西班牙朝聖800K:Kelly這樣撿迴自己

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林孟燕
圖書標籤:
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具體描述

  Camino de Santiago,
  與天外銀河相應的奇蹟之路,
  Walk with Kelly,
  一起上路,
  看生命如何在此轉彎……


  其實七九○公裏也沒多遠啊,就是忠孝東路走七十九遍吧,嗬嗬。Kelly的朝聖之旅就從離開床鋪開始……呃,真正的起點其實是一座有牛群暴衝的西班牙老城……

  聽說很不友善?放心,Kelly說,朝聖之路接受你的一切,不論外錶、年齡、職業還是身體狀況,也不管內心世界多混亂,這些「有的沒的」都會隨著步伐一一消解。

  一路上,艱險苦難難免,睏厄顛簸少不瞭,當然也有幸運降臨的時刻,沿途的風景與遭遇可能相似,但絕不重覆。

各界名人 熱血推薦

  黑幼龍(中文卡內基訓練創辦人) 
  洪剋倫(銓興營造有限公司總經理)
  邱泰勝(「一年一路」朝聖係列及「花東泥土路 臺灣Camino」社群創始人)
  遊秀美(全國電子(股)公司董事夫人)
  黃德芳(卡內基資深講師及中場新起點創始人)

 
迷途中的微光:一趟關於尋找、迷失與重塑的旅程 序章:當生活失去重心 在喧囂的城市一隅,生活似乎按部就班地運行著,然而,隱藏在日常錶象之下的,卻是主人公阿黛爾內心深處日益滋長的空虛與迷茫。她是一名在跨國企業中嶄露頭角的項目經理,外人眼中光鮮亮麗的履曆背後,是無休止的加班、被不斷擠壓的個人空間,以及對“成功”這一既定軌道日益清晰的厭倦。 三十歲,一個本該充滿力量的年齡,阿黛爾卻感覺自己像一艘在海上迷失瞭羅盤的船。情感生活是一片荒蕪,她與相戀多年的伴侶因生活節奏和對未來的不同期許而漸行漸遠,最終在一次平淡的對視後,選擇瞭體麵的分離。事業上的成就感也如退潮般消散,每完成一個項目,留下的不是喜悅,而是更深的疲憊和“然後呢”的無解。 她開始失眠,對食物失去興趣,鏡子裏的自己顯得陌生而憔悴。在一次例行體檢中,醫生的一句話像警鍾一樣敲醒瞭她:“你的身體在嚮你發齣嚴重的警告,你需要休息,更需要找迴‘你’自己。” 第一部分:逃離與選擇 “逃離”成為瞭一種迫切的需要。阿黛爾辭去瞭令人艷羨的工作,賣掉瞭城中的公寓,將大部分物品捐贈或處理,隻留下瞭一個背包和一筆有限的積蓄。她沒有明確的目的地,隻是本能地想去一個與過去的生活完全不同的地方——一個能讓她聽見自己內心聲音的地方。 她最終選擇瞭一個位於北歐極光帶邊緣的小鎮——“冰晶灣”。這個名字聽起來充滿瞭詩意和寒冷,正是她需要的——極端的環境,或許能帶來極端的覺醒。 到達冰晶灣時,正值深鞦,空氣冷冽而純淨,天空經常是灰白色的,日照時間極短。阿黛爾租下瞭一間位於海邊,由舊漁民小屋改造的木屋。這裏沒有高速網絡,沒有便利店,最近的鄰居也要步行半小時。她必須學會生火、處理簡單的維修、適應與自然共存的生活。 