第一章 練習與自我對話 學習接受自己的原貌
就算別人說我傻，我也要做我自己
夢想之路不是直的，轉個彎看到更美的風景
誠實麵對陰暗麵，成為更好的自己
為什麼我那麼笨？原來學習障礙是上天給的禮物
如果早知追求夢想要付齣那麼辛苦的代價，我還是願意
像搭雲霄飛車般峰迴路轉的求學之路，是上帝給的恩典
我的缺點很多，優點也很多，多看看優點有什麼不可以
能被利用就該感謝，開始原諒就有益處
自我價值不是別人給的，沒有學歷路仍寬廣

第二章 挫敗與成就的演藝圓夢旅程
參賽是當歌手唯一的途徑，我隻能放膽一試
人生沒有不散的筵席，妳一定會是個愛唱歌的天使
嚴厲貴人的震撼教育，我一定要忍下去
沒有粉絲的簽名會，我已經沒有信心再唱下去
如果夢想養不活自己，我何必堅持下去
感念生命中的貴人，開啟綜藝這條路
真心纔能吸引貴人，我好幸運和你們相遇
不敢相信的幸運降臨，用誠心嚮貴人們學習是我的道路
當老天要丟球給我時，我能接住嗎？我有足夠努力瞭嗎？
給需要的人重生力量及希望，是我持續下去的動力

第三章 迷失與欺騙造成的傷痕是堅強的印記
叛逆冷漠的外錶下，我藏著迷惘不安的內在
靈異體質不要再來乾擾，我想當個平常人
為消除命運無法掌握的無助感，什麼方式我都試
人的盡頭就是神的開頭，我找迴正能量的自己

第四章 展開創業之路 願當別人的貴人
每個成長階段都給我滋養，都給我人生方嚮的啓發
用直覺感受到創業時機已到，希望能成就自己幫助別人
感情的控製慾望太纍，希望找到聰明能教導我的另一半
信仰教會我，順從的力量比起控製的力量還要強
期望將颱灣味推廣到全世界，我想幫助年輕人找到奮鬥目標
不要走在神的前麵要讓祂帶領我，不可思議的奇蹟就會發生
用真心結交貴人，以坦率的心建立信任共同閤作
用真心及誠實對待身邊的人與事，以善良的傻勁繼續前進


 

推薦序

王彩樺

　　我對文綺的第一印象是很樂觀、很有禮貌，總是笑臉迎人的小女生。

　　看她在舞颱上的錶演，發現她其實是一個熱愛舞颱，無論別人對她是什麼樣的看法，她總是可以接受，而且真心做自己，把自己做好。

　　我對她更加瞭解之後，發現她非常的孝順，她對爸爸、媽媽與弟弟的愛是無限的付齣 ，讓我非常的感動，而且她從不會認為傢裡開鹹酥雞店，跟她藝人身份會有一點點小落差，反而她希望將鹹酥雞事業可以做得更好，讓更多的人知道，也更能幫助傢裡。

　　文綺是一個內心充滿愛的女生，姐妹之間她是一個很細心的小女孩，她為人善良，如果有什麼事拜託她，隻要在她能力範圍內，她一定會盡力的完成。我看到文綺身上有超級多的優點，她是一位很真很真的女生 。

　　雖然她在比賽的過程遇到瞭很多的挫摺，但是她越挫越勇，希望自己可以變得更好，不想讓喜歡她的人與傢人失望，所以她不斷地努力成長蛻變，嘗試展現不一樣的張文綺。

　　我喜歡文綺，因為她很像以前的我，刻苦耐勞不會喊纍，不猶豫的往前衝，就為瞭讓自己變得更好。「做好自己」是文綺很棒的特質，也是最珍貴的，她自己常笑說：「我是小王彩樺」，哇～我都快暈倒瞭！

　　我非常喜歡她，她常講自己是小王彩樺，我感到非常的開心，她不斷努力朝著自己的目標用心學習，但其實她是很有纔華的，在舞颱上盡情的發揮，一直不斷不斷不斷的努力，她一定還會有更多更好的機會，我相信這本書可以讓大傢更瞭解可愛的張文綺，而且我相信，當你瞭解她之後，你會更愛她。

江坤俊醫師

　　張文綺要齣書啦！

　　很多人一定很難想像我為什麼會認識文綺，還和她這麼熟，熟到過年會全傢到她傢拜年……

　　第一次真正見到她是在某個節目，她是助理主持，我是來賓。以前對她的印象大部分是來自於天纔衝衝衝這個節目，覺得她有點智障…，像個傻大姐，但很有人緣，那時也曾懷疑她在節目上的呆是不是隻是因為節目需要，單純的做效果而已……。

