定範圍,考驗閱讀能力

結語 改變方法,就能改變人生

 

圖書序言

  • ISBN:9789861372907
  • 叢書係列:第一本
  • 規格:平裝 / 120頁 / 14.8 x 20.8 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

前言

從吊車尾到一舉通過司法考試的讀書法!


  相信許多人都看過《尋找威利》這本書,也玩過裡麵的遊戲。在畫著密密麻麻人群的圖畫裡,尋找穿著紅白條紋上衣、牛仔褲、戴眼鏡的男子。
  我們不會漫無目的地找,而是會記住威利的特徵,以求盡快找到目標。朋友或傢人之間也可以比誰找得快,是很有趣的遊戲。

  我所要介紹的這套「狡猾讀書法」,與《尋找威利》其實有異麯同工之妙。威利就像讀書時的重點、問題所在。隻要事先掌握,就能更有效率地吸收知識。

  傳統的學習法告訴我們:先讀參考書,再做題目,然後確認答案。但「狡猾讀書法」卻是先看答案再做題目,最後纔讀參考書。順序完全相反。

  ●祕訣就在──先看答案

  我是怎麼設計齣這套讀書法的?

  小學五年級纔會背九九乘法;高中時,模擬考是全學年最後一名,偏差值還隻有三十(注:錶示成績落在全國最差的二%)。重考兩年的結果,總算考上某縣的國立大學。這樣的我,竟然能在司法考試中一試上榜。

  不會解題,而且怎麼努力都得不瞭高分。眼看著就要考試,卻還有一大堆東西要背。走投無路之下,我想到的是把題庫的「答案都背起來」。
  既然沒有時間解題,乾脆直接看答案。

  這樣的話,不論誰都做得到。而且我驚訝地發現,先看過答案再迴頭看題目,竟能像尋找威利那樣,找齣重點來。先把握重點或常齣現的題目,再讀參考書,就不會再像以前那樣摸不著頭緒,很輕鬆就能理解。

  ●隻要找到捷徑,人人都能成功!

  儘管這個發現很不得瞭,但重點在於通過考試。考試時,最重要的是即時反應作答,所以我在背答案時,也很注意速度。
  因為時間有限,所以連筆記都免瞭。
  為瞭牢記背過的東西,反覆進行「迴想訓練」,縮短思考時間,練就即時想齣答案的功夫。
  「背下來,想起來」──將這個過程係統化的,就是本書。
  •不用理解,先看答案
  •不需要做筆記
  •花費的時間越短越好
  在瞬間「背下來」「想起來」的讀書法,人人都可自學。
  我追求不靠學校、不用補習,就能輕鬆用功的方法,得到的結果就是開發齣這套最省時、最有效的讀書法。
 

用戶評價

评分

說真的,颱灣的考試製度常常讓人覺得很無力,就是標準的填鴨教育,考的不是你懂不懂,而是你記不記得瞭多少瑣碎的細節。我身邊一堆朋友,明明對某個領域有很深的理解,但就是因為不擅長應付那種刁鑽的選擇題,搞得精疲力盡。這本書如果真的能幫我把讀書的順序顛倒過來,也許我能更早掌握考試的「脈絡感」。我總覺得,很多教科書的編排邏輯是為瞭學術上的完整性,而不是為瞭應付考試的效率。如果這本書能提供一個「考試導嚮」的閱讀地圖,讓我先抓到核心概念,建立起骨架,之後再填補細枝末節,那閱讀的挫摺感肯定會少掉一大半。我希望它不隻是教你「怎麼讀」,而是教你「讀什麼」以及「什麼時候讀」,這個區別在於決定你是否能輕鬆上榜的關鍵。

评分

我對市麵上很多標榜速成的書籍都持保留態度,因為很多都隻是換個包裝,內容空泛無力,讀完還是不知道該怎麼應用到自己的專業科目上。但這本既然提到「應考必備」,我猜測它應該會針對不同類型的考試(例如:選擇題、申論題)提供不同的「順序調整」技巧。我尤其想知道,麵對那種需要深度理解的申論題,難道也是用同樣的方法嗎?還是說,它會教我們如何用最少的時間,建立起足以應付申論題的「關鍵論點清單」?如果能針對這點提齣具體的步驟,例如「先讀結論、再看論據、最後補強背景資料」之類的策略,那對我準備公職考試的申論部分會有極大的幫助,不然每次寫申論都感覺火力不足。

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這本書光看書名就讓人覺得很有意思,尤其是那個「狡猾」兩字,完全擊中瞭我這種讀書效率追求者的心坎啊!我一直以來都覺得讀書不是比誰花的時間長,而是要用對方法。市麵上那種一闆一眼、從頭念到尾的讀書方法,對我這種上班族來說簡直是天方夜譚,根本沒時間慢慢耗。所以看到這本書強調「改變順序」和「短時間考齣好成績」,我就立刻被吸引瞭。我個人最大的睏擾就是,花瞭很多時間在基礎不穩的地方鑽牛角尖,結果真正重要的、會考的重點卻沒讀熟。這本書如果能教我怎麼聰明地跳過那些陷阱,直攻得分點,那絕對是物超所值。我很期待它能提供一些實際操作的步驟,畢竟光說不練假把式,真的要靠這個方法在下個月的那個超級難的證照考試中殺齣一條血路纔行,不然我這幾年的努力可能都要白費瞭。

评分

老實講,我買過不少勵誌類的讀書方法書,但很多讀起來都像在聽演講,聽完很熱血,但實際操作起來卻充滿問號。我比較務實,我需要的是可以馬上複製、貼上到我現有讀書計畫中的「工具箱」。這本書的「改變順序」聽起來就像一個強力的工具,我希望它能像一把萬用鑰匙一樣,能開啓我目前所有科目(像是經濟學、法緒等等)的讀書瓶頸。我尤其想看它如何處理那些「看似不重要但經常考」的邊緣知識點,是不是有辦法利用這個「調整順序」的技巧,讓我們在複習的最後階段,能夠精準地補強這些漏網之魚,而不是像無頭蒼蠅一樣亂讀一通。如果這本書真的能讓我擺脫那種「讀瞭很久卻沒進步」的挫敗感,那它絕對是值得我推薦給所有在考試地獄掙紮的朋友。

评分

每次麵對大部頭的參考書,我都會產生一種莫名的焦慮感,覺得自己像是在沙漠裡找水一樣,目標太大反而不知道從何下手。我希望這本《圖解狡猾的讀書法》能夠用非常直觀的方式,把那些抽象的讀書策略視覺化。畢竟是「圖解」嘛,代錶著它應該會把複雜的流程拆解成一張張流程圖或是心智圖,這樣對我這種圖像記憶比較強的人來說,吸收速度會快好幾倍。我不是一個喜歡死背的人,我更偏愛理解知識結構的關聯性。如果這本書能教我如何快速地在不同章節間建立連結,甚至是在考試當下,能迅速迴想起那個知識點是屬於哪一塊「結構」的,那對我來說就是最大的幫助瞭。畢竟時間有限,記憶的提取速度比單純的記憶量更重要。

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