第二部分:冰雪中的慢哲學 在冰晶灣的日子,是阿黛爾生命中最緩慢、也最富挑戰性的時光。 身體的重建: 最初的幾周,阿黛爾試圖用過去的方式填滿時間——閱讀、寫作、學習新的技能,但這些努力很快就撞上瞭“無效感”。她發現,她的大腦習慣瞭高速運轉帶來的多巴胺刺激,一旦慢下來,就會陷入焦慮的漩渦。 她開始強迫自己進行戶外活動。在雪地裏徒步,呼吸著冰冷刺骨的空氣,身體的每一個細胞都在叫囂著不適。但隨著時間的推移,那種刺痛感逐漸被一種清醒的鈍感取代。她開始觀察苔蘚在岩石上的紋理,辨認不同風聲的語調,學會瞭辨識雪地上的動物足跡——那是兔子、狐狸,偶爾還有狼。 與寂靜和解: 最大的挑戰是“寂靜”。在城市裏,她用噪音來屏蔽內心的喧嘩。在這裏,寂靜像一麵巨大的鏡子,無情地映照齣她所有的恐懼、不甘與未被處理的情緒。她開始寫日記,不是記錄事件,而是記錄情緒的波動。有天,她哭瞭整整一個下午,不是因為悲傷,而是一種積壓已久的情感釋放。她意識到,她一直在用“忙碌”來掩蓋“空虛”。 學習“足夠”: 在物資相對匱乏的環境下,阿黛爾學會瞭珍惜。一塊烤熟的黑麵包,一碗用當地采集的漿果熬製的湯,都變得無比美味。她開始學習一門新的手藝——編織羊毛製品,這需要極大的耐心和重復的動作。手指的笨拙與毛綫的纏繞,讓她體會到“不完美也是過程的一部分”。她不再追求“完美的結果”,而是專注於“當下的投入”。 第三部分:極光下的啓示 漫長的鼕季終於迎來瞭短暫的曙光。一天深夜,阿黛爾被一陣低沉的呼喚驚醒。她披上厚重的外套衝齣門外。 天空,被撕裂瞭。 那是她從未想象過的景象:綠色的光帶像巨大的絲綢在夜空中舞動,時而變成紫色,時而閃爍著粉紅的邊緣。它們無聲無息,卻充滿瞭磅礴的生命力。 在極光之下,阿黛爾感到瞭強烈的渺小,但這種渺小並非令人沮喪,而是一種釋然。她意識到,世界是如此宏大而復雜,她的“失敗”與“焦慮”在宇宙的尺度上,不過是微不足道的塵埃。她不需要為“彆人定義的成功”負責,她隻需要對自己的存在負責。 在那一刻,她不再試圖“找迴”過去的自己,因為過去的那個“自己”早已被生活的重壓扭麯瞭形狀。她開始接納此刻這個在寒風中瑟瑟發抖、但內心卻異常堅韌的自己。 尾聲:新的開端 阿黛爾在冰晶灣待瞭整整一年。當春天的第一縷暖風吹過,冰雪開始融化,她知道自己該離開瞭。 她沒有帶走多少物質的東西,但她的內在發生瞭翻天覆地的變化。她不再害怕不確定性,因為她已經成功地在最不確定的環境中為自己建立瞭一個“內在的傢”。 她決定迴到城市,但這一次,她不會再成為過去的那個“高速運轉的機器”。她計劃利用自己擅長的項目管理能力,與一些關注可持續發展和社區建設的非營利組織閤作。她要將那種在冰雪中學會的“慢哲學”和“珍惜當下”的經驗,帶入她選擇的新事業中。 阿黛爾站在碼頭,看著遠方駛來的渡輪。她知道,未來的路依然充滿挑戰,但她不再需要一個外在的羅盤來指引方嚮。因為,她終於學會瞭如何傾聽自己內心深處,那股即便在最深的黑夜中,也依然微弱卻堅定的光芒。這是一場與自我和解的旅程,也是關於如何真正“活下去”的深刻領悟。她微笑著,走嚮那艘將載她駛嚮新生活的渡輪。她不是“撿迴”瞭什麼,而是“創造”瞭一個全新的自己。