　　但和她漸漸熟悉之後，我很負責任的告訴你們，她真的是個很真的女孩，你在電視上看到她的樣子，就是她真正的樣子。

　　很難想像有「閱讀障礙」的張文綺與「作傢」這個身分連結起來會是什麼樣子，

　　這本書名是《練習與自己對話》-願意當個傻女孩　（暫定），

　　將文綺從小到大的成長經歷，演藝之路跌跌撞撞，再到擁有自己副業品牌，即將成為品牌CEO，一路以來的心路歷程，透過與自我對話的過程，將正能量傳遞給讀者，這是文綺的自我對話也是跟讀者交流談話。

　　看完這本書後，我很有感觸，因為我知道她以前的一些艱辛，我一直認為，用2個小時看完一本書，就可以將別人幾十年纔走過的路走一遍，是最劃算的事。

　　不管你現在是什麼職業，你是男是女，你現在幾歲，看完這本書，我相信它會在你心裏的某個角落引起共鳴，因為，這本書寫的是人生。

　　我推薦張文綺的這本新書給你。

宋逸民&陳維齡

　　張文綺

　　這個讓人想不愛她都難的傻女孩…

　　還記得第一次見到她是她來到「藝起發光」，當時的她已經是傢喻戶曉的天纔衝衝衝主持人，她纔一開口，就把全場的藝人朋友都搞的笑翻天，我當時心想她的搞笑功力還真是瞭得，後來慢慢開始愈深認識她，纔發現她的內心裡有一個在演藝圈好難得好難得的"單純"，所以當她告訴我她想要齣一本書，而且她想要透過這本書來傳福音，她想讓大傢知道，原來現在看似成功的她，一路走來竟然經歷過這麼多的不容易。

　　一直以來她讓我印象最深刻的就是她的"有禮貌"，和時時刻刻都把"感謝"掛在嘴上。她和傢人之間的關係非常非常的緊密，她有一對非常愛她的父母，還有一個帥氣的弟弟，不管在任何場閤甚至外齣旅遊，隻要有機會，文綺總是會邀請她的傢人一起，從一打開這本書看到幼年時期文綺的種種遭遇，心裡真是好多好多的不捨，但好險她有一個好愛好愛她並且瞭解她的媽媽，當機立斷做瞭對的決定，影響瞭她的一生。

　　從傢人全力支持參與歌唱大賽開始展露頭角，到後來竟然跨界參與主持得到大傢的肯定和喜愛，甚至現在年紀輕輕的她，不但已經擁有自己的品牌，更在不同領域當中持續的創業，隻希望可以幫助更多也擁有相同夢想的年輕人。

　　在這本書當中，大傢會發現到有一些聖經中的經句，而那每一字每一句，都是文綺最真實渴望能和大傢分享，她在接受基督信仰之後纔感受到的真自由和愛。

　　也期許大傢都能夠更加的用"心"來讀，並且感受這個傻女孩生命當中的酸甜苦辣，相信看完之後你一定會更愛她。

徐凱希

　　齣去最常被問的問題就是「張文綺是真的那麼傻嗎？還是裝的？」
　　我心中的文綺，一點都不傻，尤其是當她聊到她想完成的事情時，她的眼睛總是會發射齣閃閃的光芒。
　　在朋友眼裡，她大方體麵；在情人眼裡，她自信同時謙遜；在傢人眼裡，她孝順貼心。
　　17年前剛認識的妳，是個懷抱夢想北漂的小女孩；17年後認識的妳，蛻變成懂事貼心的輕熟女。
　　恭喜文綺齣書瞭！
　　願所有讀者可以透過文字的溫度瞭解她到底有多麼真。
　　靠著她的努力達成齣書的夢想，這麼認真的女人妳怎麼能不愛！

陳永明 金酒公司前董事長

　　「傻女孩」打開智慧之書帶我們去追夢                                                        

　　「我是一個總被笑傻的女孩，有人看我可愛有人說我作怪。我知道我無法滿足所有的期待，但這是我能夠展現的姿態。」

　　喜歡張文綺的《傻女孩》這首歌。在《練習與自己對話》書中，她也是以「願意當個傻女孩」開章的，她自認這段歌詞將個人的本質及個性錶現得淋灕盡緻，「我就是這樣的傻女孩，我也願意以這樣的本性活齣自己的特色，因此我可以活得很自在。 」     

　　三年前，張文綺到金門跨年晚會演齣，我們結緣；接續的互動過程，我看到的已不是螢光幕上的知名歌手、演員、綜藝節目主持人，而是可以從炫麗的舞颱卸下妝、轉個身，假日迴到傢中開的鹹酥雞店當店員的傻妹妹。

　　從小有「閱讀障礙」，也因「靈異體質」駐守過宮廟，從《超級星光大道》齣道到《叫我女王》的演藝之路走得並不順遂；轉個彎看到更美的風景，文綺從信仰上帝找到新的力量，激齣新能量，有瞭自己副業品牌，化身CEO。                                        

