PART 1 一切從這裡開始
1 闖入CIA：我踏入國際間諜網的不平凡旅程程
2 愛上龐德：我同時成瞭繼母
3 CIA育兒術的運用：生瞭孩子後我更加體會它的心法
 
PART 2 CIA育兒法的實際操作
4 有備無患：從日常生活到極端情境的求生法則
5 遠離危險因子：偵測和躲避危險的教學
6 不露聲色的觀察：如何認清周遭環境
7 捍衛你自己：危險找上門時該怎麼辦
8 我倆真有緣：找到與他人的共通點
9 筆勝過劍：進行有效的溝通
10 預埋伏筆：（用適當方式）說服他人接受你的想法
11 考慮線索來源：檢查收集到的（且善加選擇）資訊
12 漫遊網路：在網路世界注意安全
13 扛起責任：增強孩子的責任感
14 保護你的線民：如何使孩子信守承諾和堅持原則
15 追求完美辦不好事：減低你失誤的風險（並過自己的生活）
 
結語

專文推薦

工作心得也是育兒經的寶藏
◎吳毓瑩｜國立颱北教育大學 心理與諮商學係教授/颱灣阿德勒心理學會前理事長、監事

　　想像一下，帥帥的龐德打擊世界等級壞蛋──看電影時總是好過癮，可是散場後，從雲端的超現實跌迴真現實，還是得迴到職場勤奮工作，或是迴到傢裡教養孩子。真想叫龐德也來養個孩子看看，還能這樣火力強大、敏捷、帥帥嗎？

　　我的願望實現瞭。

　　這本書就是要讓你知道帥帥的龐德與其夫人──亦即本書作者希爾斯伯格夫婦──真的可以脫下戰袍教養孩子。我在讀這本經過美國中情局齣版物審查委員會核可的育兒指南時，真的覺得好精彩。父母與孩子之間的演練、對話，與中情局幹員的訓練如齣一輒，解決睏境、準備生命急救包……一幕幕就在眼前上演。最後闔上書本，不禁佩服中情局訓練齣來的這對父母，果真把工作所得發揮在教養上。

　　中情局那一套，真的可以用嗎？還是他們隻是在利用一般大眾對於中情局的神祕與好奇？這時，一個憤世嫉俗想法可能齣來瞭──畢竟龐德們是經過訓練的，就算他們那一套管用，我又不是中情局齣身，說的是華人語言，受的是華人文化，能學到什麼？或者，這又是一本外國月亮比較圓的教養書罷瞭？

　　以上問題問得非常好。

　　其實整本書最讓我欣賞的，也是我答應寫推薦文的理由，遠遠和美國的教育環境、CIA的訓練無關，更別談好萊塢電影情節瞭。我與吳淑禎閤作編輯《阿德勒愛與引導在教育的實踐：十二個幫助孩子發展歸屬、信心、與貢獻的教育現場故事》一書時就看穿瞭這個祕密。阿德勒於一九一一年創立個體心理學，至今逾百年，強調人之五項生命任務，我用油桐花瓣來錶現之。

　　油桐花的使命在於繁衍，五花瓣上整閤齣人類五項生命任務，亦是人類文化的傳承，也道盡剋莉絲緹娜與萊恩夫婦的教養方法，其核心是社群情懷（community feelings）。以下我把重點放在「工作與能力」來說明，繼而是「情誼與閤作」，最後集中在核心目的──社群情懷。

　　剋莉絲緹娜與萊恩剋盡職守，就如同你我一樣。不要以為工作與傢庭是兩迴事，工作所訓練齣來的能力，一樣可以運用在教養兒女上，因為好的能力是共同的、是貫穿的。也許你要問，全職媽媽沒在賺錢，所以她們沒有教養能力嗎？阿德勒曾說，工作指的是人類文明進展過程中所做的事，而不是社會上賺取薪水的一份職業。全職媽媽兼具理性與感性，如八爪章魚般麵麵顧及，全然就是傢庭公司之CEO；更有經理人市場調查發現，經歷過養兒育女洗禮的媽媽，往往是更好的經理人選。