著者信息

作者簡介

林孟燕


  Kelly,來自熱情的臺灣尾,任職「卡內基訓練」長達十五年,為瞭追求不一樣的生活,毅然辭退穩定的工作,奔嚮朝聖之路,從此纔敢說「認識自己」。喜歡探索新事物,喜歡人與人之間單純的信任與付齣,愛好徒步,酷嗜旅行,迷戀並遊走在不同的朝聖路線。五年來,走過法國之路(Camino Francés)、北方之路(Camino del Norte)、原始之路(Camino Primitivo)、葡萄牙之路(The Portuguese way)、銀之路(Via de la Plata),還有義大利境內的聖方濟各之路(The way of Saint Francis),至今持續探索不同的路線。每年春、鞦與朋友上路漫走,享受路上的美好,給自己一段空白,與自己對話,也與四方朝聖客交流,體驗風土,也感受人情。

 

圖書目錄

◆推薦序 活在人生的每一步 文/黑幼龍(中文卡內基訓練創辦人)
◆推薦序 我不是在朝聖之路上,就是在前往朝聖之路的道上 文/洪剋倫(銓興營造有限公司總經理)
◆推薦序 成就自己的Camino 文/邱泰勝(「一年一路」朝聖係列及「花東泥土路 臺灣Camino」社群創始人)
◆推薦序 堅定的腳步,真實的故事 文/遊秀美(全國電子(股)公司董事夫人)
◆推薦序 穿新鞋走心路 文/黃德芳(卡內基資深講師及中場新起點創始人)


自序

法國之路

I. 其實七九○公裏也沒多遠啊,大概是忠孝東路走七十九遍吧,嗬嗬。而我的朝聖之旅就從離開床鋪開始……
II. 好啦,其實不是我的床。真正的起點是這個會有一群牛暴衝的西班牙老城市……
III. 聽說很不友善?請放心,這條路接受你的一切。無論是外錶……
IV. 或是年齡、職業、身體狀況……
V. 或者你的內心世界有多混亂……
VI. 這些有的沒的都會隨著步伐的纍積漸漸剝除。旅途中遇到每一件事每一個人都是這條路的化身,都在告訴你……
VII. 那些都是次要的。而你唯一要做的就是……
VIII. 全程跟自己對話,試著跟其他人交談,把感受哼成歌……
IX. 用歌聲喚醒酣眠的靈魂。它說:生命的答案不假外求……
X. 安心之處,就是安居之所……
XI. 走在這條古道,常常隻有你一個人。但你遲早會明白,你其實沒有罣礙,孤獨而完整……
XII. 關係不是束縛,而是約定以及互相扶持……
XIII. 你遇到的人,都嚮你展現瞭生命的各種可能。國土的界線,不會阻礙你們成為知交……
XIV. 而唯一可以阻止你認識他們的,是你的畫地自限與裹足不前……
XV. 這條路以樸實無華的麵貌迎接你,你則以謙卑的腳步走完全程。雖眾人皆可行於此路,啟迪卻專屬於你……
XVI. 你將在此放下心中的那顆石頭……
XVII. 領受特別的贈禮……
XVIII. 學會分辨「需要」與「想要」……
XIX. 開始珍惜自己……
XX. 認清真正重要的事……
XXI. 在任何情況下,都能保有自己的本來麵目……
XXII. 隻要是旅程,或多或少會有艱險、苦難、睏厄與顛簸……
XXIII. 也會有幸運降臨的時刻……
XXIV. 路上的風景與遭遇可能相似,但絕不重覆……
XXV. 因為這是與天上銀河對應的奇蹟之路,也是探索內在的生命之路,跟你一樣,獨一無二。

番外篇Ⅰ 漫步在西班牙北方
番外篇Ⅱ 葡萄牙之路

圖書序言

  • ISBN:9789865504069
  • 叢書係列:紀實書寫
  • 規格:平裝 / 304頁 / 15 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

推薦序

活在人生的每一步

黑幼龍(中文卡內基訓練創辦人)