　　《練習與自己對話—願意當個傻女孩》，文綺走入文字世界的第一本書。不是文學創作，也非企業概論；她敞開瞭心內的門窗，為愛朗讀；一章一節，環環緊扣、動線流暢的經驗分享，跟自己也跟讀者的對話、書寫形式，有節奏也有畫麵地傳遞齣「真實演自己」，「勇敢做主角」。構成一部有溫度的對話之書，也是有感度的練習之書。                                                    

　　文綺說自己「傻」，我卻看到她的「真」；文綺說自己並不「聰明」，我卻看到她的「智慧」。打開吧！「傻女孩」就要透過智慧之書帶我們去追夢！  
                             
黃子佼

　　綺麗人生

　　這本書，是文綺真心的剖白，颱下的她或青春的她，是我未曾理解的故事，讓人驚喜又心疼。而我眼前的她：阿莎力、愛傢人、愛朋友、自嘲歡樂，也渴望愛情，但總在說笑之間雲淡風輕。真真假假，我不會多問，平安健康擺第一，其他的，心知肚明一笑置之就好。所以，ｌｉｎｅ群組裡，我們最常提醒她的是：身體不舒服就快去看醫生！然後，大夥很愛翻拍她手寫的卡片，因為總挑得到錯字，是另類笑點。

　　那些錯字，或是她在語彙上的錯置（例如喝過洋墨水會被她簡化為洋水，聽起來很爆笑），不意外的，果然都跟成長背景有關。而她，似乎也知道這就是她的特色。逗大傢開心，當仁不讓。成長歷程的悲歡，書裡都有分享。所以因材施教非常重要；所以打罵要適可而止；所以轉換跑道更要及時；所以貴人老師必須感恩。而她一度變身乩童，這轉摺讓我們很震撼，但如果過程中，她與信眾都得到釋放，我們也隻能旁觀。後來她遇到神的指引，飯局上多瞭這類發言，隻不過黃氏宗親會弟弟妹妹都接不上，但也知道，起碼她得到瞭身心靈上的平靜安定與寄託。

　　某年，當我知道北漂的她，為瞭生計到東區居酒屋端盤子打工，便呼朋引伴去捧場，她輕描淡寫，我也不多問，內心有點不捨與不解，一個有唱跳纔華女孩的際遇．．．但又欽佩她放下身段的勇氣及麵對現實的決心。一路到今天，她開始經營副業，有聲有色有模有樣，書裡還大篇幅分享她的理念，完全不怕商業機密被窺探呀？我不禁開始幻想，未來的她是什麼模樣？說實話，我猜不透，卻不擔心，隻有滿滿的期待。

　　這幾年因為書本推薦邀約多，我已不再為書作序，頂多掛名推薦，促動大眾閱讀。但為瞭苗可麗姊與老婆破例２次！現在又為文綺再次破例。因為，我們是沒有血緣的傢人。

梁赫群

　　聽聞文綺要齣新書，一時又驚又喜，驚的是活潑好動的她，怎麼有心思和時間坐下來好好的分享自己，寫下這本書；喜的是大傢以為橫空齣世的文綺，其實是充滿閲歷與正能量的，早該把自己「別人笑我傻，我笑他人看不穿」的人生哲學貢獻齣來！

　　傢裡做鹹酥雞生意，半工半讀，為瞭追尋夢想北上參加歌唱比賽，進而加入瞭這個不隻是興趣，還需要實力與學習力的演藝圈，慢慢相處覺得，看到的不隻是她的傻，還有她的真，跟堅持的態度！

　　這幾年有幸一起工作，更發現瞭她的好人緣，自己一步一腳印買瞭新傢，多少大哥大姐爭相來祝賀，齣外景走遍颱灣與外島，哪裡都有她的朋友，不隻是年輕人，長輩更喜歡他，就可以知道她的成功與圓融，很開心聽到她齣書的消息，「不要說她傻，因為她也傻齣一片天」，值得大傢細細品味！

曾國城

　　人生的際遇對我來說：就是『我演故我在』，也就是我常常跟大傢分享的心情寫照，今天對照到張文綺的成長，我必須說：「雖然“我演故我在”，但“她在她可愛”」。

　　她的可愛不是一般人可以做到的，其實全颱灣愛唱歌的人很多，有纔華的人也很多，但有像她這麼好運相伴，貴人常在的，那就不一定瞭。

　　我眼看著張文綺從小女人慢慢的長大成熟，學習世故懂事，真的太感動瞭，這些轉變的成長日漸完整，非常地follow她的歌迷、影迷們，一定能夠感受到她因為身心靈的轉變所帶來的不同。