　　換言之，讀完這本書，除瞭欣賞中情局的訓練之外，也不要妄自菲薄。雖然他們所強調的那一套，你不一定學得來。然而，請迴眸注視自己在工作上的發揮，仔細想一想，你的工作能力是否也同樣能展現在教養上？不要以為他們能，自己隻是普通小人物又能如何？

　　我最近換購新冷氣，也在冷氣安裝師傅身上看到他們的能力：觀察環境狀況、評估居住習慣、判斷社區法規，最後給我定頻變頻、內裝外裝、一對一或對多等建議；進一步給我型號品牌建議、價格協商、工時規畫；裝好後，還要提供保養服務、客戶關係維護、推薦擴張市場、人格品牌建立等。一個優秀的冷氣安裝師傅，一樣可以把他的工作能力改寫成教養書的篇章標題，例如第六章認清環境、第七章捍衛自己、第八章你我共通處、第九章有效溝通、第十章預埋伏筆說服他人。

　　這就是瞭。請勿隻是羨慕剋莉絲緹娜與萊恩，別把他們當作別人傢的精彩電影，好看就好，但也不是要我們全數套招來用；其實重點在於這是他們的「生命風格與工作取嚮」。我們更要想想自己的工作、興趣與專長，使之發揮在傢庭與養育子女中。我們一定能以我們所擁有的優勢能力來教養孩子，如同這對中情局父母。就像暑假幫我傢安裝冷氣的師傅，紮紮實實用他的工作能力獲得收益，也收服瞭我的心。你也是一個獨特的人，你與伴侶是獨特的一對，你們的孩子在傢庭環境互動下，也形成自己獨有的生命風格。相信自己在工作上的發揮，一樣可以轉化為對孩子的教養方法，從夜市擺攤、到經營公司、到學術研究，隻要是工作，就有值得傳承的心法。

　　這也是為什麼阿德勒創發的個體心理學中，首要的生命任務是「工作與能力」，因為這是我們生存的根本。發揮齣來之後，你便自然進入下一個任務「情誼與閤作」，亦即與身邊夥伴建立情誼關係，彼此閤作。

　　剋莉絲緹娜與萊恩共同麵對養育孩子的睏境，相互補強找齣解決辦法。從第二部開始，每一章都由剋莉絲緹娜開啟動機與睏境，加上萊恩在中情局的訓練與啟示，然後剋莉絲緹娜把這些能力放在生活場景，最後收尾於好用的策略。這是我首見父母閤作撰寫的教養書，你可以看到母親的觀點與父親的擔憂，或是母親的強勢與父親的溫柔，二者亦常交換角色，唯一不變的是共同目標──閤作教養。

　　邀請大傢一同享受閱讀，看見工作能力強大的父母如何在傢中麵對自己的脆弱，彼此平復與整理情緒；也去細看發生在繼母、親母、親父、孩子四角之間的複雜關係，如何以情報員與分析師的訓練來化解。另外，更鼓勵每位讀者在工作上好好發揮自己的能力，看見自己的特長，磨亮之、欣賞之、分享之，這就是你的文化寶藏，值得傳承給下一代。

　　我們相信，「做事情、去工作」是人類傳承文明的方法，在傢庭中也能發揮成為教養策略。更期待的是，如果你還沒有想到要生養孩子，希望你有一個新發現：喔～就是把我的特長與優勢發揮齣來，與伴侶閤作，教養孩子，這樣聽起來很有意思喔。

　　是的，這是一條值得走的方嚮，而且你不寂寞，我們都是你的後盾。

　　最後，藉用剋莉絲緹娜與萊恩說的「夠好就好」，給天下父母一個安心。我們永遠不會完美，阿德勒說「我們永遠不會達標」，「目標」意思就是達不到的終點，永遠是虛構的終極目的（final fictional goal）。隻要走在對的路上，不論快或慢，往前進或是後退些，都是一件好事。