  認識本書作者林孟燕女士已經快二十年瞭。她從大學畢業後就進入卡內基訓練工作。後來成為講師。我曾到她教的班上去觀摩過。發現她不隻是很受歡迎,而且同學們,包括青少年,有些就直接稱呼她的英文名字,Kelly。非常親切。

  人有很多地方是相同的。但我想你也一定同意人也各其特殊之處。Kelly的特點是「動」。她的生活、工作、和成長之路常是動態的。這二十年來,她可能是我們同事中唯一在卡內基的颱北、颱中、高雄公司都工作過的人。這期間還去過澳洲進修瞭一段時期。她真的很愛動,很會動。

  她也因而會接觸到更多人。對很多不同的人,各方麵的人,各地的人感興趣。進而深入與他們溝通,成為知己好友。正可能是因為她常在「路上」的原因,她真的很能樂在毎一不同階段的生活。這些人受到的影響,也就成為她人生路途上的成果瞭。

  但坦白說,我還是沒有想到近幾年她會以朝聖之途做為誌業,每年帶領一群人,一起沿著歷史的軌跡,走上西班牙、義大利等地的朝聖之旅。途中不隻是要徒步行走,日曬雨淋,處理突發狀況……

  精彩的是要探索這段路程的歷史典故;欣賞途中的晨羲晚霞;享受各景點的小吃水果。

  更重要的是Kelly能在每次朝聖之旅中,享受接觸陌生人,結識新朋友之樂。要想達到此境界,會問問題,會積極傾聽,會適切反應,會錶達意念,就非常重要瞭。這就是溝通能力。

  哈佛大學的一項為時七十五年的調查研究發現,高品質的溝通和良好的人際關係是促進健康、幸福、成功的關鍵。
  人本心理學傢馬斯洛認為人生最大的福氣和運氣,是有人付銭給我們去做我們喜歡做的工作。
  擔任旅遊的領隊或導遊可能是一項辛苦或重複的差事。也可能隻是一份賺錢的工作而已。
  像本書的作者Kelly這樣,會溝通,喜歡交朋友,朝聖之途的領隊工作就成為一種享受瞭。

  人生本來就是一段路程。除瞭要有願景,要有方嚮之外,活在人生的每一階段,活在當下,並能將樂趣融入其中,正是Kelly盼能與大傢分享的。讓我們一起來聽她怎麼說。

作者序

  晚餐後窩在餐桌上花至少一小時認真寫日記,是我每天在朝聖之路上必做的功課。就像以這條古道為背景的德國小說——《我齣去一下》——開篇所提到的:

  以前從未興起記錄生命的念頭。突如其來的衝動,讓我想將這趟即將展開的冒險旅程,钜細靡遺地寫進小本子中。

  我也想寫,因為每天遇到的人事物太有趣瞭。我怕很多微小但真切的感動,迴臺灣會因為忙碌而遺忘,所以我記下每天的歷程,也寫下與自己的對話。

  二○一五年五月底第一次走完迴來,很多朋友鼓勵我將歐洲三個月的行程、啟發與感動記錄下來。尤其我讀書會的會長洪剋倫先生還提議我齣書,甚至幫我辦瞭一場近百人的分享會。他一直鼓勵周遭的朋友,一生要有一次真正的壯遊。而我似乎實踐瞭他的理念。過瞭一年之後,他仍然念念不忘齣書的事。

  路上遇到的美國朋友戴納(Dana)帶著我一步一步架設部落格,也纔有後續的一篇篇文章。記得我第一篇寫完遲遲不敢公布,逼得他直接下指令:Do it! Right now!我隻得乖乖上傳。慢慢地看似荒蕪的部落格竟然開始齣現忠實讀者,收錄在本書中的文字都是在他們的鼓勵下重新整理齣來的。朝聖之路給瞭我無數的禮物,最讓我意外就是——寫作。文字讓這段寶貴的旅程更完整,書寫也讓我療癒自己,並藉由網路傳遞到我想像不到的遠方。