　　我何其有幸，每週跟她見一次麵，我清楚的看到張文綺從無到有，慢慢的成長茁壯，人生對她來說，是一個充滿挑戰和喜悅的故事，她麵對它，也成就瞭她。

　　我覺得未來的張文綺還有很多的可能，現在剛開始學著做生意，未來搞不好學著做人妻，做人傢的老母。

　　她的書希望可以給很多人帶來力量，作為藉鏡，作為一種仿效的可能⋯⋯

　　用個話跟妳和所有廣大支持妳的朋友們共勉～

　　『 健康第一．其他是戲．快樂活到老．學到掛牆壁！ 』

　　文綺加油～祝福妳！

楊韆霈

　　常在節目碰頭注意到這小妮子，主動、熱情、大方，雖然有9歲的差距，卻一見如故；連一起上外景節目「黏TT」，喊卡也有說不完的話，私底下也會常齣遊聚會；齣瞭新書名副標叫「願意當個傻女孩」，可我心裡文綺一點也不傻。

　　演藝圈常講人設，若不真實，就很難長久，文綺的「真誠」、「坦率」則是始終如一，大辣辣、喜怒形於色，卻讓人喜歡。喜歡聽歌，就去模仿，去唱歌跳舞，對於想做的事情有絕大的熱情；麵對低潮挫摺，不放棄努力，也有轉念的能力，是我從她身上看到最大的優點。

　　這不是天賦，是人格特質，當然也是一種很正麵的力量。

　　文綺對於很多事情，不管正負麵，有很細膩的觀察力，她甚至還記得我們初次見麵是以歌手身分2014年來上我主持的節目《我們的那首歌》，以及當天錄影的花絮；充滿「感恩」也是性格走嚮正循環的關鍵。總是默默觀察別人的優點，去學習、去感受，去突破自己，再充滿感謝，所以纔有源源不絕的福報。她總謙虛是傻，但這些，是已經內化成她性格的一部分，就是「善良」

　　給自己的紀錄，也鼓勵曾經低潮的人們，找到對的方嚮，讓自己從心得到喜樂進步。恭喜文綺齣書！                 

張文綺自序

　　嗨！您們好！很開心與你們相遇，哈哈！沒想到是用這種方式吧！！我也沒想過呢！？我以為隻能透過電視、網路，纔能與您們相遇！但這次不一樣瞭，我想用不一樣的方式來對您們說話！！首先要先謝謝正在看我這本書的您們，花時間來認識我的人生，我從沒想過我的第一本書是這樣來的，原本天真以為自己要齣的是寫真集，但上帝總是給我最好的，遠遠超乎你的所求所想，原來我也是能跟「文字書」沾上邊的，哈哈！讓我想起一段經文「在人不能的，在神凡事都能」。

　　當我在30歲有瞭想齣書的想法時，在這時間點上我的生命中突然齣現瞭一位貴人，華品文創齣版公司的老闆－湯姆哥，還有F姐願意幫我整理文字，真的是令我感到非常的驚喜以及驚訝！他讓我說齣我這30年來的故事，有高山有低榖，有淚水有歡喜！我特別要謝謝一路在我生命中齣現的每一個人，不管是傢人、朋友、工作夥伴和愛我的粉絲朋友們，還有時代創藝公司老闆與團隊專業指導我，以及歷任經紀人與維尼，謝謝您們耐心的幫助我成長很多、進步很多。

　　您們都是我的貴人，你們都是我生命中最重要的一部分！也是我的養分，沒有你們，沒有今天的「張文綺」。

　　在籌備這本書的同時也是讓我有機會好好審視，迴頭看看我人生的點點滴滴，這是一個怎麼樣的過程：我很開心也很榮幸，可以在30歲時與你們分享！想著想著心裡充滿著感謝以及感恩。記得有一天城哥跟我說：「張文綺，妳有用不盡的福報」我說：「不！那是上帝對我的慈愛和憐憫，以及滿滿的恩典，讓我的人生可以這麼精彩」。

　　30歲以前的故事對我來說隻是我人生的一小部分，也是我人生的轉捩點，將是我另外一個階段的開始。在未來，我相信上帝一定會讓我擁有更多更精彩的人生！希望未來的10年，20年，30年，我可以繼續地與你們分享，屬於我和你每一階段的故事，讓我們做一個彼此心靈交通的夥伴。

　　每個人都想被瞭解，我想成為那個被瞭解的人！也希望在這本書裡，可以藉由我的故事，鼓勵到你們，或是對人生有另外的領受！我的人生有瞭你們有瞭信仰變得更不一樣，邀請正在看書的您，和我一起進入那屬於我們的「綺麗世界」吧！！

　　願上帝祝福每一個的你，耶穌愛你！

　　我也愛你！

　　耶穌說：我來瞭, 是要叫羊得生命, 並且得的更豐盛. 約翰福音 John 10:10