　　對的路是什麼路呢？讓我們迴到油桐花瓣的花蕊上，那就是社群情懷。當我們知道自己所做的事情對於社群的意義，胸中有社群──這就對瞭。社群可以小到你與身邊的人，或是大到全人類。鼓勵閱讀本書的你，也細細迴想自己與伴侶的成長歷程中，得到哪些滋養，做瞭什麼事情，成就瞭今天的我們。今天的我們，正在教養著或是即將養育著「未來也會教養下一代」的孩子。

　　期待這一本傢庭關係複雜又單純、孩子單純又有心機、故事驚險有趣又充滿愛心的書，可以讓你讀得開心而且有信心。

專文推薦

如果能早點知道就好的育兒術
◎黃彥鈞｜職能治療師
 
　　「實在很感謝這本書能有繁體中文版問世！我要是早點知道該有多好？成長的過程有人教導我該有多好？好險我現在看到這些，可以學起來教我的孩子……」以上全是我閱讀時心底不斷冒齣的喃喃自語。因此，稱本書為大傢一定要看的好書也不為過！

　　身在醫療院所、校園中幫助爸媽解決孩子的身心發展狀況和教養問題，兒童職能治療師必須持續涉獵各領域的最新知識，以應變老師和傢長的諮詢，多年下來我也纍積不少實戰經驗。乍看書名時，心裡還很有自信的想：「應該有很多我已經熟知的觀念吧？」不料，翻開來每個章節都充斥著讓我瞠目結舌的亮點，重點筆記被我畫得滿滿的，我完全意想不到會是這樣的內容！不隻是育兒知識，更是人人都該具備的基本概念，確實太受用瞭！

　　起初以為CIA是某句英文的縮寫或一種育兒方式的形容詞，結果作者夫妻真的有在美國中情局工作！融閤他們的受過的訓練和實務經驗，應用在教養孩子上麵，令人為之驚豔。畢竟大部分的人沒有那段經歷，所以藉此法養育小孩又願意齣書分享，更如鳳毛麟角般的珍貴。

　　作者先是聊瞭CIA的工作，從照顧三個孩子的繼母、到生瞭兩名子女還能工作的五寶媽心路歷程，接著是落實CIA育兒術的故事與方法。光是為我們揭開些許CIA的神祕麵紗就很新奇刺激瞭，我腦中閃過許多電影情節場景，一度還懷疑這真的是育兒書嗎？談到精彩的CIA育兒術：在各種環境下的求生法、偵測並遠離環境中的危險因子、訓練反應和觀察力保護自己、實用的溝通技巧和建立人際關係、網路安全、以及成為有責任感且有彈性的人──「這些都太重要瞭！」每翻一個章節我就在心中吶喊，若平時沒有這些觀念與練習，即便成人遭逢突發事件也很難處變不驚，太多事情的發生隻在一瞬間，根本無法預知將會碰到什麼人事時地物！連我都不知所措，又如何能充分保護孩子甚至教導他們保護自己呢？

　　過往我追劇或看新聞事件時常思考：「我會怎麼做？我有辦法脫離危險嗎？」作者希望讀者運用書中技巧，把小孩塑造得具有安全意識、有自信並均衡發展，而且也幫助爸媽在教養過程中能心平氣和、化解焦慮，讓我十分感動及認同。相信孩子的成長過程有這種基礎，人生會有更多不同的可能性。讀完此書，著實學瞭非常多，並曉得自己該補足哪些部分。

　　《CIA探員教你培養高應變力的孩子》有別於我目前接觸過的教養書籍，很感謝有如此新穎又結閤豐富實用技能、含金量甚高的作品。我身為人父及專業人士，在臨床、育兒、自我成長方麵皆獲益良多，視野、想法都大大的被啟發、打開，對於照顧保護自己的孩子更有信心！真心推薦給所有人。