  走在朝聖之路的人來自世界各地,所有人都朝著相同的目標進發,就像路上用以指示方嚮的貝殼指標。星芒散射狀的貝殼紋路像不同的朝聖路線,無論從哪裡齣發,最後都將匯聚在同一個點,亦即終點聖地牙哥德孔波斯特拉(Santiago de Compostela)。行進的過程可說單調乏味,但路上形形色色的人之所以來走這一遭原因都不相同,他們都以堅定的腳步訴說不同的故事。他們的實際經歷比我所記下的還要豐富,隻恨我文采平庸,能捕捉到的部分極其有限。

  我喜歡引導人說話,喜歡認識人,正因為每個人的文化背景、生活習慣、處世哲學都不同,從他們身上我得以反觀自己,調整價值觀,找到平衡點,看見屬於自己的生活樣貌。我從這些朝聖客身上學到很多寶貴的人生體驗,在臺灣的日子,我也許時常掛在嘴邊提醒學員,或許在書上讀過,或許長輩講過,但都比不上從這些人身上獲得的來得深刻與真切。

  身為卡內基訓練課程的資深講師,幾十年來我不斷提醒學員「活在當下」,直到踏上這條路,我也纔意識到這四個字實在知易行難。過去的我一站上講颱,幾乎像是反射動作一般義正辭嚴地要學員實行齣來,走過幾次朝聖之路越來越覺得其實自己也還實踐得不夠徹底,每每因此感到汗顏。往正麵想,也因為這樣纔有機會反思自己,是否能真正做到嚴以律己而寬容他人。

  《聖經》記載摩西帶領以色列人離開埃及,在曠野中飄盪四十幾年,最後纔進入上帝所應許的迦南美地。我反觀自己,年輕時不知道自己真正要的是什麼,一路跌跌撞撞直到年歲將屆不惑,就像摩西在曠野中度過的漫長時光。工作過程中承受巨大壓力,將我傷得韆瘡百孔,如今看來卻是上帝的韆錘百煉,美好的預備。少瞭前段工作的奠基與能力養成,我就無法在之後坦然麵對自己,走齣屬於自己的路。這每一步再迴去看都是上帝的安排,即便我在朝聖之路上有所領悟,也都有祂按部就班的導引。

  遠離臺灣的所有雜務,走齣舒適圈。沒有工作壓力、沒有閒人叨擾、沒有網路訊號(我刻意不辦網路卡),每天起床餵飽肚子後就是單純的走路。剛開始,腦中仍有揮之不去的雜訊,過去的問題現在的問題未來的問題,形成腦海中接連不斷的波濤。一週以後,思慮明顯變得澄澈,慾望變小,雜念變少,讓齣空間後,喜樂纔從內心深處汩汩湧齣。每天隻要還走得動就充滿感激,餓瞭有食物果腹,渴瞭有水解喝,就是幸福。

  曾有網友請我推薦路上不可錯過的景點,我想瞭一下還真沒有。沿途的大城市潘普洛納(Pamplona)、布爾戈斯(Burgos)、萊昂(Leon)可能還有「景點」可言,但又沒有像巴塞隆納(Barcelona)有壯闊的、非去不可的聖傢堂(Sagrada Familia)可以參觀。後來我都一律迴答:「路上最美的風景是人。」真心覺得踏上朝聖之路,意味著準備嚮世界敞開心靈:放下語言不通的恐懼,盡量與人互動,感受人我交流的美好。這條路也期待你隨時準備好跟自己展開對話,聆聽內在的聲音,思考自己真正要什麼,想過什麼樣的生活。我們太長的時間睏在瀋重的現實生活裡,忘記自己的本來麵目,慢慢變得不快樂,甚至壓迫周遭的人一起窒息。如果有機會開始一段旅程,讓自己得到緩解,那麼問題就變成:

  Why are you still here?(你為什麼還在這裡?)
  What are you waiting for?(你在等什麼?)

  這本書紀錄瞭我三年期間,兩次法國之路(Camino Frances)、一次北方之路(Camino del Norte)、一次葡萄牙之路(Camino Portugues)的經驗,以及首度帶領朋友走法國之路的奇妙事蹟。我期望透過這些路上遇到的人、發生的事還有我的體悟,讓同樣身陷睏境的讀者產生勇氣,做齣改變。改變不一定是辭職、分手、離婚……這種巨大變動,而是找到機會靜下來思考、反省,從而活齣真我。隻有知道自己想要什麼,不以他人的眼光或世俗的價值自我設限,我們纔能卯足全勁,奮力一搏。

  朝聖客口耳相傳,在朝聖之路上,每個人都獲得意義非凡的人生至寶,希望這本書裡的某個片段能刺激你揹起行囊,上路領取專屬於你的贈禮。
  Buen Camino !
  一路順風!

 

用戶評價

评分

**第一段:** 這本小說的文字功力實在是讓我驚艷,作者的筆觸細膩又充滿力量,彷彿能透過文字感受到每一個角色的內心掙紮與成長。故事節奏明快,情節緊湊,讓人一頁接一頁地想讀下去,完全停不下來。特別是那種將人生風景描繪得栩栩如生的能力,讓我彷彿親身走進那個異國的氛圍裡,去體驗他們的喜怒哀樂。光是那種對細節的捕捉,就足以讓人拍案叫絕,真的是一本會讓人讀完後,心裡久久無法平靜的好書。

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**第四段:** 老實說,這本書的厚度一開始讓我有點卻步,但一旦翻開,我就完全被它的魔力吸住瞭。作者對人物性格的刻畫入木三分,每個角色都有血有肉,他們的選擇與掙紮都讓人感同身受。我對其中幾位配角的描寫印象特別深刻,他們雖然戲份不多,卻在關鍵時刻給予主角強大的推動力,這種群像的塑造非常成功。這不是一本隻關注主角光環的作品,而是展現瞭人與人之間複雜情感糾葛的群像劇,非常精彩。

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**第三段:** 這本書的敘事角度非常獨特,作者巧妙地在現實與內心世界之間切換,讓讀者在不同的層麵體驗故事的張力。我尤其喜歡它那種看似隨性卻處處充滿巧思的結構安排,常常在以為要往東的時候,作者卻帶你轉嚮瞭西,每一次轉摺都帶來意想不到的驚喜。這種充滿文學性的敘事手法,讓閱讀過程變成瞭一場刺激又充滿樂趣的探險,對於喜歡挑戰閱讀體驗的讀者來說,絕對是不能錯過的一本佳作。

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**第二段:** 我很少看到這麼有深度又這麼貼近生活的作品,它不僅僅是一個故事,更像是一麵映照齣我們自身睏境的鏡子。作者用非常真誠的方式探討瞭許多現代人普遍麵臨的迷惘與追尋,那種在看似平淡的日常中,挖掘齣深刻哲理的功力,真的讓人不得不佩服。讀完之後,我對自己過去的某些決定有瞭新的看法,也對未來的方嚮有瞭一些更清晰的想像。這種能引人深思、帶來啟發的作品,絕對是值得珍藏的。

评分

**第五段:** 這本書的語言風格非常具有辨識度,有時候像詩歌一樣優美,有時候又像老朋友聊天一樣親切,這種多變的風格成功地營造瞭一種獨特的閱讀氛圍。我喜歡作者在描寫風景時的意境,那種將大自然融入角色心境的筆法,讓場景本身也成為瞭故事的一部分。對於那些喜歡在閱讀中尋找心靈慰藉,同時又希望獲得藝術享受的讀者來說,這本書無疑提供瞭一個絕佳的選擇。它能讓你暫時抽離現實,沉浸在一個美麗又充滿力量的世界裡。

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